【2020年最新版】東大のセンター足切り点や発表はいつ?予想. 皆さんこんにちは、東大BKKです。 「東大で足切りにかかる倍率は?」 「2020年の足切りラインはどうなるの?」 あなたもこんなことを考えていませんか? 今回は東大の足切り点の推移や足切りされた人数など分かりやすく解説します! 2020年度の国公立大学医学部のセンター試験等のボーダーライン(難易度)を一覧で掲載しています。「入試情報」では、医学部をめざす受験生が知っておきたい情報を掲載しています。 「医学部入試情報2021」では、医学部をめざす受験生が知っておきたい医学部入試の基本情報から、偏差値や入試結果分析、河合塾の独自調査情報などの情報を掲載しています。 【河合塾】医学部センターボーダー・足切り情報まとめ(2020. なお、河合塾が2020年に発表していた共通テストボーダーはすべて予想であり、ほとんどの大学でセンターボーダーから一律4%(4ポイント)下げられていました。 ※募集数・足切りも2020年の数値のままになっている点にご注意ください。 2011年は足きりで受験不能 法務省・東大に目をつけられているらしい 首席合格宣言をする 愛国戦士。日本の明日を担う漢 以下参考にした投稿↓ 446 :ジョー 6cf/OXa5idoG :2011/11/29(火) 00:19:48. 16 ID:kQi4GlLc0 2021年共通テスト 東進合否ライン一覧 東大入試同日体験受験 大学合格基礎力判定テスト 高校レベル記述模試 全国統一高校生テスト 全国統一中学生テスト 千葉大本番レベル模試 神戸大本番レベル模試 広島大本番レベル模試 全国統一医学部テスト 中学学力判定テスト. 東大 足 切り 推移. 東京工業大学の入試の合格最低点と2次配点割合を紹介します。 東京工業大学の赤本を解くときにこの合格最低点を意識して取り組むと良いでしょう。 参考 →東京工業大学の入試の変更点 共通テストはセンター試験よりも難易度が高いとされています。 2021年度大学入試共通テスト特集|河合塾の大学入試情報サイト. 学校法人河合塾が運営する大学入試情報サイトKei-Netが、正解・配点・問題分析のほか、予想平均点・大学別ボーダーライン一覧など、2021年度共通テストに関する情報をいち早くお届けします。 学校法人河合塾が運営する大学入試情報サイトKei-Netでは、センター試験の正解・配点・問題分析のほか、予想平均点・大学別ボーダーライン一覧など、センター試験に関する情報をいち早くお届けします。ここでは、平均点に関する情報をご提供します。 河合塾のボーダー偏差値の定義 医学部受験者の前年度入試の結果 と今年度の全統模試の志望動向、全統記述模試時の 偏差値分布 をもとに、 合格可能性50%に分かれるラインをボーダー偏差値 としています。 共通テスト特集(大学別 学力分布)|Kei-Net / 河合塾の大学.
横浜国立大学 2020年度入試の主な変更点(抜粋)※11月上旬までに弊社が確認した情報をもとに作成しています ・都市科(建築)<前>、都市科(都市基盤)<前>では、個別試験の理科において「生物基礎・生物」が選択不可となり、「物理基礎・物理」、「化学基礎・化学」が必須となる. 学校法人河合塾が運営する大学入試情報サイトKei-Netでは、センター試験の正解・配点・問題分析のほか、予想平均点・大学別ボーダーライン一覧など、センター試験に関する情報をいち早くお届けします。ここでは、センター・リサーチの結果から、国公立大学の志望動向をお届けします。 国公立大医学部の門前払い(足切り)のデータが載っている. 東大 足 切り いつ. 大学・短大 - 全国の国公立大医学部(医学科)のセンター試験のいわゆる2次選抜の門前払い(足切り)の具体的な得点が載っているサイトがあれば教えてください。 また、出来れば推薦入試の場合のデータも載っ センター試験の点数が悪いとそもそも東大の二次試験を受けられない そんな怖い制度に思える足きり。 自分やも受験事情に詳しくないころは、「東大の一次選抜か・・・やっぱりセンター98%とかめっちゃ高い点数が必要になるのかな」なんてとんでもないレベルを想像していましたが 国公立大学2次試験で逆転するには?されないためには? - TEKIBO センター試験後は自己採点を行い、国公立大学を志望する生徒は2月頭までには2次試験の出願を行わなければなりません。センター試験のできは人によって様々。予想よりも大きく得点できた人も予想を大きく下回ってしまった人もいることでしょう。 逃げ切り戦略を決意し、センターを焦点に受験勉強 私は神戸大学の経営学部か経済学部に進学したいと思っていました。経営学部はセンター試験の得点上位30% を優先して合格とする入試方式であったこと、また、私の場合は記述式の2. 入試の「足切り」ってなに?|よくある質問|オープン. 足切りとは、センター試験を受けた段階で一定の水準に達していない受験生に、2次試験の受験資格を与えないことです。 足切りは主に国立大学の入試で行われます。大学入試に足切りが採用されているかは大学によって異なります。 大学受験(大学入試)対策の塾・予備校なら東進 2020年1月に実施されたセンター・リサーチの医学部予想ボーダーライン(国 東京 大学 センター 足 切り 東大の足きりについて~しっかり把握して、堂々と試験にのぞもう~ | RanQ [ランク] 国立大学の受験方式 合格得点とシミュレーション センター・二次試験 配点比率ランキング 自治体奨学金付き入試方式(2016年度) オープンキャンパス情報 受験校決定の戦略 準備中 国公立大学医学部 大学別入学試験情報 【大学受験2019】国公立2次試験(中・後期)25大学で足きり.
東大の足切りラインが発表!足切りラインを最も正確に予想. 東大の足切り結果が発表!昨日、ついに東大の足切り結果が発表されました。連日、出願数を追い、予想を立てたからには、比較をせねばと思いつつも、時間(と体力と睡眠時… 東大入試2012・センターリサーチと実際の足切り点 年度 科類 駿台 河合 代ゼミ 東進 実際の足切り点 2012 文科一類 695 +26 690 +31 716 +5 700 +21 721 /900 文科二類 755-85 745-75 747-77 750-80 670 /900 文科三類 750-118 749. 東大の足切りライン予想は、普通河合塾、駿台予備校がセンター試験直後に発表する数値を見て判断する場合が主流 だと思います。 しかし、 予備校発表の足切り予想は、申し訳ないですが全く当てになりません。 センター試験でそれぞれの大学が指定する点数に届かなかったら国公立大学受けれないってことですよね。1.その点数って前もって決まってるんですか?2.自分がその点数に届いたかどうかはどうやってわかるのでしょうか? 東京大学 第1段階選抜ラインの推移 | 東京大学入試情報2021. 東大入試の各科類別「東京大学第1段階選抜ラインの推移」についてまとめました。「入試情報」では、日本の最難関大学である東京大学をめざす受験生が知っておきたい情報を掲載しています。 【大学受験2016】東大3科類で足きり予定倍率を下回る、京大は前期2. 9倍 2016. 2. 4 Thu 10:55 【大学受験2016】東大、初の推薦入試に77人合格 2016. 河合塾 東大 足 切り 予想. 10 Wed 13:32 【2020年度最新版】東大受験生のセンター合格者平均点・足切り. 皆さんこんにちは、東大BKKです。 「東大受験生ってセンター試験どれくらいとってるの?」 「やっぱ9割はないと厳しいんすかねえ? ?」 「けど、マジレスすると別にセンターの点とかあんま関係ないよな…」 今回は多くの東大受験生が感じるこのような疑問、悩みに現役東大生が答えます。 東大の第一段階選抜試験で、理科一類に最高点「900点」が登場した。予備校関係者はセンター試験7科目での満点は珍しく見たことがないと驚いた. 東大入試なんて合格最低点付近は1点あたり数十~百人単位で並ぶわけよ センターが9分の1に圧縮されるとはいえ90点違えば10点差になるわけ センターすら解けない馬鹿が受かるわけねーだろ ところで足きりのなかった文一出願者のセンター最低点は203点でした。900点満点で得点率約22・5%。ちなみに文三の足きりラインは約78・5%(707点)です。 203点でチャレンジした受験生、私は好きです。 東大合格者数公立トップの「日比谷高校」(東京都)の現役学生とみられる。 東大理系志望者はセンター試験で5教科7科目を受ける。国語(200点.
5 57. 4 42. 6 ※↓ ※東大は推薦入試を含めた都道府県別の合格者数を公表しないため大学通信(週刊誌等に高校別合格者数を提供)の資料 東大足切りセンター試験ボーダー情報 自己採点653点の. 堀江貴文氏の東大受験は不合格 TAWASHIも合格ならず 2019年3月10日 22時43分 livedoorNEWS TAWASHIさんの受験番号は、A10551だったそうです。TAWASHIさんが受けた文科1類の合格者の受験番号は文科一類で確認できますが、残念ながら番号が見当たりません。 Contents1 『ドラゴン堀江』最終章2 平成31年度前期. 東大受験企画「ドラゴン堀江」センター試験が終わりまずは堀江貴文、わちみなみの自己採点の結果が発表されました。 果たして、足切り突破はなるのでしょうか。TAWSHI、オバンドー吉川はどうなったでしょうか。 東進ハイスクール、河合塾、駿台予備校の東大足切り点予想、東大入試. 日本一徹底して東大対策を行う塾 東大合格塾「敬天塾」 一人の先生が、全科目のバランスが取れた最適な戦略を指導厳しい入塾審査を突破した精鋭たちと、東大合格法を徹底討論塾生自らが、解法を発見し、習得する力を育成受験くらい余裕でクリアして、その後の人生で差を付けろ! が、リサーチの東大の足きり予想が高かったためか局大量に志願者が一橋に流入し、 結局経済の倍率は5倍になり、足きりも672点でした(ちなみに東大の足きり点は40点近く下がりました)。つまり、リサーチは正直あてになりません。もし 【2020年最新版】東大のセンター足切り点や発表はいつ?予想. 日本一難しいと言われている、 東京大学理科3類は意外にも足切り点は低い ですね。 理1と理2は足切り点が少し高いので、受験時は各種予備校のデータをしっかり確認しておく必要がありますね。 2012年の理1の足切り770点はヤバイですね・・・・。 東大の足切りラインと、出願数との相関係数を求めてみた。 こんにちは。 最近毎日、私のアメブロの方で、 東大の足切り点数予想 をしています。 東大の足切りラインって、東大受験生はもちろん、塾や予備校業界でも非常に話題になるんですよね。 論文に足切りがあるのってご存知ですか?足切りとは、公務員試験の論文試験で、ある基準以下の論文を書いてしまうと即不合格になるというものです。それはつまり、 あなたが筆記試験で高得点を取っても、 論文で足切りされてしまえば一発で不合格になってしまうことを意味します。 センター試験 足きりって?
皆さんこんにちは、東大BKKです。 「東大で足切りにかかる倍率は?」 「 2020年の足切りラインはどうなるの? 」 あなたもこんなことを考えていませんか? 今回は東大の足切り点の推移や足切りされた人数など分かりやすく解説します! これを読めば、足切りについての知識は安心!記事は2分で読み終わります。この記事が皆さんのお役に立てれば幸いです。 東大対策については「 【受験生必見】東大入試対策をセンターから二次まで東大生が完全解説! 」で今回の内容含め、センターから二次試験、参考書、模試まで完全解説しています! センター足切りという仕組み 東大入試には【足切り】というものがあります。 これはセンター試験の900点のうち、一定点を越えないと、二次試験ができない、という仕組みです。 そもそも、この仕組みがあるのは採点の都合があるからでしょうか、はたまた記念受験勢の大量発生をふせぐからでしょうか。。。 >> 勉強効率up法則集&無料勉強計画アップデート講座で成績をあげたい人はこちら!
金森: まったく作用機序が違います。スーパー糖質制限っていうのは、体に入れる糖を絶ち、その足りない糖をアミノ酸などでもって体内で生成させるんです。糖新生という仕組みなんですが、その際、脂肪を燃やすだけじゃなくて、アミノ酸もなくなっちゃう。つまり筋肉が減るわけ。 だから某有名ジムのダイエット法は、減った筋肉を補うために「糖質制限+筋トレ」の組み合わせになるわけです。でもそのために、このダイエット法だと、そこでたびたびリバウンド者を出すわけです。 ――ダイエットしたい方は、そもそも筋トレなどの運動が苦手、というタイプも多いですしね。 金森: ところがうちのフォワローさんを見てください。筋肉量が上昇する結果になってるんです。ごく短期間なのに、体重が減って、脂だけ減って、筋肉が増加してないですか。たったの数ヵ月ですよ。 ▲フォロワーKUROさんの体重変化グラフ ――この方は、断糖高脂質食の食生活と並行して、なんらかのトレーニングをしていたわけではないのですか? 金森: まったくしてないです。糖質制限をすると、たしかに脂肪は減る。けど、糖新生のための材料としてアミノ酸が必要になるんですね。そのアミノ酸は体の筋肉を溶かして使うから、結果として筋肉量が減ってしまいます。 ――なるほど、糖を取らないと頭がよく働かずにぼーっとしてしまうって話、よく聞きます。 金森: 糖を摂らないと、頭が働かないっていうのは、でたらめです。なぜなら、血液脳関門、BBB(blood-brain barrier)というものがあるんだけど、血液脳関門の中に入れるのは、ブドウ糖だけじゃなくて、β-ヒドロキシ酪酸とか、アセト酢酸とか、そういう脂肪酸を分解した、ケトンというものは脳に入り込めるんです……まぁ、この話はちょっと横に置いておいて。 ――えっ、その常識も間違いと……! 金森: とにかく糖新生によって、アミノ酸が減っちゃうから、筋肉量が減ってリバウンドしちゃう。これが、スーパー糖質制限のダイエットなんですね。 それに対して、僕らがやってる「断糖プラス高脂質」っていうのは、糖新生によって作り出した糖でアセチルCoAを作り出すんじゃなくて、ダイレクトに脂肪酸を分解するβ酸化という方法で、ミトコンドリアの中にエネルギーを取り込むので、そもそも糖質制限ダイエットとは違うんです。 「糖質制限」も「MEC食」もインスリンを出してしまう ――ちょっと難しい話になってしまいましたが、糖ではなく「脂」をエネルギー源にするのが、断糖高脂質食という理解でいいですか?
45gですが、ご飯の量を半分に減らせば1日の糖質を85. 7gまで減らせます。 もちろん毎日の食事はバランスが大切なので、副菜で脂質・タンパク質・食物繊維をしっかり補い、摂取カロリーが減らないよう意識しましょう。 タンパク質を積極的に摂取すれば筋肉量が落ちづらくなり、食物繊維をたっぷり摂取すれば便秘も回避できます。 大豆は低糖質で高タンパクな食材のため、ご飯の量を半分にして納豆をプラスしたり、副菜として冷奴や湯豆腐をプラスしたりすると満足度も高まります。 ご飯に低糖質な食材を混ぜてかさ増しする【レシピ付】 「 ご飯の量を半分に減らすと物足りない… 」という方は、低糖質なヘルシー食材をご飯に混ぜて「 かさ増しご飯 」にするのはいかがでしょうか? 糖質制限中のかさ増しご飯に利用できる食材は、しらたき・おから・カリフラワーなどです。 これらの低糖質食材の特徴や、かさ増しご飯のレシピもご紹介するので、参考にしてください。 \\ 注意ポイント // 玄米やもち麦などを混ぜた雑穀ご飯は、食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富なので、栄養素の補給として摂取するのはおすすめです。 ただし、 雑穀米の糖質量は、白米ご飯と大差ないのでご注意ください! 低炭水化物ダイエットと糖質制限ダイエットの違いは？│管理栄養士の食トレ学 | 健康×スポーツ『MELOS』. しらたきのかさ増しご飯 関東では「しらたき(白滝)」、関西では「糸こんにゃく」と呼ばれますが、同じ食材です。 100gあたり糖質量0. 1gを低糖質で、さらに食物繊維をたっぷり含んでいます。 「しらたきのかさ増しご飯」のレシピ ①しらたき200g(1袋)を茹でて水気を切る ②①を0. 5m程度に荒く刻む ③2合分の米と水を炊飯器にセット ④③に②を入れて普通に炊飯 ⑤炊きあがったらよく混ぜる ※炊飯時の水はやや少な目がおすすめ 上記のレシピは作りやすい分量で記載しているため、 「白米 3 :しらたき 2 」の割合の、500gのかさ増しご飯 が出来上がります。 もっと糖質をカットしたい方は、お米2合に対してしらたき300gで炊飯すると良いでしょう。 おからのかさ増しご飯 おからは、大豆から豆乳を絞り出した残りの部分です。 生おからの場合、100gあたりの糖質量は0. 6gと低糖質で、食物繊維やタンパク質を多く含んでいます。 「おからのかさ増しご飯」のレシピ ①白米を通常通り炊いておく ②生おからをレンジで温める ③温かいご飯と②を混ぜる 好みにもよりますが、味を重視するなら「ご飯4:おから1」で、低糖質を意識するなら「ご飯3:おから2」で混ぜましょう。 ご飯を普通に炊飯してから生おからを混ぜるため、「家族は普通のご飯だけど自分だけ低糖ご飯」を叶えたい方におすすめです。 カリフラワーのかさ増しご飯 カリフラワーは茹でた状態100gあたりの糖質量は3.
0gと低糖質で、ビタミン類を豊富に含む食材です。 特に花蕾部分の栄養価が高いですが、茹ですぎると栄養価が下がるため注意をしましょう。 「カリフラワーのかさ増しご飯」のレシピ ②カリフラワー1/2株の花蕾部分をみじん切り ③②をお皿に入れてラップをする ④③を電子レンジで1分加熱 ⑤温かいご飯と④を混ぜる 好みによりますが、「ご飯3:カリフラワー2」で混ぜるのがおすすめ! ただ、カリフラワーのかさ増しご飯は、味や食感に特徴があるため、丼・チャーハン・オムライス・カレーなどを食べる時に活用しましょう。 また、大手スーパーの冷凍食品でかさ増しご飯用のカリフラワーも販売されているので、調理が面倒であればこちらを利用しても良いですね。 糖質制限専用のご飯に置き換える 「かさ増しご飯を作る手間が面倒!」という人は、 通販で購入できる「低糖質ご飯(もどき)」を利用する方法 もあります。 「低糖質ご飯」と呼ばれる商品は、大きく分けると3つに分類されます。 低糖質ご飯の種類 こんにゃく米 こんにゃくを米の形状に加工した食品で白米と一緒に炊飯する GI米 グリセミック指数を下げたお米のこと 金芽米 胚芽の基底部などを残したお米のこと これらの低糖質ご飯は 白米に混ぜて炊飯するタイプと、レンジで温めるだけのパックタイプ があります。 1人暮らしでご飯を炊くのが面倒であれば、パックタイプの低糖質ごはんは手軽ですよね! 低糖質ご飯は自分でかさ増し用食材の調理をしなくて良いのはメリットですが、パックタイプはプラスチックのにおい移りやコスト面でのデメリットがあります。楽天やamazonのレビューなどを見て、コスト・味・ボリュームなどを確認してから購入すると良いでしょう。 糖質制限中に注意したい食べ物は「パン」や「麺類」 糖質制限ダイエットでは、ご飯以外にも、パンや麺類などの炭水化物にも注意をしてください。 ご飯の量を制限しても、糖質の高い炭水化物を沢山摂取しては意味がありません。 以下はパンや麺類などの炭水化物の糖質量なので、参考にしてください。 食品 糖質量 白米ご飯(1食150g) 57. 15g 食パン6枚切り(1枚63g) 30. 糖質制限ダイエットはご飯・パン・麵類が9割？【食べ物シリーズvol.3】 | 美容と健康とビタミンC. 3g 乾燥パスタ(100g) 73. 4g 乾燥そうめん(100g) 71. 5g 生うどん(100g) 63. 0g 生そば(100g) 56. 4g 生中華麺(100g) 52.
38gです。 ここに、カステラ2切れ(100g)を間食で食べた場合の糖質量は約227g、仮に昼食にカレーを食べていれば約278gもの糖質を摂取していることになります。 現代の日本人は 1 日 300g 以上の糖質を摂取していると言われているため、意識して糖質の摂取量を減らすことが大切です。 糖質制限しすぎるのは危険! 「糖質制限だからご飯抜き」「炭水化物を一切食べない」など、 極端な糖質制限は危険なので絶対にしないでください。 糖質は脳のエネルギーとなる栄養素で、糖質を極度に減らすと低血糖になり、頭痛・イライラ・めまいなどを引き起こします。 さらに体内の糖質や摂取カロリーが減ると、身体は筋肉を分解してエネルギーに変えてしまうため、筋肉量が減って基礎代謝量も落ちてしまいます。 糖質制限ダイエット中は生きていく上で必要最低限の糖質を摂取し、摂取カロリーが減らないよう、 おかずを増やしてタンパク質や脂質を摂取するよう意識しましょう。 糖質コントロール中でも美食を愉しみたい方へ 糖質制限ダイエット中は、糖質を多く含む主食のご飯はもちろん、麺類やパンなどの炭水化物の量を減らすことになります。 でも美食家の皆さんは、炊き立てのツヤツヤご飯や、濃厚ソースが絡んだモチモチのパスタ、愉しみたいですよね…。 「毎日美味しいご飯を食べながら糖質制限をしたい!」という方は、糖脂ケアサプリメント「 ターミナリアファースト 」を毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか? ターミナリアファーストは、注目成分「ターミナリアアベリリカ」が主配合! 食事の前に1回4粒を飲むだけで、食事の糖質や脂肪の吸収を抑え、BMIを減らすのを助けてくれる働きがあります◎ 糖質ケアサプリメント「ターミナリアファースト」の詳細は、 記事の最後にご紹介します♪ 糖質制限のやり方は主食のご飯の量を減らすのがおすすめ 糖質制限ダイエットをするなら、「 主食であるご飯(白米)の量を半分に減らす 」のがシンプルかつ簡単です。 厚生労働省「 日本食品標準成分表2020年版(八訂) 」によると、 お茶碗一杯のご飯(おおよそ 150g )の糖質量は 57. 15g になります。 角砂糖1つの糖質はおおよそ4gのため、お茶碗1杯のご飯を食べただけで角砂糖14個分に相当する糖質を摂取していることになります。 お茶碗1杯のご飯を1日3食(朝・昼・晩)に食べた時の糖質量は171.
金森: 例えば鶏のササミはすごくインスリンを出す。糖質制限が最悪としたら、その次にMEC食(ミート、エッグ、チーズを中心に摂取する食事法)もよくない。なぜなら、タンパク質を摂ってもインスリンが出てしまうから。 もう一つ、MEC食の欠陥点は、乳化剤の入ったチーズは微量であっても腸内炎症を起こして、それ自身がインスリン抵抗性を招くので、太るんです。だからプロセスチーズというのはカラダにとても悪いということですよ。乳化剤の入っていないチーズはもちろん摂ってもいいですが。 レジーナクリニック 薬事承認取得! 全身医療脱毛 5回コース 月々6, 300円 この記事を書いた人 フリーライター。雑誌やWebメディアにて執筆活動を行なっている。趣味は釣り。しかし酔いやすい体質なので船には乗れない。悩みは40歳を過ぎてから痩せにくくなったこと。
金森: はい。もうひとつ重要なのはインスリン。インスリンが出ると、それを抑制するために体にある糖分を溜め込む方向になる。だからインスリンは出ちゃダメなんですよ。 わかりやすく説明するために、血糖値だけにフォーカスすると、血糖値があがってインスリンが出るっていうのは、インスリン反応全体の23%だけなんですよ。残りの77%は血糖値が高くなったからインスリンが出るというわけじゃないんです。 ――残りの77%は、どういう仕組みになっているのでしょうか。 金森: スーパー糖質制限を勧める人たちは、血糖値さえ上げなければ、インスリンが出ない。だから太らないって言ってるんだけど、それはインスリンが出る仕組みのうちの23%にフォーカスしてるんです。残りの77%っていうのは、たとえば、 頭相 (とうそう) (※1) 。 ――頭相? 金森: 「ものを見た瞬間に太る」っていうじゃないですか。例えば、摂食障害の人って、食べたものを全部、もどしたって太る。一回お腹に入れた瞬間にもう味がして、胃が反応してしていて、あるいは嗅覚で、太るんですね。頭相、インクレチン反応でインスリンが出てしまうんです。だからお腹が空いてるから仕方がないからって、ダイエットのサイトばかり見る人が太るのは当たり前。 (※1)脳相(頭相):思考、視覚、嗅覚、味覚などの刺激が、迷走神経(副交感神経)を介して、壁細胞を刺激することにより、胃酸分泌を促進されること。 【参考記事】 ・ 胃液はどのような刺激で分泌されるの? | 看護roo! [カンゴルー] ――ようするに、カラダが勘違いしてしまうっていうことですか? 金森: そう。インクレチン反応といって、GIP とかGLP-1とかって、お腹にものが入ることでインスリンが出るんです。血管を通じてブドウ糖を摂取した場合と、経口摂取した場合って、経口摂取した場合のほうがインスリンが圧倒的に多いんですよ。 なんでかというと、胃に入るから。だから、そういう、インクレチン反応とか、頭相という部分がインスリン反応の77%を占めるので、要は糖質制限っていうのは、全体の一部にしかフォーカスしてない欠陥のある理論なんです。 ――なるほど、糖質制限とアプローチは似ていても、その実、身体の中で起きていることはまったく違っている。 金森: 言葉だけ見るとイコールに見えますが、根本的にどこにフォーカスするかが違うんですよ。血糖値反応にフォーカスするのが糖質制限。だけど、血糖値反応じゃなくて、「インスリン制御」に重きを置くのを断糖高脂質食というんです。 これは糖質の量だけじゃないんですね。インスリンを出さないという点で言うと、たんぱく質を摂取したってインスリンは出るんです。 ――えっ、そうなんですか?