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別の刺激を提示する いじめ以外の刺激をさりげなく提示してあげる、というのも一手です。 「ドーパミンに支配された脳は、次々新しい刺激を求めます。『もっと面白いものがあるよ』と提示することで、いじめを回避できるケースも」 お局様に「これ今ハマってて。お勧めです!」と、お局様がハマりそうなイケメンアーティストのCDを貸し出す、とか。相手がすっかり夢中になれば、いじめどころではなくなる……かも! ▼気をつけて!11月・6月はいじめ増加シーズン 「ちなみに11月と6月は、いじめが増える時期なんです」と、衝撃の事実を明かす中野さん。11月といえばまさに今ですが、いったいなぜ!? 「子どもの場合は学校行事との絡みが大きいのですが、大人の場合は 日照時間の変化が原因 。 心身を安定させるセロトニンは、日光を浴びることで生成されます。日照時間が大きく変化するこの時期は、体内でセロトニンの量が不安定になって、誰もがイライラしたり、憂うつになったりしやすいんです」 イライラの原因を無意識に探して、「あの人が目障りなせいだ」「あいつが人の輪を乱すのが悪い」と、他人に敵意が向きやすいんですね。 ▼職場で使える予防策・ターゲットにされないためには? 要注意のこの季節。毎日を過ごす職場で、いじめを予防するコツはありますか? 「ズバリ、 女性らしさと若さを前面に出さない ことです。というのも、いじめや嫉妬の対象になるのは『自分に似ている人』や『手が届きそうな対象』だから。 可愛くて若くて、ちやほやされる後輩がいる。私だって同じ女性で、少し前までちやほやされてた。羨ましい、妬ましい……そんな些細な火種から、いじめの炎は燃え上がります。 ファッションや髪型をシンプルにしたり、低めの声でゆっくり喋ったり、無理のない範囲で工夫してみて」 いじめへの対処法・予防法は、中野さんの著書『ヒトは「いじめ」をやめられない(小学館新書)』にも詳しく書かれています。 次回は、ネット炎上などで自分がうっかり「いじめる側に回りそうなとき」、心を落ち着かせるコツについて伺います。お楽しみに! 【書評】いじめの本質を知っておく『ヒトは「いじめ」をやめられない』 | WORKPORT＋. ★詳しくはこちらの本もチェック ヒトは「いじめ」をやめられない 著/中野信子 780円+税/小学館 中野信子 1975年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。東京大学工学部応用化学科卒業。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所にて、ニューロスピン博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマの研究や執筆の活動を精力的に行う。科学の視点から人間社会で起こりうる現象及び人物を読み解く語り口に定評があり、著書多数。また、テレビコメンテーターとしても活躍中。 (構成:豊島オリカ) ★あなたもうっかりやってない?女子が職場でイラッとする人の特徴6選 【あわせて読みたい】 ※無意識にやってない?嫌われる人がいつのまにか使いがちな口癖7選 ※あーいるいる!職場で「うわ、お局様だ…」と感じる瞬間ランキング ※ショック!いじめ、モラハラ…「トラブルがある職場には○○が多い」という驚きの法則が!
著者・あらすじ 中野信子 1975年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。脳や心理学をテーマに研究や執筆を行う。 あらすじ 人気脳科学者が、いじめの本質を脳科学の見地から唱えた本。「どうしていじめが起こるのか?」「いじめを回避する方法」「いじめホルモン」など、脳科学の観点から、いじめのしくみを解明します。 1. いじめはやめられない!? Amazon.co.jp: ヒトは「いじめ」をやめられない (小学館新書) : 中野 信子: Japanese Books. なぜ人は、いじめをやめられないのでしょうか?そこには、2種類の「動機」が原因でした。それが「規範を維持したい」「逸脱者に苦しみを与えたい」という「利他的懲罰」というものです。 人間は、他の動物より圧倒的に弱い生き物です。集団となり、戦略的に生き残るしか術がありませんでした。そのため、協力性がない人やズルをする人など、規範を壊すような存在は、集団にとって脅威だったのです。種を残すため、生まれたのが「制裁行動」です。私たちの遺伝子に規範を維持し、逸脱者を罰するという本能が組み込まれているから、いじめはやめられないのです。 2. いじめホルモンが存在する 近年、いじめに関係する脳内物質の存在が明らかとなりました。その1つが「オキシトシン」です。オキシトシンとは、愛情ホルモンとも呼ばれ、脳に愛情を感じさせたり、親愛感を感じさせるホルモンです。このホルモンによって、人間関係がつくられたり、深まったりします。 ではなぜ、このホルモンがいじめと関係しているのでしょうか?オキシトシンは仲間意識を高める性質があります。しかし、オキシトシンは高まり過ぎると「妬み」や「排外感情」が出てくるのです。つまり仲間意識が強すぎて、その仲間という集団を維持するために、逸脱者を排除したいという、制裁行動が生まれてしまうのです。 3. いじめ回避術 「いじめは本能によるものだから、無くならない」となると、いじめはどう回避するか?という結論に至ります。いじめを回避する方法として有効なのが「アンダードッグ効果」です。 これは心理学用語で、相手に自分の腹を見せる(自分の弱点をさらけ出す)ことです。「あの人は自分を攻撃しないだろう」と相手に思わせます。つまり、弱点をさらすことで、敵意がないことが相手に伝わり、いじめの対象になることを防ぐのです。 まとめ 「いじめをなくそう!」「いじめ根絶!」と意気込んでも、いじめはなくなりません。子供、大人、人種、国を問わずどこにでもあり、人間が存在する以上、無くなることはないのです。 つまり「いじめはある」ということを前提に話を始めなければなりません。いじめ自体が無くならないものであれば、対処の仕方を変えればいいのです。「どういじめと付き合っていくか」が論点なのです。この脳のしくみと人間の本能を知ることが、一番の近道となるでしょう。
「子どものいじめ撲滅」に向けて、大人たちが尽力している一方で、大人社会でもいじめによる事件が後を絶たない。いじめが起こるメカニズムについて脳科学的観点から解説し、子ども、大人の「いじめ」の回避策を考える。【「TRC MARC」の商品解説】 「いじめ」を脳科学する 「子どものいじめ撲滅」に向けて、大人たちが尽力している一方で、大人社会でも「パワハラ」「セクハラ」などの事件が後を絶ちません。しかし、「脳科学的に見て、いじめは本来人間に備わった"機能"による行為ゆえ、なくすことはできない」と、著者である脳科学者・中野信子氏は言います。ならば、いじめに対するアプローチ法を変えて、その回避策を考えていくことが、良好な人間関係を維持するためには得策です。本書では、子どもの仲間はずれやシカト、大人のパワハラ・セクハラなど、世代を問わない「いじめ」に関して、その回避策を脳科学の観点から説いていきます。 【編集担当からのおすすめ情報】 子どもはもちろん、大人社会でも多発している「いじめ」にどのように対処すればよいのでしょうか。脳科学から考えたヒントが満載です。【商品解説】 子どもの仲間はずれやシカト、大人のパワハラ・セクハラなど、世代を問わない「いじめ」に関して、人はどのように防止・対応していけばよいのでしょうか。「いじめ」回避策を脳科学の観点から説いていきます。【本の内容】
ホーム > 電子書籍 > 教養文庫・新書・選書 内容説明 「いじめ」を脳科学する。 「子どものいじめ撲滅」に向けて、大人たちが尽力している一方で、大人社会でも「パワハラ」「セクハラ」などの事件が後を絶ちません。しかし、「脳科学的に見て、いじめは本来人間に備わった"機能"による行為ゆえ、なくすことはできない」と、著者である脳科学者・中野信子氏は言います。ならば、いじめに対するアプローチ法を変えて、その回避策を考えていくことが、良好な人間関係を維持するためには得策です。本書では、子どもの仲間はずれやシカト、大人のパワハラ・セクハラなど、世代を問わない「いじめ」に関して、その回避策を脳科学の観点から説いていきます。
2018/06/29 日記で「彼はまるで子どものように話す」と表現する際に「まるで~のように」を意味する「as if」を使った文章を使ったので、今日は「as if」の正しい使い方を紹介します。 「as if」は現実とは異なる仮の話をする場合に使われ、一般的に「as if」の後ろは仮定法過去の形を取ることがルールになっています。 「as if」の使い方 Kei He talks as if he were a child. (彼はまるで子どものように話す) 上の例文を見て「likeと使い方が似てる?」と思った方は正解です。先ほども書いたように「as if」を使って「まるで~のように」と言う時は上の言い方ですが、「Like」を使って表現する時は、 He talks like child. となり、ほぼ同じ意味で使えます。また仮定法では「was」ではなく「were」を使うことから上の例文では「he」なのに「were」を使っている形になります。 また、「as if」とほぼ同じ意味で「as though」という言い方があり、この二つの違いとしては「as if」は人が単に比喩、たとえ話をする際に「まるで~のようだ」というときに使うのに対して、「as though」は話し手がおそらくそうではないかと疑っている、感じていることをほのめかす際に使います。 単体で使われる「as if」 You don't like NewYork, do you? (ニューヨークすきじゃない?) JR As if. (まさか、冗談じゃない) 「as if」を単体で使う場合は「No way」とほぼ同じ意味で使われ、訳し方としては「まさか、冗談じゃない」という風に訳されます。ですが、「as though」を単体で使うことはできませんのでご注意を。 英語を効率的に習得するには? まるで～のようだの英訳｜英辞郎 on the WEB. Yuki 英単語がなかなか覚えられない... 何度やってもすぐ忘れてしまう。汗 こんな経験ってありませんか? 僕は過去に、単語帳や参考書にかじりついて、英単語や文法の使い方をひたすら暗記する、という方法で学習していました。 しかし、数日後には 「あれ?何だったかな。。。」 と忘れてしまう。汗 こんなことが日常茶飯事でした。 しかし、この 「覚えられない」「忘れてしまう」というのは、人間の脳のメカニズムを考えると仕方のないこと なのです。 人間の脳は「忘れる」ように出来ており、必要最低限のことしか覚えられません。 じゃあ英語を効率的に身に着けるにはどうしたらよいか?
2017/11/25 ある人や物について、別の人や物で例える時に「まるで〇〇のよう」とか「まるで〇〇みたい」という表現の仕方をしますね。 これを英語で表現するには、どのような表現を使うのが良いのでしょうか? 今回は、「まるで〇〇のよう」や「まるで〇〇みたい」を表す英語表現を紹介していきたいと思います! 「like」を使う 始めに、"like"を使って「〇〇のように」や「〇〇みたいに」と言える英語表現を見ていきましょう! like 〇〇 〇〇のように まずは、"like"という言葉です。 おそらく、"like"と聞くと「好き」という意味を思い浮かべる人が多いかと思います。 実は、"like"にはそれ以外にも意味があるんです。 それがこの「〇〇のように」というニュアンス。 「前置詞」としての役割になりますので、〇〇には名詞もしくは代名詞が入ります。 It's like a dream. (夢のようだ。) The boy acted like his father. (その男の子は彼の父親のように行動しました。) Can you do this like me? (私みたいにこれを出来る?) Behave well like her. (あの子みたいにお行儀よくしなさい。) just like ○○ まさに〇〇のように "like"の前に、"just"を付けて、"just like"という形でも使えます。 そうすると、少しニュアンスが変わり「まさに〇〇のように」となるんです。 内容を強調する感じですね。「同じように」という意味合いが強まります。 It's just like a dream. (まさに夢のようだ。) The boy acted just like his father. (その男の子はまるで彼の父親のように行動しました。) Can you do this just like me? まるで の よう だ 英特尔. (私と同じようににこれを出来る?) Behave well just like her. (あの子と同じようにお行儀よくしなさい。) like ○○ △△ ○○が△△するように "like"の後に「主語+動詞」の文の形を続けることも可能です。そうすると、「〇〇が△△するように」と、ある人がある行動をしてるみたいと例える表現になります。 そして、この使い方の時は、"like"は接続詞として考えられているんです。 だから、「主語+動詞」を続けることが出来るんですね。 ただし、この後に紹介する"as"を使う場合よりも、口語的でくだけた印象になります。 Do like Tom did.