The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 東京練馬のLien hairで美容師の傍らYouTube動画配信、ブロガーもやっております。『美容師が美容師を活かして美容師以外の方法で活躍する』を自ら実験中。 髪のお悩み、相談はお気軽にどうぞ(^^)
ちょっと余談ですが、 毎日髪をきっちり結んで仕事をしている女性は要注意! あまりにも髪が引っ張られた状態が続くと、、、髪が 自然に抜けやすく なってしまいます。 『毎日引っ張られてるし、オレいらない存在なんだな、、、』と髪が判断して抜けてしまうのです。 えっ、そうだったの!?気をつけなきゃ! なので髪を結ぶことが多い方はたまには髪をほどいいてストレスのない状態にしてあげて下さいね! 髪にいい食べ物、第1位は『わかめ』ではなく『たまご』 これも意外と知られていないんですよね。 こんなに身近に髪にいい食べ物があったとは! 髪は『タンパク質』からできています。 髪のタンパク質と卵のタンパク質はとても 成分が良く似ている んです。 卵の卵殻膜(らんかくまく)を配合 したトリートメントもあったりします。美容業界では結構有名な話ですが、あまり知られていません。 いまだに 髪には『わかめ』 と言っている人もいますよね 笑 まったく 髪の伸びとは関係ありません ので『わかめ』はほどほどにしてくださいね。(他の海藻も同じです) 髪には良性のタンパク質! これを忘れないでください。 『切らない』事も早く伸ばすには大切 美容師の立場の私がこんな事を言ってしまうと 抹殺される可能性 がありますが、、、あえて言います。 キレイに伸ばすためには毛先を少し切りながら伸ばす事はとても大事です! が、やはり切るという事は 『短くなる』 ということ。 本気で短期間で伸ばしたいのなら『切らない!』 という選択肢もありです。 『すく』のもやめた方がより早く伸びます。 とにかくノータッチ! 髪が2倍早く伸びるシャンプーもあります とにかくできるだけ早く伸ばしたい方はシャンプーを変えてみてください。 髪が早く伸びると話題のシャンプー を紹介します。 『@コスメ』でも★5. 8の高評価 を獲得している話題のシャンプー。 SNSでも『髪が早く伸びた!』 との書き込みも多いです。 私はあまり信じていないのですが、 一般の皆さまからの声がこれだけあるという事は試す価値はあり だとは思います。 それが 『アスロング・シャンプー』 です。 色々なブログやサイトでも紹介されているのですが、 『髪が早く伸びる』という効果のほかにも、『くせ毛が落ち着く』や『フケ、かゆみが治った』などの効果 もあるようです。 しかし、1ヶ月で急に何センチも髪型伸びるはずはありません。 最低でも2〜3ヶ月 使わないと効果は感じないです。 気になる人はチェックしてみてね!
髪をきれいに早く伸ばしたい、肌をきれいにしたいという場合は、とにかく栄養をたっぷりとってしっかり寝て、健康的に過ごすのが基本となります。 これは髪を早く伸ばしたいとかそういうこと以前に、きれいになりたいのであれば絶対に頭に入れておいた方がいいことだと思います。 さて、では具体的に髪を健康的に早く伸ばす方法を紹介していきます! 髪が早く伸びる方法①タンパク質を多くとる これは前から私がこのブログで主張していることですが、肌も髪も美しくなるには絶対にタンパク質が大事! なぜなら、タンパク質は体を作る材料になるからです。 材料が不足していたら肌も髪もきれいに育つわけないですよね。 てわけで、私は普段からとにかく「タンパク質ファースト」でタンパク質をたくさん摂るようにしてるのですが、 ここ最近はさらに磨きをかけていましたw 特におすすめな食材はこのあたり。 卵 卵ってほんと、神様みたいな食材。 安いし、おいしいし、食事に取り入れやすいし、タンパク質だけでなくビタミンミネラルも超バランスよく含まれてるんですよ。 さすが「完全栄養食」と呼ばれるだけあります。 普段から1日2個くらいは食べてるのですが、断髪事件後は1日3~4個食べてましたw 卵かけごはんにさらに しらす とかをたっぷり入れると、おいしいしタンパク質量も増えておすすめです。朝ごはんにぜひ! 大豆製品 タンパク質は卵や肉などの動物性のものと、大豆製品などの植物性のものとがあります。 一般的に、この二つはどちらもバランスよく摂るのが理想的とされているので、頑張って大豆製品を取るように心がけていました。 私は納豆があまり得意ではないので、牛乳に入れるとおいしいきなこをたくさん摂るようにしていました。 あとお豆腐とか。大豆製品増やすのおすすめです。 プロテイン とにかく成果を早く出したい方、忙しくてちゃんとした食事をなかなか摂れない方。 プロテイン です。 プロテイン 最強です。 タンパク質つったらもう プロテイン ですよね。 しっかり毎日飲んでみると、 プロテイン すげー!ってなりますよ、ほんとに。 髪ぎゅんぎゅん伸びるのはもちろんのこと、肌の調子もすこぶるよくなります。 ちなみに爪とかも伸びるの早くなる気がする。 私は甘い プロテイン の 人工甘味料 ー!って感じが苦手なので、できるだけ ナチュラ ルで成分良好なものを選んでました。 グリコのやつが余計なもんが入ってないと評判良かったので、ずっとこれ飲んでます。 太りたくないので、糖質が少ないのも嬉しい!
せっかく栄養をたくさん摂って髪をつくる材料を 仕入 れても、髪を作る時間がないと髪は伸びません。 肌も髪も、主に寝ている間に作られたり修復されたりします。 寝ないということは、肌や髪を作る工場を閉め切って動かさないようなものです。 よく言うゴールデンタイム、10時~2時とかね、さすがに大人の忙しい女性たちは難しいでしょうから、時間帯自体はそんなに気にしなくていいと思いますけど、 とにかくいつもより2割増しくらいで、しっかり寝るように心がけてください。 そういえば大学のとき、本当によく寝る女の先輩がいた(家行くといっつも寝てる)のですが、「髪伸びるの早すぎて美容師さんに毎回びっくりされる」って言ってたなぁ。 髪を早く伸ばす方法⑥血行を良くする 復習です。 栄養を体中に運ぶものは? そう、血液ですよね。 血液を全身にしっかり巡らせるようにするには、その名の通り血行を良くする必要があります。 なので、血行を良くするものは何でもやってみるべきだと思います。 血行を良くする方法①運動する 運動ねー。 運動すると血行もよくなるし成長ホルモンも出るしで、髪が早く伸びる方法としてはうってつけなんだけど、 石原は運動大嫌い芸人のため、正直全然してなかったです。運動。 なのであまり偉そうなことは言えないのですが、運動好きな方はぜひたくさんしてください。 血行を良くする方法②湯舟に入る 運動をさぼりまくっていた石原が罪滅ぼしのためにやっていたのが、しっかり湯舟に浸かること。 お風呂くらいなら、頑張って入ろうじゃないか!と、毎日しっかり入っていました。 で、ある日 ツイッター を徘徊していたらこんなツィートを発見。 「 冷え性 &眠れない」って友達に言ったらこれを勧められた 値は張るしクセーけどガチだった! いつもよりぬるめの湯船に10cc入れて、3分入っただけで汗がポタポタ落ちる 風呂上がっても汗が止まらない でも熱い暑いって感じではない ただただ、寒くない 冷えてない 快適な夜を過ごせた 恐怖すら覚えた — どんける灰都(3) (@dunkel_heid) 2019年1月9日 買いました。(ちょろい…) いや、こういう SNS でバズったのって本っ当にずっと品切れ状態続いちゃうから、あると今のうちにって思って買っちゃうのー! 650ml入って、お値段だいたい3, 000円くらい。 まあ65回分あるので、一回分46.
62 ID:fVO7Njf80 ハッピー低酸素症とかトキソプラズマに操られた動物と重なったは これから変異種が感染力マシマシで発現し続けるんだろうと予想 91 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 23:04:53. 42 ID:mWpzUbwp0 ワクチン接種が進んでウィルスの感染先が狭められる とよりウィルスが凶暴化して、ワクチン未接種の人間 を見つけると確実に感染しようとし、更に頭の先から 足の指の先まで奥深く侵入していくで。 ワクチン打たないやつらは覚悟しとけよw 92 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 23:10:06. 96 ID:I71odASL0 スパイク生産工場の設計図であるmRNAがDNAを乗っ取って置き換わってしまうって言われてる しかも接種者から周囲にも被害を及ぼす抗原被曝もある. 抗原被曝についてはファイザーの公式文書にもしっかり書かれてる >>44 これどれぐらい飲めばいいんだろう 結構高い薬だね 94 @猪木いっぱい 2021/06/14(月) 00:57:56. 35 ID:pyW6QIx40 8週間で2歳若返るという薬物治療が発表されたばかりぞ アルツハイマー病疑いならやってみてもインじゃね 95 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/14(月) 01:11:36. 87 ID:8SWEfuro0 ワクチンの副反応て、エボラウイルスのが出てないか? 96 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/14(月) 01:13:32. 91 ID:LnT8ODih0 97 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/14(月) 01:14:11. 80 ID:tg0QjjbJ0 俺感染してからすごく老化した 40代なんだけど 98 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/14(月) 01:52:05. 認知症とアルツハイマーの違い. 14 ID:eA4LKyIH0 >>66 ワクチン打った人や周りにいる人も 笑う、怒るのテンション高くなってるが ほとんどは老化現象で、易怒性高くなってるとか 新たなストレス解消方が得られてないかだろうな 99 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/14(月) 01:53:14. 04 ID:M8UWpRQ10 >>45 ヒトに渡ってしまって品薄なのか知らないが 今年は犬のフィラリア駆虫にミルベマイシン出されたわ 30年飼ってきて初めてだ もちろんコリー系じゃないぞ 100 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/14(月) 01:55:39.
14 ID:8V9VXbkh0 おもふく って和菓子にありそうw ウィルスは血管に作用して脳梗塞起こしたりさせるから血管型認知症じやないの? 罹った人は軽症重症関係なく、なるの?個人差もある? 36 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:00:13. 55 ID:uRc5n2/s0 味覚、嗅覚に障害が出てるわけで、その時点で脳にダメージ行ってる可能性高いって普通考えるだろ コロナはただの風邪だとか、過剰反応だ感染拡大上等で経済回せとか言ってる連中はただのアホ 37 @猪木いっぱい 2021/06/13(日) 11:02:11. 33 ID:fVO7Njf80 コロナワクチン接種者の血液を健康体の成人に輸血するとワクチンの効果持続するのか? おもふくじゃなくてじゅうふくな。 コロナで記憶力低下という症状が報告されてた 40 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:13:16. 72 ID:IuQBUr620 しかもコロナ後遺症は継続ダメージあるんだよな PCR陰性になったのに更に症状が悪化する事がある 普通の病気の常識が通用しない 41 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:14:22. 01 ID:fxevEQvp0 遺伝子関係なくない? 42 @猪木いっぱい 2021/06/13(日) 11:15:30. 40 ID:fVO7Njf80 コロナのハッピー低酸素症には愕然としたぞ ゾンビじゃねーかと >>33 俺もどういう意味かと思ってる 44 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:17:00. 63 ID:Jz2rG+W40 >>4 どういうわけか抗真菌薬のフルコナゾールでかなり改善するぞ 45 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:19:25. 09 ID:IuQBUr620 >>44 マジかよ イベルメクチンといい、別の病気の薬がコロナに効くのほんと謎やな 46 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:20:08. 17 ID:Jz2rG+W40 血液脳関門を通過して作用する抗酸化サプリメント アルファリポ酸 アスタキサンチン 47 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:21:28. 認知症とアルツハイマーの違いについて. 14 ID:Jz2rG+W40 抗ヘルペス薬バルトレックス1000㎎を30日くらい服用 48 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:21:28.
30 ID:CC7tJhh50 >>55 横だけど、 インフルなんてその場で判明、すぐに薬もらえて、早めに飲んだら1日で完治して出席停止の間をどう乗り切るか暇すぎることになるのに なんで病院行かないのか理解に苦しむ 65 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:13:17. 19 ID:d6YW6AXe0 >>64 インフルの時辛かったとかそういう話してるわけじゃないんだけど? 66 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:18:09. 05 ID:mtnAdXlK0 最近、猛烈な怒りに襲われるんだがコロナの影響かな そのうちゾンビになるかもしれん 67 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:19:51. 64 ID:KEh0DyOB0 チュパカブラの価値が上がるな そりゃ血液の病気だもの 70 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:20:50. 74 ID:rvhTLhml0 >>66 コロナに心当たりがないならレビーとかも疑ったほうがいい 71 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:21:51. 21 ID:CC7tJhh50 >>65 診断されてもないのにインフルだって言ったり、 やっぱりあれ、コロナだったんじゃないって、 知らねーよwってバカにされてんだよ 72 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:24:27. 67 ID:hTlU2hed0 >>1 HPVワクチンの有害事象・・・。 中国によって人類が滅ぼされる アンゴルモアの大王ついに来た 74 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:37:13. 86 ID:B+vKQU280 >>71 文盲さんにね 75 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:46:12. 32 ID:hf/ndNw40 ネトウヨ「ただの風邪」 76 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:50:22. 18 ID:hf/ndNw40 >>36 コロナはただの風邪って言ってる奴に限って、裏では必死にコロナ対策して 自分だけは助かろうとしてっからw 俺はコロナに罹患したくない! でも金がなくなるのは困るから、他の奴等はコロナにかかってでも働け!
30 ID:vlNHfWYO0 >>10 おまえもアホになれ糞野郎。 ブレインフォグがこれだけ起きてることから 新型コロナが脳に影響を及ぼすことがあるというのは事実なんだろうな 50 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:42:21. 02 ID:36G6Ccbt0 コロナは血管のパニック症状という側面があると思うから、 精神修養した人の方が生存率高そう。 発症するまでにやたらに活発に飲食バーベキュー友人知人と会うなどの行動をするのは、 こういうことに原因があったのか、新型コロナに操られるゾンビ行動 いわばマタンゴ状態 52 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 11:48:46. 59 ID:7/xfdDAV0 ニューナルコってのを使ってた集団がいたやなw >>17 自己診断なんだから勝手にやってくれ 皆保険があって北米みたいに受診したら破産する訳じゃないんだ 好きで受診しないのまで面倒見らんねえよ >>21 構造が(+)ssRNAっでだけで全然別物だが 理科からやり直した方がいい 55 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 12:09:03. 02 ID:B+vKQU280 >>53 何言ってるの? 56 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 12:30:38. 63 ID:KEh0DyOB0 57 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 12:32:41. 29 ID:gxWvVHrb0 58 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 12:34:42. 08 ID:K8NyTFE80 次に凶暴性が増してゾンビになるだろう 今から緑ハーブ育てておけよ 59 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 12:45:24. 18 ID:Ft73VrTj0 生物兵器としてかなり有望なウイルスだわ 米中に限らずサンプル収集研究に余念がないだろな 大阪民国人が馬鹿なのはもとから 61 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 14:39:22. 66 ID:KEh0DyOB0 62 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 14:46:04. 23 ID:cT76JDbA0 ならワクチン打ったら認知症になる理屈だな 血栓できるというし血管性認知症はあるかなぁとは思ってたが 64 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/13(日) 15:06:12.
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