甘いものを食べ過ぎるとどうなる?お菓子を食べ続けたら太るだけじゃなくてメンタルが不安定になった 甘いものを食べ過ぎると、体にどんな影響が出るか知っていますか?実は甘いものを食べ続けていると太るだけではなく、イライラしやすくなったり、情緒不安定になったりと、精神面でも影響を及ぼします。甘いものを食べ続けていると体にどんな影響があるのかについてまとめました。...
少しずつ量を減らしていくにも難しい・・・ なら太らない食べ方をすれば心配ない⁉ チョコレートは太らないって本当? その理由とおすすめの食べ方を紹介! チョコレートはコンビニでもスーパーでも売っていますし、見るとついつい買ってしまいがちです。 種類も豊富で新作が出るとついつい手が… ですが何事も「適度」な量が大切だと思います。 どうしてもすぐにチョコレートを断つことが難しければ徐々にでも大丈夫だと思います。 おいしく食べる為に、少しチョコレートと向き合ってみてはいかがでしょうか。 Sponsored Link
1秒ぐらい殺意を覚えてしまった。 こうして犯罪者予備軍が培養されていくのだろうか。それとも、エド・ゲインの本の読み過ぎだろうか。 1)体重:-1. 0 (+1. 0) 2)肌状態:ニキビが増えた 5)精神状態:あんまり元気ない 6)渇望度:殺意の付随するジェラス 9日目 起きがけに母親から「隣駅にこんなチョコの店があったのよ」と知らされ、この世界からチョコを切り離して考えるのが無理なことを悟った。 続けざまに「この世界そのものがチョコレートディスコなのだ」という中田ヤスタカ神から啓示を受けた。 これが噂の宗教体験? おやつはお決まりの、ファミマのカフェオレ。苦味と脂肪によって幸福は訪れることを再確認。 しかし創造性に欠けるので、明日はゴーヤ(苦味)に生クリーム(脂肪)でもつけてかじろうと思う。 1)体重:-1. 0 (+0) 2)肌状態:ニキビは消えず 5)精神状態:通常モード 6)渇望度:1日他人になれるとしたら「モテる男子のバレンタインデー」 10日目 常にその日の気分だけで生きているので、昨日の決意(ゴーヤ w/ 生クリーム)のことなんぞを忘れていた。 自分は典型的「口約束が果たされないタイプ」かつ、チョコをやめてるだけで十分褒められるに値すると信じているナルシストだったのだろうか。マヂ自己嫌悪。。リスになろ。。 今日はファミマのカフェオレに加えてドトールの抹茶オレをキメた。お腹に溜まったのでおやつ欲からの逃避に成功。 チョコさえも食べられないほど常にお腹を満たしていればチョコを食べずに済むのではないかという非人道的ひらめき。 1)体重:+0. 8 (+0. 8) 2)肌状態:他のニキビは増えない 6)渇望度:腹痛によるマスキング効果 11日目 昨晩はなぜか全く眠れなかった 。もしやカフェインの摂り過ぎなのだろうか? (元々かなり弱い) しかも通常、不眠は体調・精神状態のエルザ並絶対零度化を導くが、なんと今日は室温だった。カフェインすげえ。 清原氏も覚せい剤ではなくカフェインODにしとけば合法的に幻覚が見れたかもしれないのにもったいない。 なお「カカオ中毒からカフェイン中毒への移行が水面下で進行している可能性が微レ存」という意見に対しては声を大にして言おう。 「ぜんぶ誤差のせいだ。」 1)体重:+0. 2 (+1. 毎日3枚板チョコを食べていた私が、甘いものをやめる事ができた方法｜こだろぐ. 0) 2)肌状態:悪化はしていない 6)渇望度:解禁日1日目はどのチョコ様を食べようか…// ←本日の「就寝前のイケナイ妄想」 12日目 「肌も特別キレイにはならない、体重も減らない、精神的幸福感にも変化がない・・・一体なんのメリットが・・・」 同じ文章を何度も流す電子掲示板のごとく右から左へ頭をよぎる邪念に対し、思考停止と離人症という戦略を以って対抗。 そして「我慢をすることが大の苦手である自分が、大好きなものを我慢できている!」とマントラのごとく反復。 チョコ断ちは、現実への洞察力の低下とインチキ自己肯定を引き起こす。うっわーめっちゃデメリッt(強制終了) 1)体重:-0.
2 (+0. 8) 2)肌状態:月経1週間前の割には良い気がする 4)相対的作業効率:落ち気味 6)渇望度:カフェオレ戦法継続中 13日目 また朝4時頃まで眠れなかった。 わたしのカフェインの半減期は12時間 なんだな・・・(絶望的発見) 代用品としてのカフェオレが却下されたことに悲しみを覚えていたら午前中が潰れた。 チョコは私という小宇宙のホメオスタシスのために必要だった。チョコは必要悪だ。 1)体重:0 (+0. 8) 2)肌状態:ニキビ鎮圧! 3)体調:徹夜明けみたいに眠い 6)渇望度:こんな早く終わって欲しい週末はない 14日目(最終日) やっとの思いで最終日を迎えた。好きなアーティストのCDが発売される前日のような気分である。 しかし思ったほど感慨深さがない。チョコ断ちを始めてからというもの 喜怒哀楽の振幅が下がった 気さえする。 チョコがあるから悲しみを悲しみと感じ、チョコがあるから喜びを喜びと感じていたのかもしれない。 もしかして:チョコを食べないと人も愛せない どうしようカレピッピに振られる!婚期を逃す! !早くGIVE ME チョコ!!! 1)体重:-0. 4) 6)渇望度: おやつとして食べるものがない 結果のまとめ 以上のように、ネチネチと持ち前の偏屈っぷりを披露しながらもなんとか無事に14日間のチョコ断ちをすることに成功いたしました。結果を簡単にまとめてみましょう。 1)体重:+0. 4kg増えた → 誤差の範囲内…? チョコレートがやめられない(止まらない)!原因や解決方法について体験談から調査. → 変わらないのかYO!!! 2)肌状態:ニキビのできにくさに寄与する可能性アリ 3)体調:大きな影響は観察されず 4)相対的作業効率:全体的に活が入りにくかった 5)精神状態:少なくとも元気にはしない 6)渇望度:別の食べ物で誤魔化せば案外耐えられた 7)生理学的発見: ・生活に支障をきたすほどの禁断症状は出ない ・チョコ欲求は苦味と脂肪分への欲求だった ・カフェオレを代用すると睡眠に影響が出るという副作用の発見 ・私のカフェインの半減期は12時間だったという衝撃 ・チョコを食べたくなる時間帯が周期的であることを発見 8)悲しみ:幸福感が落ち、体重が落ちない このように、チョコ断ちが 肌が少し綺麗になる以外は全く得をしない ということが明らかになりました。しかも肌が綺麗になったのは、同時期に飲み始めたビタミン剤のおかげである可能性が高いです。さらに「チョコ断ちできたあああああ」みたいな大きな達成感もほとんどありません。ということで… チョコ中毒のみなさん、自分の気持ちに素直にチョコ中毒のままでいましょう。 わたしからは以上です。なお、修行に励む先輩の姿を見て、 後輩が自ら過酷な「甘いもの断ち」に挑戦 してくれるようです。そちらもお楽しみに!
結果を見てみましょう。 当てはまった数が「0~4個」の人 チョコレート依存症度:特に問題なし あなたは、チョコレート依存症になっている可能性が低いといえます。 当てはまった数が「5~9個」の人 チョコレート依存症度:予備軍 あなたは、チョコレート依存症になっている可能性が中くらいといえます。 当てはまった数が「10個以上」の人 チョコレート依存症度:レッドカード あなたは、チョコレート依存症になっている可能性が高いといえます。 詳しくは⇩こちらのサイトをご覧ください!
プロフィール PROFILE フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 ゆきももこさん をフォローしませんか? ハンドル名 ゆきももこさん ブログタイトル ゆきももこの猫夢日記 更新頻度 1回 / 365日(平均0.
2017年に飼い主さんとの出会いがあって、新しい家族のもとで幸せに暮している猫達の紹介ページです。 3月に家族になった3頭のニャンたち CMS16077 仮 名:ミッシェル 引上場所:しっぽの会 引き取り預かり 種類・特徴: 白黒 性 別:メス 体重: 3. 2kg 推定年齢:2016年11月時点で推定1~3歳 猫エイズ(-)猫白血病(-) 4種ワクチン接種/避妊済/マイクロチップ 野良猫で保護され新しい家族を探すことになりました。 同じ場所で保護され見た目も 推定年齢も似ているバニラと兄妹かと思われました。 臆病な面があり、新しい環境に戸惑い 新しい環境や人に馴れるまでに 時間が掛かりそうでしたが徐々に慣れてきました。 食欲は旺盛で、毛艶も良好、可愛らしい ミッシェルも優しいご家族に迎えられ 幸せに暮らしています♪ COS16083 仮 名:クロゾウ 種類・特徴: 黒猫 性 別:オス 体重: 3. 45kg 推定年齢:2016年12月時点で推定6ヵ月 猫エイズ(-)猫白血病(-)2/15 6種ワクチン接種/追加ワクチン 野良の子として捕獲され当会にやってきました。 人慣れはあまりしておらず 人の顔を見るとシャーッと威嚇していました。 ご飯は良く食べ食欲旺盛な子です。 徐々に人馴れも進み 推定年齢は若いので時間を掛ければ 心を開いてくれそうでした。 そんなクロゾウにも幸せな出会いがあり 家族の一員として暮らしています♪ CMS16080 仮 名:アップ 引上場所:釧路保健所 種類・特徴: 白灰シャム系 性 別:メス 体重: 1.
12日は里親会でした。 イオンペット千葉ニュータウン店様、いつもお手伝いくださるスタッフの皆様、ありがとうございました。 今回は子猫が多かったです。 子猫たちは 大体お家が決まったようです。 かわいいみんな幸せになるんだよ! 初参加の葵くん。 お声をかけてもらっていました。よいご縁があるといいね。 かわいいエネ子ちゃん、ご縁を待っています! アゼルよ、 また次回を待ちましょう。 大丈夫、あなたはかわいい! そして、とらちゃん! トライアル決まりました! とてもいい方で、安心しています。 クロスケの部屋一番の甘えん坊。 早くずっとのお家を見つけてあげたかったので本当に良かったです。 たっぷり甘えさせてもらうんだよ! とらちゃん、抱っこしたら意外と重くて 里親様にびっくりされるかもね(笑) 当日 娘が運搬を手伝いにきてくれたんですが、出発前色んなアクシデントがあり、時間がなくなりばたばた。 そんな中でも 撮りだめたみーちゃんの動画を見せようと 携帯片手に私のあとをついて回る娘(笑) どんだけみーちゃん溺愛してるんだか。 今日の一枚 そのくせ、抱っこがいまいち下手な娘。 ご覧下さい、このジルの嫌そうな顔を、、、、。