PCから受講がうまくできない人は①②でほとんど解消できます。 再び・・ Windows10をご利用の方へ 以下の手順でInternet Explorerを起動して下さい。 Microsoft Edgeでは受講できません 。 Silverlightをインストール済みなのに 再生しようとすると「インストールしてください」 と表示される場合はほとんどがこの原因です。 PC画面左下にある「ここに入力して検索」欄に「IE」と入力します。 検索結果に「Internet Explorer」のアプリ(アイコン)が表示されますので、こちらを選択して起動して下さい。 【タブレット・スマホから受講する場合】
自宅学習 2020. 05. 26 2020. 04. 29 先日の記事の通り、四谷大塚×東進の全国統一オンライン講座を息子が始めました。 登録しておいたメールアドレスに生徒番号が送られてくるので、その番号をつかって初回ログインをする必要があります。 ここまではいろんな会員登録と同じなのでサクサクできました。 で、いざ授業を見てみようと思ったら、授業映像が流れない!! Silverlightがインストールできていない 単純にSilverlightがインストールできていないともちろん授業映像を見ることはできません。 手順に沿ってインストールするだけでOK。 これで無事に授業が受けられるはず!と思いきや、根本がそもそも間違っていたと発覚。 Google Chromeなどの非対応のブラウザを使用していた 普段はGoogle Chromeを使っているので何も考えずにGoogle Chromeで開いていたのです。 しかし、調べてみると、全国統一オンライン講座がしようできるプラウザは Internet Explorerのみです!!! Internet Explorerをインストールするとやっと授業映像を見ることができました。 ここでつまづいている人も多いんじゃないかなぁ? 東進の在宅受講コースの評判や口コミは？料金はいくらかかる？ - おすすめの映像授業ランキングを予備校講師が徹底解説！. 案の定、一夜経ち、全国統一オンライン講座のトップに「全国統一オンライン講座 よくあるご質問と対処法」が掲載されていました。 きっと問い合わせが殺到したんだろうな・・・。 ちなみにパソコンで利用可能なOSはWindowsのみだそう。Macは利用できません。 追記:5月26日 ChromeとEdgeでも受講できるようになったとお知らせが届きました! 初めの準備だけ頑張る! 普段あまりパソコンを使っていない保護者や子供は、授業以前にこの設定やログインに阻まれて挫折してしまう可能性もありそうです。 YouTubeやネットの会員登録など日常のパソコン操作が必要なものは、感覚的にサクサク進むようになっているものがほとんどなので、少々戸惑いますよね。 以前に思い切って始めたオンライン英会話の リップルキッズパーク のほうが簡単だった気がします。 とはいえ、一度できてしまえば、次回からはログインだけで授業やテストを受けることができるので、最初だけ頑張りましょう!
ブログ 2021年 8月 1日 高速マスター講座 月間実施数ランキング 2021年度生の 7月1日から31日までの 高速マスター講座 実施数ランキング を掲載しています! このランキングは、 高速マスター講座を取得している皆さんが、どれだけテストモードを使い実施したか を表します。 対象の科目は、高速マスター講座内の 全科目 です! 今月の1位は「9,328問」でした。 全体的に演習量が増え、ランキングに載っている生徒は全員3000トレーニング以上です! 夏休みは高速マスター講座を利用した基礎固めの絶好のチャンス。 引き続き天井を引き上げていきましょう! 8月に入りました。まだまだ暑い日が続きます。 熱中症などには気を付け、こまめに水分補給しながら学習を進めていきましょう。 スマホアプリでも高速マスター講座の受講が出来ます!隙間時間などを利用して、どんどん実施しましょう! Google Play ストア、 App Store でダウンロード可能です! ダウンロードはこちらから(ここからリンク先に飛べます) ☆スマホアプリで高速マスター講座を進める上での注意点☆ スマホアプリを起動したら ↓ 「 東進学力 POS 」をクリック! 生徒 ID 、パスワードを入力し、ログイン 学習開始! この手続きをしないと、学力POSに学習状況が反映されません 。必ずログインしてから始めましょう! 分からない場合は、在宅受講コースまでお電話下さい! 2021年 7月 31日 最新のお知らせ 東進ハイスクール在宅受講コースで学習している生徒の皆様に月例レポートを発送しました。受講生通信では、「夏休みの過ごし方を見直そう」(高2生以下対象)、「過去問演習で困っていませんか」(受験生対象)について取り上げています。また、今月の東進タイムズでは「高校生に向けて、東進の永瀬昭幸理事長からのメッセージ」をお届けしています。ぜひご覧ください! 次回発送予定日は8月29日です。 2021年 7月 30日 夏休みの時間を有効活用しよう! 最近暑い日が続いていますね。 ヒトは寝ている間にも発汗するので、起床時は水分補給をしましょう。 さて、いよいよ夏休みに入りました。みなさんは「時間の使い方」を意識していますか? 私は受験生時代、8月末まで受講が終わらず過去問演習講座と同時並行で進めていました。 夏休みは自由に使える時間が多いので、担任助手の先生と相談し 1日のスケジュール を考えました。 高1生・高2生も、新学期に良いスタートを切ることができるよう計画的に学習をしたいですね。 部活動や余暇の時間ももちろん大切ですが、秋の準備は夏に完了させる必要があります。 学校の宿題は早めに終わらせて、これまでの復習と新学期の先取り学習をしましょう!
ダイエットのことで頭の中がいっぱい。それなりに意識した生活を送っているのにもかかわらず……失敗ばかり! 今回は「タイプ別、痩せにくい理由」を診断していきたいと思います。みなさんは次のABCのどれに多く当てはまりますか? アラフォーで美ボディをキープするヨガインストラクター兼ビューティーフードアドバイザの高木沙織さんに教えてもらいました!
遺伝子検査サービス『遺伝子博士』を提供する株式会社ファインシード(本社:東京都港区、代表取締役社長:頼定 誠)は、『遺伝子博士ダイエット』の受検者データを元に、筋トレダイエットに関する調査を実施いたしました。 ■日本人の約8割は筋肉不足になりやすい!? 遺伝子検査『遺伝子博士ダイエット』では「たんぱく質リスク(たんぱく質の吸収に関わる遺伝的リスク)」を解析項目の1つとして検査しています。たんぱく質リスクが高い場合、摂取したたんぱく質が吸収しづらく、筋肉不足になりやすい傾向にあります。また、太りにくいものの、一度脂肪がつくと痩せにくいタイプとも言われています。『遺伝子博士ダイエット』の受検者約36, 000名(10~70代の日本人)の検査結果を分析したところ、たんぱく質リスク「あり」という結果になった受検者は全体の77%いることが分かりました。 今回の調査結果から、日本人の約8割の方はたんぱく質を摂取しても、吸収しづらい体質であることが分かりました。そのため、普段から十分な量のたんぱく質を摂取する必要があります。また、筋肉不足による肥満になりやすい遺伝的体質とも言えるため、筋量アップトレーニングを積極的に取り入れてみる必要があるといえます。まずは自分の遺伝的体質を明らかにし、検査結果に合わせた食生活やライフスタイルにすることで、理想の自分に近づくことができるのです。 ■遺伝子検査キット『遺伝子博士』とは? テレビで芸能人やモデルが体験し、今大人気の「遺伝子検査」。当社が提供する『遺伝子博士』は、自宅でできる簡単な遺伝子検査キットです。検査方法は付属の綿棒で頬の内側をこするだけ。肥満遺伝子を解析し、<糖代謝リスク><たんぱく質リスク><脂質代謝リスク>といった人それぞれ異なる肥満リスクを知ることができます。検査結果に基づき、その人の体質に合った食事・運動アドバイスもご提供。「いろんなダイエットに挑戦したがなかなか結果が出ない・・・」という人も、生まれ持った遺伝的体質を知ることで最も効果的なダイエットに取り組むことができます。 調査期間:2015年12月~2020年9月 調査人数:遺伝子博士ダイエット受検者約36, 000名(10~70代の日本人) 調査内容:たんぱく質の吸収に関わる遺伝的体質に関する調査 発表日:2020年10月29日 商品詳細はこちら 株式会社ファインシード 所在地: 〒105-0013東京都港区浜松町1-2-7 ユニゾ浜松町一丁目ビル 4F 代 表: 代表取締役社長 頼定 誠 URL:
今回は、 体型別ダイエット診断や、遺伝子別の自分に合ったダイエット方法 をご紹介します。 「友達から痩せると聞いたダイエット方法をやっても全然痩せない…痩せたと思ってもすぐにリバウンドしてしまう…」などの経験はありませんか?
その理由は?|太りにくく・やせやすい体になるための7ルール 太りにくくする「食べ順」「食品」 パーソナルトレーナー 竹下 雄真さん 『デポルターレクラブ』代表。スポーツ選手や著名人のパーソナルトレーナーとして活躍。『「1日1分」を続けなさい!一生太らない"神"習慣』(世界文化社)など著書多数。 食べる「順番」で血糖値をコントロールする 「食事中、血糖値を急激に上げないことが太らないコツ」(竹下さん) 血糖値が上がると、それを下げようとすい臓からインスリンが分泌され、脂肪を蓄積させます。 インスリン分泌を抑える食べ順 野菜 汁もの 肉や魚 血糖値が上がりやすい炭水化物 栄養バランスバッチリ「グーパー食事」 自分の手でグーとパーを作り、そのサイズを「1日分の必要量」の目安に。肉や魚などのたんぱく質や野菜はパーの量、米やパン、芋類などの糖質はグーの量を。特に外食が多い人は、頭にたたき込んで! \グーの量/ ごはん、パン、麺、芋類などの炭水化物。積極的にとりたい海藻・きのこ類、乳製品、卵も、食材のサイズ感からグー程度を目安に。 \パーの量/ 野菜などの繊維質や肉類、魚介類などのたんぱく質は、指を閉じた状態のパーの量くらいは積極的にたっぷりとってOKです。 「発酵食品」で腸内環境を整える 腸内には、数百兆個の細菌が棲んでいます。善玉菌・悪玉菌・日和見菌(善玉にも悪玉にも、その強い方の味方をする菌)があり、そのバランスを善玉菌優勢にしておくことが大切。それには発酵食品が有効です。 納豆菌 胃酸に負けずに腸内に達して悪玉菌の繁殖を阻止。納豆菌が作る酵素「ナットウキナーゼ」は血液サラサラ効果大。 麹菌 デンプン・たんぱく質を分解する酵素を生成。みそや米酢などに多く含まれる。 酢酸菌 ビフィズス菌の増殖を促進する大切な発酵菌。ビネガー類に多い。 酪酸菌 生きたまま腸に届いて、ビフィズス菌や乳酸菌を増やし、悪玉菌を抑制。ぬか漬けが代表例。 乳酸菌 糖質を分解して乳酸を生成。悪玉菌の繁殖を防ぐ。チーズ、ヨーグルト、みそ、しょうゆ、キムチなどに多く存在。 初出:間食が止められなくても大丈夫! "一生太らない"食事のコツ五箇条 ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
ダイエットの基本は、規則正しい食生活と適度な運動、そして何より肝心なのが"継続すること"ですが、「それが出来たら苦労しない!」そう思っている方も多いのではないでしょうか? ダイエットをしてもすぐ挫折してしまう…。 だから一向に痩せられない…。 それは、そのダイエット方法があなたに合っていないせいかもしれません。 今回は、自分に合ったダイエット方法の見つけ方をご紹介しますので、ダイエットが続かない方はぜひご参考にしてみてください。 自分に合ったダイエット方法を簡単診断 ダイエットを継続させるには、自分の生活スタイルに合うものを選んで実践することが大切です。 本来、体を動かすのが好きではないのに無理をしてジムなどに通っても、結局長続きせず無駄な投資に終わってしまいます。 そこで、まずはチェックシートを使って自分に合ったダイエット方法を簡単に診断してみましょう。 ライフスタイルをチェック!
■『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防』(著:奥田昌子) 〇〇はがんを防ぐ、××を食べるとやせる、△△を実践すると脳が活性化するなど、さまざまな食材や食品の健康効果や健康法がメディアで紹介されるようになりました。そうした健康情報の中には、たしかに効果的なものも多くありますが、欧米人を対象におこなわれた研究結果がもとになっていて、欧米人にしか効果が期待できない情報も混ざっています。 日本人には、日本人固有の遺伝的・環境的要因、生活習慣などから育まれた"日本人の体質"があります。その体質を踏まえて考えると、効果があまりなかったり、むしろ逆効果になったりするなど、日本人には合っておらず、積極的に取り入れる必要がない健康法もあるのです。健康情報をそのまま受け入れるのではなく、自分の体調の変化に気を配り、日本人の体質に合う健康法の中から、自分に合うものを選べるようになりましょう! ブルーバックス『欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」』の著者・奥田昌子先生監修のもと、話題の「健康法」を中心に、8つの問題にまとめてみました。あなたの「常識」は大丈夫か?テストで確認を! 「炭水化物を控えてはいけない」「オリーブオイルを摂りすぎると生活習慣病に」「筋トレをしても、"やせ体質"にはなれない」──見落とされがちだった「体の人種差」の視点から、欧米人とは違う日本人の「体質」の新常識。テレビ「世界一受けたい授業」でも話題の奥田昌子先生が、徹底解説! 当時の記事を読む 「日本人の体質」科学的新常識。筋トレも糖質オフもNGってホント? 今年のダイエットのトレンドは? 2017年ダイエットの実態調査 ダントツの世界一、老舗大国日本 背表紙におさまりきらない?「世界一"タイトルが長い"本」を調査! 大学の授業は楽だった? きつかった? 「日本人の体質」にあった食事とは？ | QUALITAS（クオリタス）｜ パーソナルトレーニング. 今春卒業した大学生の6割が…… <奨学金という名の借金>高すぎる国立大学の授業料 現役大学生の授業以外の一日の勉強時間、最多は「まったくしない」 【辺境音楽マニア】世界一危険なイラクのデスメタル事情 講談社BOOK倶楽部の記事をもっと見る トピックス ニュース 国内 海外 芸能 スポーツ トレンド おもしろ コラム 特集・インタビュー もっと読む "日本人の体質に効かない"健康法! 「世界一受けたい授業」で話題に 2017/06/02 (金) 06:00 「炭水化物を控えてはいけない」「オリーブオイルを摂りすぎると生活習慣病に」「筋トレをしても、"やせ体質"にはなれない」──見落とされがちだった「体の人種差」の視点から、欧米人とは違う日本人の「体質」の... 食事制限のダイエットはNG!筋トレで「痩せ体質」を作ろう。 2017/01/27 (金) 16:11 「なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか?」(著:道江美貴子)より筋トレなどの運動が痩せ体質をつくる体重を減らしたい場合の簡単な法則は、摂取エネルギー<消費エネルギーにすることです。つまり食... 死に至るリスクさえある糖質制限はNG?