作り方 1 たけのこは食べやすいように切り、お茶パックにかつお節を入れ、 塩蔵わかめは流水で洗い、1分水にさらし水気を絞り細かく切る。 2 鍋に A かつお節 5g、水 300cc、酒 大さじ1 を入れ強火にかけ沸騰したら中火で5分煮て、 B 砂糖 大さじ1、醤油 大さじ1、みりん 大さじ1 を加え5分煮て戻したわかめを浸す。 3 ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「うま煮」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
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食品 野菜 食品分析数値 竹の子のカロリー 26kcal 100g 104kcal 400 g () おすすめ度 ユーザーの口コミ 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 葉酸, カリウム たけのこのカロリーは、一本あたり104kcal。 たけのこは、竹やぶが茂る山中に自生する100gあたり40kcal以下の低カロリー食材。 【たけのこ栄養(100g)】 ・糖質(1. 5グラム) ・食物繊維(2. 8グラム) ・たんぱく質(3. 6グラム) あく抜きした竹の子は、水煮にすると冷蔵保存でき、水気をしっかり切った後、ラップで包むと冷凍保存も可能。 掘った竹の子に限らず、市販のたけのこでも切ったときに見られる白いパウダー状のものは、アミノ酸の一種。 【たけのこ料理】土佐煮/煮物/天ぷら/ 竹の子ご飯 / 筍の水煮 <状態:生・若茎> L1個:600g、S1個:200g (廃棄率)竹皮及び基部。(廃棄率)はちく、まだけ等の小型の場合60% 竹の子 Bamboo shoots 竹の子:M1個 400gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 104kcal 536~751kcal タンパク質 14. 4 g ( 57. 6 kcal) 15~34g 脂質 0. 8 g ( 7. 2 kcal) 13~20g 炭水化物 17. 2 g ( 68. 8 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 竹の子のカロリーは400g(M1個)で104kcalのカロリー。竹の子は100g換算で26kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は307. たけのことわかめのうま煮【作り置き】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 69g。炭水化物が多く17. 2gでそのうち糖質が6g、たんぱく質が14. 4g、脂質が0. 8gとなっており、ビタミン・ミネラルでは葉酸とカリウムの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 竹の子:400g(M1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 4μg 221μgRE ビタミンE 2. 8mg 2. 2mg ビタミンK 8μg 17μg ビタミンB1 0. 2mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 44mg 0. 36mg ナイアシン 2.
8mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 52mg 0. 35mg 葉酸 252μg 80μg パントテン酸 2. 52mg 1. 5mg ビオチン 3. 2μg 17μg ビタミンC 40mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) カリウム 2080mg 833mg カルシウム 64mg 221mg マグネシウム 52mg 91. 8mg リン 248mg 381mg 鉄 1. 6mg 3. 49mg 亜鉛 5. 2mg 3mg 銅 0. 24mg マンガン 2. 72mg 1. 17mg ヨウ素 16μg 43. 8μg セレン 4μg 8. 3μg モリブデン 8μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 11. 2 g 5.
【やりすぎじゃない?】大阪・箕面の公立小中学校、ブロック塀を全て撤去へ 1: 2018/06/22(金) 13:46:08. 68 ID:vZ2M9Yzh0● BE:299336179-PLT(13500) 大阪府箕面市は、市内の公立小中学校に設置されたブロック塀をすべて撤去する方針を決めた。 該当するのは 5小学校で6カ所、3中学校で3カ所の計8校9カ所の学校外壁とプール外壁。 市建築室によると、 法令違反に該当するものはなかったが、「子どもたちに不安を与える」として、すべて取り壊すことにした。今月下旬にも撤去工事を始め、フェンスなどに取り換えていく。 2: 2018/06/22(金) 13:46:29. 34 ID:6eGl+0al0 極端なんだよなぁ 9: 2018/06/22(金) 13:49:36. 52 ID:u3nsuHza0 無駄に費用掛けようとしてないか? 11: 2018/06/22(金) 13:49:57. 【大阪地震】大阪・箕面の公立小中学校、驚きの行動に出る・・・ : NEWSまとめもりー｜2chまとめブログ. 97 ID:D1Cy7aQk0 責任回避力で公務員に勝てる奴はいない 377: 2018/06/22(金) 16:30:24. 23 ID:MMeX8paQ0 >>11 これ 極端とか利権だとか言ってる奴は世の中を理解してない 中間おすすめ記事 【異変】うちで俺の彼女&親友の富山と酒飲んでた俺→その夜中、目が覚めた俺「あれ?2人は?」彼女「あ・・・ん」俺「マジ! ?」 【悲報】『君の名は。』がもう二度とテレビ放送されない理由…これマジなのかよ… 【衝撃】縛り上げた嫁と間男を車に乗せ鉱山廃墟へ。俺「彼とお幸せに」→深さ3mほどの穴に蹴り落とした。数年後、その場所を訪れてみると… 【閲覧注意】浮気した元嫁からメール「間男くんと再婚して、子供も出来ました☆」俺「」→ 俺、間男の浮気証拠添付して「お幸せに」と返信→ 結果wwwww 【閲覧注意】向かいのマンションの女が双眼鏡でこっち見てるっぽい→ 話かけてみたら予想外すぎる展開に・・・ 【狂気】12歳から6年間毎日痴漢に遭い続けた日本人女性のご尊顔wwwwww(画像あり) 26: 2018/06/22(金) 13:53:21. 90 ID:RNQUFTpN0 さすが金持ちエリア仕事が早い 37: 2018/06/22(金) 13:56:15. 20 ID:h8kN3uBi0 極端とか言ってるやつ、いったい何がおかしいんだ?
1: 2018/06/18(月) 22:10:49. 96 ID:89e/pNcO0● BE:618588461-PLT(36669) 高槻市は18日、倒壊した市立寿栄小のブロック塀について、「違法建築物」だったことを明らかにした。 ブロック塀は高さ約3・5メートル。約1・9メートルの基礎部分に、約1・6メートル分を積み上げた構造だった。 塀はプール沿いにあり、基礎部分は1974年に設置。積み上げ部分は目隠し代わりだったが、設置時期は不明という。 建築基準法施行令では、ブロック塀の高さは「2・2メートル以下」と定めている。 市の担当者は「事故が起きるまで違法性を認識していなかった」と説明。 3年に1回、業者に校舎などの点検を委託しているが、塀に関する報告はなかったという。 一方、同小の卒業生によると、昨年、壁が傾いていることが卒業生らの間で話題になったという。 府警は18日、現場の実況見分を行い、壁の根元部分を調べた。 000 名無しさんのおすすめ 10: 2018/06/18(月) 22:12:39. 95 ID:89e/pNcO0 68: 2018/06/18(月) 22:21:49. 17 ID:j3Y4Z0dA0 >>10 ブロック塀としては、ブロックは8段で、1段は20cmだから1. 6mで、建築基準法施行令に違反していない気がするのだが。 92: 2018/06/18(月) 22:24:47. 26 ID:89e/pNcO0 >>68 鉄筋で上下を繋いでるし一枚モンの塀の範疇になるんでないのかね だからこその建築基準法違反認定な訳だが 231: 2018/06/18(月) 22:48:20. 43 ID:j3Y4Z0dA0 >>92 土木的に捉えると、崩れなかった部分は、ただの擁壁。 擁壁としては崩れていなく、そこに挿し筋をしてブロック塀を積み上げたように見えるんだけどな。 塀と擁壁を一緒に見て、2. 和歌山県内 建築基準法取扱い集｜和歌山市. 2m以上で違反と見るのには違和感があるんだけどな。 252: 2018/06/18(月) 22:53:01. 78 ID:89e/pNcO0 BE:618588461-PLT(35669) >>231 土木とか建築基準法とか専門外だからよう判らんが、市が違法と認定してるからしゃーないんじゃないか 266: 2018/06/18(月) 22:56:54. 48 ID:j3Y4Z0dA0 >>252 別にどこがやったか知らないし、業者を擁護する立場じゃないんだが、 違法と判断するならその根拠を知りたいところかな。 よくよく調べたら、違法の判断が間違ってたという報道があったら笑う。 359: 2018/06/18(月) 23:29:04.
61 ID:HcJSlTW80 阪神経てこの仕様はないわなぁ 37: 2018/06/18(月) 22:17:13. 89 ID:JpAvb1QM0 ブロック塀は悪くないマン無事死亡 40: 2018/06/18(月) 22:17:36. 00 ID:qnPNJPms0 ま、施工した業者が悪いのは間違いない ゴミみたいな適当な仕事するやつわんさかいるからな 47: 2018/06/18(月) 22:18:36. 49 ID:X2DmqkBs0 これは8000万円くらいは学校からとれるべ 50: 2018/06/18(月) 22:19:14. 42 ID:iS5Ug4ir0 あの塀にいくら税金使ったんだ
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崩れたブロック塀、建築基準法に違反 9歳女児死亡 大阪北部地震 - YouTube
91 ID:j3Y4Z0dA0 >>10 この4枚目の画像をみると、やはりブロック塀としては8段で控え壁が必要と言い切れるか微妙な気がする。 崩れた8段より下側は現場打ちのL型擁壁でブロックには見えないのだよね。 382: 2018/06/18(月) 23:34:40. 49 ID:SCThgfqf0 >>10 こんなの地震じゃなくても崩れるだろ 設計した奴は馬鹿なのか?? 199: 2018/06/18(月) 22:41:39. 82 ID:IHzZaJ3a0 >>1 教育関係者の危険に対する鈍感さは異常 218: 2018/06/18(月) 22:45:16. 84 ID:O2HSyrB20 >>1 > 塀はプール沿いにあり、基礎部分は1974年に設置。積み上げ部分は目隠し代わりだったが、設置時期は不明という。 じゃあしょうがないねえ… って、そんなわけあるかい!徹底的に追求せんかい! 2: 2018/06/18(月) 22:11:23. 53 ID:KgPp/U2K0 鉄筋も入れてないとか欠陥すぎる 122: 2018/06/18(月) 22:28:39. 09 ID:etWzJ4Mo0 >>2 ニュースで見た画像だと鉄筋らしきものは入ってる プール側になっている方が塀が立っていた時の下側だ 一列ずつ10cm位ずらっと突き出している 道路側の方の端は本来上だった方 ただコンクリート内に定着しなければならない長さが足りてない可能性があるかもな それで塀が倒れながら鉄筋が引っこ抜けたように見える 建てた当時の法律に違反していたのかは知らん 143: 2018/06/18(月) 22:32:10. 建築基準法関係等（建築指導課）｜和歌山市. 30 ID:sEkkGpp10 >>122 さっきも書いたんだけど うちの家壊したときは鉄筋もじゃもじゃ出てきてたんだよ あんな風になるってちょっと考えられないんだ 176: 2018/06/18(月) 22:37:46. 65 ID:etWzJ4Mo0 >>143 家の基礎内の鉄筋のことかな 割と細かく入れるよね 発注はきちんと出していても下請け孫請けの業者が数を抜くときもあるからな… 完成すると外からは見えなくなるし普通は金属探知機等でチェックもしないし 369: 2018/06/18(月) 23:31:38. 70 ID:sEkkGpp10 >>176 公共の建物なのだから 一般家庭よりも頑丈でなくてはないないはずなんだけど あんなにバッサリ鉄筋が切れるって考えられなくて。 基礎なのかな。 建て替える時にブルドーザーで壊して 床とか壁とかもじゃもじゃでもちろん何日かかけないと 壊せなかったんだよね 378: 2018/06/18(月) 23:33:25.