いつもの台所作業の負荷を一気に軽減できるアイテムや、料理を楽しくしてくれるキッチンツールがあると、毎日の「生活の質=QOL(Qality Of Life)」が上がる気がする。「QOLを上げるのは、ちょっとした暮らしの工夫から」というのは、料理研究家として活躍中の風間章子さん。おうち時間に活用したい10のキッチンツールを紹介していただきます。 (執筆/風間章子、編集/メルカリマガジン編集部) こんにちは、料理研究家の 風間章子 です。 自宅で過ごす時間が増えたことで、料理をする機会が増えていませんか?
高野豆腐と野菜の含め煮 カボチャサラダ ▼詳しいレシピはこちら 受験生のママ必見!免疫力をアップするお弁当のレシピ 受験当日にもつくってあげたい 眠くなりにくいお弁当 昼食後の試験で、眠気で頭がぼーっとしてしまう……なんてことも。そんなもったいない状況にならないためのお弁当づくりのコツも料理研究家の上島さんが教えてくれました。 低GI食品を活用 ポイントは「低GI食品を取り入れること」。ダイエットに良いイメージですが、食後の血糖値の上昇をおさえるため、食後に眠くなる原因の血糖値の急降下がなく、眠くなりにくいそう。 眠くなりにくいお弁当メニュー:もち麦ごはん、もち麦入り鶏つくね、麻婆しらたき スパイシーな味わいで目を覚ましても また、カレーやピリ辛のスパイスをきかせるのもおすすめ。栄養バランスを考慮しつつ、おいしくて眠くなりにくいお弁当をつくりましょう! 豚肉とパプリカのピリ辛炒め ドライカレー ▼「眠くなりにくいお弁当」のメニューとレシピはこちら 食後の眠気対策にも!受験生向けの眠くなりにくいお弁当メニュー レシピを考案してくれたプロのおふたり 受験フードマイスター 安部加代子さん(写真左) 野菜ソムリエやヘルスフードカウンセラーとしても活躍。長男の難関中学受験の合格をサポートし、昨年は次男の中学受験に奮闘中でした。 料理研究家・上島亜紀さん(写真右) 有名私立大に通う大学生の息子さんのママであり、 『塾ごはん』(幻冬舎刊) や中高生のお弁当、栄養など食育に関する著書も多数。 ※本記事はMartのバックナンバーより再構成しました。 構成/小林 博子 Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意! 毎日の「楽しい♪」をMartで探してみませんか?
だけど、これがあるだけで冷蔵庫のごちゃごちゃしがちな薬味チューブの配置が一気に整理されます。 それと、ケースが半透明なので、薬味の残量があとどのくらいなのか、無意識のうちに覚えられたりするんですよ。 ほら、よくスーパーで買い物するときに「あれ? そういえばいま、わさび切らしてなかったっけ?」と迷うことはありませんか?
ぬって焼いたらカレーパン 早速昨日食べてみました。 匂いはまさにカレーパン。 塗り心地はね、なめらかではなく ザラザラ、シャリシャリ って感じ チーズをのせてトースターへ これは好みで! 焼き上がりはこんな感じ! ぬりすぎ注意 って書いてあったから ちょっと抑え気味にしたけど、 もうちょっと塗っても良かったかな~ 食べたら、本当に カレーパン だった。 美味しかったけど ま、リピ買いはないな笑←小声 朝の一杯は 私のお気に入りドリンク! 仙厓義梵にまつわる逸話8つ！彼が描くゆるかわ禅画の魅力とは。 | ホンシェルジュ. ポリフェノール豊富な スーパーフルーツの アサイードリンク 撮るのに手間取って、せっかく作った スクランブルエッグ が ただの炒り卵 みたいになってたわ 娘は先日横浜の エシレ に限定の ショソン・エシレ を買いに行ったのに売り切れてしまったらしく エシレバター だけを買って帰ってきた(撃沈 )リベンジに燃えている 娘はバケットにバターを塗って食べてましたわ。 ちなみに夫はただのご飯+味噌汁+卵焼き、明太子だったので画像は割愛!笑 以上、きむきむ家の てんでばらばらな昨日のブランチ でした 最後まで読んで下さいまして、ありがとうございます 素敵な一日をお過ごし下さい✨ ではでは See you!
我が隠れ家は雪隠(せっちん)か 仙厓の禅画は彼の在世当時から大人気で、虚白院には、酔っ払いや近所の娘などの庶民だけでなく、黒田藩の藩士など様々な人が訪れました。そんな彼は僧でありながら、「うらめしや我が隠れ家は雪隠(トイレのこと)か、来る人ごとに紙置いて行く」 と、彼らに対してユーモアたっぷりの愚痴をいっています。 また、ある時は玄関に「本日不在」と書いた紙を貼り居留守を使いました。揮毫を求めにやってきた藩の重役の久野外記が、庭で草をむしる本人を発見し、いるじゃないかと疑問に思って話しかけると、仙厓は「本人がいないといっている」と、とんちで返したそうです。 6. 弟子をカエルに例えてピシャリと一言 彼は、その生涯で数多くの動植物の画賛を描きました。その中でとても印象的なのが、「座禅蛙画賛」です。ニヒルなうすら笑いを浮かべて座っているカエルと、それに添えられた「坐禅して人が佛になるならば」という句。 万物に仏性があるという禅の教えに従うなら、カエルも悟りを開けるはずで、素直に見ればカエルが頑張って修行している様子にも見えます。しかし、彼がこの作品に込めたのは、形式ばかりにこだわって中身がともなっていなければ、悟りへの道は遠いぞという、皮肉と笑いたっぷりのお説教でした。 7. これ食うて茶飲め 彼の作品はさらに自由を極めていきます。彼は、画面の中に大きな○だけを描いた、「円相図」というものをいくつも残しています。古くから伝統的な禅画のモチーフとして描かれてきた円相ですが、彼もこの作品を、弟子たちや客人と歓談でもしながらササっと描いたのでしょう。しかし、やはり彼の作品だけあって、そこに込められた意味の読み解きは一筋縄ではいきません。 円は禅の世界で悟りなどを意味しますが、彼は「これくふて茶のめ(これを食べながらお茶でも飲みなさい)」という言葉を添えています。「これ」とは円相のことで、実はこの作品に描かれた○は饅頭でもあり、悟りの道をお茶うけのように楽しんでほしいというメッセージが込められているのです。博多の人々や日々の些末な出来事を大切にした、仙厓らしい表現ですね。 8.
カエルの種類別の寿命を紹介!ペット飼育でも冬眠させる? 田んぼでよく見かけるアマガエルなどは小さい体でありながら、冬を越すことで長い寿命をまっとうする事が出来る生き物です。飼育下では長生きさせるのにコツが必要ですが、どのカエルも寿命は長く、一度慣れてしまうと、長く楽しむことが出来ます。 今回はそんなカエルの寿命や長生きさせる飼育方法、寿命の兆候など紹介していきます。 ▼タップできるもくじ 種類別のカエルの寿命はどのくらい?アマガエルの寿命ヒキガエルの寿命トノサマガエルの寿命アオガエルの寿命ウシガエルの寿命カエルの寿命が近い時の兆候カエルを長生きさせるための飼育... アマガエルにおすすめの餌!虫以外で人工餌は食べる? 田んぼでアマガエルを捕まえてきたのはいいけど、アマガエルは何を食べるのでしょうか?ガやクモを食べるのはわかりますが、飼育下でそれらの餌を用意するのは困難です。 今回はそんなアマガエルが食べてくれる餌の種類や、人工餌、餌の量や頻度など餌について詳しく紹介していきます。 ▼タップできるもくじ アマガエルの餌について飼育下でアマガエルにおすすめの餌生きている昆虫人工餌アマガエルの餌の与え方餌を与える量と頻度栄養不足を防止するダスティング餌を食べない原因アマガエルの餌についてまとめアマガエルの餌について アマガエ... ペットで人気のカエルの種類!飼育方法や値段、難易度は? カエルはペットショップであまり見かけることはありませんが、海外には体色が美しかったり魅力的な体型をしている種類がおり、熱狂的なファンも少なくない生き物です。 特にとぼけたようなかわいい顔つきや、餌を見つけると飛びついて食べようとする必死さなど魅力的なところはたくさんあります。 今回はそんなカエルのペットとして人気の種類やおすすめの餌、レイアウトなど飼育方法を詳しく紹介していきます。 ▼タップできるもくじ カエルの生態と特徴ペットとして飼育しやすいカエルの種類ベルツノガエルクランウェルツノガエルアカメアマガ... モウドクフキヤガエルの毒の危険性は?値段や飼い方を紹介! モウドクフキヤガエルは生物界でも屈指の強力な毒をもっているカエルですが、派手な体色からペットとしても人気があります。 今回はそんなモウドクフキヤガエルの生態や毒性、毒の威力、値段、餌など飼育方法について紹介していきます。 ▼タップできるもくじ モウドクフキヤガエルの生態と特徴体の大きさ寿命の長さモウドクフキヤガエルのもつ毒について毒の強さ天敵の存在モウドクフキヤガエルの飼育方法について飼育に必要なもの値段と販売場所飼育に適している温度と湿度飼育に適している湿度餌は昆虫がメインモウドクフキヤガエルについてま... ソバージュネコメガエルの飼育方法!幻覚を見せる毒をもつ?