「世界で一番気持ちいいマッサージ」とも言われるタイの古式マッサージ。その全貌を徹底解剖!
タイ古式整体セラピスト 意外に知らない?タイ古式マッサージの特徴とは 身体の疲れをケアしたい人にとって、リラクゼーションは非常に重要。鍼灸や整体、ヨガなど、様々なリラクゼーションがある中でも特に人気が高いのがタイ古式マッサージです。タイ古式マッサージは古い歴史を持つもので、身体のケアには最適だと言われています。今回はタイ古式マッサージの歴史や特徴についてご紹介します。 目次 1. タイ古式マッサージとは 1-1. タイの伝統医学の一つ 1-2. ふたりヨガとも言われる 1-3. 「世界で一番気持ちいいマッサージ」とも言われる 2. タイ古式マッサージの起源 2-1. ブッタの主治医だったシヴァカ師が開祖 3. タイ古式マッサージの特徴 3-1. 頭の先からつま先までマッサージをおこなう 3-2. こんなことにも効く！タイ古式マッサージの効果 | 通信教育講座・資格の諒設計アーキテクトラーニング. 「セン」を刺激して行う 3-3. ストレッチを行いながら身体をほぐす 4. 他のマッサージとの違い 4-1. 揉み返しが起こりにくい 4-2. セラピスト本人の体にも効果がある 5.
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Japan External Trade Organization(JETRO) (2015年9月17日). 2015年10月11日 閲覧。 参考文献 [ 編集] 辻本千春「 メディカル・ツーリズムの成立条件とその効果に関する考察: タイにおけるメディカル・ツーリズム勃興の要素論 」『観光研究』第23巻第1号、日本観光研究学会、2011年9月30日、 59-66頁。 小木曽航平「 伝統的健康法はいかにしてグローバルな健康文化となるか? :外国人向けタイ・マッサージ学校の役割に着目して 」『体育学研究』第59巻第1号、日本体育学会、2014年6月13日、 83-101頁。 小木曽航平(修士論文)「 グローバル化時代に伝統医療が直面する課題―「タイ式医療」の誕生と知的財産権の拡大を手がかりとして― ( PDF) 」、早稲田大学、2009年。 Santikarn Chamaiparn「 Thai Traditional Medicine: The Holistic Medicine(第404回北里医学会招待学術講演会要旨) 」『北里医学』33(1)、北里大学、2003年2月28日、 88頁。 関連項目 [ 編集] ルーシーダットン アーユルヴェーダ
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魚を入れてレンジにかける] 魚の切り身を入れたら、フタをかぶせて電子レンジにかけます。加熱時間は、鮭の場合は4分ほどです。 [2. 油を拭き取り裏返して2分] 片面を加熱したら、引っくり返します。魚の身がこびりつかないので、ひっくり返すのもラクラク。油はほぼ出ていなくても、拭き取るのがコツです。 [3. 計6分でふっくら焼き魚の完成!] フタを取ってみると……両面香ばしく焼き色がつき、身はふっくら。まるでグリルで焼いたかのようにおいしそう! レンジで揚げもののお総菜を温めると、べちゃっとしちゃうの困る【お料理あるある】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ. 小さめの魚でなら、2尾焼くこともできます。これなら朝の忙しいときにもってこいです。ちょっとお高い印象もしますが、グリルの代わりになってしまうことを考えると、おすすめしたい一品です。 他に試したレンジ調理器具は、魚から余計な油分が出てしまったり、焼き目はつかず蒸した状態になったり……。容器にこびりつき、キレイにお皿に盛り付けるのに苦労するものもありました。2位以下の発表です。 焼き目つかず蒸し焼きの印象… クリヤマのプレートS クリヤマ マイクロウェーブヒート プレートS 実勢価格:3347円 身はふっくらとしていますが、焼き目がつかないため、香ばしさが出ず蒸したような仕上がりに。小さい魚なら2つ焼けます。 小さい魚しか焼けないのが残念 クリヤマ マイクロウェーブ マイクロウェーブヒートライト 実勢価格:2458円 サイズが小さいため、焼ける魚が限られます。身もパサパサ気味で、焼き目はつかず蒸し魚の状態になりました。 安いなりの焼き上がりでした カインズ 魔法のお皿&蓋 カインズ 電子レンジ料理 魔法の蓋丸型用 実勢価格:1578円 魔法の蓋 丸型用 黒 公式サイトで見る 一番パサついて、焼き目もつかなかったのがカインズ。高さもないので、フタをすると魚がつぶれてしまいます。安さに惹かれますが、ザンネン……。 余分な油が出ず、旨味をギュッと 閉じ込めたのはオリエントだけ! 1位を獲得したオリエントのアイテムと他の3製品を比べてみましたが、その差は歴然。オリエントは、油が出ずに魚の旨味が凝縮されるのに対し、ほかの3製品は脂が出て、身がくっついてしまうことも。カンタンに焼けるとは決して言い切れない結果でした。 [オリエント] 余分な脂はほぼ出ませんでした。 [他製品] 脂がかなり出てしまっています。 レンジ調理器は、焼き魚だけでなく、いろいろなお料理にも応用できそうで、超便利!
ダイソーで見つけたのは、大阪出身者が大好きな「お好み焼き」が、5分でできる「鉄板焼き(風)プレート」。 商品名が「鉄板焼きプレート」じゃなく、あいだに小さく(風)が入っているのがダイソーらしくて笑っちゃいます。確かに、鉄じゃないですから・・。ダイソーは、いつわりなしの 正直者 です。 レンジで鉄板料理が作れるお料理グッズ 「鉄板焼き(風)プレート」は、電子レンジを使ったお手軽料理グッズで、鉄板料理を簡単に作れます。 たとえば、野菜炒めとか、お好み焼きとか。 それ以外は説明にないので、思いつかないのです・・・。スミマセン、料理のレパートリーが少なくて・・・。 本格的なお好み焼きをつくるなら⇒ 100均ダイソーで本場大阪のお好み焼きを作ってみませんか? お好み焼きをつくってみよう! 電子レンジに2分かけるとできあがり! と説明があるのですが、材料揃えるのに多少時間がかかります。 とはいえ、キャベツの千切りと、お好み焼き粉を水と卵でまぜまぜするだけなのです。全部で5分もあれば大丈夫! では、お好み焼きをつくってみよう! お好み焼きレシピ お好み焼き(約2枚分)の材料を準備してください。 材料(A) ・お好み焼き粉 100g ・卵 1個 ・水 120cc ・キャベツ 100g ・お好みの具 (ベーコン・揚げ玉・しょうがなど) ※豚肉が説明に入っていません。お肉は混ぜるのは止めましょう。 材料(B) ・お好み焼き用ソース ・鰹ぶし・青のり・マヨネーズ 作り方 1. 材料(A)を良く混ぜ、千切りしたキャベツとお好みの具を加えて良く混ぜます。 2. 油 を薄く塗ったプレートに材料(A)を約半分(プレートの8分目くらいまで)流し込み、電子いレンジで 約2分~ 加熱します。 3. 加熱後、焼けた生地に材料(B)のトッピングしたらできあがり どうですか? お好み焼きが5分でできあがるって、関西人としてはとっても嬉しいです。 関東にきてから随分(20年くらい? )たちますが、こんなに手軽にお好み焼きが食べれるようになるなんて! 夢のようです。 こども時代を思い出しちゃった 手軽なのはいいんですが、鉄板の強い火力で焼いたほうが、ソースの焼けたにおいもあって食欲をそそるのですが・・。レンジだとねぇ・・。大好きな、おこげもできないし。 でも「5分でお好み焼き」の魅力には感動物です。 こどもの頃は、駄菓子屋でお好み焼きを食べてました。こども用なので安くて、当然肉抜きです。 そう考えると、おやつ代わりに食べたいときに、チャチャッと作れるのは魅力的です。 主食でがっちり食べるお好み焼きは「鉄板」で焼いて、おやつのお好み焼きは「レンジ」でチン、が上手な使いかたですね。 小腹がすいて、お好み焼きを食べたくなったら、ダイソーの「レンジで鉄板焼き 風 プレート」を取りだしすと・・。5分後にはパックりできて、お腹は満腹、大満足。 「レンジで鉄板焼き 風 プレート」を買って使えば、あなたもわたしも大阪人 (風) になるんです!
#カインズ #おすすめ商品 夫と3姉妹の5人家族です。9時から18時まで仕事をしている為、簡単に作れて美味しい料理を目指し、日々奮闘中です。 毎日ドタバタ、大騒ぎですが、趣味の料理やお菓子作りでストレス発散♪ 仕事をしているので、平日は朝の一時間で3食分の調理をする方法で日々乗り切っています。 毎日の料理や、ちょっとしたおもてなし料理まで、お役に立てる様な情報を書いていければと思っています。宜しくお願いいたします。 ・ブログ: 「朝の1時間でラクウマ3食お家ごはん~腹ペコ3姉妹日記~」 ホームセンターのカインズで、とっても魅力的なネーミングのレンジプレートを発見しました!その名も「魔法のレンジプレート」。なになに!?魔法のように簡単に料理が作れちゃうの?電子レンジも、魚焼きグリルも、オーブントースターOK? !確かにこれは魔法かも!ということで、実際に使用して、たっぷりレポートしていきます。 魔法の秘密は内側にあり!マルチに使えるプレートです 商品名からすでに気になるカインズの「魔法のレンジプレート」。電子レンジにも魚焼きグリルにも、オーブンにまで使えるというマルチなプレートだそうですが、はたして本当に使えるのでしょうか? ということで、実際に使ってみるべく購入したのが「魔法のレンジプレート18cmセット」。蓋としてもプレートとしても使える浅型プレートと、深型プレートのセットになっています。説明書によるとこちらの商品、内側に電子レンジのマイクロ波で発熱する特殊素材を配合し、電子レンジやオーブンで使用できる特別なプレートになっているそうです。 カインズのプレートは主婦に嬉しい工夫が! 正直、今までにもこのような商品は見たことがあったのですが、カインズのプレートは工夫が凄い!蓋部分が浅型プレートとして使用できるようになっており、蓋として使用した時に、手の引っ掛かりが良いんです。加熱後に取り出す際に、しっかりホールドできるから、蓋がグラつかず、加熱後で熱々のプレートの扱いも危なくありません。 商品の箱の中には、同品を使ってすぐに料理が始められるレシピも入っていました。 こういうのがあると、購入してすぐに作れるので嬉しいですよね。どれもおいしそうです。 深型プレートで料理してみた 実際に深型プレートを使って料理をしていきます。今回はタラと野菜の蒸し料理にチャレンジ。 カット野菜のパックを1/3ほど入れたら、塩タラの切身を2切れのせ、蓋をして500Wの電子レンジで7分ほど加熱しました。 こちらが完成後。 野菜にも塩タラにもしっかり火が通ってふっくら仕上がっていました!今回はゴマだれをかけて食べましたが、ポン酢やお好みのドレッシングでも美味しくいただけそうです。油を使用せずヘルシーに作ることができるのもこのプレート調理の魅力のひとつですね。 また煮込みハンバーグなど、汁気や油のある料理は加熱中に浅型プレートで蓋をすることで、汁の飛び散りを防げます。 お皿と調理器具を兼ねれば洗い物も減らせる!