こんにちは! 本日も良い洗車日和の日ですね🤩 っとゆうことは、当然この時期に注意すべきことは!? そうです!熱中症です! ってまたかーーーいってなるとは思います😥 どんだけ熱中症について話すねんってなりますよね😫 まだ、語り足りなかったので本日もお話しさせていただきますw まず!とか言うて早速語り始めます😳 熱中症を予防するためには?
■知らぬ間に忍び寄る熱中症のリスク! ●運転中でも起こりうる「かくれ脱水」とは? 真夏は、車内の温度がかなり高くなることで熱中症のリスクが高まります。この時期になると「車内に残した小さい子どもが熱中症になり…」といった痛ましいニュースも耳にします。 たとえ窓を少し開けておいたとしても、炎天下に駐車した車内では温度がかなり上がることは変わりません。炎天下に駐車する場合は、絶対に子どもや高齢者、ペットなどを短時間でも車内に残さないようにしたいものです。 一方、熱中症のリスクは、駐車中だけではないことをご存じでしょうか? 実はドライブ中、特に渋滞時には「かくれ脱水」という症状により熱中症になるリスクがあるといいます。 渋滞時におこりやすい「かくれ脱水」とは? それは、一体どんな症状でしょう。また、どんな対策をすればいいのでしょうか?
皆さん、コーヒーは1日何杯飲んでいますか? タバコのお供に、仕事中や仕事の休憩中などでコーヒーを飲んでいる人も多いと思います! しかし、ご存知の通り コーヒーにはカフェインが入っており、大量摂取は危険とされています! よって、1日に何杯飲んでい良いかが決まっています! これから、1日のコーヒーをどれくらい飲んでよいのかをご紹介していきます。 コーヒーは1日に〇杯がベスト! コーヒーにはカフェインが含まれているのは皆さんご存知でしょう! このカフェインは摂りすぎると危険とされています。 コーヒーのカフェイン量は100mlあたり50~70㎎ 含まれており、 1杯150~200ml と考えると75~140㎎の摂取となります! 1日に摂取して良いカフェイン量は400㎎ とされているので、 3~5杯まで が許容範囲です! 夏のドライブは熱中症に注意！渋滞などで起こりやすい「かくれ脱水」とは？ | goo - 自動車. ちなみに、 カップ コーヒーは150ml、缶コーヒーは190mlが基本です。 しかしながら、コーヒーにも微糖やカフェオレ、無糖などの種類がありどのくらいカフェインが含まれているのか気になりますよね? 実はどれも50~70㎎くらいが平均なんです! もちろん種類やメーカーによってカフェイン含有量は異なりますが基本的には、50~70㎎くらいが目安です! カフェインを摂りすぎるは命の危険!? カフェインの過剰摂取は、中枢神経系にダメージを与えます。 それによって、 めまい 心拍数の増加 興奮 不眠症 吐き気 下痢 手足の震え 高血圧 寿命が縮む などの 健康被害 にあってしまう可能性が高いです。 カフェインの摂り過ぎは、血管や心臓などの循環器系に悪く、上記の症状になりやすいとされています! そして、カフェインを含んでいるものは、コーヒーのみではありません! 次は、カフェインを含むもの達をご紹介します! カフェインを含む食べ物、飲み物一覧 簡単にカフェイン含有量や1日何杯飲んで良いかなどをまとめてみましたので、参考にしていただけたらと思います! ドリンク編 ドリンク カフェイン含有量(100mlあたり) コーヒー 50㎎~70㎎ ウーロン茶 20㎎ 紅茶 30㎎ 緑茶( 玉露 ) 160㎎ 緑茶(煎茶) 玄米茶 10㎎ ココア コーラ エナジードリンク 30~300㎎ 食べ物編 カフェイン含有量 チョコレート チョコレート(カカオ多め) 60~120㎎ ミルクチョコレート ブラックガム(1枚) 以上のように 、 エナジードリンク は数値が高い!1日1本が限界ですね!
夕飯の時に缶ビール一杯程度を飲むのは、夕飯後のリラックスタイムを充実させてくれる効果がある! 高齢者や若い女性にアルコール依存症が増えているので、他人ごとと思わずに自分も注意しよう! 今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。 スポンサードリンク
まず、食中毒予防に大切なことは手洗いです。 断水は手を洗えないため、 アルコール消毒液や除菌タイプのウェットティッシュ で手を清潔にするよう心がけましょう。 また、食器にも注意が必要です。水が使えないときは、 紙皿や割り箸 などを使って、使用後は捨てるようにしましょう。 お皿に ラップ を敷いて、食べ終わったらラップだけを捨てる方法もあります。 参考:ヘーベルハウス『住まいの防災HANDBOOK』、東京都『東京くらし防災』
知っておきたい「熱中症対策」 ( クックパッドニュース) 夏本番!「熱中症」対策を見直してみよう! 毎日気温や湿度が高く、体が暑さに対応できないことでおこってしまう「熱中症」。みなさんはどのような対策をしていますか?
顕微鏡撮影と機材:レーウェンフックの顕微鏡(レプリカ) シンプルな作りでも意外によく見えるレーウェンフックの顕微鏡(2016. 10. 19) このホームページでは顕微鏡を「2つのレンズ群の組合わせによって拡大率を上げる観察機器」と定義して、単レンズによる拡大は「接写」「マクロ」と呼んで区別しているのですが、これは一般に「レーウェンフックの顕微鏡」と呼ばれているものなのでそれに従うことにします。 【こんな小さなレンズでも】 外側から見えるレンズの直径は約1ミリ(実際に埋め込まれているもののサイズはちょっと不明)。視野をキチンと見せるのは難しいので画像はありませんが、これが意外によく見えます。 このレプリカの倍率は約80倍だそうですが、レーウェンフックはこの手の顕微鏡で最大200倍以上の拡大率を得ていてメダカの尾を流れる血球も観察していたそうです。 【単レンズもバカにできない】 この時代にはロバートフックの複式顕微鏡があったにも関わらず単眼にこだわったこと(この時代の技術では球面収差や色収差の補正ができなかったのではという説あり)。 私自身がこれをまねて工作してみようとは思いませんが学ぶところがたくさんありそうです。 [写真はこの顕微鏡の所有者、Carl Zeiss Microscopyの田中さん]
そうしたら見えました!!! 小学生の頃、光学顕微鏡で観察したのと同じ玉ねぎの細胞が、こんな小さいガラス玉を使って見えたのです。 おそらく100倍くらいの倍率があると思われます。 実験成功です!今日の目的は達成しました。 でも、今肉眼で見ているものをそのまま撮影することはできない。 ブログに書いても自己満足で終わってしまう。。。 そこで、もう一工夫しました。 顕微鏡の画像をスマホで撮影 カメラのレンズが人間の眼の役割をしていることから、以下の方法を考えました。 スマホのカメラをセルフモードにして、顕微鏡を逆さまにしてスマホのカメラのレンズの真上に置きます。 位置を調整すると、先ほど肉眼で見た細胞が、スマホの画面に映りました! 実際に撮影した画像がこちらです。 肉眼で見たのと同じように、うまく撮影できたと思います^^ まとめ こんな簡単な仕組みで顕微鏡になるのだろうかと、知識ではわかっていても、作っている間はやはり不安でした。 実際に見えた時、さらにスマホで観察して撮影できた時はとても嬉しかったです。 最初に思いついてそれを作り、色んなものを観察したレーウェンフックはすごいと改めて思います。 補足しますと、「 キヤノンサイエンスラボ・キッズ」 には光に関する知識と実験に関する情報がたくさん掲載されています。 「色」に関する話題や実験もその中に含まれますので、科学だけではなく、色彩に興味ある方にもきっと役に立つと思います。 Follow me!
タマネギ以外にもムラサキツユクサやオオカナダモ、ちょっと難しいかもしれませんが髪の毛や花粉などいろいろ試してみましょう。 ムラサキツユクサはタマネギと同じように表皮をむいてサンプルを作りますが、オオカナダモは先の方の若い葉をそのまま使います。 ムラサキツユクサは園芸店に、オオカナダモは魚のペットショップで購入できます。両方とも外来種ですので使い終わって処分する際には注意してゴミ箱にすてましょう。 そのほかにも、いろいろ見えるものがあります。見えそうなものを自分で探してみるともっと楽しいかもしれませんね。 じつは、もっと遠くの世界を見る望遠鏡も自分で作ることができます。興味があったら下のページを見てみてください。 関連コンテンツ「光のじっけん室:リアル望遠鏡を作ろう」へ ムラサキツユクサ 画像提供:玉川学園 オオカナダモ 画像提供:安高 光将 まとめてみよう! 顕微鏡の作り方、観察した細胞や気孔の絵を、順序よく実験ノートにまとめよう。 ほかのじっけんもやってみよう