音声の保存 音声合成の内容をTEXT形式の文章データとWAVE形式の音声データの2つのデータで保存できるので、本製品だけでなくWAVE形式の音声データを利用可能なあらゆる製品において音声データを利用することができます。 12. コンパクト表示モードを搭載 アニメーションキャラクタのウィンドウ、音声編集のウィンドウを非表示にして、表示をコンパクトにすることができます。お好みに合わせてご利用ください。 ●通常表示 ●コンパクト表示 13. 結月ゆかり ボイスロイド 体験版. MMDモデルデータ収録! 公式MMDモデル「結月ゆかり ままま式」を収録しています!同じく収録されている「キャラミん Studio 90日製品版」などと合わせてお楽しみ下さい! 14. 一緒に使えるAH-Softのソフトを収録! 簡単音楽作成ソフト「Music Maker Silver」、ミュージックビデオを作るソフト「キャラミん Studio 90日製品版」、簡単ビデオ編集ソフト「Video Easy SE」を収録しています。合わせて使うことでさらにお楽しみ頂けます!
「VOICEROID2 結月ゆかり」には、音声読み上げのための充実した機能がたくさんつまっています! VOICEROIDの編集画面にあるテキストボックスにしゃべらせたい文章を入力して再生ボタンをクリックするだけの簡単操作で、音声合成を行いしゃべらせることができます。 01. テキスト入力&音声合成 ■音量調整画面 音量調整画面では、強調したい部分の音量を大きくするなどの調整を行うことができます! ■話速調整画面 話速調整機能を使うことで、話す速度を遅くしたり速くしたりすることが可能です! ■高さ調整画面 高さ調整機能で声の高さを調整することが可能!高くしたり低くしたりすることで、まるで別人のようなおもしろい声を表現することもできます! ■抑揚調整画面 抑揚調整を高くしたり低くしたりすることで、感情の込め方を表現することができます!「0. 00」から「2. 00」までの変化をつけることで、見違えるほど喋り方の印象が変わります。 02. VOICEROID2 エディター 従来のVOICEROIDは各音声ボイスと合体した構造をとっていましたが、VOICEROID2では文字の入力編集や操作を行うエディターが完全に独立したエディター形式を採用!さらに使いやすくなりました。 03. マルチボイスに対応! 新しくなったVOICEROID2エディターでは、エディターが独立したことで複数のボイスを一緒に取り扱うことができるようになりました。また、一文ごとに別々のボイスを割り当てることができ、対話のような編集も可能です。EXシリーズをお持ちの方は、専用プログラムを使用してインポートすることで、VOICEROID2エディター上で操作できるようになります。もちろん対話形式での編集も可能です。 ※エディターへのインポートはVOICEROID+ EXシリーズ以降(VOICEROID+ 琴葉 茜・葵を含む)に対応。インポートには専用プログラムが必要です。(プログラムは該当ソフトをお持ちの登録ユーザーがマイページからダウンロード頂く形になります。) 04. 喜び、悲しみ、怒りなどのパラメータを細かく設定可能! VOICEROID2ではボイスのスタイルというパラメータに対応しました。喜び、悲しみ、怒りなどのパラメータを操作して、これまでにない感情表現が可能です。 ※お持ちのVOICEROID2がスタイルに対応している必要があります。 05.
『VOICEROID+ 結月ゆかり EX』は、大人の女性の情感あふれる声をベースとした入力文字読み上げソフトです。あなたのお好みの文章や言葉をテキストで入力するだけで、簡単に読み上げさせることができます。『VOICEROID+ 結月ゆかり EX』では、従来のVOICEROIDの機能に加え、フレーズごとの話速/抑揚などの細かな調整を行うことができます。 しゃべらせてみよう! ※サンプル音声はVOCALOMAKETSのサイトにて試聴できます。 ◆VOICEROIDとは 株式会社エーアイが開発した人間的で自然な音声合成を実現することができる高性能音声合成ソフトウェアです。 コーパスベース音声合成機能に加え、微妙なフレーズ(イントネーション)の調整やスピード調整、音声ファイルの作成などを行うことができます。( 株式会社エーアイのサイトはこちら) ※コーパスベース音声合成とは予め収録された膨大な音声データから発音に必要な音声素片を検出し、自然に聞こえるように音声素片をつなぎ合わせて音声合成を行う方式です。 どのような言葉に対しても柔軟性が高く自然な発音をさせられることが特徴です。2000年頃より主流となっている非常に高性能な音声合成技術です。 機能紹介 01. テキスト入力&音声合成 VOICEROIDの編集画面にあるテキストボックスにしゃべらせたい文章(テキスト)を入力して再生ボタンをクリックするだけの簡単操作で、音声合成を行いしゃべらせることができます。 02. 音量/話速/高さ/抑揚調整 音声のボリューム、しゃべるスピード、声の高さ、抑揚などを細かく調整することができます。単語ごとにこれらを調整することで、喋り方に感情を込めたりメリハリをつけることが可能です。 音量調整画面では、強調したい部分の音量を大きくするなどの調整を行うことができます! 話速調整機能を使うことで、話す速度を遅くしたり速くしたりすることが可能です! 高さ調整機能で声の高さを調整することが可能!高くしたり低くしたりすることで、まるで別人のようなおもしろい声を表現することもできます! 抑揚調整を高くしたり低くしたりすることで、感情の込め方を表現することができます!「0. 00」から「2. 00」までの変化をつけることで、見違えるほど喋り方の印象が変わります。 VOICEROID+ 結月ゆかり EX サンプル 抑揚設定:0.
BODY PARTNARS代表 藤元 大詩 関西|大阪を中心にフリーランスパーソナルトレーナーとして活動している BODY PARTNARS の 藤元大詩(ふじもとたいし)です! ( @taishi_fujimoto) パーソナルトレーニングといえば、 月OO回コースとか週O回コースと定められた期間で決まった回数通う ということが一般的だと思います。 パーソナルトレーニングでは、ダイエットや姿勢改善などの 各分野の専門家の指導を直接受けることができます。 即座にトレーニングの正しいフォーム指導をしてもらえたり、目的や身体にあったエクササイズを選んでくれて30分や60分のプログラムを組んでくれます。 時には、人と人としての相談や対話相手ともなり、目標とするカラダに近づくためだけでなく 精神・心理面のサポートとしてもすごく良い存在になってくれる ことに違いはありません! パーソナルトレーニングのセッション回数が増えるとトレーナー側も「選手や一般の方のカラダの変化や状況」を把握しやすくなり指導も行いやすくなります。 選手や一般の方も回数が多いほど、モチーベーションも維持しやすかったり、カラダの変化も実感しやすくなるかと思います。 それでは、週1回のパーソナルトレーニングだと効果はでるの??カラダは変わるの?? と疑問に思われますよね。 今回は「週1回のパーソナルトレーニングでも目標達成する方法・効果を実感するには?」をテーマにお伝えしていきます! 週1回のパーソナルトレーニングでもOK?? 結論からお伝えしますと1回でも 「OK」 です!! 特定のパーソナルトレーニングジムでは、システムとして 決まった回数・コースの利用しか受け付けていない 所もあります(特にダイエットやボディメイク系のジム)。 一方で 都度利用として通えるパーソナルトレーニングジムもいくつかあり、大手のフィットネスクラブも都度利用でセッションを受講できる ところが多いです。 ここ最近では フリーランスで活動するパーソナルトレーナーも増えてきて おり、 自分のジムを持たずに様々な施設やレンタルジムなどで指導 をしている人も増えてきています! パーソナルトレーニングは週1でも効果はある？ペースの決め方は？. ちなみに私もフリーランスとして出張・訪問サービスをはじめ、大阪を中心に兵庫県や和歌山県などで一般の方や選手への指導をしています! 「週1回」ギリギリ…このようなケースでは?
他にも 「週1回のパーソナルトレーニングで効果を出す」ために必要な要素 はいくつかあります。その要素を下記にまとめさせていただきました。 体調やコンディショニングを自己管理できる セルフでもトレーニングの質が落ちない トレーニングの大幅なエラーやフォームを自分で修正できる 一人で実践してもモチーベーションを維持できる 週1回のパーソナルトレーニングでポイントやメニューを覚える 最低限の身体やトレーニングに関する知識がある また、予めトレーニングプランを設定の上、専属のパーソナルトレーナーからメニューや負荷設定を組んでもらったりすることも必要な場合もあります。 「週1回のパーソナルトレーニング」でも効果はでます! ただし、目標に対して固く決意し日々のトレーニングも自発的に取り組んでいく必要があります!あとは今のあなたの身体にあったメニュー、ゴールまでの道筋にあったプログラムを根気強くすすめていくことです。 ABOUT ME
あらゆる場面で挫けそうになる人を全力でサポートしてくれます。 マンツーマンで指導をしてくれるという心強さは、自分自身のモチベーション維持にも繋がってくるのです。 太りにくく痩せやすい体を手にするための心と体が手に入る パーソナルトレーナーによる指導を受けると運動・食事において、たくさんの知識を得ることができ、実践することができます。 2、3ヶ月後に体に嬉しい変化が現れると同時に、今の体型の維持・改善が自分でできるようになります。 また、無理のない生活習慣で体型維持・健康管理ができるので、トレーナーからの指導を確実に行っていれば健全な気持ちでこれからの毎日を送ることができます。 参考文献: パーソナルトレーナーのメリット・デメリット パーソナルトレーニングのメリットとデメリット!どんな人にオススメ? 生活習慣病と運動不足の関係!どんな運動が効果的なの? 生活習慣病の予防にオススメの運動!どのくらいしたらいいの? 生活習慣病に効果的な食事や運動!タバコやアルコールの対策は? まとめ 今日は、パーソナルトレーニングは週1回のペースでも効果はあるのか? また、ペースの決め方について見てきました。 いかがでしたか? 1回の運動量に規定はなく、トレーニング内容にも個人差があります。 自分の目標をしっかり持ちトレーニングを行うことが一番です! 周りの人が週3回以上トレーニングを行っているからと言って、無理に他の人のペースに合わせる必要もありません! トレーナーと相談をして、自分の無理のないペースを見つけていきましょう! 宮原恭樹のプロフィール 宮原恭樹(Koyju Miyahara) 大阪府出身 1994年生まれ ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT) ・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI) ・赤十字救急法救急員 【 コメント 】 初めてパーソナルジムへ行く時は、どんなトレーナーが指導をしているのか不安になりますよね。 私の1番のこだわりは、カウンセリングを行いながらお客様の緊張をほどいて、ストレスなく楽しんでトレーニングを受けていただくことを常に心がけていることです。 なりたい女性像や今抱えているお悩みなど、カウンセリングの時間をしっかり取ってたくさん会話をさせていただくので、不安を解消して今必要なトレーニングをご提案することができます!
| 春日井のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオ パーソナルトレーニングの頻度はどのくらいがいいの?週1でも大丈夫? パーソナルトレーニングとは何をするの?個人と大手どっちがオススメ? パーソナルトレーニングジムの選び方!トレーナーを選ぶときのコツ! パーソナルトレーニングのペースはどうやって決めたらいい? パーソナルトレーニングに通うペースや頻度は、 基本的には週2~3回 と言われていることが多いです。 しかし、人それぞれ目的や目標によって頻度が若干変わることもあります。 また、1回のトレーニングに割ける時間がどのくらいなのか、週に何回トレーニングに通うことができるのかによっても回数は変わります。 例えば、全身をくまなく鍛えたい!とトレーニングをしている人が、1日にトレーニングできる時間が短い場合はどうでしょうか? もちろん、その日だけで全身をまんべんなく鍛えることは難しいでしょう。 そういった場合、曜日によって鍛える部位を分けて、週に3回以上のペースでトレーニングしていくケースもあります。 ただし、これは上級者向けのトレーニング方法です。 また、短期間でなんとしてもダイエットを成功させたい!いう場合も、週に3回以上通った方が良いケースもあります。 その場合は、筋トレだけではなく有酸素運動も取り入れて、1週間あたりの消費カロリーを増やしていきます。 ここまではトレーニングにある程度慣れている方にオススメできる回数ですが、トレーニング初心者で運動にも慣れていない方の場合は、 週に2回のペースで通うことをオススメします! 始めから無理をしてペースを上げてトレーニングを行ってしまうと、後々体にダメージが来るので、自分のペースで行うことが大事です。 参考文献: パーソナルトレーニングのペースはどのくらいがベストか? パーソナルトレーニングはいつまで続けたらいいの?継続するメリットは? パーソナルトレーニングの頻度で週2回が多い理由は? なぜ、多くのパーソナルトレーニングが週2回の頻度でプランを立てているのか。 そこにはちゃんとした理由があるんです! 「ボディメイクやダイエットでは、有酸素運動だけでなく筋トレもした方が良い。なぜなら、筋トレで筋肉をつけることで、全身のシェイプアップや代謝向上の他、健康にも良い効果があるから。」 このような話を耳にする機会も多くなってきました。 ボディメイクには、トレーニングで筋肉に負荷=ダメージを与え、休養させるというサイクルが必要だと言われています。 運動の習熟度にもよりますが、この トレーニング→休養のサイクルは、週2回程度が合理的とされているのです。 自分の体力レベルに合わせて、しっかりトレーニングを行い、その上で必要な分の休養もする。 このサイクルこそがパーソナルトレーニングで大切なのです!