HSP気質 「鍵を閉め忘れたかも・・・?」そんな不安を感じないですむ方法を、最近やっと見つけました。 家を出て数分すると、「あれ?鍵を閉めたっけ?」と不安になる時ってありますよね。 でもそんな時、鍵を閉めたか思い出せない。 それに戻って確認する時間もない。 ただ、もし鍵を閉め忘れて泥棒が入ったら・・・ こんな風に不安になる時ってありますよね。 ぷーこ 私は心配性なので、このような状況がよくあります。そして、気になって何度も確認しに戻ったことがあります。 ただ、家に戻って確認するのって、本当に手間なんですよね。 それに大抵は、鍵をちゃんと閉めています。 でも、ある方法をおこなう事で、「鍵を閉め忘れたかも!」とドキッとすることがなくなったんです。 外出する度に不安になっていたのが解消されて、心が敏感な私は「もっと早く試してみれば良かった」と思いました。 それはどのような方法か?お話します。 この記事は、心配性の私が、 「鍵を閉め忘れたかも!」という不安を解消できた方法 についてお伝えします。 鍵の閉め忘れ防止どうしたら良い? 鍵を閉めたか不安な時って、なぜか鍵を閉めたかはっきり覚えてないんですよね。 何となく閉めた気がするけど、それは昨日のことだったような、今日のことだったような・・・? 「鍵を閉め忘れたかも…」という不安をなくす対策には何がある？ | HSP、生きてるだけですごいよね？. ぷーこ どれだけ考えても思い出せません。 でも反対に言えば、はっきりと鍵を閉めた記憶さえ残せば、不安になることはないのでは…?と思いました。 そこで、私が思いついた方法は、 ① 鍵が閉めた後、もう一度ドアを押して鍵がかかっているか確認する! 簡単なことですが、鍵を閉めた直後に、きちんと鍵がかかっているか確認することで、「鍵をかけた」という記憶が残りやすくなります。 習慣で、流れ作業のように鍵を閉めると、どうしても鍵を閉めたか思い出せなくなるんですよね。 でも、一つ作業を増やすことで、「確かに鍵を閉めた」と覚えていることができます。 ぷーこ 指さし確認をするのも効果的です。 このように記憶に定着させると、「鍵を閉めたっけ?」と気になっても、「確かに閉めた」と思い出すことができました。 ただ、急いでいる時や、別の事を考えている時は、この「確認作業」を忘れてしまう時があるんですよね。 それに、鍵を閉めたか確認すること自体も習慣化してしまうと、記憶に残りにくくなります。 そこで、次に思いついたのは、「仕組みをかえる」ということです。 何だか小難しく言ってしまいましたが、具体的な方法としては、 ② 鍵をカバンの中ではなく、玄関におく このようにしました。 私は今まで、鍵をカバンの中に入れていたのですが、玄関に小物入れを置いて、そこに鍵を入れるようにしたんです。 そして家を出る直前に、小物入れから鍵を出して閉めます。 そうすると、 鍵を持っている=家を出る直前に鍵を手にした=鍵を閉めたはず!
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)があるよう。外出前は何かと慌ただしいもの。その後でふっと気がついて、不安になるというのは、当たり前といえば当たり前なのかもしれない。 「指差し確認」から「防犯グッズ」まで、どう対処する? ネットでは、こうした「鍵かけたっけ病」に対処する方法として、以下のものが紹介されていた。 1つは、「指差し呼称」。 「鍵閉めてから指差して口に出して「鍵よーし」ってやるといいよ。僕はやってる」 ちなみに、筆者も自宅や車の施錠はこの「呼称確認」で対応している。長男が鉄道好きということもあり、鉄道のモノマネも兼ねて、習慣づけるようになったところ、不安になることがぐっと減った。ただ、人に見られると少し恥ずかしくなってしまうことに注意したい。 2つ目の対処法は、写真や動画の撮影だ。 「ドア隙間から鍵しまってるか、かすかに見えるやん? スマホでそれを撮れ」。 なるほど、これは賢い。動画や写真で撮影しておけば、きちんと確認できて不安も軽減できるというもの。ただし、急いでいて撮り忘れる可能性もあるので、日々の行動に余裕を持ちたいもの。 3つ目は、この件で話題になっていたブログ『コバろぐ』さんのエントリーでも紹介されていたが、防犯グッズである「チェッキー」(美和ロック)などのグッズを使うという手だ。これは施錠すると色が変化し、外出先でも「施錠の有無」が分かるというすぐれもの。ただし、美和ロックの鍵のなかでも、対応機種が限定されるので、そこは注意が必要だ。 4つ目は、スマホで施錠・解錠できる「スマートロック」を使って解決するというもの。難点なのは、価格がやや高めなのと、取り付けられないタイプの鍵があるなど、万人が簡単に利用できるわけではない。 また、そもそもなのだが、時間や気持ちに余裕があれば、「あれ、鍵かけたっけ?」となることも少なくなるはず。新生活がはじまるこの季節こそ、できるだけ時間にゆとりをもって、行動したい(自分への戒め)。
と思えることができました。 さすがに家を出る直前に、わざわざ鍵を手にしたのに、鍵を閉め忘れるってことはないと思うので、カバンの中に鍵が入っていると安心できました。 ただ心配性で、物事を深く考えてしまう私は、 ぷーこ 家に泥棒が入った時に、鍵に気づいて盗まれるかも… なんて事が気になってしまったんです。 もちろん、鍵をそのまま玄関に置いていた訳ではないですが、玄関にある小物入れが何だか「あやしい」気がして… ぷーこ 心配のし過ぎでしょうか?
外出時に「家の鍵を閉めたっけ?」と不安になることがある。 これまで開いていたことなんて一度もないので、心配する必要はないのだが何故か頭を過ってしまう。 雑誌を見ているとこんなアイテムを発見した。 鍵の閉め忘れ防止【ChecKEY2】 鍵の閉め忘れを防止してくれるアイテムである。 アナログなもので鍵を掛けたら窓の色が変わるだけである。 これを取り付けておけば、不安になったときに鍵を見れば解消される。 もっと早く知りたかった… 以下のリンクから取り付けが可能か調べることができる。取り付けできない場合は合鍵を作る必要がある。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 年間365記事note更新! ヘルスケアやガジェットをメインに書いています! 旅/バイク/写真
絶品 100+ おいしい! 豚肉とたっぷり野菜を味噌で炒めました。ほんのりピリ辛で野菜の甘味とマッチしてご飯がすすみます。 献立 調理時間 20分 カロリー 439 Kcal 材料 ( 4 人分 ) <下味> <合わせみそ> 豚バラ肉は4cmの長さに切り<下味>をからめる。 キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、白ネギは斜め薄切りにする。 ピーマンは縦4つに切ってヘタと種を取り、ひとくち大の乱切りにする。 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける キクラゲは水で柔らかくもどし、固い部分をそぎ落として、ひとくち大に切る。 <合わせみそ>を混ぜ合わせておく。 1 フライパンにサラダ油大1、ニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってくれば豚バラ肉を加えて色が変わるまで炒め、いったん取り出す。 2 フライパンに残りのサラダ油大1を入れ強火にかけ、野菜を炒め合わせ、しんなりすれば豚肉を戻し入れ、炒め合わせる。 3 <合わせみそ>を加え、全体にからめるように炒め合わせて器に盛る。 みんなのおいしい!コメント
豚肉、鶏肉、魚介なんでも300gくらい キャベツ2枚くらい ニンジン1/3本 タマネギ1/2個 もやし1/2袋 ☆味噌大さじ3 ☆マヨネーズ大さじ3 ☆ケチャップ大さじ3 ☆酒・しょう油少々 【つくれぽ1141件】ご飯が進む☆厚揚げのゴマ味噌和え♪ 厚揚げ1枚 味噌大さじ1 みりん 大さじ1 醤油大さじ1/2 白ゴマ大さじ1 【つくれぽ2255件】レンジで簡単♪かぼちゃのゴマあえ かぼちゃ1/4カット みそ大さじ1と1/2 しょうゆ小さじ1/2 すりゴマ 大さじ2
TOP レシピ 野菜のおかず 野菜炒め 実はアレンジ豊富!「味噌系野菜炒め」の人気レシピ18選 野菜を炒めるだけでできる野菜炒め。味付け方法はいろいろありますが、今回はこってり仕上がる味噌炒めのレシピをご紹介します。味噌と砂糖、醤油などのシンプルな味付けのほか、オイスターソースや豆板醤を使ったものなど、実はアレンジが豊富なんですよ♪ ライター: aaaharp 紅茶が好き。ライターとして、食だけでなくあらゆる分野のメディアで執筆しています。あちこちにアンテナを張っているので、暮らしに役立つ情報やトレンドをどんどんお届けしていきます。 【野菜だけ】味噌だれ野菜炒めの人気レシピ6選 1. ナスとピーマンのオイスター味噌炒め ピーマンとナスの味噌炒めに、オイスターソースとねり梅をプラス。コクとさっぱりの絶妙なバランスを味わえるレシピです。ピーマンは赤、緑を同量使うため、彩りもよくボリュームもしっかり。にんにくの香りも食欲をそそります。 2. ナスとゴーヤのゴマ味噌炒め 苦味のあるゴーヤをナスといっしょに炒めたひと品です。味噌にしょうがやにんにくを加えた調味料は、先に合わせておくため調理もラクラク♪ あっという間に完成しますよ。甘辛味噌味で、ごはんがパクパク食べられます。 3. パプリカ・ナス・オクラの味噌炒め 作りたてのアツアツだけでなく、冷やしてもおいしくいただける味噌炒めです。2色のパプリカにオクラを使うため彩り鮮やか。おしゃれに仕上がることもポイントです。お弁当、パーティなど、いろいろな場面で活躍してくれます。 4. ナスとカボチャの甘味噌炒め 食べごたえ抜群の、ナスとカボチャの甘味噌炒めです。カボチャはレンジでチンしておくため、中までやわらか。炒めた具材に、先に合わせておいた味噌ダレを加えるだけなので、作り方も簡単です。冷やしてもおいしくいただけますよ♪ 5. ちぎりトマトとエリンギの味噌炒め 調理時間は約3分!超時短レシピです。エリンギもトマトも、パセリも手でちぎるため、包丁不使用ということもポイント。時間がない時はもちろん、あとひと品という時にもおすすめです。時短レシピとは思えないほど、仕上がりがおしゃれです。 6. 豆苗のおかか味噌炒め 材料は5つのみ!シンプルでおいしい、豆苗と玉ねぎの味噌炒めです。具材をやわらかく炒め、味噌を加えたら仕上げにかつお節をたっぷり♪ 風味がとばないよう、手早く炒めるのがポイントです。お弁当のおかずやおつまみにもおすすめですよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ