365日美と健康のお悩み相談室 毎日更新の美容&健康のコラム連載。今知りたい気になる話題から、すぐに試せるテクニックなど、美容と健康のプロが皆さんのお悩みに答えます。 記事一覧 / ゲストの一覧 【お悩み】心と体の状態を自分で把握したい 調子がいいときや悪いときなど、自分の心と体のバランスを手軽に把握できる、いい方法はありますか?
こんにちは! 横須賀モアーズシティ店です(*^^*) いつも横須賀モアーズシティ店のブログをお読み頂き有難う御座います!! 今回の知って得する健康情報は「体調をセルフチェックができる足裏」について♪ 自分の足の裏、しっかり見たことはありますか? 「第二の心臓」と言われるように足裏には体中のツボが集中しています。 そのため足裏の色で自分の健康状態が分かります! 色別にご紹介します★ 足裏が赤い人 足裏が赤っぽい方は、内臓や血液に負担がかかっているかも。 また、糖質の摂りすぎなどで血中に糖があふれると、毛細血管の詰まり、血流が阻害され、毛細血管の多い足裏が赤くなることがあります。 「赤くて、押すと痛みを感じる」人は、足裏の血流が悪くなり、うっ血しているかもしれません。 足裏が紫色の人 紫色の人は、排尿、排便の滞りによって体内に毒素がたまり、リンパが腫れている可能性があります。 また、とても寒い日に唇が紫色に変色するように、血のめぐりが停滞することで、第二の心臓と言われる足裏が紫色に変色することがあります。 冷え性の人に多いです!! さらに、黒っぽい・青っぽい紫色であれば、臓器の循環がうまくいっていないサインかもしれません。 足元をじっくり温め、刺激を与えることで血流を流していきましょう! 足裏が黄色の人 足裏が黄色い人は、「疲労蓄積」「ストレス状態」のサイン! 特に、適量を越えた飲酒が常態化している人など、肝臓機能だけでなく、消化器系の臓器もバランスを崩しているかもしれないので要注意です! 体調をセルフチェックできる「足裏観察法」。あなたの足裏はどんな色？(tenki.jpサプリ 2016年06月29日) - 日本気象協会 tenki.jp. 何よリ、快眠、快食はもちろん、ストレスをためこまない、休肝日を設けるなど、足裏がピンク色になるよう、規則正しい生活を心がけ、カラダをメンテナンスしてあげてくださいね。 足裏が白色の人 足裏が白い理由は3つ考えられます。 ①栄養バランスの悪い食生活(偏食によるエネルギー不足) ②貧血気味(血流の滞りによる代謝停滞) ③過度なストレス状態(ストレスによる自律神経の乱れ) 改善するためには、快眠、快食、ストレスをためこまない健康的な生活を数日心がけることが大切。 ただし、数日、規則正しい生活をしても改善されない場合や、皮膚がカサカサしている、かゆい、痛みを伴う場合はすぐ病院へ! 足裏がピンクの人 足裏がピンクで土踏まずが白っぽい方は心身ともに健康な証拠★ ただし、土踏まずまでピンクの方は胃腸が疲れ気味かもしれませんので暴飲暴食には注意してください!!
検査と診断 足の動脈硬化の検査の流れ 足の動脈硬化の検査では、まず問診と触診が行われます。触診では足のつけ根、膝の後ろ、くるぶしの内側、足の甲にある4か所の動脈を触って、脈が触れるかどうかを調べます。脈が弱かったり、感じないときは足の動脈がつまっていると考えられます。また、腕と足首の血圧を測り、その差をみる検査でも血管がつまり始めているかどうかがわかります。腕に比べ足首の血圧が低いときは、この病気が疑われます。 診断がつけば、次に治療のための検査を行います。まず超音波、CTスキャンなどの画像診断機器を使い、「どの部分が、どれくらい詰まっているのか」を調べます。痛みや入院の必要はなく、外来で簡単に検査できます。更に、これらの検査にて異常のある人は、入院にて下肢血管造影を施行し確定診断をします。 ABI検査…腕と足の血圧を比べ、足の血流低下の程度を確認します。 通常、ABIは1以上ですが、足の血管が動脈硬化により、狭くなったり詰まったりすると、その先の血流が減少するため、足の血圧が低下し、ABIも低下します。ABIが0.
昨日から 足の裏が痛い です。 原因は 足底疣贅(そくていゆうぜい) の治療をしたため。 まぁ平たく言うと 「足裏のイボ」 です。 [絆創膏を貼った足裏] 新コロナの自粛の始まった3月から【 通勤代わりのジョギング 】を始めましたが直ぐに 足裏に硬いところが出来ました。 ちょっとリハビリを頑張っただけで足裏にデキものなんて 弱っち足だなぁと(^^ゞ 最初は痛みは無かったのですが、硬く大きくなると痛みもあり爪切りやヤスリで削っていました。 イボ?魚の目?タコ? ネットで調べると痛みが無いのは イボらしい?? 近所の皮膚科は何時も大混雑、予約が取り難く その後数ヶ月放置していたのですが、やっと盆休みを使って診察してもらいました。 結果は と皮膚科の先生 ウイルス治療薬は無く"削って焼いて取り除く"しか治療法がないそうで早速 削って液体窒素で焼いてきました。 ウイルス性と言っても危ないウイルスでは無くどこにでもいるウイルスが小さな傷にハイってできるものだそうです。 (以下見苦しい足裏です。ご容赦下さい。) [治療後の足裏] 赤丸部が液体窒素で焼いたイボです。 看護師さん曰く 処置後1日くらいは痛いですよ。 確かに盆休み最終日の今日は、痛みが残りジョギングする気にはならず。。。 代わりに自転車でリハビリ。終わって靴を脱ぐときに治療した イボで玄関の框を踏んでしまい。 痛ーーー! この治療を1, 2週毎に数ヶ月続けるそうです。。 気が重い(-_-;) ■そんな今日のリハビリは。。。 サイクリング 21.0km 歩数:5, 887歩 リハビリ強度: 中 今日の体重:71. 2kg 自転車なら足裏の痛みは気になりません。 当分ジョギングより自転車のリハビリが増えそうです。 【 】の所はリンク付 【2019年の振り返りは こちら へ】 【これまでの経緯は こちら へ】
1 7/22 6:00 美容整形 私の鼻は小鼻がキュッとなってなくて小鼻が上まで続いているような感じになひ、鼻筋がなく小鼻だけがドンとあるように見えてしまっています。 これを治すには骨切り幅寄せできるでしょうか? それとも隆鼻法で鼻を高くしたらそこも気にならなくなるのでしょうか? 0 7/24 22:56 xmlns="> 50 もっと見る
まず、手術痕があっても整形をすることは出来るのでしょうか? あとメイク法も教えて欲しいです。 ほんとに辛いです。写真に取られる度目の大きさの違いで悩みます。助けてください ♀️ ♀️ 0 7/25 0:59 美容整形 ガミースマイルの整形をすれば口ゴボも解消されますか? 0 7/25 0:57 xmlns="> 100 美容整形 埋没して3ヶ月経ちました! 右目だけ力を入れたからなのか 半目になったりすると凹みがあります(o_o) ラインも少しガタついてる様にみえますが 調べると大体3ヶ月で目立たなくなると書いてあるので 不安です、、 同じ様な方いらっしゃいますか? また、どのくらいで目立たなくなりましたか? 0 7/25 0:50 マッサージ、整体 顔の輪郭に長年悩んでいます。 28歳女です。 頬骨が出ていてエラが張っていると自覚しているのですが、そのせいで写真赤線のような輪郭になるのでしょうか?赤線は大袈裟に引いていますが。頬骨からあごにかけて斜めに線のような影が入っているように見えます。 その場合、どのような改善方法がありますか?可能なら自分で行うマッサージ方法などあれば教えて欲しいです。 ブサイクなどの誹謗中傷は傷つくので心の中だけに留めておいて欲しいです。 2 7/24 23:12 xmlns="> 100 美容整形 鼻の形キモイですか? 鼻にヒアルロン酸を注射して高くした後、しばらくして見慣れてくると低くなったように感じる！？ ： Dr.高須幹弥の美容整形講座 ： 美容整形の高須クリニック. ほんとに自分の鼻が嫌いで仕方がありません 鼻のデカさは自覚してるのですが、形は周りから見たらどう見えるのか分からないので質問させて頂きました ♂️ あと、今高校生なんですけど整形に興味があって、私の鼻におすすめの整形手術とかあったら、参考にしたいのでぜひ教えてください 1 7/25 0:37 美容整形 フォトシルクの施術について。 場所によって一回一万円のところもあれば 一回四万円のところなど様々ですが、 やはり高価なところほど効果はあるのでしょうか? 0 7/25 0:38 芸能人 星野真里の顔タイプはソフトエレガントですか? 0 7/25 0:08 恋愛相談、人間関係の悩み 29歳女、恋愛経験なし。さすがにヤバいと焦ってきました。 今までチャンスは沢山あったはずなのに 彼氏を作れなかった一番の原因は、 「自分に自信がなさすぎるから」だと思います。 そこで、方法は間違っているかもしれませんが 少しでも自分に自信をつけるために 美容整形をしようかと考えています。 自分で言うのもおかしいですが 鼻と目さえ整形すればかなり変われるタイプの顔な気がしてます。 鏡を見て自分のことが可愛いと思えれば 少しは恋愛にも積極的になれるかな?と思うのですが、この考えって間違ってるでしょうか?
2 7/24 19:48 美容整形 食いしばりが強過ぎてエラハリのため ボトックスを考えてます 歯医者か美容外科で迷いますがどちらがおすすめですか 1 7/24 23:22 美容整形 プロテーゼの整形したことある方いますか? 質問させて下さい。 0 7/24 23:40 俳優、女優 菅田将暉の鼻は整形? 1 7/24 12:17 美容整形 鼻整形をした後にその鼻を骨折した場合はどうなるのでしょうか?整形法にもよりますが例えば耳介軟骨移植で鼻を高くした後になんらかの事故で折れてしまった場合にそれは保険で治せたりもするのでしょうか? 0 7/24 23:31 コスメ、美容 男です鼻の横幅が3. 7cmありましたこれってでかいですか?? 1 7/24 23:28 メイク、コスメ 二重幅についてです。 右目の二重幅は広くてほぼ平行二重のような状態です。(生まれつき) ですが左目はどうしても奥二重以上になりません。(元一重) 右目は奥二重にしようと思えばできます。 右目を奥二重にして顔の左右差を揃えるか、そのままにしておくか。どちらがいいと思いますか? アイプチ、整形等はしたくないです 0 7/24 23:22 美容整形 奥目、涙袋えぐれてる、重い奥二重、中顔面フルマラソン、人中長い、への字口、小鼻でかい、にんにく鼻、鼻先なし、蒙古襞がっつり、つり目、目の横幅全く無い、逆さまつ毛、たらこ唇、 面長なんですけどもう可愛くなるのはあきらめた方がよいですか? 50歳男です。 - 顔を若返らせたいのでヒアルロン酸注射を試し... - Yahoo!知恵袋. 1 7/21 20:57 xmlns="> 25 美容整形 埋没糸を抜糸した日に二重切開ってできますか?
1:1 少し目が離れている方がかわいい印象となるのですね。 なので、 鼻根部へのヒアルロン酸やレディエッセ注入は、注入量により、 「きれい」になるか「かわいい」になるか、 ご希望の印象を考えつつ鼻の高さを調節します。 「高くなったけど、なんか似合わない…」 よく、他院で鼻のプロテーゼ(シリコン)を入れ 不満足な方が相談に来られます。 それはただの「 高い鼻 」作りになっているからです。 つまり、「 取って付けたような鼻 」… 顔全体とのバランスが取れていないのです。 希望の顔に似合う鼻、 顔の年齢変化に合わせた鼻、 鼻の注入治療は、 その都度、注入量で鼻の高さやラインを調節できるというメリットがあります。 ランキングに参加いたします。