こんにちは、はにーです。 最近あんまりブログ更新できてないんですが、実はだいぶ体調を崩しておりました。普段は恋愛ブログばっか書いていますが、実ははにー、かなりの健康オタクでもあります。そんなわたしが最近、いま若者の間で急増していると言われている逆流食道炎になってしまいました。 逆流性食道炎になったきっかけ さて、まずは逆流性食道炎になるきっかけですが、多くの医学書や病院では、高脂質の食事、暴飲暴食、不規則な生活、早食い、などなどですが、なんとわたくし、 全部100パー当てはまりすぎてつらい くらいです。 悲劇の始まりはGWに姪っ子が実家に遊びに来たときから始ります。 姪っ子を死ぬほどかわいがっているハニーおばさんなのですが、その姪っ子のお母さんである義姉が原因でした。 義姉は料理が苦手で、家ではほとんど料理をせず。というタイプですが、その反動で実家に戻った際にドカ食いをするという癖がありました。 そこに運悪く(?
その後、逆流性食道炎(以下、逆食)がなかなかよくなりません。 朝の胸焼けも凄く、食欲も湧きません。 何より、首・背中等の上半身の張り、その周辺の筋の突っ張りが凄く、舌や内臓まで引っ張られます。 この筋肉異常は、 処方薬中毒の後遺症なのか? 胃腸、内臓機能低下によるものなのか? 原因はわかりません、 いづれにしても、 胃腸が悪いのは確かなので、 しばらく絶食することにしました。 絶食中、鍼灸整体院の通院があったので、 先生に、このあと、どうしたらいいですか? と、尋ねたら、 せっかくなので、3日続けましょう! ということになり、 はじめて、3日断食をすることになりました。 添付写真は、断食明けの回復食のスッキリ大根です。大根を昆布出汁で柔らかく炊いて、潰した梅干しを食べます。 これで宿便を出して断食は完了です。 梅干しは自分で漬けた物です。
私は、逆流性食道炎で悩んでいます。 胃カメラを飲んだ結果、食道裂孔ヘルニアの状態になっており、胸やけとかはそれほどでもないのですが、げっぷが止まらなくて苦しんでします。 症状 げっぷが止まらないという意味合いは、具体的には 調子のよくない時は数行に一回げっぷが出る(想像してみてください、辛いです、そして喉も痛くなります) この症状がもう五年以上継続して続いている。 という状況で、ストレスを感じています。 逆流感はそれほどはなく、胸やけとかに苦しんではいませんが、げっぷによるストレスは、ストレスだけでなく喉の痛みにもなり、寝ている時だけが唯一のストレスフリーの症状です。 半日断食で逆流性食道炎が治ったという噂を検証中! 病院にかかっても、これ以上改善のすべが得られなかったので、民間療法的なインターネットやyoutubeで検索し調べています。 まあ、今までうまく行っていないのですが、、、 今回は、半日断食で逆流性食道炎が治ったというお話を聞きまして、リスクが無いのならばこれは試してみようと、今週からスタートしました! 逆流性食道炎の治し方：３人の症状が半日断食で治りました｜吉祥寺の整体院 - YouTube. この方が言う、しゃっくりの症状は、私の当初のげっぷの症状と同じことではないかと思いました。 半日断食とは? 半日断食とは?インターネットで調べてみますと、逆流性食道炎問わずに、いろんな情報が出てきます。 主に、ダイエット的な体重を減らす話題で、半日断食が取り上げられています。あのテレビ番組「金スマ」でも取り上げられたとか。 金スマで話題沸騰!医者も実践する1日2食の「半日断食」で健康的に誰でもマイナス3kg | 内臓脂肪がストンと落ちる食事術 | ダイヤモンド・オンライン 半日断食とは、簡単に言いますと、朝食を抜きにする食生活です。一日二食の食生活です。 普通に食欲に任せ食べていると何故か太るという40代。空きからに食べることが不必要になってきているのを実感します。 そして、youtubeだけでなくインターネットで検索すると、いろんな断食の情報が出てきます。 また、そういえば私の知り合いにも、胃腸が弱い後輩がいまして、「起きてから〇時間立たないとご飯が食べれない。だから朝ご飯はほとんど食べない」と言っていたのを思い出しました。 これは試す価値がありそうです。 ということで、今週の土曜日から朝食抜きの半日断食をスタートさせました! 「朝だけ断食」で5キロ減 41歳男性記者が挑戦でわかった効果 (1/2) 〈AERA〉|AERA dot.
はじめにお読みください 当サイトは医学的な根拠(医師による意見・厚生労働省ホームページ・薬剤師による意見等)を示し、実際に自分自身が 逆流性食道炎 を治療した際の実体験に基づく情報だけをご紹介するように心がけておりますが、すべての方に同じように効果があるわけではありませんので、予めご了承いただければ幸いです。 特に 肥満 の方は、 ダイエット をすることで 逆流性食道炎 が改善する可能性があります。 この際、もっと 健康的な美しさを手に入れるチャンス だと思って、 ダイエット に取り組んでみてはいかがでしょうか。 私の場合は、逆流性食道炎治療中も健康診断で 肥満 と言われるほどは太っていなかったのですが、それでも少しお腹の肉が気になっていたので、 ダイエット に取り組んでみました!
?そんなはずない!いや、残念ながらそうなんです。 元大酒飲み、元喫煙者。自営業のストレスで逆流性食道炎を発症中で4年目。 自分のために記録で付けている健康ブログ。爺(じい)になった時、健康でいたい。
なかの はるき 名 前 仲野 晴輝 誕生日 12月12日 いて座 144. ながの ひろし 名 前 長野 洋 145. なかの みく 名 前 中野 三玖 146. なかの みわ 名 前 中野 みわ 誕生日 1990年3月30日 おひつじ座 鉄道むすめ 147. なかの むつき 名 前 仲野 夢月 148. なかの やよい 名 前 仲野 弥生 誕生日 3月23日 おひつじ座 149. なかの ゆか 名 前 中野 有香 150. なかの よつば 名 前 中野 四葉 151. なかの りつか 名 前 中野 律花 ひよ恋 152. なかばちはかせ 名 前 中鉢博士 誕生日 1967年1月13日 やぎ座 STEINS;GATE 153. なかはら えりか 名 前 中原 えりか 誕生日 6月5日 ふたご座 中原くんの過保護な妹 154. なかはら ちゅうや 名 前 中原 中也 誕生日 4月29日 おうし座 155. 156. なかはら まりあ 名 前 中原 まりあ 誕生日 4月30日 おうし座 157. なかはら ゆうすけ 名 前 中原 祐介 誕生日 4月3日 おひつじ座 158. なかはら りゅうぞう 名 前 中原 龍蔵 クロス・マネジ 159. ながふかだ すみお 名 前 長深田 澄夫 誕生日 1974年10月1日 てんびん座 ROBOTICS NOTES 160. ながふかだ みつひこ 名 前 長深田 充彦 誕生日 1994年1月2日 やぎ座 161. ながまち やえ 名 前 長町 やえ 誕生日 12月23日 やぎ座 162. なかま てるま 名 前 仲真 テルマ MARGINAL#4 163. なかみや えいす 名 前 中宮 影州 誕生日 4月4日 おひつじ座 164. なかみや くいん 名 前 中宮 紅印 165. ながみや ゆうご 名 前 永宮 悠吾 誕生日 3月5日 うお座 166. なかむら 名 前 ナカムラ 誕生日 11月3日 さそり座 乱歩奇譚 Game of Laplace 167. なかむら きょうじろう 名 前 中村 京次郎 銀魂 168. なかむら ごうた 名 前 中村 剛太 誕生日 4月19日 おひつじ座 武装錬金 169. なかむら しんや 名 前 中村 真也 170. なかむら としあき 名 前 中村 俊明 誕生日 11月21日 さそり座 腐男子高校生活 171.
なかざと りょうへい 名 前 中里 亮平 誕生日 9月25日 てんびん座 ヨスガノソラ 69. ながさわ あい 名 前 長沢 愛 誕生日 6月1日 ふたご座 貧乏神が! 70. なかざわ かつとし 名 前 中澤 勝利 誕生日 8月10日 しし座 DAYS 71. ながさわ きみお 名 前 永沢 君男 誕生日 1965年6月27日 かに座 ちびまる子ちゃん 72. なかざわ けいこ 名 前 中沢 恵子 誕生日 1月11日 やぎ座 すくらっぷ・ブック 73. なかざわ さなえ 名 前 中沢 早苗 誕生日 4月11日 おひつじ座 74. なかざわ とういちろう 名 前 中澤 藤一郎 誕生日 6月16日 ふたご座 ナナマルサンバツ 75. なかざわ りおう 名 前 仲沢 利央 おおきく振りかぶって 76. ながさわ れい 名 前 長澤 玲 らぶドル 77. なかざわ ろか 名 前 仲沢 呂佳 誕生日 9月30日 てんびん座 78. なかじ 名 前 中路 誕生日 1980年8月9日 しし座 79. ながしま あきら 名 前 永島 晶 誕生日 4月6日 おひつじ座 ロッキンヘブン 80. なかじま あつし 名 前 中島 敦 誕生日 5月5日 おうし座 文豪ストレイドッグス 81. 82. なかじま さなえ 名 前 中慈馬 早苗 誕生日 1月14日 やぎ座 すもももももも 83. なかじま そうび 名 前 中島 宗美 誕生日 1947年2月11日 みずがめ座 鉄のラインバレル 84. なかしま たける 名 前 中島 猛 誕生日 8月20日 しし座 ハイキュー!! 85. なかじま たつお 名 前 中島 辰男 誕生日 10月4日 てんびん座 熱血最強ゴウザウラー 86. なかしま なおみ 名 前 中嶋 直美 誕生日 12月14日 いて座 コープスパーティー 87. なかしま なつみ 名 前 中嶋 夏海 誕生日 8月6日 しし座 88. なかじま のりこ 名 前 中島 法子 誕生日 1985年8月26日 おとめ座 地獄先生ぬ~べ~ 89. なかじま ひであき 名 前 中嶋 英明 誕生日 11月19日 さそり座 学園ヘヴン 90. なかじま ゆあ 名 前 中島 ゆあ ひなこのーと 91. なかじま ゆうと 名 前 中島 悠斗 誕生日 6月19日 ふたご座 カラダ探し 92. ながしま れいいち 名 前 長島 零一 誕生日 11月12日 さそり座 ゲームファンタジスタ翔 93.
やばすぎでしょ… ラブライブって9人じゃないのか 虹って神やったんやな 割と可愛いキャラいなかった 何でこうなったんや? 人数減らしたのは悪手 虹 虹知らんけど真ん中の黒と緑のツインテールの娘が一番可愛いな 人数減らす意味が分からんよなぁ SMAP嵐みたいにしたいんか? ライバルが強烈なんや よくわからんけど左下はふにんきだとおもう 半年前に虹ヶ咲やったばっかなのにもう新シリーズのアニメやるの? 顔隠しの子結局いつもの顔だから隠す意味ないの草 よう知らんけど中央奥の2人がエロそう これは覇権アニメ?? 中国の奴がどうせ曜みたいに人気になるやろ これより可愛いのおらんやん 虹は良かったな ラブライブ臭さがだいぶ薄かった ちなμ's あれ今見ると結構可愛いな もっとやばいと思ってたが やっぱシコれるえりちーと希よな ことりのキャラデザは神ですわ ティザーPVではみんなだいぶ可愛くなってたけどね 前髪失敗したんか? 恋ちゃんかわいいよ恋ちゃん 右下はアイカツぽい このかのんちゃん好き 南ことりと矢澤にこのデザインは秀逸だと思うわ ラブライブって南ことりより可愛いキャラずっと出てないよな おぱっいやわらかければよし 今度はどこの県の学校が廃校になりそうなんや? 逆に新設校って設定なんや だから5人とも一年生なんやで 逆でも良かったんか サンシャイン 曜ちゃんだけ可愛いと思う 曜ちゃんと千歌ちゃんさえいればええかな 1年生だけ制服のデザイン違うのなんでなん? 1年で買い替える必要あるし親御さん大変やろ だから廃校になった 廃校だからエロいの着せたろって感じやろ この絵はどうや? かわいいやろ? 顔は可愛いけど髪型が微妙やな タンクゥクゥちゃんやで 土方コーラの子好き っぱ虹やな 虹はえっちだからな しずくの頭蹴ってる定期 愛さんえっちすぎる.. 全体的に恵体なのがええわ 彼方ちゃん 知らん人には分からんやろなあ これよく貼られるけど、髪黒くても別にキャラの判別は出来るし言うほどかってなる これライブの時のキャストの髪色再現やぞ そうなんか 顔同じだから髪の色変えたら誰か分からないネタかと思ってたわ フルCGにしても動かしやすそうなデザインやけどまた融合型なんか? 動けば意外と悪くないキャラデザだと思っている。多分… クークーちゃんをすこれ ぴこたん 引用元:
ながつき 名 前 長月 誕生日 1926年10月6日 てんびん座 118. ながつき よる 名 前 長月 夜 誕生日 9月7日 おとめ座 ツキウタ 119. なかつ しずる 名 前 中津 静流 誕生日 6月18日 ふたご座 Rewrite 120. ながと 名 前 長門 誕生日 9月19日 おとめ座 NARUTO 121. 誕生日 1919年11月9日 さそり座 122. ながと じゅんぺい 名 前 長戸 淳平 誕生日 4月26日 おうし座 Mr. FULLSWING 123. なかとみ ななか 名 前 中富 七香 誕生日 1979年9月17日 おとめ座 魔法使いTai! 124. なかとみ の かまたり 名 前 中臣 鎌足 125. ながとみ はすみ 名 前 長富 蓮実 誕生日 3月19日 うお座 アイマスシンデレラガールズ 126. ながなみ 名 前 長波 誕生日 1942年3月5日 うお座 127. なかにし きゅうどう 名 前 中西 球道 誕生日 10月10日 てんびん座 球道くん 128. なかにし しゅうじ 名 前 中西 秀二 誕生日 1984年12月28日 やぎ座 129. なかにし しんや 名 前 中西 伸也 誕生日 7月29日 しし座 斉木楠雄のΨ難 130. なかにし たいち 名 前 中西 太一 誕生日 11月4日 さそり座 131. ながぬま ひろし 名 前 長沼 博士 誕生日 8月22日 しし座 132. なかの 名 前 中野 誕生日 1976年5月18日 おうし座 133. なかの あずさ 名 前 中野 梓 誕生日 1992年11月11日 さそり座 けいおん! 134. なかの あやか 名 前 中野 綾香 135. なかの いちか 名 前 中野 一花 五等分の花嫁 136. なかの いつき 名 前 中野 五月 137. なかの うづき 名 前 仲野 羽月 誕生日 6月22日 かに座 だんちがい 138. なかのおおえのおうじ 名 前 中大兄皇子 139. なかの さつき 名 前 仲野 咲月 140. なかのじょう えりか 名 前 中之条 江莉佳 誕生日 11月25日 いて座 テラフォーマーズ 141. なかの ちさめ 名 前 中野 千雨 誕生日 1996年6月6日 ふたご座 ばくおん!! 142. なかの にの 名 前 中野 二乃 143.
な ←二文字目↓の行 あ い う え お 1. なあざ 名 前 那唖挫 誕生日 1550年10月8日 てんびん座 血液型 AB サムライトルーパー 2. なーさてぃや 名 前 ナーサティヤ 誕生日 2月1日 みずがめ座 遙かなる時空の中で4 3. なーさん 名 前 なーさん 誕生日 7月3日 かに座 きらりんレボリューション 4. なーじゃ あっぷるふぃーるど 名 前 ナージャ・アップルフィールド 誕生日 3月25日 おひつじ座 明日のナージャ 5. なーすちゃん 名 前 ナースちゃん 誕生日 9月9日 おとめ座 とっとこハム太郎 6. なーやん 名 前 なーやん 7. ないある ばーんず 名 前 ナイアル・バーンズ 誕生日 七耀暦1172年11月25日 いて座 英雄伝説VI 空の軌跡 8. ないき いちた 名 前 内木 一太 誕生日 11月27日 いて座 咲-Saki- 9. ないざー ぶらっかいまー 名 前 ナイザー=ブラッカイマー 誕生日 10月5日 てんびん座 血液型 O BLACK CAT 10. ないす 名 前 ナイス 誕生日 5月10日 おうし座 ハマトラ 11. ないすにぃ 名 前 ナイスニィ 誕生日 1月2日 やぎ座 トリコ 12. ないすねいちゃ 名 前 ナイスネイチャ 誕生日 4月16日 おひつじ座 ウマ娘 プリティーダービー 13. ないと 名 前 Knight 誕生日 11月2日 さそり座 血液型 A DYNAMIC CHORD 14. ないとう あきら 名 前 内藤 晶 誕生日 7月23日 しし座 落語天女おゆい 15. ないとう こうすけ 名 前 内藤 孝介 誕生日 1984年3月24日 おひつじ座 ホイッスル! 16. ないとう しんや 名 前 内藤 深夜 誕生日 1970年7月13日 かに座 EVE少女のたまご 17. ないとう せいや 名 前 内藤 聖夜 誕生日 2000年12月24日 やぎ座 18. ないとう ないと 名 前 内藤 内人 誕生日 12月25日 やぎ座 都会のトム&ソーヤ 19. ないとう まゆこ 名 前 内藤 真夕子 誕生日 1977年3月20日 うお座 20. ないとう ろんしゃん 名 前 内藤 ロンシャン 誕生日 8月9日 しし座 リボーン 21. ないる 名 前 ナイル 誕生日 9月22日 おとめ座 どうぶつの森 22.
なかじょう きりこ 名 前 中条 キリコ 誕生日 10月21日 てんびん座 ハレルヤオーバードライブ! 94. なかじょう ぜん 名 前 中城 善 夢みる太陽 95. なかじょう のぶと 名 前 中条 伸人 誕生日 1977年3月23日 おひつじ座 BUS GAMER 96. なかじょう めぐみ 名 前 中城 めぐみ 誕生日 2月27日 うお座 ベイビーステップ 97. ながせ かえで 名 前 長瀬 楓 誕生日 1988年11月12日 さそり座 魔法先生ネギま! 98. なかせこ かおり 名 前 中世古 香織 誕生日 9月3日 おとめ座 99. ながせ さとる 名 前 長瀬 悟 DEAR BOYS 100. ながせ さやか 名 前 永瀬 沙佳 誕生日 12月10日 いて座 Soul Link 101. ながせ じゅん 名 前 長瀬 純 誕生日 7月18日 かに座 102. ながせ じゅんいち 名 前 長瀬 準一 誕生日 3月31日 おひつじ座 あかね色に染まる坂 103. ながせ そう 名 前 永瀬 颯 誕生日 1994年4月29日 おうし座 スターダストウインク 104. ながせ みなと 名 前 長瀬 湊 誕生日 5月2日 おうし座 105. ながせ ゆき 名 前 長瀬 有希 誕生日 10月26日 さそり座 106. ながせ りこ 名 前 長瀬 梨子 誕生日 4月23日 おうし座 107. なかた さえ 名 前 中多 紗江 誕生日 2月14日 みずがめ座 アマガミ 108. なかた さばえ 名 前 中田 鯖江 誕生日 4月28日 おうし座 109. ながた しょうへい 名 前 長田 翔平 110. なかたに いく 名 前 中谷 育 誕生日 12月16日 いて座 アイマスミリオンライブ 111. なかたに まさあき 名 前 中谷 仁亮 誕生日 6月3日 ふたご座 黒子のバスケ 112. なかた ゆうじ 名 前 中田 勇次 誕生日 6月7日 ふたご座 BAMBOO BLADE 113. ながちか ひでよし 名 前 永近 英良 誕生日 6月10日 ふたご座 東京喰種 114. なかつか こうた 名 前 中塚 公太 誕生日 1月20日 やぎ座 エリアの騎士 115. ながつか さき 名 前 永塚 紗季 誕生日 7月1日 かに座 ロウきゅーぶ! 116. ながつか のぶひこ 名 前 長塚 乃彦 プリンス・オブ・ストライド 117.
なぎさ みる 名 前 渚砂 みる 誕生日 9月14日 おとめ座 LEMON ANGEL PROJECT 197. なきじん 名 前 今帰仁 BASARA 198. なきじん しょう 名 前 今帰仁 翔 199. なぎ そういちろう 名 前 凪 宗一郎 誕生日 6月8日 ふたご座 天上天下 200. なぎ たまみ 名 前 柳 たまみ 誕生日 5月30日 ふたご座 爆走兄弟レッツ&ゴー!! 201. なきり ありす 名 前 薙切 アリス 誕生日 1月23日 みずがめ座 食戟のソーマ 202. なきり えりな 名 前 薙切 えりな 203. なきり らんこ 名 前 百鬼 藍子 誕生日 11月30日 いて座 204. なくと ぴとら 名 前 ナクト・ピトラ 誕生日 1967年12月3日 いて座 シャーマンキング 205. なぐも あらた 名 前 南雲 新 206. なぐも きょうしろう 名 前 名雲 京志郎 誕生日 1994年11月8日 さそり座 サイバーフォーミュラ 207. なぐも てとら 名 前 南雲 鉄虎 あんさんぶるスターズ 208. なぐも はるや 名 前 南雲 晴矢 イナズマイレブン 209. なぐり りさ 名 前 名栗 理沙 かへたんていぶ 210. なご うるま 名 前 名護 うるま マリッジロワイヤル 211. なごし みな 名 前 夏越 美奈 誕生日 12月8日 いて座 君のいる町 212. なごや ちあき 名 前 名古屋 稚空 誕生日 9月27日 てんびん座 神風怪盗ジャンヌ 213. なこるる 名 前 ナコルル 誕生日 1771年10月11日 てんびん座 サムライスピリッツ