投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 藤江美輪子(ふじえみわこ) 2021年5月21日 中華料理店で食べたいメニューのひとつである、エビマヨ。軽い衣と、弾けるような歯ざわりのエビとのコンビネーションが秀逸だ。しかも、それがマヨネーズ味でまとめられているからたまらない。そんなエビマヨを家庭で再現するにはどうしたらよいのだろうか。作り方とそのコツを伝授しよう。 1. エビマヨ作りには何が必要?食材の選び方 エビマヨを作るときに、エビの選び方にはあまりこだわる必要はない。ブラックタイガー、バナメイエビなど種類は問わないので、好きなもの、好きなサイズのものを買えばよい。またエビマヨの仕上がりをみたときに、エビの背はたいてい丸まっている。なので、美しく揃ってトレイに載せられたような殻付きエビを選ばないといけないということもなく、冷凍のものでもいいし、むきエビでもかまわない。好みの出来栄え、予算などに合わせて選ぼう。 次に、マヨネーズソースに関する食材選びについて考えてみよう。食べてみたときのことを思い出してほしいのだが、エビマヨの味付けは、決してマヨネーズだけではない。マヨネーズのべったり感や酸味を和らげたり、味に奥行きを出したりするために他の食材を加えている。コンデンスミルクやケチャップを加えるものが王道である。 衣のための食材の選び方は、のちほど説明していく。 2. エビマヨをプリップリにするために重要な下ごしらえ エビマヨには、重要な下ごしらえのステップがいくつもある。 下ごしらえ1:汚れ落とし 殻を外したあとのエビには、片栗粉と塩をふりかけて、もみこむ。その後、水ですすぐと、細かな粒子がエビの汚れを落としてくれる。洗ったあとは、クッキングペーパーなどで水気をしっかりふき取っておこう。 下ごしらえ2:臭み消し エビには背ワタがあるので、背の中央に竹串を挿し、掬い取るようにして外側に出して取り除く。これは、エビの臭みを防止するために重要な作業である。さらに、エビは酒をふることで臭いが取れるので、ぜひやっておこう。 下ごしらえ3:水はね防止 エビマヨを作るときは、尾をつけていてもつけていなくても、どちらでも構わない。ただ、油で揚げるときに尾から水が出てきて危険なので、処理をする必要がある。尾の先の方を切り落とし、包丁の刃先でしごくとよい。 下ごしらえ4:プリップリ感 エビは、塩・酒・片栗粉・卵白・サラダ油などを入れてもみ込むと、固くならず、しかもプリップリに仕上げることができる。エビがしっかりとコーティングされるよう、よくもみ込んでおこう。 以上で、エビマヨを美味しくつくる下準備は整った。 3.
エビは雑食性ですが、ミナミヌマエビやヤマトヌマエビは 水槽内に生えたコケも食べてくれます 。 コケがあるときは、特別餌を与える必要はありません。とはいえ、コケが生えすぎると水槽の鑑賞性を損ねてしまいますので、人工飼料を与えることが多いです。 ■小型エビにおすすめの餌 エビ専用の餌 オトシンクルスやコリドラス用の餌 冷凍赤虫 冷凍赤虫はよく食べるものの、人工飼料よりも水を汚しやすい点に注意しましょう。 人工飼料や冷凍赤虫などを与える場合は、 1日に1~2回、少量を与えるようにします 。 エビの餌についてはこちらの記事で詳しく解説しています。 ■エビの脱走に気を付けよう エビは大人しそうに見えますが、 意外に飛び跳ね事故が多い生き物 です。 驚いて飛び出したり、ヒーターなどの配線を登って脱走したりなどします。しばらく姿を見ないと思ったら、「水槽を飛び出して水槽台の影で死んいた」という話もあります。 エビ水槽では 必ず水槽にフタをして 、飛び出し事故や脱走できいないよう対策しましょう。 エビを繁殖させるコツとは? ここからはエビを繁殖させるコツについて解説していきます。 ヤマトヌマエビ以外の小型エビは、自宅でも繁殖させることが可能です。 ■ペアを作るなら10~20匹必要 エビを繁殖させる場合は、まず ペアを作る必要があります 。 しかし、エビにも1匹ごとに性格や相性がありますので、オス・メス1匹ずつ入れても必ずペアになるとは限りません。 また、ショップ店員の方がオス・メスの区別がつかないことが多いため、一般的に 水槽に10~20匹入れて抱卵まで様子を見ることが多いです。 ■繁殖を考えるなら他の生き物とは一緒にしない! 熱帯魚などと一緒の水槽に入れられることの多いエビですが、 繁殖を考えるならエビ以外の生き物と一緒に飼育しない方が良いです。 小さな幼生や稚エビだけでなく、親が魚に食べられてしまうことも少なくありません 。特にエンゼルフィッシュや金魚などは、口に入ると食べてしまう傾向がありますので注意しましょう。 また、 エビ類は神経質な一面もあるため 、魚がいる状態ではペアができてもなかなか抱卵しない、もしくは抱卵しても食べられてしまう可能性が高いです。 エビを繁殖させたい場合は専用の水槽を用意して、ペアを作るほうが確実です。 ■エビの産卵から孵化まで エビの繁殖では、 水温を最低でも20℃以上に維持する必要があります ので、水槽用ヒーターを使用して水温を一定に保ちましょう。 水温を安定させることができれば、水草などエビが落ち着いて過ごせる環境を保ち抱卵するのを待つだけです。餌は食べ具合を見ながら、水質悪化のことも考えてやや少ない程度の量で与えます。 メスが抱卵したら別に用意しておいた産卵用の水槽やケースに移動させましょう。 産卵用のケースにも隠れ家となる水草を多めに入れておきます。 大きな水槽の場合は 隔離ケース を使うと同じ水槽設備で管理できます。 お腹から落ちた卵は死んでいるため、水質を悪化させないように見つけ次第、スポイトなどで取り除きます。 ■稚エビが孵化した後は?
エビに限らず海産物を刺身で食べる時に心配なのが寄生虫で、イカなどに潜んでいるアニサキスは十分注意しなければいけません。 エビに関してはアニサキスは寄生しない と言われていますが、エビの頭にコブのようなものがあったら「 エビヤドリムシ 」が潜んでいる可能性があるようです。 スーパーで、エラの部分がプックリふくらんだエビを見つけたから買ってきたよ!ここを開けると…エビヤドリムシさんコンニチハ!等脚類のなかまだよ!今夜はエビのお刺身よ~! シャコの美味しい食べ方は？茹で方や皮の剥き方は？味や旬・産地〜レシピまで紹介！ | ちそう. — 旭川医大寄生虫学講座 (@parasitology_as) April 21, 2019 アニサキスのように人体に悪影響を及ぼす寄生虫ではないため、 万が一気付かずに食べてしまっても問題ない のですが、有頭エビを調理する際にはよく注意してみてください。 生食できるエビの種類と見分け方のポイント スーパーやネット通販で生食できるエビを購入したい場合は、「生食用」「刺身用」と記載されているものを購入しましょう。 エビの種類はたくさんありますが、ここでは一例を紹介します。 むきえび むきえびは生食用として冷凍品も販売されています。殻をむいてあるので解凍後生食できて便利です。 赤エビ 赤エビはコストコでも冷凍でよく販売されています。アルゼンチン産などの輸入品も多いようです。 甘エビ 甘エビはスシローなどのお寿司屋さんでもよく見かけますね。 1. 2kg 送料無料 税込 国産 石川県 甘エビ 300g(約30尾)×4P 合計1. 2kg(約120尾)甘エビ 甘海老 あまえび アマエビ お歳暮 お正月 正月 パーティ ひなまつり お節 お得 安い 激安 お祝い 刺身 生 プレゼント 贈り物 挨拶 お土産 Amazonから探す 楽天から探す Yahooショッピングから探す バナメイエビ クルマエビの仲間でブラックタイガーよりも割安感があります。 現在流通しているのは輸入品で 生食できない加熱用がほとんど ですが、日本国内で生食用バナエイエビの養殖が進められているので、近い将来は生食用のバナエイエビが手に入りやすくなるかもしれませんね! 輸入品のエビでも生食用と加熱用があるのは、 厚生労働省が定めている生食用冷凍鮮魚介類の規格基準 によって変わります。 細菌数(生菌数)が検体1gにつき 100, 000 以下 大腸菌群が陰性 腸炎ビブリオ最確数が100以下 これらの条件を満たしていなければ生食用として販売できません。 生食用でもしっかり鮮度をチェックしましょう!
1. エビマヨを作る!店で食べるような本格的な作り方とは? 中華料理と聞くと特殊な調味料が必要なイメージがあるが、エビマヨは中華調味料がなくても作ることができるが、本格的な味わいにするにはいくつかポイントがある。 エビの下処理は丁寧に! エビの下処理を丁寧に行うことが本格的なエビマヨ作りの第一歩だ。エビの殻をむき、背ワタを取ったら下味をつけよう。下味をつけることでエビ独特の臭みがなくなり、旨みが強調される。下味に使う調味料はいろいろあるが、鉄板は塩とこしょう、酒、ごま油、片栗粉だ。もみ込むようにしながら混ぜれば下味がしっかりとつく。 衣付けはダマにならないように! 下味をつけたエビに卵と片栗粉を混ぜて作った衣をつける。仕上げに片栗粉をまぶせば衣付けは完了だ。簡単な工程だが、片栗粉はダマになりやすく衣の厚みに差が出てしまうことがある。衣の厚みの違いは食べたときの食感に影響するため、片栗粉をまぶしたあとは必ず余計な粉をふり払うようにしよう。 高温でカラッと揚げる エビをカラッと揚げるためには油の温度コントロールが非常に重要となる。エビマヨを作る際に最適とされる温度は170℃だ。170℃より低いと衣がベチャっとなってしまい、逆に高温だとエビに火が通る前に焦げてしまう。本格的なエビマヨに仕上げるには見た目も重要だ。170℃で揚げれば食感がよいのは当然ながら見た目も美味しそうに仕上がる。 マヨネーズソースで和える ケチャップやマヨネーズを混ぜ合わせたマヨネーズソースで和えればエビマヨの完成だ。揚げたエビの油をきったら、なるべくすぐにマヨネーズソースと和えよう。 2. 簡単に作れる!本格エビマヨの作り方 本格的と聞くと手間がかかっているイメージがあるかもしれない。しかし、簡単ながら本格的な味わいのエビマヨを作ることはできる。ここでは、簡単に作るコツを紹介する。 エビを揚げないで作る エビマヨを作る際に多くの人が面倒だと感じるのが揚げる作業だろう。エビは火が通りやすいため短時間で揚げることができるのだが、油の準備や使い終わった後の処理などがあるため面倒であることは変わりない。エビマヨの醍醐味の1つといえばカラッと揚がったエビだが、揚げなくても同様の食感にする方法がある。その方法とは揚げ焼きだ。炒めるときよりも少し多めに油を入れて焼くことで、カリッと仕上がる。揚げるときより油の量が少ないのでフライパンで作ることができ、後処理も簡単だ。 エビマヨを揚げ焼きで作ってみる エビの下処理の仕方は変わらず、殻をむき背ワタを取ったら下味をつける。衣の付け方も基本的には同じだ。卵と片栗粉を混ぜ合わせて作った衣をエビにつける。揚げる場合はさらに片栗粉をまぶしたが、揚げ焼きの場合は不要だ。フライパンに油を少し多めに入れ温め、衣をつけたエビを入れて焼いていく。片面に色が付いたらひっくり返して同様に焼く。最後にマヨネーズソースで和えれば本格的かつ簡単なエビマヨの完成だ。 3.
公開日: 2019年2月 7日 更新日: 2021年5月21日 この記事をシェアする ランキング ランキング
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 佐々木倫美(ささきともみ) 2020年8月14日 エビフライの食べ方と聞いて真っ先に思い浮かぶのは、おそらくしっぽを食べるか食べないか、という話ではないだろうか。個々人によって意見が分かれる興味深い話ではあるが、実際のところ食べて何かメリットやデメリットはあるのだろうか。知っておいて損はない。そこで本記事では、エビフライのしっぽの適切な処理方法や、食べることによる影響について説明していく。 1. エビフライのしっぽを食べるか食べないかは、意見が分かれている エビフライのしっぽを食べる、食べないという話をしたことのある人も多いだろう。ただ話は少し紛らわしく、しっぽといっても先の殻のような部分を指すこともあれば、しっぽの付け根にある身を指す場合もあるようだ。しっぽを食べるかどうかには地域差があるとの調査もあるが、個人差も大きいと考えられる。意見が分かれる理由は、しっぽの独特の苦みや、気をつけないと口の中に刺さるほどの固さなどにあるのだろう。エビは身近な食材で、中でもエビフライは老若男女を問わず親しまれる料理だといえるが、このような意見の違いが生じるのは面白い。 付け根の身は美味しい! しっぽを食べないという人でも、しっぽの付け根にある身は食べて損はない。エビのほかの部位の身と変わらず美味しいため、残すのは損だ。殻を一切食べたくないという場合でも、身の周りの殻なら比較的簡単に外せるはずだ。 2. エビフライのしっぽは、調理の際に適切な処理が必要! エビフライのしっぽは、食べる、食べないという問題以前に、処理の仕方が重要だ。しっぽの中には水分が詰まっている。においの原因になるほか、そのまま揚げてしまうと温度差のため破裂する可能性もある。安全に調理するためにも、処理が必要だ。といってもやることは単純で、しっぽの先を切って水分を出せばよい。なお、注意しないとしっぽ全体を切り落としてしまうこともある。それでは仕上がりの見ためが悪いので、うまく先だけを切り落とすようにしよう。切りにくければ、包丁を研げば解決するかもしれない。なお、しっぽは不潔だという声もあるが、しっぽの内部にある水分をしっかり取ったうえで十分に加熱すれば問題ないだろう。生の状態ではしっぽは黒みがかっているが、十分に揚がれば赤色に変わる。この状態なら、衛生的にも問題ないだろう。 3.
これといってダイエットや食事制限をしていないにも関わらず、体の細い人や、スタイルのいい人、あなたの周りにもいませんか?
◆股関節を柔らかくするストレッチ法 股関節を柔らかくするストレッチは、とっても簡単です。お風呂上がりにやる習慣をつければ、1日の足の疲れも解消されるでしょう。 床に座り、足裏同士をくっつけます。 膝が床に近づくように、膝を両手で押します。 そのまま20秒くらいキープします。 上半身を前に倒して、そのまま20秒くらいキープします。 ◆鼠径部(そけいぶ)リンパ節のストレッチ法 足の付け根にある「鼠径部リンパ節」は、足を細くするうえで大切なポイント。ここのリンパがつまってしまうと、足はむくんでしまいます。お風呂上がりに、毎日ストレッチするようにしましょう。 右足の膝を曲げて、左足は後ろに伸ばします。 左足の付け根にある「鼠径部リンパ節」をストレッチします。 20秒キープしたら、反対の足も同様にやってみましょう。 両手は床についた状態でOKです。できるだけ背すじを真っすぐ伸ばすことが大切ですが、つらい場合はできる範囲でOKです。少しずつ柔らかくしていきましょう。終わった後は、足が軽く感じられますよ。 足が細い人の特徴 をご紹介しました。足が太い人は、これらの特徴や習慣と真逆のことをしている場合が多いです。だから、足が細い人の習慣を真似するだけで、足を細くすることができますよ。どれもむずかしいことではありません。ちょっと意識するだけで、足を細くすることができるでしょう。
公開: 2020. 07. 06 / 更新: 2020. 足が細い人の生活が知りたいです。 - 私は足が太くて、毎日踏み台昇降を40分... - Yahoo!知恵袋. 08. 21 # いい女 # オンライン # ダイエット すらりとまっすぐに伸びた細い足は、多くの女性たちの憧れ。生まれつき足の細い人は確かにいますが、 努力すれば誰でも細い足になることが可能 です。 今回は、足が太くなる原因と足が太い人と細い人の違いについて解説。細い足になるための足のやせ方についてご紹介します。 1. 足が太くなるのはなぜ? 骨盤のゆがみ 筋肉量の低下 骨盤が歪みやすい姿勢がクセづいている 塩分の多い食事 遺伝によるもの 遺伝的に足が太くなりやすい人はいます。 しかし、 足が太い人の大半は後天的 なもの。 足が太くなる原因には、日々の生活習慣や食生活が大きくかかわっています。ですからもしかすると、あなたの普段の行いが足を太くしているのかもしれません。 細い足は、努力次第で十分に叶います 。 2. 足が細い人と太い人に見られる5つの違いとは?
足を細くする方法が知りたい!と思っている女性は多くいるでしょう。特に中学生や高校生の時に運動部だった人は、筋肉質になり、ふくらはぎが太くなってしまったという悩みもよく聞きます。程よい細さでバランスのとれた美脚は、男女問わずあこがれです。足を細くするためには、ぜひセルフマッサージや、ストレッチ、トレーニングなどを楽しみながら日常生活に加えましょう。忙しい方は食事の内容に気をつけたり、仕事の合間などにプチエクササイズを入れたり、改めて時間を取らなくても美脚に近づけます。自分に合った美脚になる方法を見付けて、あこがれの引き締まった細い足を目指しましょう。 商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか? 当サイトではユーザーのみなさまに無料コンテンツを提供する目的で、Amazonアソシエイト他、複数のアフィリエイト・プログラムに参加し、商品やサービス(以下、商品等)の紹介を通じた手数料の支払いを受けています。 商品等の掲載にあたっては、ページタイトルに規定された条件に合致することを前提として、当社編集部の責任において商品等を選定し、おすすめアイテムとして紹介しています。 同一ページ内に掲載される各商品等は、費用や内容量、使いやすさ等、異なる観点から評価しており、ページタイトル上で「ランキング」であることを明示している場合を除き、掲載の順番は各商品間のランク付けや優劣評価を表現するものではありません。なお掲載の順番には商品等の提供会社やECサイトにより支払われる報酬も考慮されています。 足を細くする方法は簡単に毎日の生活の中に取り入れられる もし、あなたが細い足を目指したいと思うなら、毎日の生活の中で美脚になるためのポイントを知ることから始めましょう。足が太くなる主な原因には、運動不足や食事内容が関係するむくみ、脂肪の付きすぎなどが上げられます。そのため、生活習慣を見直すことはとても大切です。この記事では、日常生活の悪習慣を見直し、毎日の生活の中に簡単に取り入れられる足を細くする方法を紹介していきます。 間違った脚やせ方法で努力していませんか?