このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 15 (トピ主 1 ) 2013年12月14日 05:24 話題 今のマンションの14畳のリビングはフローリングです。 そこにダイニングテーブル・TV・ソファー&ミニテーブルを置いています。 ソファーの周辺に2畳くらいのラグを敷いていますが、このリビングで寛ぐのはソファーとラグの上しかありません。 フローリングの上では寝転べないし、座布団でも敷かないと冷たくて座れないと思います。 来年は転居の予定があるのですが、中古マンションを購入してリフォームする事も検討中です。 その場合リビングを畳敷きにしてソファーなどを置けば、和室と同じようにどこででも寛ぐ事が出来るのではないかと思いました。 フローリングが一般に普及するまでは、このスタイルが少なからずあったと思います。 カーペット敷きのリビングも経験した事がありますが、目に見えない埃が気になりました。 畳なら床掃除用シートでさっさと掃除出来そうですよね?
写真:ローソファのある暮らし 熊本県 Y様 Maintain TATAMI and SOFA for longer. 畳とローソファのメンテナンス方法 換気が大事!カビやダニから守るために。 フロアソファの美味しい話ばかりをしてしまいましたが、重大な注意点もございます!それは住宅に於ける永遠の課題であり敵…カビ、そしてダニです。 脚付きのソファは下に空間ができるため通気性が高く、床材にもソファにも嬉しいメリットがございます。一方、直置きタイプのフロアソファは湿気がこもりやすく、長い間置きっぱなしにしているとカビやダニが発生することも。 対策としては、定期的に風通しのいいところにソファを立てかけて、ソファとソファを置いている床材を換気してあげることです。ソファの張り地が紫外線により劣化する恐れもあるため、日の当たる場所に放置しすぎないよう気を付けましょう。掃除の度にソファを少し持ち上げるだけでも、カビ・ダニの予防が期待でき、早期発見にも繋がります。 また、畳の上にラグやカーペットを敷くとカビやダニの温床になるという恐れも。使用環境には十分気を付けて、定期的なメンテナンスをしっかりと。長くおくつろぎいただくためにも、人はもちろん、床材にもソファにもやさしい暮らしを送りましょう。 Modern Lifestyle and Washitsu.
肘部分が可動式で横にもなりやすいソファ。 布張りで和室の雰囲気にも馴染みやすいんじゃないんでしょうか。 色違いも豊富で部屋にも合わせやすいと思います。 このソファの価格をみてみる! 座面が31㎝のロータイプで布張り、カクカクしたデザインも和室に合わせやすいかと。 カウチタイプなのである程度の広さがないと窮屈になるかもしれませんが、ゆったりと座れます。 もう少し落ち着いたグレーやダークブラウンもあり。 和室のソファと言えばロータイプ。 このくらい低くてもボリュームがあれば、ソファとしての機能も果たしてくれます。 座面には低反発の素材を使用。 和室と相性が良い素材と言えば「木」です。 このくらい木質感があれば、ロータイプではなくても合わせやすいんじゃないでしょうか。 ラグを敷くなど畳のへこみ対策は考えましょう。 「これを和室に?」と思われるかもしれませんが、個人的にはいいんじゃないかなぁ~と。 いわゆるレトロな雰囲気がはまると思います。 (そんな事ないですか?) 一応素材違いとして布張りもあります。 和室に合いそうなのも!個人的におすすめのソファについてのページです。 他にも部屋のスタイルに関する記事をまとめています。 ソファは部屋のスタイルに合わせて選びましょう。テイストについての記事まとめ ソファを選ぶときにはいろんなポイントがありますが、どんなテイストにするかもとても大切です。 部屋のスタイルに合っていなければ統一感も無くなり、ゴチャゴチャしてしまうので。 そんな部屋のスタイルに合わせるために、どんなソファにしたらいいの...
2019/2/25 生活雑貨 ソファで畳が傷ついたりへこんだりするのを防ぐためにうちではアレを使ってます! どうも。ariko( @otonmediariko )です 和室にソファを置くとなると、どうしても気になるのが ソファの脚で畳が傷ついたりへこんだりしてしまわないか? 和室とローソファのいい関係｜国産ローソファ・フロアソファ専門店 HAREM. ということですよね 傷はもちろんのこと、畳の上に長い間ソファを置くことでへこんでしまった脚の跡は、そう簡単には消すことはできませんからね ソファの脚で畳が傷ついたりへこんだりするのを防ぐために、我が家ではあるものを使って対策しています ジョイントマットで作る脚クッション ものにもよりますが、それなりの重さがあるソファをそのまま畳の上に置いてしまうと、必ず畳に脚の跡が残ってしまいます また、ソファに座ったときに多少はズレて脚が動きますので、それで畳に傷がついてしまうこともあるでしょう 特に、遊び盛りの子供がいる家庭だと必ずと言っていいほど子供はソファの上で飛んだり跳ねたりしますので、対策なしだと一発アウトですね^^; そんな中、我が家ではこんなものをソファの脚に敷いて使っています! これは、一般的にジョイントマットやクッションマットと呼ばれる、つなぎ合わせて使うことができるスポンジ製のマットです ジョイントマットは適度な硬さでクッション性があるので、重たいクッションの脚が乗っても畳をしっかりと守ってくれるんです このように、周囲がパズルのように凸凹になっているのが特徴。つなぎ合わせることでいろんな形にして使うことができます はさみやカッターナイフで簡単にカットすることができますので、脚の形に合うように 少し大きめにカットして使う のがポイントです このジョイントマットをカットして作った特性の脚クッションを、このようにソファの脚すべてに敷いて使っています ジョイントマットは複数枚セットで売られていることが多く、これも別の部屋で使うために買って余ったやつで作りました たくさん買って余ったジョイントマットは、捨てずに保管しておくのがおすすめ。何かといろいろなシーンで活躍する万能アイテムとして使えます ちなみに、ジョイントマットは100均にも売ってまーす! (ダイソーは2枚セットで100円) 我が家では、以前は小さい絨毯マットを畳の上に敷いてその上にソファを置くという対策をしていたのですが、長い間置いているとそれだけでは不十分。やっぱり脚の跡は残ってしまいました ジョイントマットなら絨毯よりも遥かにクッション性に優れていますし、カットすれば1枚でたくさんの脚クッションが作れますので価格的にも安く抑えられます♪ クッション性は次第に落ちていきますので、定期的に交換するのがおすすめです
生地サンプルのお取り寄せ お問い合わせ ご注文について、ソファについて、お部屋との相性について…疑問はたくさん生まれてきます。モヤッとしたままのお買い物は、購入後も、ソファが届いてからも、どこか不安が残るもの。どうぞ、お問い合わせにてご質問くださいませ。当店のフロアライフアドバイザーが対応させていただきます。 ローソファ専門店HAREM ショールーム 実際に当店のローソファをご体感いただけるショールームが、東京・中目黒と大阪・堺にございます。フロアライフアドバイザーもおりますので、家やソファに関する悩み事などがあれば、どうぞご相談くださいませ。 3泊4日、お家でローソファを試せる「おためしソファ」 ショールームより遠方にお住まいの方、お仕事や子育てでご多忙の方のために、レンタルソファサービスを行なっております。一部ソファ・小さなサイズではございますが、座り心地や奥行きのサイズ感は十分お試しいただけます。 有料サービス(¥5, 000-)ではございますが、その後ソファをご注文いただいた際は合計金額からレンタル料金分を割引かせていただきます。詳細は下記ページをご覧ください。 お家でローソファを試せる「おためしソファ」
獅子座の月のアストロフード 月星座に合わせた食べ物を取り入れることで、月のサイクルに寄り添った暮らしを実現することができます! 月星座に合わせた食材を日々の食事に取り入れて、体調が整った という方も!! まずは新月と満月に取り入れることからはじめて、徐々に日々の月の運行にあわせるのもいいですね。 それでは、 獅子座に月があるときにおすすめのアストロフード をご紹介します!! 【月星座別アストロフード】獅子座に月があるときに食べると良いもの | Life with the Moon. 太陽の光をたっぷりと浴びた野菜 獅子座は、太陽を支配星に持つサインです。 獅子座に月があるときは、太陽の光をたっぷりと浴びた野菜や果物を食べましょう。 根菜ではなく、トマトやなす、きゅうりのような実野菜を使った料理をメインにしてみて。 エネルギッシュな太陽の生命力をふんだんにいただきましょう! 黄色やオレンジの食べもの 獅子座の色は、黄色や黄みよりのオレンジ。 さんさんと輝く太陽のような、丸くてジューシーなオレンジやグレープフルーツなどをデザートにしてみましょう! 香りと爽やかな味でリフレッシュもできますよ。 生のフルーツを食べる時間がない人は、果汁100%のジュースでも! 心臓に良い食べもの 獅子座の身体対応部位は、心臓。 心臓の生命力を強化するために、心臓に良い食べものを積極的にとりましょう。 動脈硬化や高血圧などを予防する DHA や血流を良くし中性脂肪を下げる青魚や、コレステロールや余分な塩分の排出を助ける食物繊維の豊富な食べ物がおすすめです。 心臓に良い食材 サンマ、サバ、イワシ、きのこ類、海藻類、大豆製品、食物繊維の豊富な野菜
N Engl Med 2004;350:1093-1103 ■適度な運動を取り入れ、食べ過ぎ、飲み過ぎを避け、乳製品と大豆食品をうまく食事に取り入れて、尿酸値が上がらない生活を! (監修者コメント) 昨秋の調査にもかかわった金子希代子先生(日本生活習慣病予防協会役員、一般社団法人日本痛風・尿酸核酸学会 理事長、帝京平成大学薬学部 教授)は、今回のアンケート調査を総括して、以下のように語っています。 「昨年9月のアンケート調査では高尿酸血症や痛風の患者さんが増加していると回答した方は3分の1でしたが、それから9ヶ月しか経過していないのに、ほぼ半数の医師が高尿酸血症や痛風の患者さんが増えていると回答したことに驚きました。新型コロナウイルス感染症の終息が見通せない中、急速に生活習慣の乱れが広がっているのではないかと感じます。 2019年の国民生活基礎調査で、痛風(痛風関節炎)患者は2016年から3年間で15万人増加し、それまでの10万人(3年間)と比べて1. 5倍になっています。その要因は定かではありませんが、そこに新型コロナウイルス感染症による自粛等のさまざまな制限が追加され、ストレスが増えているのではないかと懸念されます。 アンケート結果の患者さんの生活パターンや印象でも示されているように、尿酸値が高くなる原因として、肥満、飲酒量が多い、過食、運動不足、水分摂取が少ない、ストレスが多い等が上げられます。それらは、高尿酸血症の生活改善の項目にも上げられています。 食品と痛風・高尿酸血症のリスクについて、19のコホート研究または横断的研究をメタ解析した報告によると、高尿酸血症のリスクを下げる食品として、乳製品と大豆食品(オッズ比0. えごま油を1日スプーン1杯分摂取するだけで高血圧改善！血管年齢若返り！【名医のザ太鼓判】. 50、0. 70)が挙げられています*。 生活の中に適度な運動を取り入れ、食べ過ぎ、飲み過ぎを避け、食品では乳製品と大豆食品をうまく食事に取り入れて、尿酸値が上がらないように気をつけていただきたいと思います。」 * Rongrong L., et al., Asia Pac. J. Clin.
> 健康・美容チェック > 生活習慣病 > 高血圧 > 血圧を下げる方法 > 高血圧を予防・改善する食事療法「DASH(ダッシュ)食」とは? 高血圧を予防する食事方法としては 「減塩」 することが挙げられますが、ここ数年アメリカで高血圧患者のための食事療法として研究され注目を集める 「DASH食」 について取り上げてみたいと思います。 【目次】 DASH食とは? DASH食の基本 DASH食が一日に必要とする量 伝統的な和食をDASH食と比較 ■DASH食とは?
くびれ美人の食べ痩せダイエット 痩せたいのに痩せないとモヤモヤしていませんか?私は中学生の頃から体の悩みに加えニキビや乾燥肌にずっと悩まされていました。 エステティシャンになっても解決できす結局10年程、鏡を見ては、ため息の日々。そんな私が3ヵ月で大逆転! 血圧を下げる方法 食べ物ランキング. 自分史上最高BODYになれてリバウンドなし、吹き出物と無縁に。 このメルマガでは、運動が苦手でも痩せられるように私が実践した痩せるマッサージ、小顔術、美痩せマインド、そして自分を心から愛せるようになる食べ痩せダイエットのエッセンスをあなたにもお届けします。いつまでもキレイ!を一緒に叶えませんか^^ 室谷真由美の輝くためのビューティーフードライフ mayu 著 モデル室谷真由美がお届けする、ビューティーフードライフ。 女性に関心のもたれやすい内容ですが、男性の方にとって、大変有効な情報です。 食に意識のある食べ方をしていくと、仕事の効率が上がる!そしてなにより、モテる男子になれること間違いなしです!ダイエットにも効果的。スリムになってオシャレも楽しめます。さらに、ヘルシーで美味しいレストラン情報を随時配信していきます。デートに彼女をお連れしたら、喜ばれること間違いなしです。 毎月コーヒー1杯分の情報から、キラキラ輝く人生へと変わっていけますよ。 このメルマガはバックナンバーのみ販売しております。 【日刊】効果のあったダイエット法を毎日紹介! あなたに合うダイエット法が必ず見つかる! これまで実践してみて効果のあったダイエット法をご紹介していきます。 【シニア向け簡単ダイエット】ムリせず気軽に取り組みたい中高年層向けの簡単ダイエット法 ムリな食事制限(断食・ファスティング等)は空腹を我慢するのが辛いですよね?また糖質を制限する低糖質ダイエットもご飯やパンなど炭水化物が制限されてしまうため厳しいですよね?こうした食べることを制限するダイエットはとても辛いですしリバウンドが不安です。体力も気力も若いころのようにはいかなくなったシニアでも食べるのを我慢しないで出来るダイエット方法があればいいと思いませんか?シニア向けレコーディングダイエットならムリな食事制限や辛い筋トレをすることなく気軽に取り組んでいただけます。今回はシニアでも実践できるノウハウもたっぷりと盛り込んでお伝えします。 このページのトップへ
二日酔いなどに効果があるとされる「ウコン」。 古くから漢方にも使われ、クルクミンという成分が肝臓機能を助ける作用を持つとされる。 しかし、こんな肝臓に優しいはずのウコンが、なんと「肝炎患者にとっては逆効果になりうる」という驚きの事実が判明。 実はウコンの中には鉄の含有量が非常に高いものがあり、鉄の摂取制限が重要な肝炎患者にとっては逆効果なのだ。 ウコンといえば、肝臓によいとされ、人気ですよね。 しかし、鉄の摂取制限が必要となる肝炎患者にとっては、ウコンが逆効果になることもあるそうです。 ☆あなどれない!脂肪肝は、肝硬変や肝臓がんの原因! 血圧を下げる方法 食べ物. 恐ろしい肝硬変や肝臓がん。 これまでは、「酒を多く飲む」か「ウィルス感染している」場合におこる病気、というのが常識だった。 ところが実は、「脂肪肝」でも起こることが判明! これはNASH(非アルコール性・非ウィルス性肝炎)と呼ばれ、今後患者が増えてゆくと予想されている大問題! 太っている人はもちろん、脂肪肝の心配がある人は、詳しい検査を受診すべき。 肝硬変や肝臓がんはこれまでアルコールの摂り過ぎやウイルス感染によって起こる病気というイメージがありましたが、実は、脂肪肝(NASH・非アルコール性脂肪性肝炎)によっても起こるのです。 ☆意外!寝てるだけで脂肪が減る!? 肝臓の脂肪を減らす方法は、食事制限や運動など。 そしてもう一つ、意外なことに「夜更かしをしない」ことが効果が高いことが分かった。 眠ってる間肝臓は、主に脂肪を分解することでエネルギーを作り出していたのだ。 肝臓の脂肪を減らす方法としては、食事の改善や運動が大事だと言われてきました。 さらに有効な方法として、「夜更かしをしないこと」が大事なのだそうです。 睡眠をとることで、肝臓が働き、脂肪を分解することでエネルギーを生み出していたんですね。 つまり、夜更かしをすると、この人間の機能がうまく働かず、脂肪が溜まってしまうおそれがあるということ。
計算上、週に3日夜更かしすると年間1kgの脂肪燃焼の妨げになるそうです。 脳:糖で作られたエネルギーを好む 心臓:脂肪で作られたエネルギーを好む 起きている間は、肝臓は脳のために糖を使ってエネルギーを作ります。 寝るときには、脳はそれほどエネルギーを必要としないので、肝臓は心臓のために脂肪を使ってエネルギーを作ります。 つまり、ムダに夜更かししていると、肝臓が燃やすはずの脂肪が燃えないということです。 ■ウコンで肝臓病が悪化する?
家事に関する記事をまとめています。一時期「名もなき家事」という言葉が話題になったように家事に対する家族の注目が高くなっています。家事の中には掃除・洗濯・炊事・買物など家族が毎日過ごす中で欠かせない要素です。 ここでは、整理収納アドバイザーや料理研究家などが、家事をもっとラクに、もっと時短できる工夫を紹介しています。 たとえばこんなくふう 【シャンプー詰め替え】はそのままで簡単がいい!選ばれているボトル12選