こんにちは。 鍼灸院爽快館 西葛西店 鍼灸師の上原です 2月にツボ講座を開催致します。 鍼灸師が、血流のお話から鍼灸で出来る質の改善についてお話させて頂きます。 ご興味のある方は是非ご参加ください 年齢とともに低下してくる卵子の質。 卵子の質を改善するために必要なのが、補腎の治療と新鮮な血液の安定的な供給です。 血流の促進は鍼灸の得意分野。 その大切な血流の安定供給のために鍼灸が出来る事についてお話していきます。 内容: ○卵子の質低下の原因と鍼灸が出来る事(養卵鍼) ○血流低下の体質別原因 ○補腎の話 ○家庭で出来る血流改善養生 など。 日時:2/18(月)13時開始(90分) 定員:8名 料金:無料 会場:鍼灸院爽快館 西葛西店院内 お申込み先:鍼灸院爽快館西葛西店までお電話にてお申込みください。 鍼灸院爽快館 西葛西店 (誠心堂薬局隣接) 134-0088 江戸川区西葛西5-4-6 アールズコート1F 電話・FAX 03-5674-3130
三陰交(さんいんこう)ってどんなツボ? 三陰交(さんいんこう)は、あらゆる婦人科系に効果のある女性のためのツボとして知られています。 子宮を活性化して卵巣を刺激し、質の良い卵子が育つツボ でもあります。卵巣へも働きかけ、ホルモンのバランスを整えてくれるので、排卵障害がある人にも適しています。 下半身の血流を良くし、冷えの改善にも効果があります。月経期や排卵前の卵胞期に刺激すると良いツボです。 位置は、足の内くるぶしから指4本分上がったところの骨のきわの部分です。親指で骨に沿うようにして、下から上に押し上げるようにします。 2. 血海(けっかい)ってどんなツボ? 血海(けっかい)は、その名の通り、血流に関わりの深いツボです。 東洋医学の考え方で、血液の流れが滞って悪い血液が溜まった「瘀血おけつ」という状態に使われる場所です。子宮内の環境を改善し、ホルモンバランスを整えてくれます。 生理の経血の量を調節したり血液循環を良くする効果もあるので、生理中から卵胞期に刺激すると良いツボ です。 位置は、膝のお皿の上の内側の角から指3本分上がったところです。1回3秒くらいかけてゆっくりと、10~20回くらい押します。強く押しすぎると逆効果になってしまうので気持ち良い程度の強さで刺激します。 3. 内関(ないかん)ってどんなツボ? 低用量ピルで卵子の減少を止める？. 内関(ないかん)は、内臓機能と深く関わるツボで、 ホルモンバランスを整えてくれる効果 があります。 リラックス効果も高く、ストレス軽減やつわりの緩和にも良いとされています。 人工授精や体外受精などの治療前のタイミングで行うのがおススメ です。 位置は、手首の上、指三本下がったところです。リラックスして心地よく感じる程度に押して刺激します。 4. 至陰(しいん)ってどんなツボ? 至陰(しいん)は、体を温めて体温を上げるのに効果があるツボです。 特に下半身の血流を良くする効果があるので、子宮内膜を厚くするためによく利用されています。 また、冷え予防と血流改善効果から、逆子を治すツボとしても知られています。 妊娠前であれば、子宮内膜を育てる卵胞期から、着床を促す黄体期(高温期)まで行うことができます。 位置は、足の小指の爪の外側の部分です。お腹がポカポカと温かくなるのを感じながら、リラックスして行うと良いでしょう。 子宮内膜が薄くて着床しにくかった私が一番重要視した葉酸 子宮内膜が薄い私でも厚くすることで妊娠できました!
東洋医学でいうツボってどんなもの?妊娠希望で妊活中の人に効果的なツボ押しとは?
2018年3月29日 監修医師 産婦人科医 城 伶史 日本産婦人科専門医。2008年東北大学医学部卒。初期臨床研修を終了後は、東北地方の中核病院で産婦人科専門研修を積み、専門医の取得後は大学病院で婦人科腫瘍部門での臨床試験に参加した経験もあります。現在は... 監修記事一覧へ 妊活中の女性は、「卵巣年齢」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは、「卵巣の中に残っている卵子の数」を表すものですが、実年齢と関係しているのでしょうか?また、若返らせることはできるのでしょうか?今回は、卵巣年齢が何で決まるのか、また卵巣年齢が高い場合にどうすればいいのかなどをご説明します。 卵巣年齢とは? 一般的に「卵巣年齢」とは、卵巣に残されている卵子の数(卵巣予備能)を表したものです。わかりやすく言うと、次のようになります。 ● 卵巣年齢が低い=卵子が多く残っている ● 卵巣年齢が高い=残っている卵子が少ない 妊娠するためにはまず、卵子と精子が受精する必要があるため、卵巣年齢が低い(卵子が多く残っている)ほど妊娠に至るチャンスが多いということになります。 逆に、卵巣年齢が高いと、残っている卵子が少ないので排卵がうまく起こらず、妊娠しづらくなる可能性が高いといえます。 卵巣年齢は実年齢と関係があるの? 実は、卵胞(卵子が入った細胞)の数は生まれたときから決まっており、生まれたあとに増えることはありません。卵胞の数は年齢を重ねるごとに自然と減っていき、一生のうちに排卵される卵子の数は、最初に決まっていた卵胞の数と比べるとごくわずかです。 一般的に、女性の年齢が35歳を超えると卵胞が減るスピードが加速し、閉経を迎えるときにはゼロになります。つまり、どんなに見た目が若々しい女性であっても、「卵巣年齢は実年齢とともに高くなっていく」といえます。 なお、加齢だけでなく、子宮内膜症や卵巣腫瘍の手術、ガン治療などの経験や、喫煙習慣などによっても、卵巣がダメージを受け、卵子の数が少なくなります(※1)。 卵巣年齢が高くなっているサインとは? 前述のとおり、卵巣年齢は閉経が近くなるにつれて高くなっていきます。日本人女性の平均閉経年齢は50. 5歳で、一般的には閉経をはさんで前後5年間、だいたい45~55歳を「更年期」と呼びます(※2) 次のような更年期障害が見られはじめたら、閉経が近い、つまり卵巣年齢がかなり高くなっているサインと考えられます(※2)。 ● のぼせ・ほてりがあり、よく汗をかく ● 手足が冷えやすい ● 動悸がする ● 怒りっぽい ● 憂うつになりやすい ● 頭痛やめまいがする ● よく眠れない ● 腰痛・関節痛・肩こりがひどい ● 疲れやすい ● 吐き気・食欲不振が続く ● 皮膚が乾燥し、かゆい ● トイレが近い ● 性交痛など陰部に違和感がある 卵巣年齢は若返りできるの?
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は汗や湿気で広がる・ペチャンコになる・うねるといった悩みが尽きない夏の髪問題の第1回目。AMATAのジェネラルマネージャー伸江さんに、夏に最適なヘアケアを教えていただきました。 Q:夏に最適なヘアケアがあるって本当? A:本当です!
「くせ毛が気になる」「コテやアイロンを使ってスタイリングがめんどう」と感じている方は、思い切ってショートヘアにしてみませんか?ショートヘアにすれば くせも目立ちにくくなり、スタイリングもとても簡単になりますよ♪ 今回は、 くせ毛×ショートヘアの魅力とおすすめのスタイリング剤 を紹介します。次にどんな髪型にするか悩んでいるくせ毛さんは、最後まで目を通してみてくださいね! ショートヘアはくせ毛さんにぴったりのスタイル!
女性スタイリストが多いを探す ~倉敷エリアの美容院・美容室~ 22 件の美容院・美容室・ヘアサロンがあります 1/2ページ 次へ 《水島の小さな美容室》ヘアと少しのメイクで毎日が楽しくなる! 気を遣わずに過ごせる大人女性のためのsalon 新規 カット+ヘッドスパ(20分) ¥5, 500→¥4, 400 カット ¥4, 400→¥3, 600 カラー+ヘッドスパ(20分) ¥7, 700→¥6, 600 カット+カラー ¥8, 800→¥7, 920 カット+カラー+トリートメント ¥9, 900→¥8, 800
ヘアサイクルの乱れは、すぐに回復できる? A. ヘアサイクルとは？毛髪の生え変わり「毛周期」の別名 | MOTEO. ヘアサイクルを乱す症状や原因によって回復期間は異なります。 一時的な、睡眠不足やストレスであれば1カ月もすれば自然に回復してきます。 他の原因であれば長引く場合もあり、回復期間の指定はできないといえるでしょう。 Q. ヘアサイクルの乱れが起こりやすい年齢はある? A. へサイクルの乱れを起こす年齢は、特に10代から40代と幅広い範囲を持ちます。 共通している点は、「睡眠不足・ストレス」です。 10代 進路問題・友人関係・家庭内の悩み 20〜40代 仕事上(昇進・転勤・管理責任・上司・部下・同僚など人間関係)の悩み 上記は、主に起きやすい状況です。他にもストレスにつながる要因はあります。 ヘアサイクルは毛髪の成長から休止までの期間を一定の周期で何度も繰り返し頭皮を守り続けています。 毛髪の健康は、 「ヘアサイクルがあるから守られている」 といってもよいでしょう。 ヘアサイクルから起こる毛髪の生え変わり季節では秋口に多い抜け毛の理由も「冬場と夏場の気温を考えられている」とわかれば、納得がいく理由といえるでしょう。 また、ヘアサイクルの乱れは、多くの人に現れる症状でもあります。 毛髪の「ハリやコシ・ツヤ」がでない人は、 睡眠時間が影響している 場合が多くあります。 さらに、ストレスが重なるとヘアサイクルを乱すだけではなく、健康をそこなう場合もありますから、日常生活に負担をかけない解消方法を考えておく必要があります。
夏本番!爽やかな夏コーデに合うようにヘアアレンジもチェンジしましょう!今回は軽快な夏ファッションに合う簡単ヘアアレンジを6つご紹介します。いつもの髪型をちょっと変えるだけでグッと垢抜けてセンスアップ!さっそくチェックしてみましょう。 夏のファッションに合わせて可愛い♡簡単ヘアアレンジ6style 毎日暑い日が続き、髪の毛をおろしたままだと邪魔に感じやすい時季ですね。気分を上げるためにも髪の毛は可愛くまとめちゃいましょう♪ 今回は、軽快な夏ファッションに似合う簡単ヘアアレンジを6つご紹介します。コーデアイテムとの似合わせポイントも解説。さっそくチェックしてみて!
2021/8/6 19:00 夏に負けない髪を手に入れよう♡「初夏の悩み全部解決!! 」 初夏はなにかと髪の悩みが尽きないもの。 そんなお悩み、全部簡単に解決しちゃいませんか? ヘアケアからアレンジまで、おすすめの湿気対策法をまとめて伝授します! 綺麗な髪を手に入れて、ご機嫌に過ごしましょう♡ せっかく髪をセットしたのに…湿気に負けてしまう! 【解決法 1:髪を巻く前にスタイリング剤をつける】 《検証》片方のみにスタイリング剤をつけ、仕上がりを比較 ・どちらもいつも通り巻く ・スタイリング剤をつけた方 何もつけていない方 オイルで仕上げて左右を比較 巻く前のスプレーでカールの持続力が格段にアップ! 【解決法 2:ヘアアイテムを使ってまとめ髪を作る】 ・髪の量が多い場合は先にゴムで結んでおく! ・ヘアクリップひとつで、おしゃれに髪がまとまる! 倉敷エリア｜女性スタイリストが多いの人気美容院・美容室・ヘアサロンの一覧｜ホットペッパービューティー. 【解決法 3:アイロンで髪を巻かずに湿気を乗り切る】 ・少しきつめにねじって結ぶと◎ ・数時間後、お団子をくずすと巻き髪のようなカールが完成 ・お団子とポニーテールの2パターンのヘアアレンジを楽しめる 【解決法 4:うねらない、広がらない、ストレートヘアを作る】 ・アイロンをする前にストレートローションをつける ・アイロンは高温、短時間で ・低温で何度も通すよりダメージが少なく◎ ・ブロッキングするごとにつけるとうねりにくい! 普段よりもストレートヘアが続く! 出演:伊藤弥鈴 ↑このページのトップへ