60 ID:w1skeP+h0 >>102 赤身肉のしなやかな太さならええで ワイのは使い物にならん硬くて筋が多い霜降りのカス肉みたいなことになってる 105: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:27:39. 39 ID:qqMS04ds0 ワイは食事制限でダイエットして全体的に細くなったで 106: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:27:48. 31 ID:w1skeP+h0 まじめに助けてほしい 112: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:28:46. 97 ID:gwTBTAhEa >>106 部分痩せは無いって意見が大多数なのにこれ以上何を言えばいいんや?部分痩せはあるよって言って欲しいの? 115: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:29:24. 48 ID:w1skeP+h0 >>112 部分痩せとかどうでもいい 上半身は痩せてる これが全て 118: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:09. 29 ID:wtd3A6rm0 >>115 ストレッチしろ 腿裏は伸ばしにくいけどな 120: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:52. 69 ID:w1skeP+h0 >>118 ハムって何度やっても中々伸びなくないか? 119: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:21. 02 ID:w1skeP+h0 ちな体重は減らなくていい 下半身をアスリート体型にしたい 127: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:32:52. 80 ID:wtd3A6rm0 >>119 アスリートって競技なんやねん 野球とかみんな太いで 129: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:33:46. 11 ID:w1skeP+h0 >>127 あんなんアスリートちゃうやろ 121: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:31:27. 【悲報】ワイ、スクワットやってるのに太ももが細くならないｗｗｗ:ダイエット速報＠2ちゃんねる. 23 ID:qqMS04ds0 太腿が筋肉だとわかってるんなら筋肉量を減らせばええだけやん 脂肪なら食事を減らすだけやん 125: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:32:17. 99 ID:w1skeP+h0 >>121 全く減りそうな気配ないで 128: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:33:28.
55 ID:CQLxfAZM0 >>16 自重も荷重も関係ないだろスクワットしたら太くなるのは当たり前 41: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:22. 31 ID:esvRytCWp >>29 じゃあyoutubeで人気ある脚やせスクワットはなんの意味があるんや説明してみろやゴラ 45: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:56. 35 ID:CQLxfAZM0 >>41 部分痩せなんて信じてるんか?少しは疑った方がええで 18: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:20. 44 ID:qFz1lRVZ0 ワイもやってるるけど始めてから1ヶ月ぐらいしたら明らかに太くなってたで 22: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:45. 93 ID:w1skeP+h0 >>18 だよな 結局細くならなかった? 19: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:22. 72 ID:BlSZR826d マラソンしたらええんちゃう?マラソン選手は足細いけどロードレーサーは太いのなんでやろな 25: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:15:26. 57 ID:w1skeP+h0 >>19 >>20 走れるだけの脚ちゃうねん すぐパンパンになる 21: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:40. 太もも60センチは細いですか？ いわゆるチキンレッグですか？ 付け根の- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. 73 ID:5ejOdoPq0 太いほうがええやろ 27: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:15:44. 41 ID:w1skeP+h0 >>21 見苦しい太さやぞ 34: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:16:24. 64 ID:4ooSfZkO0 >>27 まんさんか? 36: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:16:47. 92 ID:w1skeP+h0 >>34 オスや 39: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:16. 80 ID:4ooSfZkO0 >>36 スクワットて自重か? 53: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:18:38. 84 ID:w1skeP+h0 >>39 そうや 23: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:15:19.
みなさんはガールズケイリンをご存じだろうか?男子の太ももすごいですが、女子の太ももも熱い!「顔より太もも」でおなじみのガールズケイリン 2018年末、『オッズパーク杯ガールズグランプリ2018』で優勝し、初の賞金女王に輝きました。 児玉碧衣 選手がかわいく、そして太ももがすごい!太もものサイズは66センチあります! 競輪のCMにも出演! 小林優香 選手(太もも63センチ) ガールズケイリンの「絶対女王」と呼ばれ、自転車競技の日本代表選手でもある小林優香選手。2014年にデビューし、2015年には賞金女王に。「怪物少女」の異名を持ち。現在も"別格"の強さでガールズケイリンをけん引しています。自転車競技では、日本人女子史上初となるワールドカップでのメダル獲得など、多くの国際大会で結果を残し、2020年東京オリンピック出場にも大きく近づいている世界屈指の強豪選手です。 ▼小林優香選手の肉体美がわかる参考動画 賞金・年収ランキングでも上位の実力! 梅川風子 選手(太もも61センチ) 4歳から20年間続けていたスピードスケートを引退し、競輪選手に転向をした梅川選手。 デビュー2年目で、ガールズケイリンの頂上決戦『ガールズグランプリ2018』に出場。 海外の競輪選手の太ももはもっとすごい! 海外の競輪選手も日本の選手に負けずに太ももが太い! ドイツの競輪選手の太ももがすごい!とTwitterで話題に。日本では70センチを超ええばトップクラスの太さですが、なんと80センチにも及ぶ太さだとか!? 競輪選手のように太ももが太くなるトレーニング方法を紹介 あの競輪選手のような憧れの太もも!手に入れたいですよね!? ここで競輪選手が普段おこなっているトレーニング方法を少しばかし教えちゃいます! 太ももなどの下半身に重点を置いて、上半身のトレーニングも行います! 足裏からふくらはぎ、太ももまでトレーニング。楽しい散歩コースをイメージした、20分間のウォーキング・プログラムを新搭載。「SIXPAD Foot Fit Plus 2」 6月30日発売｜株式会社MTGのプレスリリース. トレーニングを積んで太もも目指せ!70センチ!! 下半身のトレーニング 太ももを太くするには下半身のトレーニングが最も大切です!
2021年05月24日 1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:09. 21 ID:w1skeP+h0 中殿筋や前ももばかりに効いてる気がする 2: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:19. 54 ID:w1skeP+h0 きっついなぁ 3: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:30. 14 ID:w1skeP+h0 むしろ太くなったわ 4: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:40. 51 ID:w1skeP+h0 気が滅入る 5: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:50. 12 ID:qLS0tXwy0 普通太くなるんじゃないんか 8: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:12:14. 89 ID:w1skeP+h0 >>5 下半身太りだと痩せると聞いたぞ 26: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:15:38. 16 ID:qJ1Q9bvia >>8 部分痩せなんてないから食生活見直せ 6: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:50. 43 ID:w1skeP+h0 モチベがなくなるわ 7: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:57. 33 ID:DKp+ybIK0 みせて 9: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:12:32. 24 ID:w1skeP+h0 やる気失せるな 11: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:12:55. 96 ID:w1skeP+h0 全然引き締まらん 12: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:13:08. 89 ID:w1skeP+h0 太く硬くなってきてる 13: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:13:26. 75 ID:w1skeP+h0 筋トレ民に聞きたい どうすればいい? 14: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:13:37. 92 ID:CQLxfAZM0 いやスクワットやって細くなるならなんで筋トレでスクワットするねんw 16: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:04. 07 ID:w1skeP+h0 >>14 ワイのやってるのは自重トレやぞ 29: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:16:09.
質問日時: 2018/07/30 02:17 回答数: 4 件 太もも60センチは細いですか? いわゆるチキンレッグですか? 付け根の部分です。 胸囲が125あり、上腕が43、ウエストが70です。 太もも、尻が貧弱に見えます。 なんセンチあれば太ももが太いと言えますか? No. 3 ベストアンサー ビルダーさんかな? それなら太さだけじゃまずいのでは? 0 件 この回答へのお礼 もちろんカットとかも出しますが、絞ると多少細くなることも考慮して今は筋肉量増やそうとしてます。 お礼日時:2018/07/30 04:06 60は細いカモ。 。。 私は筋トレ的なもの一切せずに 31歳の時で太もも65cmありました。65cmあった時、股ズレで痒くて大変でした。。。 10年以上経過していますが、何もせず軽く60はあります。 胸囲は107cm 上腕は38前後 ウエスト 86cm←一時期3ケタ行ってました。。。 身長はあなたより 低いです。 当然、プロテインは飲んでいません。 私も鍛えていれば もう少し 筋力が大きくなってたかも。。。 トレーニングしているのであれば やはり65は欲しいですね。 3 この回答へのお礼 そうですね。 某、若手トップビルダーの方も、70センチあるようですし。 脚が細いと言うのはよく言われるので頑張ります。 お礼日時:2018/07/30 14:12 追記です。 175なら60で充分太い。 大殿筋を頑張ってみたら? ありがとうございます。 でも、更なるサイズと質感目指してバルクアップ、減量と頑張ります。 お礼日時:2018/07/30 02:28 身長によるのでは。 この回答へのお礼 175です。 お礼日時:2018/07/30 02:20 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
目次 ・いい姿勢づくりのコツ ・すぐに試せるストレッチが満載! 『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第7回は、「ながら脇のばし」を紹介します。 いい姿勢づくりのコツ すぐに試せるストレッチが満載! 『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)好評発売中。112ページ、1210円(税込)
競輪選手の太ももの太さと強さの関係 競輪選手の体でひときわ目を引くのが足。そう太ももです。 誰よりも速く走り、そしてその力を一気に爆発させるための鍵が太ももに隠されています。 しかし、『太い=強い』ではないのです。 ただ太いだけではなく、筋肉の柔らかさが必要となります。 レースの間、爆発的なスピードで足の回転を持続させるために、その動きに対応する しなやかな筋肉が必要なのです! 競輪選手の太ももはなぜ太くなる? いついかなる時も、最高のパフォーマンス、スピードを出すために日々の練習は欠かせません。1日練習を怠ると、3日以上かけないと元には戻らない。なんてことも…。 その中でも速さに直結する、太ももへのトレーニングは一番時間をかけ負荷をかけていきます。1日200キロも走りこむ選手がいるほど!それだけ過酷な追い込み、努力の積み重ねを経て目を惹くほどの太さになっています。 太ももは何センチぐらい太くなる? 努力の賜物の太もも。そのすごい太ももは一体どれくらいの太さなのでしょうか? なんと、 70センチを超える 太ももを持つ選手もいます。 女性のウエストが平均で67センチ~68センチほど。それほどの太ももを持つ競輪選手、恐るべしです。 太さではなく太ももの筋肉をどれだけ鍛えられるかが重要 これまで、太さについて見てきましたが、ただ単に太ければそれだけでいい。そうではないのです! その太さの中にもどの位置に筋肉がついているのか。 それがとても重要になってきます。 太ももの前側より、太ももの後ろ側が発達していれば、自分の脚力を効率よく自転車に伝えやすいのです。太ももの前側の筋肉「大腿四頭筋」が筋肉がブレーキの役割を果たすのに対して、後ろ側の筋肉「ハムストリングス」はアクセルの役割を果たしています。 自転車を漕ぐ上で必要な筋肉をどれだけ鍛えられるかかが、競輪選手の強さに繋がっているのです! 競輪選手で太ももがとくに太いと言われている選手は? 競輪選手の自慢の太もも。太さに加えしなやかさ柔軟さを兼ね備えている一流選手がたくさんいる中で、とくに太いといわれている選手がいます。 それが小嶋敬二選手です。なんと太ももの太さは74センチ! 50歳を超えていまだ現役! 小嶋敬二 選手(太もも74センチ) 石川県金沢市出身。日本競輪学校第74期卒業。日本競輪選手会富山支部所属で、登録地は石川県。2020年3月17日、佐世保競輪初日の第9Rにて、S級戦では史上初となる、50代選手の打鐘先行で勝ち星を挙げた。 女子競輪選手の太ももの太さもすごい!
PayPayの 「残高」 を確認すると、 PayPayマネー PayPayマネーライト PayPayボーナス PayPayボーナスライト と複数の種類の残高が管理されています。この違いは何でしょう? 貯め方 送金 出金 有効期限 チャージ 銀行口座 セブンATM ヤフオク売上 送金で受け取る ○ 無期限 ヤフーカード まとめて支払い × 買い物で還元、ヤフー系サービス特典 ヤフー会員特典など 60日 PayPayを使っていく上で少し紛らわしいポイントなので、解説します! それぞれの増やし方と使い方、有効期限などをまとめてみました。 PayPay-ペイペイ(簡単、お得なスマホ決済アプリ) PayPay Corporation 無料 posted with アプリーチ PayPayマネーとPayPayボーナス PayPayマネー:銀行口座でチャージした残高 PayPayマネーライト:クレジットカードでチャージした残高 PayPayボーナス:決済後還元された残高、Yahoo! PayPay（ペイペイ）にはヤフーカード！メリットデメリット要点を解説｜コテツくんのわかる解説 Y!mobile. 会員特典などで付与された残高 PayPayボーナスライト: Yahoo! 会員特典などで付与された残高 運用で増やすことができるのは「PayPayボーナス」だけ! PayPayマネーとは 銀行口座や、セブン銀行ATM、ヤフオクの売上金でチャージした残高が PayPayマネー です。 PayPayマネーとは、出金が可能なPayPay残高です。 PayPayマネーを利用するには、本人確認が必要です。 本人確認の方法は こちら をご確認ください。 なお、所定の本人確認をしても、手続き前に保有しているPayPayマネーライト、PayPayボーナス、PayPayボーナスライトが、PayPayマネーになることはありません。 本人確認後に、銀行口座、セブン銀行ATM、ヤフオク! の売上金からチャージした残高が、PayPayマネーとしてご利用いただけます。 PayPayマネーは後述するマネーライトと違い、 銀行口座に出金して現金化することが可能 です。 出金手数料として100円がかかりますが、 ジャパンネット銀行に限っては無料 です。 しかしながら、送金の際にはPayPayマネーライトが優先して送られるため、 Yahoo! JAPANカード をPayPay残高チャージに使っている人は 狙ってPayPayマネーを相手に送るのがほぼ不可能 ですね…。 PayPay残高を送る際に使用されるPayPay残高の種類には、優先順位があります。 送る残高の種類は指定できません。 ■優先順位 受け取る側は、送る際に使用されたPayPay残高の種類で受け取ります。 しかしながら、受け取り側が本人確認をしていなければ、PayPayマネーを送った場合でも、PayPayマネーライトでの受け取りとなります。 PayPayマネーを送ったつもりが、マネーライトだったということがあればトラブルの元 になるので、他のアプリを使う方が無難ですね。 個人間送金・資金移動アプリおすすめは?
そもそも名前が似てるし、ちょっとややこしいですよね(笑) つまり、 通常のチャージで入金された分が「PayPayライト」で、ボーナスポイントとしてもらった分が「PayPayボーナス」 と思ってもらえればokですよ。 例えば、 PayPayに新規登録 して最初からPayPay残高に500円入っていた場合、それは「PayPayボーナス」ということですね。 ボーナスポイントに有効期限や上限はあるの? 残高とライト・ボーナスの関係 がわかったところで、続いてはポイントの「有効期限」や「金額の上限」についてです。 PayPay でもらえたボーナスポイント(=PayPayボーナス)は「PayPay残高」としてカウントされるんですが、有効期限・利用期限はあります。 以下のように覚えておいてくださいね。 PayPay残高が変更してから2年間 つまり、「PayPay残高」が最後に増えるか減るかした日から2年の間は有効ということです。 1度でも チャージ するか使うかすれば有効期限が2年伸びるって思ってもらえればokですよ。 そして、ポイント(=PayPayボーナス)の 付与上限は「1ヶ月あたり5, 000円」 です。 つまり通常の0. 5%のときなら「100万円」の利用までポイントが付くわけですね! ペイペイマネーとマネーライト・ペイペイボーナスの違いとは？ - YouTube. すぐにポイント利用ok!ペイペイのポイントの確認方法・使い方 ポイントが貯まるとなると、自分のポイントがどれくらい付いているのかって気になりますよね? ポイント(=PayPayボーナス)の確認方法や使い方も紹介しておきますね。 獲得ポイントの見方・確認方法 ボーナスポイントの使い方 獲得ポイントの見方・確認方法 まず、獲得したポイントの見方・確認方法です。 スマホで PayPayアプリ を開いたら 「残高」をタップして「内訳を見る」をタップ してみてください。 すると「PayPayライト」と「PayPayボーナス(=ポイント)」がどれくらいなのかが表示されますよ。 処理中のポイント(=来月にもらえるポイント)も分かるのがありがたいですね。 ボーナスポイントの使い方 お次は、ポイントの使い方・利用方法です。 ・・・と言っても特別なことはありません。 PayPayのポイントはチャージで入金する「PayPay残高」と何も変わらない扱いなので、 ふつうにお買い物でQRコード・バーコードを表示して支払いすればok!
JAPAN IDが必要になりますが、流れの中で無料で簡単に作れます。 手元に銀行のキャッシュカードさえあれば、それだけですむんだ? びっくりするぐらい手軽ですよね! ハードルは低いと思います。 それじゃあ、ヤフーカードのメリットを紹介していきますね ヤフーカードのメリット PayPayにはコレでOK 支払いする度にTポイント1% ヤフーカードで支払いをする度に、Tポイントが100円につき1%分還元されます。 Yahoo! ショッピングでポイントが驚くほど貯まる Yahoo! ショッピングやLOHACO、ヤフオク!、GYAO! などのYahoo! JAPAN関連のサービスではポイントが毎日3倍、つまり3%になります。 さらにYahoo! プレミアム会員になっておけば、常時7%もの還元になります。 といっても、どのサービスでももらえるポイントが10倍や20倍になることも珍しくありません。 ぼくはY! mobileユーザーなのもあって、Yahoo! ショッピングはいつも最低12倍になってます 大きいねー!どんどんポイント貯まりそう PayPayに唯一チャージできるクレジットカード もはや○○PAYの主役となった「PayPay」。 実は Yahoo! JAPANカードはPayPayに残高をチャージできる唯一のクレジットカード です。 他社クレジットカードは支払い方法として登録はできますが、PayPay残高にチャージをすることができません。 PayPayを使う上での便利さが大きく変わってきます。 ただし、別のチャージ方法として銀行口座から直接PayPayにチャージすることも可能ですからね。 カードを増やしたくないという人はそれでもいいてことか。 専業主婦や学生でも作れる カードを申し込めるのは「18歳以上で継続収入のある人」が基本ですが、公式サイトには 専業主婦や学生でも作ることが出来る と明記があります。 家族の誰かがヤフーカードを持っていれば、無料で家族カードを作ることも出来ますがその場合引き落とし口座が一つだけになります。 「家族カードではなくしっかりと本人名義でカードを作りたい」 「引き落とし口座を別々にしたい」 といった場合には、家族それぞれが本人名義でカードを申し込むのがいちばんスムーズです。 これって大きいですよね、簡単に作れないカードも多いですから。 盗難補償付き カードを盗まれたりインターネット上で情報が流出したりして、悪用された場合に備えた補償が付いています。特別な申し込みは必要ありません。 連絡した日から60日前までさかのぼって損害額をYahoo!
買い物で使う分には特に違いはないので、その違いを意識する必要もありません。 ただし、送金を行いたいときは、PayPayマネー、または、マネーライトが残っていないといけません。 PayPayボーナスを友達に送ることはできませんので、たとえ残高として残っていてもチャージを行う必要があります。 PayPay Corporation 無料 posted with アプリーチ