私たちが日ごろから親しんでいる緑茶。熱くても冷やしてもおいしく、一年を通して楽しめますよね。食後やほっと一息つきたい時、仕事中など、様々な場面で飲みたくなってしまいます。 カロリーもなく、一般的に「緑茶は体に良い」というイメージが強いので、ついつい飲み過ぎてしまうこともあるのではないでしょうか。今回は、緑茶が体にもたらす効果・効能と、飲用にあたって注意することをご紹介します。 緑茶の主な成分 緑茶にはどんな成分が含まれているのでしょう?
今回、繊細な緑茶の味わいを吟味したのは、食に関わる仕事をする4人だ。「暑い季節はつい買ってしまう!」というペットボトル緑茶愛飲家から、外出時には「水か白湯を持参する」「もっぱらコンビニの100円コーヒーを飲む」という2人、トクホ緑茶を飲み続けている健康派もいて、意見は割れそうにも見えた。さあ、結果はいかに。 飲み比べをしたのは、この4人! ワインエキスパート 兼松直子さん 20代の頃からワインと食の魅力に惹かれ、2011年に日本ソムリエ協会認定ワインエキスパートを取得。現在はレストランや自宅にて「ワインと食を楽しむ会」を企画し、ワインの魅力を伝えている。ワインの情報サイト「 ソムリエノート 」で執筆活動開始。 パクチーハウス東京 店長 牛田うっしぃさん パクチー好きから絶大なる人気を誇り、メディアにも多数登場している東京・経堂の「パクチーハウス東京」の店長。雑穀アドバイザーの資格も取得し、レシピ開発なども手がける。旅好きで、アフリカ女子会「corogirl」主宰でもある。 飲食ライター 古川 音さん マレーシアに4年間住んでいた経験を生かし、「マレーシアごはんの会」を結成し、定期的に料理教室を開催。総合情報サイトAll Aboutではマレーシアのオフィシャルガイドも務める。飲食に関する取材・執筆活動を精力的にこなしている。 GreenCreate 代表 タッキーさん 飲食メディアのプロデュース、執筆、ディレクションや、飲食関連企業のPRコンサルティングを手がけるGreenCreateを設立。飲食ライター歴20年。レシピの特集企画や、飲食系ECサイトの制作なども手がける。子育て奮闘中のワーキングマザー。
?」って感じではありますが、その他全般のスイーツにお茶はとっても合うと思います。でも、一番のお供は「あんこ」ですね。これ間違い無いです。 夜、家事などが終わり、ほっと一息好きたい時。 そんな時は絶対、緑茶。 お茶を入れる動作、香り、全てが癒しんの空間を演出してくれるでしょう。 1日の締めにふさわしい極上のお茶をお楽しみください。 急須で飲むお茶は、何モノにも代えがたい「何か」が確実にあります。
ついつい、コーヒーやジュースを飲みたくなってしまいますよね。 ですが、水分補給を目的にするのであれば、 お茶か水 にしましょう。 コーヒーやジュースは、休憩時間だけなどと決めておくのも良いと思います。 清涼飲料水を飲むのが悪いのではなく、飲みすぎるのが良くないだけですからね。 なんでも、食べすぎや飲みすぎは良くないということですね‥‥。 自分は若いから糖尿病なんてならないよ!と思う方もいるかもしれません。 ですが、ペットボトル症候群による糖尿病は、年齢はあまり関係ありません。 ジュースを飲みすぎれば、必然的に血糖値は上昇し、糖尿病患者と同じ症状が発生します。 この時に、糖尿病の診断を受けていないと、喉の渇きが糖尿病の症状だというのを知らないことが多いです。 そうすると、喉が渇いたから水分を摂ろうと、ジュースやスポーツドリンクを飲んでしまうことも多いと思います。 若いほど、ジュースなどを飲みたくなってしまいますよね! ペットボトルのお茶なんて飲まねーよって人は読まなくてもいいお話。 │ お茶の豆知識と全国の抹茶スイーツ情報. 健康への危険意識も低いので、すぐ飲んでしまいがちです‥‥。 ですが、実際に高校生が清涼飲料水の飲みすぎで意識不明になり、病院に搬送されたニュースを見たことがあります。 若いからといって、油断は禁物です。 そして、喉が渇いたと感じる時には、水分不足だと聞いたことがあります。 しかし、水の摂り過ぎも実は危険なんです! 水の摂り過ぎによる水毒 「水毒」 という言葉を聞いたことがありますか? 過剰に水分を摂り過ぎると発生します。 人間が1日に必要な水分量は、1~2リットル程度と言われています。 1日に極端に過剰な水分を摂ったり、一度に飲みすぎたりすると水毒の原因になります。 たしかに、脱水症状や熱中症は危険です。 ですが、 水分の摂り過ぎによる水毒も存在する ことは、知っておいた方が良いと思います。 喉が渇いてからでは遅いと言われますが、そのぐらいの方が飲みすぎにならずに済みます。 とはいえ、私のように頭痛が起きるほど飲まないでいるのは危険です‥‥。 何事も適度が一番なのですが、そこが難しいんですよね‥‥。 人によって差がありますし、目に見えるわけではありませんから‥‥。 清涼飲料水に含まれる糖分量 清涼飲料水には、相当な量の糖分が含まれています。 糖分とは書かれていませんし、脂質に目が行きがちですよね。 ですが、糖分量を知るときには、 炭水化物 に注目してください。 炭水化物の表記は、糖質と食物繊維の合計値なので、清涼飲料水の場合は、ほぼ糖質と考えられます。 一般的に、100ml当たりで表記されているので、500mlペットボトルであれば、5倍して計算します。 ちなみに、角砂糖1個が約4gです。 例えば、コーラ500mlだと炭水化物が55gなので、 角砂糖14個分 にもなります!
2015/06/25 2015/09/06 ペットボトル飲料って、とても身近な存在ですよね。 私もよく、家に買い置きしてあります。 保存もし易いですし、出かける際にも持ち運びが便利ですよね。 コンビニや自動販売機で買うと高いので、私はいつもスーパーで買ってそれを持って行きます。 安いとコンビニの半額ぐらいだったりしますからね‥‥。 足りなくなった時に、コンビニなどを利用するぐらいです。 ペットボトル症候群と水毒 ペットボトル症候群は糖分の摂り過ぎ! ですが、このペットボトル飲料の飲みすぎで、 ペットボトル症候群 になってしまうことがあります。>< 正確には、糖分を多く含んだ清涼飲料水を飲みすぎることによります。 なので、 お茶とかは安心して大丈夫ですよ! 私はよく、おーいお茶を飲んでいます。 ペットボトル症候群の正式名称は、ソフトドリンクケトアシドーシスと言われています。 糖質を多く取ってしまうことで高血糖になり、それを薄める為にさらに喉が渇く ので、また飲むと言う悪循環が発生します‥‥。 ここで、水とかお茶なら良いのですが、コーラやスポーツドリンクを飲んでしまうと、余計に高血糖になってしまいます‥‥。 アクエリアスなどのスポーツドリンクって、結構甘いですよね? あれって実は、相当な糖分を含んでいるんですよ‥‥。>< 激しい運動をして、エネルギーを消費する時には、飲んでも良いと思います。 スポーツドリンクっていうぐらいなので、ターゲットは運動中のエネルギー補給ですからね‥‥。 とはいえ、飲みすぎは禁物です!>< ペットボトル症候群と呼ばれていますが、 実は糖尿病の一つ なんです。 特に注意しないといけなのが、喉の渇きをただの水分不足と勘違いして、さらに清涼飲料水を飲んでしまうこと! 糖尿病の症状の一つが、 喉の渇き なんです。 そして、解消しようとしているはずが、糖分を摂ることでむしろ悪化させてしまうんですね‥‥。 特に夏は清涼飲料水の飲みすぎに注意! 飲みすぎ注意！ペットボトル症候群の糖尿病と水毒！ | ライフ・ドロップス. 夏は気温も上がって汗をかきますし、 水分補給が必須 です。 屋内にいても、注意していないと 脱水症状 を引き起こしてしまいます。 私もうっかりすることがたまにあります‥‥。 頭が痛くなってきたような? と感じる時は、水分を取っていない時だったりします。 水分補給をすると、解消されることが多いので、水分不足が原因だと思います。 屋内でも意外と汗をかいているので、注意が必要ですよ。 毎年、屋内で脱水症状を引き起こして、病院に搬送されるニュースも目にしますよね。 この時に注意するのが、やはりお茶か水を飲むことです!
質問日時: 2016/01/20 11:24 回答数: 16 件 ペットボトルのお茶を毎日飲み続けることについてどう思う? 【注意】 このお題は教えて!gooウォッチ編集部から出題された記事と連動するアンケートとなります。 ベストアンサーの選出はない点をご理解いただき、回答をいただけますと幸いです。 皆様のご理解と回答に心から感謝いたします。 A 回答 (16件中1~10件) 費用を考えたら「自前」でお茶とお茶淹れ用具を揃える。 変化を求めるなら、ペットボトルのお茶も良い。 両方をバランス良くするのがベターでしょうか。 0 件 No.
なぜ風邪をひくと喉が痛むの?熱も出る理由とは… 風邪による喉の痛みは、ウイルスや細菌などの病原体に感染し「咽頭炎」を発症するために生じます。 咽頭炎の原因としてはウイルス感染によるものが多いですが、中には溶連菌のような細菌に感染することが原因となることもあり、細菌性の場合は強い喉の痛みや高熱が出るなど重症化しやすいのが特徴です。 では、なぜウイルスや細菌に感染すると喉が痛みやすいのでしょうか?詳しく見てみましょう。 喉には病原体がいっぱい!
喉の周辺が腫れて痛む場合、ほとんどの人は風邪を疑いますよね。 よく「扁桃腺が腫れて痛い」と言う事を耳にしますが、こんな時は決まって熱が出たり、ご飯を飲み込むときに違和感を感じたりするものです。 しかし、風邪の症状が治るころにはこのような症状も解消されるものですが、喉仏周辺の痛みの中には重篤な病気もある為、簡単には考えられない症状です。 今回は、そんな喉 仏の横を押すと痛いときに考えられる原因や対策などについて解説したいと思います。 スポンサーリンク 考えられる原因は?
唾を飲むと喉が痛い! 原因が風邪などわかりやい病気でしたらあまり心配はしないですが、 頻繁に症状が出る場合は、何か違う病気?なんて疑ってしまいます。 唾を飲む時だけ痛いのか?何もしていなくても痛いのか? など個人差をはあるかと思います。 今回は、 唾を飲むと喉が痛い4つの原因 を調べてみました。 唾を飲むと喉が痛い原因とは? 唾を飲むと喉が痛い原因はこの4つの可能性があります。 1. 声帯の病気 2. 咽頭炎 3. 扁桃炎 4.
扁桃炎、片側だけの腫れ。悪性リンパ腫?? 2014/06/12 5月30日の夜になんだか喉に違和感が…と思ったら右側だけ扁桃腺が腫れていて白い膿がついてました。 ただの膿栓かと思いつぶしたのですが、腫れているのでおかしいなと思い病院に受診しました。痛み、熱はなく違和感だけです。 結果は扁桃腺が炎症を起こしてるということでした。 抗生物質を4日ぶんいただいて帰ったのですが治らなかったので癌を心配してもう一度受診しました。 すると今度はリンパも腫れてきているとのことでした。癌ではないよ、と言われました。 抗生物質を5日ぶんいただきました。それでも飲み切っても治らなかったのでもう一度受診しました。 ネットで調べたら悪性リンパ腫というこわい病気も扁桃炎が片側だけ腫れるとあったので…。 しかしまた視診だけで抗生物質をいただいて終わりでした。ただの扁桃炎がこんなに治らないことがあるのか…と心配になって今日違う耳鼻科にもいってきました。 すると扁桃腺を見て炎症を起こしてるようには見えないし、リンパもそんなに腫れていないと言われました。右側だけ大きいのは確かですし不思議に思ったので聞いてみたら、大きさはこれから治るか元々扁桃腺の大きさが違うのではないかと言われました。 2件受診して悪性リンパ腫かもしれないということも検査しようとも言われなかったのでただの炎症で悪性のものではないと安心してよいのでしょうか?? 扁桃腺の腫れを見たら悪性かそうじゃないかは、悪性リンパ腫の場合でも先生はわかるものなんでしょうか?? 唾を飲むと喉が痛い原因と解消法は？｜左右片側が痛いと癌の可能性あり？ | 人生を楽に生きる. 本日なぜか初めての熱が出て37度でした。そのとき寝汗もかいて、だるさもあったのでリンパ腫の症状なんじゃ…とまた不安になりました。 不安でしょうがなく、ストレスが半端ないです。少し不眠気味になりつつあるので早くこのモヤモヤを解決したいのでよろしくお願いします。 (20代/女性) masatochan先生 耳鼻咽喉科 関連する医師Q&A ※回答を見るには別途アスクドクターズへの会員登録が必要です。 Q&Aについて 掲載しているQ&Aの情報は、アスクドクターズ(エムスリー株式会社)からの提供によるものです。実際に医療機関を受診する際は、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願い致します。本サイトの利用、相談に対する返答やアドバイスにより何らかの不都合、不利益が発生し、また被害を被った場合でも株式会社QLife及び、エムスリー株式会社はその一切の責任を負いませんので予めご了承ください。
喉の痛みが治らなくてお悩みの方も多いと思います。 喉の痛みというと、風邪や乾燥など原因として考えられることは色々ありますが、 なぜか喉の片側だけ痛いということはありませんか? 風邪か、それとも他の病気か、自分では判断しづらいですよね。 今回は、 喉の片側の痛みが治らない場合の原因や対処法 をご紹介します。 喉の痛みが片側だけ続く場合に考えられる原因は?
喉の違和感 は、 喉の異物感 や 喉の痛み 、 喉の腫れ 、 喉がいがらっぽい といったいわれ方をすることが多いです。 これら喉の違和感の原因は、「臨床現場でよく見られる病気」「一見軽症でも実は重篤(危険)な病気」「不定愁訴」の3種類に分けることができ、緊急性が低く良性のものが大半を占めています。 つばを飲み込んだときにのどが痛い?
主に、 乾燥や過敏症 なども痛みの原因となります。詳しく見ていきましょう! 乾燥 喉は呼吸をしたり、食事をしたりする時に大きな役割のある部分ですので大切にしたいですね。しかし、外部に近く、炎症を起こしやすい部分でもあります。 乾燥することで細菌やウイルスが感染しやすくなり、様々な病気へと発展する可能性があります。 過敏症 風邪を引いたり、空気が乾燥していたりすると喉が痛くなることがあります。その痛みが気になり始めると、意識がそこに集中してしまいがちです。必要以上に気になり、痛みを強く感じてしまうことがあります。 これは原因がわかり治療ができれば解決します。あれこれ考えこまず、まずは医療機関で相談しましょう。 耳鼻科と内科では診察の仕方も異なるようですので、どちらかで解決しなければ別の診療科を受診してみるのも良いでしょう。 まとめ 喉は普段の生活において、非常に影響の大きい部分ですね。呼吸したり食事をしたりする時に、ちょっとした痛みでもあれば気になります。 喉は外部に近く炎症を起こしやすい部分でもありますので、普段から乾燥させないように保護していきたいですね。 気になる痛みを放置すると、病気が発展したり、慢性化したりしてしまいます。喉の痛みぐらい…と放置せず、医療機関で相談しましょう。 耳鼻科に行くのか内科に行くのか判断しかねるところですが、まずは自分が足を運びやすい方を選びましょう。解決しない場合はもう一つの診療科で相談したら良いですね。 スポンサーリンク