ちょっと2週間が待ち遠しい感じもしますがおいしいオクラを作るためにも我慢です! 次では早速植え付けです。 種から?苗から?どちらからはじめますか? 【おすすめ記事はこちら】 ほうれん草の育て方!プランターで初心者が栽培する方法! 玉ねぎの生長が早すぎて15pctくらいが玉割れして2つになる | はた坊のブログ 家庭菜園を始めて17年目になりました - 楽天ブログ. オクラをプランターに植えよう~苗選びと間引きとは?~ 5月ごろになると、ホームセンターでもオクラの苗が並びます。 初心者で失敗したくないあなたは、苗から育てるのがおススメです。 苗だと、発芽するかどうかの心配もいりません。 そして、道具も少ない中ナイロンポットなどの用意も必要ないからです。 苗を選ぶ場合、どこに注目して選ぶのか。 3つのポイントを紹介しましょう。 オクラの苗選びの3つのポイント! 大きすぎるものは避ける オクラは大きくなると定植しにくくなります。 なので、本葉が3、4枚の小さな苗を選びます。 緑が濃くツヤのある苗を選ぶ すでに日光や栄養が足りていないと緑も薄く、ツヤも出ません。 そのため苗の時点で健康で元気な苗を選ぶのです。 苗が3本のものを選ぶ 一つのポットに3本発芽している苗を選びましょう。 オクラは苗ごと植えますが、植えてすぐに間引きをします。 その見極めのためにも選択できるよう、3本の苗がポイントです。 いい苗がそろえば植え付けをします。 最初にもお伝えしたように間隔は25cm以上あけて植えましょう。 穴を掘り、苗と土の高さを同じにします。 植えつけた後はたっぷりと水をあたえてくださいね。 最初の間引きはどうやるの? 植え付けができました。 土からは3本の苗が伸びていますね。 その中で1本だけ残すように間引きます。 今回でいう間引きはとても繊細な作業です。 というのは、せっかく3本あるのにもったいないと思いませんか? それなら最初から1本にするなら手でほぐしてそれぞれ3本に・・・ と思います。 でもオクラはとても繊細なので、そうしてしまうとダメージが大きすぎるのです。 ですので、あくまでも植え付けをしてから間引きます。 しかも、抜くのではなく、根元からハサミで切る。 という方法をとります。 3本あると必要な栄養を奪い合い、3本とも生育しにくくなります。 なので、もったいない気もしますが、絶対に必要な作業なのです。 種から育てたい さてさて、苗からではなく、種から派の皆さん。 種から挑戦する方法をご紹介します。 直播き(じかまき)もできますが、条件がそろわないと発芽しにくいのがデメリット。 なのでポットで作り、うまく発芽したものを植え付けする方法を紹介しますね。 用意するものは・・・ ナイロンポット3号 野菜用の土 種(一日水につけておきます) ナイロンポットに土を入れて、指先で2センチくらいの穴を開ける。 一つのポットに3粒まく。 土をかぶせて水やりをする。 発芽するまでは、乾燥しないよう水やりをしてください。 オクラはもともと少し発芽しにくい種。 時期は5月から6月までを狙います。 発芽に必要な温度も、25度~30度と少し高め。 万が一発芽しなくても落ち込まず、苗に切り替えましょう!
夏になるとねばねばした食感の オクラ がとても美味しく感じます。 茹でてサラダにしてもよし。 片栗粉でから揚げにしてもよし。 うちではそうめんに必ずのせます。 どんな料理でもさっぱりといただけますね。 あの食感と味は他の野菜では代用できません^^ 夏に無くてはならない。 そんな野菜です。 この夏は、そんなオクラの栽培にチャレンジしませんか? オクラ（おくら）の育て方・栽培方法【春植え】 | 野菜の育て方・栽培方法. 今回はプランターで作る簡単な育て方を紹介します。 畑のない人も大丈夫。 ベランダでもできますよ。 お手入れもそれほどなく、比較的病気にも害虫にも強い。 なので、 初心者にとてもおススメの野菜 です。 うまくいけば1株で30個以上収穫できます。 そして、とれたてのオクラはとても美味しいです。 この夏は美味しいオクラをしっかり食べて夏バテにさよなら! とっても分かりやすいプランター栽培の方法の紹介です。 <スポンサーリンク> オクラの基本・準備~簡単なプランターでの育て方~ オクラをプランターで育てる基本を紹介していきます。 まず、オクラを知るために、原産地を見ていきましょう。 オクラはアフリカで生まれました。 その土壌や気候は想像いただけるとおり。 とても暑い場所、そして乾燥もしています。 オクラは強い日差しにも強く、気温が高いのにも対応できる。 日本では夏が旬の野菜ですね。 そのため失敗も少なく、初心者の人が挑戦しやすい野菜のひとつです。 では早速、植える準備をしていきましょう。 まずは肝心のプランターから選びます。 オクラのプランター選びと土作り~前もっての準備がポイント~ オクラを健康に育てていくためには? どのくらいの大きさのプランターが必要でしょうか。 育てる株数にもよりますが、基本的には間隔は25cm以上です。 両端からは10センチくらい間隔をあけるとしても、3株で70cm以上は必要です。 例えば3株植えるとしたらこんな感じの配列になります。 10㎝-25㎝-25㎝-10㎝ この「-」の部分にオクラの株を植えていくんですよ。 単純に計算しても70㎝。 2株の場合は 10㎝-25㎝-10㎝の長さが必要なので45㎝以上の長さのあるものを選びましょう! そして、オクラは根を深く張る野菜です。 プランターの深さは、30センチ以上あるものを選んでくださいね。 続いてプランターのセッティングをしてきましょう。 オクラは湿気に弱いので、水はけを良くします。 そのために、プランターの底には、鉢底石をひきましょう。 特に初心者で、そういうものがない場合には、発砲スチロールを砕いたものでもOK。 鉢底石でも、発砲スチロールでも網に入れてから、プランターに入れましょう。 網に入れることで、次に使うときに格段に取りやすくなります。 (私は横着して網に入れないで、土と石を分ける作業に苦しみました・・・泣) その上に、野菜用の土を入れていきます。 適量の化学肥料もこの時に混ぜて入れてしまいましょう。 こういう肥料のことを「元肥(もとごえ)」なんていったりしますよ。 化学肥料が直接苗に当たると肥料焼けを起こします。 前もって2週間くらい前に土作りをしておくのがおススメです。 そうすると肥料がちょうどいい感じに土になじんでくるんですね。 そうやって肥料焼けの心配を排除しちゃいましょう!
3倍、にんじんの4. 8倍と、ほかの野菜に比べると多く含まれています。100gで1日に必要な量の約46%を補給できます。 葉酸は不足することで貧血の一因となったり、血清ホモシステイン値という動脈硬化の引き金になる値を高くしてしまったりすることが知られています。 野菜が不足気味の方や、偏食のある方は葉酸不足になることがあるため、葉酸を補給できるオクラを積極的に取り入れるといいでしょう。 血圧やむくみ対策に【カリウム】 オクラ100gには260mgのカリウムが含まれます。野菜の中でみると平均的な量ではありますが、カリウムは不足しがちな栄養素なので、オクラが不足解消に役立ってくれます。 カリウムはナトリウムを排出してくれる働きがあり、塩分の摂りすぎの調整に欠かせません。塩分の摂りすぎで起こる高血圧の予防や、むくみの対策に役立ちます。 カリウムはご飯やパン、麺といった穀類にはあまり含まれていません。食事が炭水化物に偏りがちな方や、外食が多いなどの塩分の摂りすぎが気になる方はしっかり補給しましょう。 腸内環境を整える【食物繊維】 オクラ100gには、食物繊維が5. 0g含まれます。野菜の中でも上位の量で、にんじんの2. オクラのプランターで育てる！初心者が大量に収穫する方法！ | 植物大好きガーデニング部. 1倍、レタスの4. 5倍ほどの量です。 食物繊維は、便の材料となり便秘の改善に役立つだけでなく、腸内で善玉菌のエサとなり腸内環境を整えてくれます。腸内環境を整えることで、感染症の予防になることや、発がん性をもつ腐敗物質が作られるのを防ぐことも知られています。 また血糖値の急激な上昇を防いだり、コレステロールを下げてくれたりする働きもあることがわかっています。食事のはじめにとることで効果が得られやすいといわれているので、オクラを使った料理は先に食べるといいでしょう。 ※参照: 文部科学省ホームページ 日本食品標準成分表2020年版(八訂) , 厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2020年版) , 厚生労働省 令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要 オクラの栄養素は加熱や冷凍で減ってしまう?
放っておくとどんどん大きくなっていきます。 夏野菜って、どうして1日でこんなに大きくなるのか。 きゅうりなんて、一日放っておくとお化けきゅうりになりますよね。 太陽のちからが強い分育ってしまうのでしょうか・・・ 毎年のことなのに、毎年驚くあるあるですよね。 話をオクラに戻します 笑 スーパーで売られているオクラの大きさを目安にしましょう。 5、6センチくらいでしょうか。 それを超えると、筋が張り、噛み切れないオクラになります。 もったいなくて小さく刻んでも口に繊維がのこります。 打つ手がなくなるので収穫の時期はしっかりと目を凝らしましょう! 収穫したら、そのオクラのすぐ下の葉を切り落とします。 そうすることで、どんどん生い茂るオクラの風通しを良くできます。 蒸れることはオクラに限らず、夏の植物には大敵ですからね! そして、これから実になるオクラに養分が届くようになるのです。 次から次にオクラができますので、楽しみに待ちましょうね。 そして、オクラにはもう一つの楽しみ方があるんですよ! 食べることに関係があるんですが・・・。 自家栽培じゃないと中々楽しめない方法なので、ぜひあなたにもチャレンジしてもらいたいですね。 オクラをプランターで育てる人の特権!花を食べてみよう! ところで、オクラってどんな花を咲かせるかご存知ですか? 白いハイビスカスのような可愛い花なんです。 すごくキレイ!!
苗からの人も、種からの人も植え付けができました。 風などでオクラが倒れたりしないように、支柱を立てておきましょう。 支柱はプランターの下まで、しっかりと差し込みます。 苗がある程度伸びてきたら麻ひもで固定します。 8の字を描くように、苗と支柱を結びます。 苗のほうはゆったり、支柱にはしっかり。 がポイントです。 後は、楽しみの収穫を待つばかり・・・?
男性にとって腕時計は非常に重要なアイテムです 。 良い腕時計を着けていると自分の気分も上がりますし、人の印象も良くすることができるでしょう。 今回は、腕時計の元販売員である筆者が、 予算1万円でおすすめの腕時計 を紹介していきます。 おすすめの腕時計を紹介するにあたって、以下のことをした結果本当におすすめできる腕時計を紹介していきます。 全210商品を徹底調査 実際時計を手に取って中の機械までチェック 口コミや生の声まで調査 1万円前後で腕時計を探している方は、ぜひ参考にしてください。 1万円の腕時計の選び方 1万円でおすすめの腕時計を紹介していくにあたって、まず腕時計の選び方から紹介していきます。 ポイントは、以下の4つなので、しっかり確認していきましょう。 腕時計ブランドを選ぼう!
明るいカラーリングは差し色としても使えますね♪アウトドアやスポーツにも最適♪ G-SHOCK(ジーショック) カシオのジーショックは、時計選びでは外せませんね♪国産ブランドの中でも高い評価を得ており、防水性はもちろん、衝撃にも強く作られた万能腕時計。 男女問わず人気が高く、存在感のあるデザインはカジュアルでカッコいいです。 デザインやカラバリが豊富なので、使うシーンによって欲しいものが見つかるはず。 こちらはホワイト×ブラックでデザインされており、20気圧の防水機能が装備されています。ジーショックは耐久性が高く、安いのに長く愛用できます。 まとめ 以上です。今回は、1万円以下で購入できるオシャレな腕時計ブランドをご紹介しました。安くてオシャレ、さらに耐久性が高い時計はたくさん販売されています。 仕事やプライベートで気軽につけるのであれば、1万円以下の腕時計でも十分使えます!世界的に有名なものや国産品を選べば、耐久性も優れているので、何年も使用する事が可能♪ コスパに優れた魅力的な腕時計をお探しの方は、是非今回ご紹介した腕時計を参考にしてくださいね♪ Sponsored Link
Gショック 人気の年齢層 Gショックは30年以上と意外と長い歴史があるモデルで、長期に渡って幅広い年代に愛用されてきました。 10代・20代の若い世代からの人気は今でも根強いものがありますが、30代・40代になっても愛用してもらえるようにカラーバリエーション・機能性・価格帯とあらゆるモデルが揃っていることから、年代問わず多くの人が愛用しているブランドです! Gショック オススメのファッションシーン 特に愛用者が多かったのは"オリジン"と呼ばれる、『Gショック』の5600系列のデジタルモデルでした。 アウトドアにピッタリのスポーティなデザインは、カジュアルな服装にピッタリで、ストリート系のファッションにもアクセントとして着用する人も多いのです! 一万円台以下のメンズ腕時計ランキング 第1位は!? あの世界的評価の高い高級ジーンズメーカー。 個性的なデザインが多くの時計ファンを魅了する、第一位は・・・ ランキング1位はこちら
セイコー5 かっこよく性能も高い、コスパ抜群なセイコーのモデル! セイコーの腕時計でも1万円出せば、かっこよくて長持ちする腕時計を買うことができます。 特にこのセイコー5のシリーズがおすすめで、 セイコーの中でも特にデザイン性が高く「かっこいい」と人気の腕時計 です。 また、性能的にもこの価格帯では珍しく、機械式の腕時計なので、メンテナンスをすることで長年使うことができるでしょう。 かっこよくて長持ちする腕時計が欲しいという方には、この『セイコー5』がおすすめです。 直径37×厚さ12mm きれいめ、スーツ 機械式自動巻き 6. シチズン レグノ 1万円代で電波ソーラーがついたコスパ最強時計! シチズンのレグノは、シンプルなデザインで使いやすいのはもちろん、 機能面が非常に優れた腕時計 です。 電波ソーラーの機能がついているので、電池が長持ちし、時刻がずれることもありません。 光で充電をして、時計を動かしてくれるソーラー電池式の腕時計は、電池交換がいらず便利な腕時計と言われています。 ただ、私の販売員の経験から「... また、国産の腕時計なので、修理料金も比較的安く、本当に長く使いやすい腕時計でしょう。 便利な腕時計を長く使いたいという方には、『シチズン レグノ』がおすすめです。 直径37×厚さ9. 4mm 電波ソーラー 7. ダニエルウェリントン 定番として人気!シンプルで紳士的なデザインで服装を上品に 『ダニエルウェリントン』は、おしゃれ時計として人気の腕時計で、ブームは過ぎましたが、シンプルなデザインなので、 定番化していて非常におすすめ です。 シンプルなデザインなので、どんな服装にも合い、スーツにも使うことができるでしょう。 また、『ダニエルウェリントン』の良い点は、ベルトを自分で替えられることで、付属の工具を使うことで、簡単にベルト交換し、気分転換ができます。 腕時計1本で色んな服装に合わせたいという方は、『ダニエルウェリントン』がおすすめです。 直径40×厚さ6mm 8. カシオ スタンダード とにかく安くとにかく使える腕時計! "チープカシオ"の相性で親しまれる『カシオ スタンダード』は、 とにかく価格がお求めやすいのに、しっかりとした作りが特徴の腕時計 です。 1, 000円前後からラインナップがあり、見た目も服装に溶け込みやすくなっているので、非常に使い勝手が良いでしょう。 またカシオ製なので、すぐ壊れるということも少なく、しっかり使うことができます。 『カシオ スタンダード』は、「まずとにかく1本腕時計が欲しい」という方におすすめです。 直径33.
8×厚さ7. 8mm 9. G-SHOCK 5600 高い防水性、耐久性を備えたタフな腕時計!最近は若い方にも人気! 『G-SHOCK 5600』のシリーズは、G-SHOCKシリーズの中で最も人気があると言っても過言ではないシリーズで、G-SHOCKのアイコンとなっています。 デジタルなので、カジュアルにしか合わないと思われがちですが、 すっきりした見た目から、きれいめなファッションにも使いやすい です。 特に、紹介しているオールブラックのモデルは、発売当初在庫が無くなって数か月待ちになるくらいの人気で、幅広い方に支持されています。 カジュアル~きれいめの服装に外しとして腕時計を使いたい方は、ぜひ『G-SHOCK 5600』のシリーズを購入してみてください。 横幅49×厚さ18mm 10. オリエント バンビーノ シンプルな文字盤に本革で特に高く見える! オリエントは、1万円ちょっとで買える価格ながら、本格的な機械式の腕時計で、品質が非常に高いです。 中でもこの『バンビーノ』は、きりっとした印象から、大人の魅力を演出できる腕時計となっています。 シンプルな文字盤に、本革のベルトを使っているので、 今回紹介する中でも特に安く見えない腕時計 です。 安いのに安く見えない大人っぽい腕時計が欲しい方は、ぜひチェックしてみてください。 直径40. 5×厚さ11mm 11. オリエント マコ ダイバーズウォッチ スタンダードなダイバーズウォッチで、スーツを含めどんな服装にも使いやすい オリエントが出しているダイバーズウォッチである『マコ ダイバーズウォッチ』は、バランスが取れたデザインで非常に使いやすいのが特徴です。 男らしいかっこよさもありながら、40mmと腕へのおさまりも非常に良くなっています。 また20気圧防水とG-SHOCKレベルの防水性を備え、気にせず使うことができるでしょう。 スーツからカジュアルまで幅広く使える腕時計が欲しい方は、ぜひチェックしてみてください。 直径40×厚さ11. 9mm 12. ニクソン タイムテラー ストリートファッションと相性抜群なアイコン的モデル! 『ニクソンタイムテラー』は、特にストリート系のファッションの方に人気があり、クールに決まる腕時計です。 丸でも四角でもないケースは、躍動感があり、ファッションをスポーティーな印象にしてくれます。 カラーバリエーションが豊富で、どんなファッションにも合わせることができる でしょう。 ストリート系のファッションが多いといった方は、『ニクソン タイムテラ―』がおすすめです。 直径38×厚さ11mm カジュアル、ストリート 13.
普段使いの時計であれば、安価でオシャレなものが断然イイ!こんな風に考えている方は多いはず♪今回は1万円以下で購入できる、メンズの腕時計ブランドを一挙ご紹介いたします。 スポンサードリンク 仕事や趣味、普段使いでも使える時計を選ぶなら、コスパに優れた腕時計が便利ですよね♪1万円以下というリーズナブルな価格帯なのに、機能性が高く耐久性にも優れている♪ そんな便利で安い腕時計は、日常生活では欠かせないものとなっています。かといって見た目がチープだったり、すぐに壊れるようでは買い換えるのが面倒です・・・ 安い腕時計を購入する場合は、それなりに「品質」「デザイン」を保証してくれるブランド選びが大切です。 是非今回の記事を参考にして、安くてオシャレな腕時計を手に入れて下さいね♪ 1万円以下の腕時計の選び方 1万円以下の時計は、時計の中でもかなりリーズナブルな価格です。危険なのは、全然知らないブランドで安い時計を購入してしまうこと。 ある程度信頼のあるブランドであればOKですが、全然知られていないブランドですと、ベルトがすぐにダメになったり、針が動かなくなる可能性があります。 実際私もネットで5, 000円くらいの時計を購入した事がありますが、1年半くらいでダメになった事があります。やはり安いものはそれなりの物ということです。 国産が強い! 安価で耐久性がある腕時計をお探しであれば、やはり国産がオススメです。国産は機能性であれば、世界的に見てもトップクラス!
&MIC GC001 画像出典: Amazon 大人のかっこよさを細部まで詰め込んだ、とにかくかっこいい腕時計 『&MIC GC001』は、 とにかくかっこよさにこだわり、 細かい部分までかっこいいポイントが詰まった腕時計 です。 ネイビーをベースとしたデザインに、さりげなくピンクゴールドを入れることで色気のあるデザインとなっています。 筆者も実際使っていますが、「どこの時計?」と聞かれることも多く、周りからの評価もかなり良いです。 とにかくかっこよく、コスパが良い腕時計が欲しい方は、ぜひチェックしてみてください。 ※好評により品薄状態のため、在庫切れ後は予約販売に移行 サイズ 45mm 合う服装 ほぼすべて タイプ 電池式 >公式サイトで詳細を見る >楽天市場で詳細を見る >ヤフーショッピングで詳細を見る 2. スイス・ミリタリー プリモ シンプル、クールな女性受けも良い腕時計! 『スイスミリタリー』は、スイス製のコストパフォーマンスの高い腕時計で、使い勝手が非常に良いことが特徴です。 シンプルですっきりした針とインデックス、38mmという程よいサイズ感で、スーツを含めどんな場面でも使うことができます。 販売店では、女性がプレゼントとして購入することも多く、 女性受けもばっちりな腕時計と言える でしょう。 「まず1本おしゃれな腕時計を」と考えている方には、この『スイスミリタリー プリモ』がおすすめです。 直径38×厚さ7mm きれいめ 3. タイメックス キャンパー ミリタリー感のあるデザインから、コレクターもいるくらい人気! タイメックスはアメリカのブランドで、ミリタリー感があり、男らしい印象のある腕時計です。 好きな方はとことん好きで、 タイメックスマニアの方もいるくらい魅力的な腕時計 です。 中でも『キャンパー』のシリーズは、無骨さもありながら、サイズ感は36mmと小さめで、さりげないおしゃれができます。 女性でも着けている方がいるくらいセンスが良い腕時計です。 ミリタリーやアメカジといった点にグッと来た方は、この『タイメックス キャンパー』がぴったりでしょう。 直径36×厚さ10mm カジュアル、ミリタリー 4. タイメックス ウィークエンダー ベルトが手で替えられ、様々なファッションに使うことができる シンプルなデザインながら、柄付きのベルトや赤い針がおしゃれな『タイメックス ウィークエンダー』。 カジュアルを中心にかなり幅広い服装に使えるのに、価格はかなり安く、コストパフォーマンスが非常に高い腕時計です。 また ベルトは手で替えることができ、1本1, 000円程度で購入できるので、色んな表情を楽しむこともできます。 タイミングによっては5, 000円ちょっとで購入することもでき、1本持っておいて損はないでしょう。 直径38×厚さ9mm カジュアル 5.