重要なプレゼンや会議のときに、ボソボソと喋ってしまい、うまく相手に伝わらずに失敗してしまったという経験がある人も少なくないでしょう。 準備不足で自信もって話せない、あがり症で緊張してしまったなど、いろんな理由はありますが、そもそも滑舌が悪くてうまく喋れないという悩みを持っている人もるかもしれません。 そこで今回は「滑舌」に注目。ビジネスを有利にするために滑舌を改善する方法を紹介します。 ーこの授業を無料で観るー 先生名: 上野 実咲 授業の概要: 様々なビジネスシーンにおいて、「声」や「話し方」は重要なツールですが、自分の声や話し方、滑舌に自信を持てないという方もおられるのではないでしょうか?この授業では、上野ヴォーカルアカデミー代表専任講師である上野実咲先生から、自信を持ってハキハキと喋るためのトレーニング方法を教えていただきます。自分の声や話し方に自信を持ったビジネスパーソンになりましょう!
朝は声帯の活動が弱く、声がでにくい状態です。 例えるならば、朝に体がちゃんと動かないのと同じです。 体も軽くストレッチしてからだと良く動きますよね。 私たちは舌や声帯のストレッチをしないまま1日をスタートしないので、100%の状態で喋ってはいないのです。 これってモッタイナイですよね。 どうせならば、自分が持っているちゃんとした声で会話をしたいですよね! 滑舌 良くする すぐ. それが自信につながるし、人とのコミュニケーションが楽しくなるコツでもあります。 私も 滑舌が悪く 、「なにを喋っているかわからない」 と言われたときは、かなりショックでした。 でも、少しづつトレーニングを続けると効果が出てきたので嬉しくなりました(^^)v 舌を鍛えるトレーニング法 滑舌という漢字は、「舌」という字をつかっているように、 滑舌の悪さは舌の使いかたが下手くそだったり、舌の筋肉そのものが弱っている可能性があります。 月曜から夜ふかしという番組で、滑舌が悪いフェフねえという方が出演していました。 あの方も舌の筋肉が弱いため、滑舌が悪くなっていたみたいです。 でも医師の方によるといくらでも鍛えることができるそうです。 だから滑舌が悪くて会話をすることに自信がない人でも、まだ諦めるには早すぎるのです! 最後のトレーニングは、舌そのものを鍛える方法になります♪ 舌を鍛えるコツ 思いっきり舌を出す。そのまま舌を下方向へ2秒間かけて伸ばす。 「イメージはあっかんべ〜です」 これをやってみると、舌が痛かったり、舌の周辺の筋肉がピリピリと痛くなります。 これは単純に衰えているサインです(笑) 私はこれをはじめてやったとき痛くてたまりませんでした・・・ この痛みは悪いものじゃないので気にせずにトレーニングをやっても大丈夫です。 数日間やっていると痛みがなくなったり、辛さが減っていきます。 それだけ舌が負荷になれてきたサインです。 このまま継続していると滑舌の悪さがなくなっていきます。 すぐに効果はありませんが、継続は力なりです。 今回紹介した簡単にすぐ使えるトレーニングとあわせて継続してみてください(*´ω`*) これらのトレーニング方法はこちらの書籍に書いてあったので参考にしました! 秋竹朋子さんというボイストレーナーの方です。 私はこの人の書籍をすべて買って実践しています♪ 筋肉も1日だけ鍛えて強くならないのと同じで、滑舌をすぐに良くする万能な方法はありません。 即効性があるもの、そうでないものを理解して、どちらも上手に使っていくことが大切ですね。 最近ではかなり喋るのが得意になって自分に自信がでてきました。 ぜひ参考にしてみてください!
【Q】 受講生代表:今回のトレーニングはどれくらいのペース、セットで取り組めばいいのでしょうか? 舌の筋肉を鍛えるトレーニング法を言語聴覚士が解説 | 吃音・滑舌改善サイト. 上野先生:とくに最初のほうは思うように動かせないので1回1分を目安にしてください。「ちょっと疲れたかな」と思うくらいまで行い、疲れがとれたらまたトレーニングします。毎日コツコツやってみてください。 受講生代表:元々ボソボソと喋っていて、自分では相手に聞こえているつもりで話していても、聞こえづらいようですが、単純に声量の問題でしょうか? 上野先生:ボソボソしやすい理由には、口元のサイズや唇の厚み、舌の長さなども多少関係していますが、やはり低音域で喋る方は多いです。そのため出だしをあげていくといいと思います。意識することも大事で、「はっきり・ゆっくり・丁寧に」を意識して話すことで、身体もついてくると思いますね。 受講生代表:低音で安定して声が出ないので高い声を意識するのですが、すぐスカスカになって声が枯れます。安定して長く声を出し続ける術を知りたいです。 上野先生:このあたりはご本人の声を聞いてみないとわからない部分もありますが、少し声帯が弱いかもしれません。でも、元々ハスキーな声の方もいらっしゃいますよね。そんなときは、割りばしを両奥歯で噛み、高音から低音に下げなら「あーーー」と発声する練習をし、その感覚をつかむといいですね。 Schooのおすすめ授業を紹介 もっと伝わるコミュニケーション術 -会話編- 先生:澤円(日本マイクロソフト テクノロジーセンター センター長) 人と面と向かって話すと緊張してしまう、本当に伝えたいことが伝わらない、このような悩みをお持ちの方もおられると思います。この授業ではコミュニケーションに必要な質問力の鍛え方や、コミュニケーションを円滑にするフレーズなどを紹介しております。ぜひこの機会に、自信を持ってコミュニケーションできる「コミュニケーション力」を身につけませんか? タイプ別のコミュニケーション攻略法 先生:稲葉崇志(職場のコミュニケーション研究家) あなたの周りに「コミュニケーションを取るのが難しいな」と感じる相手はいませんか?建設的な話をしようにも、おたがいの価値観やコミュニケーションスタイルが違うと、コミュニケーションはとても難しくなってしまいます。この授業では、コミュニケーションの対象別に、なぜコミュニケーションを取ることが難しくなっているのか、どのように行動すれば相手と建設的なコミュニケーションができるのか、などをご紹介しています。この授業を通して、コミュニケーションの幅を広げませんか?
上野先生:「さ行」は息がもれますからね。 受講生代表:このトレーニングだと舌の先端を使う発音は難しいですね。 上野先生:みなさん個人差はありますが、比較的「さ行」と「な行」「た行」は言いづらいと思います。「らたなかさ」は舌の先、真ん中、奥と、動かす場所が違うんです。よくある早口言葉も舌を動かしづらい順番になっているため、噛みやすいんですね。 受講生代表:じゃあ、噛みやすいと思う行をおさえてしまえば、言いやすくなるということですね? 上野先生:おっしゃるとおりです。 それではトレーニングに戻って、「ラタナカサ」ですね。また割りばしを両奥歯で噛んで、「ラタ」「ラタ」「ラタ」、「ラナ」「ラナ」「ラナ」、「ラカ」「ラカ」「ラカ」、「ラサ」「ラサ」「ラサ」と言いましょう。次にもっと早く2回繰り返してください。 受講生代表:舌も筋肉があるんですね。後半になるにつれてもつれてしまいます。 上野先生:なぜ割りばしをくわえて発声するかというと、通常は顎を閉じた状態から「ラ」「タ」「サ」「よろしくお願いします」とかを言っています。このように口を閉じた状態から舌を動かすと、当然閉じた状態からのほうが舌を動かしやすいです。そこで、割りばしをくわえて顎に頼れない状態にし、舌に負荷をかけています。そうすると、割りばしを外した状態でも舌の動きがしっかりしてくるんですね。 あとポイントとしましては、舌を上にしっかりとあててから、素早く降り下ろしてください。そうすることで、「ラ」などにくっついてくる母音の音が明瞭に前に出てくるようになります。舌を動かずに下まで降り切らないと、母音は鼻にかかったような音になってしまうんです。 受講生代表:ということでみなさんいかがでしょうか? 鍛えられていますでしょうか?
残念ながら、すぐに発音を改善することは難しいですが、根気強く練習を続けると1ヶ月くらいで発音が変わってきます! 舌のトレーニングをして、滑舌をアップを目指しましょう! 滑舌トレーニング このコラムで紹介したトレーニング意外にも滑舌を良くするトレーニングがあります。 例えば、 ・余計な力を抜く舌のリラックス練習 ・舌の感覚を鍛えるトレーニング などがあります! どれも、滑舌を良くするためのトレーニングですので、ぜひトライしてみてください! 滑舌についてもっと詳しく知りたい方はこちら♪ ▶︎ 滑舌コラム① 舌の構造を知る 滑舌を改善するとき、舌をたくさん動かします。 どこを動かすのか、頭でイメージできるとトレーニングしやすくなります。 ぜひ、舌を鍛える練習の前に読んでみてください! ▶︎ 舌の構造コラム レッスンのお知らせ もし言語聴覚士の元でしっかり滑舌を改善したい場合は、弊社の個人レッスンをオススメします。 個人レッスンはパソコンを使って行いますので、移動せず自宅で受けることができます。 お一人おとりにあった改善方法をお伝えして、状況に応じてトレーニング内容を変えていきます。 興味がある方はぜひ、クリックしていただけると嬉しいです♪ お気軽にご連絡ください^^ 著者 林 桃子(言語聴覚士) 経歴 ・リハビリテーション病院 勤務 ・総合病院 勤務 ・デイサービス 非常勤勤務 ・言語聴覚士養成校 非常勤講師 *出典・参考文献・書籍 1)平野哲雄, 長谷川健一, et al. "言語聴覚療法臨床マニュアル改定第3版"協同医書出版社(2014):364-439. 2)阿部雅子. "構音障害の診断と治療. " 音声言語医学 43. 3 (2002): 316-324. 3)本間慎治ら"言語聴覚療法シリーズ7改定機能性構音障害"建帛社(2007):11-116. 4)西尾正輝"ディサースリアの基礎と臨床第1巻理論編"インテルナ出版株式会社(2006):69-72. 5)小寺富子"言語聴覚療法臨床マニュアル改定第2版"協同医書出版社(2004):348-397, 418-439.
よく英語学習なんかで使われているトレーニングなんですが、音声を聴いて、その音声を真似つつ追いかけるように発声することです。 実は滑舌を良くするのにもシャドーイングはとても有効です。 そして、このシャドーイングをNHKのアナウンサーで行います。 なぜ、NHKのアナウンサーなのかという理由ですが、彼らの滑舌が一番癖の無い素直な滑舌だからです。 訛りやイントネーションも無く、教科書どおりの正しい発音と滑舌のためお手本に最適なんですよね。 キー局や地方局のアナウンサーの滑舌が悪い、劣っているというわけではありません。 滑舌を良くするのは難しくない ご紹介したトレーニングを行うことで滑舌は間違いなく良くなります。 特に最初のご紹介した「舌回しトレーニング」は声を出す必要もないので、どこでも出来るので非常におすすめですね。 電車や車で移動しているときや、授業中、仕事中でも出来るので暇さえあればやってみてください。 本気で歌が上手くなりたいですか? 関東を中心に展開しているアバロンミュージックスクール。 在校生や卒業生にはプロとして音楽業界の一線で活躍されている人も多く、プロ志向の方におすすめです。 オンラインレッスンも対応可能で安心安全に歌を上達することが出来ます。
滑舌を良くする簡単な方法 滑舌を良くする1番簡単な方法は、ズバリ「話す」ことです。 滑舌が悪い人の原因の多くは、舌の筋肉の衰えによるものと言われています。 舌の筋肉も手足の筋肉同様、使わなければどんどん衰えていきます。 そのため、人と話す機会が少ない人ほど滑舌が悪くなりやすいのです。 人と話す機会を増やせば、舌の筋肉を鍛えられます。 人と話す機会を増やすのが難しい場合は、文章などを音読するのも良いでしょう。 話す時には息をしっかり吸い込んで、ゆっくり話すことを意識してください。 3.
「鬼滅の刃」と「呪術廻戦」。人気沸騰中の2作品は様々な関連商品が開発され、街ではさながら「グッズ大戦争」の様相だ。 J-CASTトレンドの記者は2021年4月15日、東京・池袋の複数の店舗で両作品のグッズを見て回った。どちらの作品も負けず劣らずで、フィーバーは止まらない!?
開催概要 イベント名:鬼滅の刃×サンシャインシティ 全集中!太陽の都市伝説 開催場所:SKY CIRCUS サンシャイン60展望台、サンシャイン水族館、専門店街アルパ・スカイレストラン他 開催期間:10月2日(金)~11月23日(月・祝) 料金:無料 ※展望台、水族館は入場料が必要となります。 ※謎解きラリーは有料(800円)です。 ※[展望台・水族館の入場方法について]日時指定WEBチケットもしくは当日時間指定コンビニチケットが必要となります。 TVアニメ「鬼滅の刃」とは 集英社ジャンプコミックスより刊行中の吾峠呼世晴による漫画作品を原作としたTVアニメ。人と鬼との切ない物語に鬼気迫る剣戟、時折コミカルに描かれるキャラクターたちが人気を呼び、原作単行本1巻~21巻で累計発行部数が8, 000万部を突破。今なお注目を集め異彩を放つ本作。独自の世界観を構築し続け、新たな少年漫画の金字塔として存在感を示している。2020年10月16日には『 劇場版「鬼滅の刃」無限列車編 』の公開を予定している。
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