社会人として身につけるべきことは様々です。多くの人が思い浮かべるのは、コミュニケーション能力や論理的思考力、パソコンスキルや英語力といったところでしょうか。 しかし、優秀なスキルを持ってさえいれば、誰でも社会人としてうまくやっていける、というわけではないでしょう。それらのスキルを支える、社会人としての土台が盤石でなければなりません。 そこで今回は、仕事をする際の基本的な心構えと言われる「8つの意識」をご紹介します。 8つの意識とは何か?それぞれの意識に沿った行動とは? 8つの意識は、顧客意識、品質意識、納期意識、時間意識、目標意識、協調意識、改善意識、コスト意識を指します。 1. 顧客意識 仕事をする上で全ての根底にあり、いつ何時でも優先すべきなのが「お客様第一」の姿勢です。 仕事をするということは、一言で言えば、顧客のニーズを理解し、顧客に役立つ商品やサービスを提供することです。 そしてそうするために顧客意識を持つには、直接顧客と関わる部門でなくとも顧客への配慮を忘れない、顧客の満足度を仕事の方針を決める指標にする等、日頃からの取り組みが必要です。 2. 【最新刊】Men's PREPPY 2021年9月号 - 実用 Men's PREPPY編集部：電子書籍試し読み無料 - BOOK☆WALKER -. 品質意識 品質の高い仕事をしようとすることです。 品質の高さというのは、顧客からの要求にただ応えるだけでは成し遂げられません。求められた以上の成果を出して初めて、顧客の満足度につながり、質の高い仕事であると評価されるのです。 まずは自分の仕事に要求されていることを正確に理解し、それを確実に達成しましょう。そのことが相手の視点に立ち、質の高い価値とは何かを考える次のステップに役立ちます。 3. 納期意識 どんな仕事をする際にも必ず守らねばならないのが、納期です。 どんなに品質が高くても、必要とされるときに提供できなければ意味がありません。これは社外の顧客に対してのみではなく、社内においても言えることです。 ひとつのプロジェクトを複数人で分担して取り掛かる際、自分の仕事が遅れてしまえば、プロジェクト全体が遅れてしまいます。 また、期日を守ることは社内・社外を問わず基本的なことでありつつも、確実に期日を守り続けることは信頼につながります。余裕を持って仕事を進めるようにしましょう。 4. 時間意識 時間を無駄にしないよう、手際よく仕事を進めることです。 時間は限られているため、漫然と作業していては時間が足りなくなってしまいます。そのため、計画をうまく立てることが必要になってきます。計画を立てることを通じて、仕事の手順を確認するとともに、どのくらいの時間をかけるべきか、適切に見積りましょう。 日頃の時間への意識の違いは、品質意識や納期意識にも影響します。重要な仕事に充分な時間を割けてこそ品質の向上は見込めますし、限られた時間内でうまくやりくりしてこそ納期に余裕を持って仕事を完遂することができます。 5.
現代はスピードの時代と言われています。モノや情報が飛び交い、さまざまな技術が急速に進歩していきます。 そんな中、会社もまた世の中の変化に対応すべく柔軟な対応が求められています。 けれども、どんなに環境が変化しても変わらない仕事の基本というものはあります。 仕事の基本をしっかりと身に着けていれば、どのような場合でも仕事に自信をもって取り組み、組織の一員として力を発揮することができるでしょう。 仕事の基本となる8つの意識 仕事の基本となる意識とは次の8つです。 顧客意識 品質意識 納期意識 時間意識 目標意識 協調意識 改善意識 コスト意識 顧客意識とは お客さまを第一に、お客さまの目線で考えることです。 お客さまが求めているものを理解し、お客さまの役に立つ商品やサービスを提供します。 直接お客さまとかかわることのない部署であっても、見えないその先のお客さまのことを考えることは大切です。 また、自分が接するすべての相手はお客様だという意識で仕事に取り組むことが外部のお客さまへとつながります。 品質意識とは 品質の高い仕事をすることです。 要求される条件を満たし、それ以上を求める意識です。 要求どおりのモノを提供できたのだからそれでいいじゃないかと考えますか? けれども、それは、お客さまにとっては「あたりまえ」のことでしかありません。 期待以上であったときにはじめてお客さまは「満足」を感じます。 つねに仕事の品質を維持・向上を意識しましょう。 納期意識とは 期限を守ることです。 あたりまえのことですが、できていない場合もありませんか?
1"グローバルボーイズグループ・JO1。前回の好評を受け、メンズプレッピー9月号「neo気になる人と、」(6ページ)にJO1から白岩瑠姫さんがソロで登場!メンバー内でも美意識の高い白岩さんにこだわりのヘアカラーやヘアスタイルの話から8月18日にリリースされる4TH SINGLE「STRANGER」についてまでじっくりお話を伺いました。ぜひご期待ください。 特集いい仕事、いい道具。編集部が取材先で感心するのは理美容師の技術の高さのみならず、みなさんが本当に道具を大事にされているということ。「道具? あんまりこだわりはないよ」なんておっしゃる方でも、ブランド名や価格とは関係のない独自の選択眼をもっていたりします。自分に合った道具や、使い分けるべき道具とは何か、さまざまな角度から光をあて、道具について語り明かした特集号。バリカン、コーム、ハサミといったメンズカットのマストツールについての基本もおさらいします。COVER & INTERVIEW 「気になる人と、」にはメンズトレンド大賞2020グランプリの高木琢也(OCEAN TOKYO)が登場。 〈 other contents 〉・気になる人と、neo【白岩瑠姫(JO1)】 この雑誌を自動で継続購入する シリーズ予約購入をすると、シリーズ作品購入ごとにコインUPで買い忘れなし! ※対象シリーズの最新刊が配信された時に自動で購入が完了します。 ※アプリでダウンロード予約端末を設定したい場合は、シリーズ予約をする前に「予約端末設定」を行ってください。 シリーズ作品購入ごとにコインUP! 予約した書籍一覧 新規会員登録 BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。 BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。 パソコンの場合 ブラウザビューアで読書できます。 iPhone/iPadの場合 Androidの場合 購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める! ギフト購入とは 電子書籍をプレゼントできます。 贈りたい人にメールやSNSなどで引き換え用のギフトコードを送ってください。 ・ギフト購入はコイン還元キャンペーンの対象外です。 ・ギフト購入ではクーポンの利用や、コインとの併用払いはできません。 ・ギフト購入は一度の決済で1冊のみ購入できます。 ・同じ作品はギフト購入日から180日間で最大10回まで購入できます。 ・ギフトコードは購入から180日間有効で、1コードにつき1回のみ使用可能です。 ・コードの変更/払い戻しは一切受け付けておりません。 ・有効期限終了後はいかなる場合も使用することはできません。 ・書籍に購入特典がある場合でも、特典の取得期限が過ぎていると特典は付与されません。 ギフト購入について詳しく見る >
購入前に目次をご確認ください ヘリテージ / 2021年07月30日 / 全101ページ 前回の好評を受け、メンズプレッピー9月号「neo気になる人と、」(6ページ)にJO1から白岩瑠姫さんがソロで登場!美意識の高い白岩さんにこだわりのヘアカラーやヘアスタイルの話から8月18日にリリースされる4TH SINGLE「STRANGER」についてまでお話を伺いました。ぜひご期待ください。 特集 いい仕事、いい道具。 編集部が取材先で感心するのは理美容師の技術の高さのみならず、みなさんが本当に道具を大事にされているということ。「道具? あんまりこだわりはないよ」なんておっしゃる方でも、ブランド名や価格とは関係のない独自の選択眼をもっていたりします。自分に合った道具や、使い分けるべき道具とは何か、さまざまな角度から光をあて、道具について語り明かした特集号。バリカン、コーム、ハサミといったメンズカットのマストツールについての基本もおさらいします。COVER&INTERVIEW 「気になる人と、」にはメンズトレンド大賞2020グランプリの髙木琢也(OCEAN TOKYO)が登場。 〈 other contents 〉 ・気になる人と、neo【白岩瑠姫(JO1)】 目次 Men's Beauty Topics1 WORLD CUTTING PHOTO CONTEST 2021 Men's Beauty Topics2 いい道具、いい仕事。GOOD TOOLS, NICE WORK. TOOL LOVE×オレのスタイル 最新版 クリッパーの教科書 MASAYA(dunhill BARBER) コームの教科書 (ワイ. エス. パーク) ハサミの話をしよう。 BOWE(JUNES) ハサミの疑問、聞いてみた! (ミズタニシザーズ) メンズトレンド大賞2020グランプリ記念作品&気になる人と、 高木琢也(OCEAN TOKYO) 今月のトレンドヘア 人気スタイリストの売れテクを盗め! L. O. G ISM neo気になる人と、【白岩瑠姫(JO1)】 Portrait of Barbers あの頃の自分に会いに行く。 メンズパーマ集中講座 PART13 私の気になる、あの人。 匠の手 世界のサロンから。 想い出食堂。 BACK TO THE MEN'S HAIR 今月のインスパイア系。 MP編集部DIARY 一流の仕事術。 ローカルバーバー 働くママの1日。 新人アシの成長日記。 Next New Comer BEST5 BRAND NEW Products&Information Back Number INDEX 次号予告 ※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 電子書籍は初めての方へ。マガストアで一度購入すると、スマホでもタブレットでもPCでも閲覧できます。 ジャンル別ランキング 「男性ライフスタイル」 2021年07月28日 総合ランキング 2021年07月28日 アプリダウンロード はこちら
3g 美味しい糖質制限が長続きのコツ! 外食であっても、糖質制限を意識した食事を続けることはできます。 低糖質でも美味しく、ランチタイムを楽しんでください!
ライザップ監修!高タンパク低糖質の牛サラダ『吉野家』 「ライザップ牛サラダ」500円(税込) 1食あたりの栄養価:カロリー430kcal、糖質12. 2g 牛丼を食べたいけど、糖質も気になる。そんな、両方の要望を叶えてくれるのが『吉野家』から発売中の「ライザップ牛サラダ」。1食で、推奨される1日の野菜量の約3分の1を摂取することができます。 ライザップ監修だから実現した、高タンパク質かつ低糖質な牛サラダで結果にコミットしてください! 全てのバーガーが+60円で低糖質バンズに変更可能!『FRESHNESS BURGER』 「クラシックアボカドチーズバーガー(低糖質バンズ)」810円(税込)※一部店舗を除き販売 1食あたりの栄養価:カロリー723kcal、糖質25. 6g 『FRESHNESS BURGER』では、全てのバーガーのバンズを+60円で低糖質バンズに変更できます。低糖質バンズは糖質14. 外食でもできる糖質制限ダイエットの基本とおすすめメニューなど抑えるべきポイントとは？ | FASHION BOX. 8g、通常のゴマバンズと比較すると約50%カット。美味しさはそのままで、カラダに嬉しいバンズです。 ガッツリなのにしっかり糖質カット!『大阪王将』 「糖質カット五目炒飯」590円(税込) 1食あたりの栄養価:糖質41. 3g 美味しいビールと餃子で大満足!もいいですが、少しだけ糖質が気になるという人のために、『大阪王将』から糖質を抑えたメニューが登場です。 「糖質カット五目炒飯」は、ご飯の一部をあらびき鶏ミンチに変更することで、従来の「五目炒飯」に比べて糖質を50%カット。ガッツリ食べたいけどしっかり糖質もカットしたいという欲張りなアナタにぴったりなメニューです。 「糖質ゼロ麺」でしっかり美味しい糖質制限『ジョナサン』 出典: 「1日分の野菜が摂れる!ベジタンメン(糖質0麺)」999円 (税抜) 1食あたりの栄養価:カロリー258kcal、糖質13. 4g 『ジョナサン』の「J's Healthy」シリーズは、カロリーや糖質を抑え、栄養バランスに配慮した体にやさしいメニューです。 「1日分の野菜が摂れる!ベジタンメン」は、+100円で「糖質0麺」に変更可能。こんにゃく粉を使うことで、モチモチの食感を損なうことなく糖質のみカットしています。 一風堂のラーメンをハーフサイズで楽しめる『1/2PPUDO』 写真左「赤丸ハーフ」700円(税抜) 写真右「白丸ハーフ」650円(税抜) 博多ラーメン『一風堂』のハーフサイズ専門店『1/2PPUDO』。 ラーメンはすべて、通常の約半分のコンパクトサイズです。基本の麺は、糖質量を約半分に抑えたヘルシー麺。物足りないときは、+50円(税別)で豆腐を加えることも可能です。 糖質ハーフ麺1食あたりの栄養価:カロリー262kcal、糖質24.
7g(1皿あたり) らーめん❤麺抜き 醤油 なんと、お寿司屋さんの低糖質メニューとして、麺無しのラーメンが登場しました。シャキシャキのお野菜がたっぷり入っており、しっかり噛める食感なので満腹になるんだとか。スープもしっかりこだわっているので、ラーメン好きでも満足できますね◎ らーめん❤麺抜き 醤油 カロリー:81kcal 糖質:5. 0g(1杯あたり) らーめん❤麺抜き 濃厚味噌 こちらは濃厚味噌味。野菜がたっぷり入っているので、麺抜きには見えないボリューム。こんなに濃厚なスープなのに、カロリーも糖質も低めなのはびっくりです。他にも担々麺、とんこつ醤油のらーめんもあるので、飽きずに食べられますね◎ らーめん❤麺抜き 濃厚味噌 カロリー:121kcal 糖質:12. 0g(1杯あたり) リンガーハット 野菜たっぷり食べるスープ 糖質制限中でもラーメンはやっぱり食べたいですよね。そんな方の願いを叶えてくれるメニューがリンガーハットから登場しています。リンガーハットの人気メニュー「野菜たっぷりちゃんぽん」と同じ国産野菜を480g使用している豚骨ベースのスープ。ラーメンを食べている気分にしてくれるとともに、栄養満点の野菜を摂取できるので体にも良さそうですね♪ 野菜たっぷり食べるスープ 509Kcal 価格:680円(税抜) ドゥエ イタリアン ヘルシー麺 黄金のらぁ麺として知られているドゥエイタリアンは、「イタリアンのシェフとして、らぁ麺シェフとして健康食材を取り入れ、らぁ麺を美容食として捉えた」石塚シェフによって考案されたメニューが大人気のお店で、東京近郊を中心に店舗展開をしています。こちらでヌードルメニューはプラス100円でヘルシー麺に変更できます。 ドゥエイタリアンのヘルシー麺は「国産小麦粉麺+こんにゃく麺」のハーフ&ハーフとなっているので、糖質制限をされている方にオススメです。 ヘルシー麺 12kcal 価格:100円(税抜) まとめ いかがでしたか? 糖質制限をしていてもやっぱり外食の予定はできてしまうし、おうちごはんだけだと飽きてしまうもの。そんなときにでも行くことのできるお店は結構いっぱいあるんですね。チェーン店だと店舗数が多いので、アクセスも困ることが少ないです。 適度に外食もして息抜きをしつつ、糖質制限ダイエットに励みましょう。 代謝を上げて痩せやすいカラダに!ダイエットにおすすめスタジオ・ジム RIZAP監修!ダイエット専用暗闇フィットネス「EXPA(エクスパ)」 出典:EXPA公式 ・EXPAがおすすめな理由 RIZAP式の食事指導まで受けられて一般的な暗闇フィットネスと同等の金額。コスパが最強!