マイコと一緒に遺伝子検査について学ぼう 遺伝子・DNA・遺伝子検査・SNP(スニップ)、遺伝要因、環境要因などなど・・・遺伝子検査に関連する様々な言葉をマイコと一緒に学ぶページです。 遺伝子・DNAとは ねえコード博士。最近よくテレビで「遺伝子検査」って言葉を耳にするんですが、 遺伝子やDNAってそもそも何なんですか? DNAとは？ | 遺伝子検査・DNA検査のMYCODE（マイコード）. DNAは、私たちの体のすべての細胞に存在するもので、 DNA の情報に基づいて体の細胞や、器官、臓器が作られます 。そのためDNAは「体の設計図」とも呼ばれています。DNAの情報に基づいて子孫に受け継がれる特徴を「遺伝形質」と呼ぶのですが、その 遺伝形質を決める因子のことを 「遺伝子」 と言います 。 体の設計図「DNA」と、 そこから子供に受け継がれる情報「遺伝子」 今や日常会話でも使われる「DNA」という言葉は、生物学から出てきた用語で、 「デオキシリボ核酸」を略したもの です。DNAはヒトで言えば、60兆個にも及ぶすべての細胞に存在し、 DNAの情報に基づいて体の細胞、器官、臓器が作られていく ため、 「体の設計図」 とも表現されます。 DNAは精子と卵子の中にも存在し、受精を経て親の特徴は子へと「遺伝」します。DNAが持つ情報次第で、髪や目の色などの外見的な特徴、病気のなりやすさといった身体的な特徴などが決まってきます。 DNAの情報に基づいて子孫に受け継がれる特徴を「遺伝形質」 と呼び、 遺伝形質を決める因子のことを「遺伝子」 と言います。 なるほど!体の設計図がDNAで、そのうち子供に遺伝するものを決めているのが「遺伝子」なんですね。そういえばDNAの「ATGC」ってテレビで聞いたことがあるんですが、これもDNAなんですか? そうなんです。DNAは「二重らせん構造」だというのは聞いたことがあるかと思いますが、らせんの渡し棒に当たるのがアデニン(A)、チミン(T)、グアニン(G)、シトシン(C)という4種類の塩基が並んだものです。ヒトのDNAの配列は99. 9%が同じで、残りの0. 1%は異なるといわれています。例えば、ある人の塩基配列はATGCなのに、他のある人はATCCになっている。このたった 一箇所の配列の違いのことを SNP(スニップ) と呼びます 。 DNAのわずかな違い 「SNP(スニップ)」とは 個性を生み出すひみつ ヒトが持つDNAは誰でもほぼ共通しており、わずかに0.
健康診断や人間ドックなど、健康ライフを送るために受けたほうがよさそうな検査はいろいろありますが、ボクが最近、気になって仕方ないのが「遺伝子検査」。 テレビCMなどでもときどき見かけますが、いわゆるDNAを分析して、生まれつきの体質や、かかりやすい病気などがわかる検査なんだとか。何というか……未来! しかし遺伝子を検査するなんて、注射して血を採ったり、いろいろと面倒なんじゃないでしょうか? 遺伝子検査 で分かること. 自宅でできる遺伝子検査キット!? 採取は簡単 ……というわけで、「遺伝子検査キット」を取り寄せてみました 中身はこんな感じ 説明書や封筒、そして不思議な形をした器具が入っています。 当然、重要なのはこの器具! ここに、でろーんとよだれを入れて…… 注ぎ口のパーツを取り外し キャップをして 数回ひっくり返して、中身をよく混ぜます あとは、このチューブを付属の封筒に入れて送るだけ。 よだれを入れる前、1時間程度は水以外の飲食禁止(食べカスとか入っちゃうとおかしなことになるでしょうからねぇ)など、若干の注意点はあるものの、作業は一瞬で終了。遺伝子検査って、こんなに簡単にできるんだ……。 自分の遺伝子(よだれ)が郵便で配達されていると考えると変な気持ちになってきますが。 検査完了! 自分の意外な真実が続々と明らかに!? よだれを送ってから約1か月……。 「検査完了」のお知らせメールが送られてきました!
2014年にサービスが始まった遺伝子検査、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 本記事ではまず検査でわかることとわからないことを明らかにし、次に遺伝子検査についてなるべく専門用語を使わずに説明します。そして実際に筆者が受けてみて感じたメリット・デメリットについてお話しし、問題点と将来の展望について述べます。この記事が、読んだ方の遺伝子検査を受けるかどうかの判断の助けになれば幸いです。なお、記事内では「病気や体質などの健康についての、市販の遺伝子検査」に限ったお話をしています。 筆者の結論を先に示します。 現時点では、市販の遺伝子検査を受けるメリットは少ない その理由を順に説明しましょう。本記事の内容は以下の通りです。 ・検査でわかること、わからないこと ・遺伝子検査とは? ・検査を受けるメリット ・検査を受けるデメリット ・遺伝子検査の将来 検査でわかること、わからないこと 結論から言えば、「重要な情報はほとんどわからない」となります。 そもそもこの市販の遺伝子検査は、自分の家系に伝わる遺伝する病気や、自分が現在持っている病気の診断をすることは出来ません。しかもたまたま重大な病気が見つかった場合でも、お知らせはしてもらえません。つまり、 市販の遺伝子検査は病気を診断したり発見したりするものではない ということです。ですから、病院で行っているがんなどに関連した遺伝子検査とは全く別のものと考えて下さい。病院で行っている遺伝子検査は、「病気の診断」や「薬が効くかどうか」、さらには「遺伝する病気」などの診断目的で行われることがほとんどです(注)。 また、筆者が受けた2社の結果からは、このサービスが売りにしている「被験者(検査を受けた人)の持つ、がんなどの病気のかかりやすさが日本人平均と比べどれくらい高い(または低い)か」ということも正直なところあいまいであると考えています。 さらには、体質についての様々な遺伝子から導かれる傾向は教えてもらえますが、 現状とは全く異なっており参考にしようがない という点も特記すべきことです。例えば、私は検査結果で「脂質代謝異常症(高脂血症と同じ、中性脂肪が高くなること)」の発症リスクは日本人平均の0.
1%程度の違いがあるのみといわれています。しかし、 その微小な違いが姿形や性格、体質などの個人差となって、一人ひとり全く異なる個性を生み出しています。 遺伝子には髪の色や目の色を決める遺伝子などがあり、髪の色であれば茶色、黒色などの違いがあります。こうした違いは「遺伝子型」の違いによって生まれます。この違いは、 DNAの中で1カ所の塩基が別の塩基に置き換わって生まれる多様性、「SNP(一塩基多型)=スニップ」 が元になるとされています。塩基がわずか1カ所異なるだけですが、お酒に強いか弱いかといった体質が左右されることもあります。 えー! ?人間同士でこんなに顔や体型、性格が違うのに 0. 1%しか違わない んですね!遺伝子検査では、この DNAの違いを調べるんですか? その通りです。遺伝子検査では、DNAのわずかな違いであるSNP(スニップ)を調べることで、 病気のかかりやすさ や、 体質の遺伝的傾向 がわかります 。 遺伝子検査とは? 病気のかかりやすさや体質がわかる検査 遺伝子検査とは、ある個人の細胞を採取してDNAの情報を読み取り、検査を受けた人の 病気のかかりやすさ、体質などの遺伝的傾向を知る検査 です。アメリカでは広く知られており、既に多くの人が検査を受け、健康に役立てています。DNAを調べることからDNA検査とも呼ばれ、日本でも近年注目を集めています。遺伝子検査は健康診断のように今の健康状態がわかる検査ではなく、将来の病気のリスクを調べる検査のため、病気予防に利用されています。 DeNAライフサイエンスの遺伝子検査では、遺伝情報を幅広くカバーできる75万のSNP(スニップ)を解析し、がん、糖尿病、脳梗塞など、 最大で150項目の病気のかかりやすさ や、肥満や85歳以上まで長生きする可能性など、 最大で130の体質項目 について調べることが出来ます。 DNAを調べるだけで、そんなことまでわかるんですね!でも遺伝子検査で病気にかかりやすいっていう結果が出てしまったら、 どうやって予防したらいいんですか? 病気によって割合は異なりますが、病気が発症するかはDNAだけでは決まりません。DNAを調べてある病気にかかりやすいことがわかっても、野菜を多く摂取したり、運動を行うなどの 生活習慣の改善 によって病気が発症しないように予防することができます 。 病気の発症には 遺伝要因と環境要因の両方が影響 遺伝子を知って、生活習慣を改善する 遺伝子検査によってある病気になる可能性が高い傾向にあることが分かったとしても、残念ながらその遺伝子の情報を書き換えてしまうことはできません。しかし、遺伝子検査が示す統計的発症可能性はあくまでも統計的な傾向であり、発症することが決まっているわけではありません。むしろ 病気に対して先手を打ち、発症させない工夫と対策を講じる ことができるのです。 そもそも生物が病気になる要因には、遺伝的なものと環境的なものの二面があり、完全に遺伝によるものもありますが、多くの場合は、その両方が絡み合っています。例えば、肺がんなら喫煙、皮膚がんなら紫外線といった刺激は、がんの発症と関連していると考えられています。つまり、 発症可能性の高い遺伝子を持っていたとしても、禁煙や紫外線対策などの環境要因のリスクを下げ、がんの予防につなげられるのです。 主な病気の遺伝要因と環境要因(生活習慣) 【出典】 1.
はちこ 足の爪が靴の内部(つま先部分)に当たらないようにするのが一番重要 という事がわかりました。 そのためには 自分の足のサイズに合った靴を選ぶ 登山などの前に足の指をガード(テーピング)する 厚手の靴下を履く このような対処法が有効とのことでした。 シリコン製の足指サポートなら洗って何度も使用可能 シリコン製の足指サポートは利用者が多いです。 洗って何度も使用できるため、コストパフォーマンスも良いですね。 ただし、蒸れてしまうので、臭いなどが気になる方もいました。 登山用だけど可愛い厚手の靴下 登山に詳しい方のサイトをみて、おすすめの靴下を見てみたのですが、機能性重視でデザインは「メンズ用?」と思われるものも多かったです。 そんな中で、キャラバン RLメリノ・レトロトレッキング は色合いがまず可愛い。 山ガール気分を味わえそうな靴下になっています。 かわいいだけではなく、機能性も十分。 優れた吸水拡散性のため、夏はさらさらの履き心地! 冬には吸着熱により高い保温性 羊毛が持っている天然の免疫機能が抗菌抗臭効果を発揮 しかも、擦れやすいかかと部分には、表面にナイロン糸を集中。 耐摩耗性をアップさせています。 価格の方は、3足1000円のようなわけにはいきませんが、病院へ行くことを考えたら安上りとも言えます。 普段づかいも可能な可愛いトレッキングシューズ 登る山の難易度や、頻度にもよって靴の選び方は変わってくるかと思います。 はちこの場合、本格的に登山をする予定は今のところないので、普段履いていても違和感のないトレッキングシューズを選びたいのが本音。 山ガールからの評判が良く、デザイン性に優れている靴を1点選んでみました。 前回の記事では「安くてかわいい」だけのトレッキングシューズをピックアップしていたのですが、爪がはがれ落ちるという結果を見て「やっぱりもう少し良い靴が必要?」と考えたからです。 最後に 既に爪がはがれてしまっているので、しばらくは養生しないといけないかと思っています。 秋にはもう一度、高尾山に登ってみたいと思っていたのですが…あと2~3か月で爪がどのような状態になるのかによりますね。 次に登山をする際には、最低でも親指のガードと厚手の靴下は準備したいと思います。 それでは、みなさんは安全な登山を楽しんでください! 爪のトラブル体験談 今回の記事をアップしたところ、ブログ仲間から「自分もなったことがある」といったコメントをいくつかもらいました。 マラソンで何回もやらかしてます。3ヶ月ぐらいで綺麗なのが生えてきますよー 何回も?!
浮いてきた爪が妙に気になって、ついつい手で触りそうになるのを我慢する日々を送っていたところ、ふと気がつきます。 はちこ あれ?爪の隙間をのぞいてみると、向こう側に光が見えるよ? つまり、赤い矢印でしめしたところをのぞいてみたら、隙間が向こう側まで貫通しているみたいだったんですよ。 しかも、そ~っとつま先部分を触ってみたら、爪がぐらぐらしてるんです。 これを知った時には、お尻の辺りがぞわぞわしました。 で、はち夫に状況を説明したんですが 俺も昔なったことあるけど、大丈夫。 取れた後、きれいな爪が生えてくるから。 と平然と言うではありませんか。 はちこ と、とれるんかい?! 危険なことをなるべく避けて生きてきた、このはちこの爪がとれる?! はちこの脳裏には、ごーもんされて爪をはがされる光景が浮かびましたね。 で、こう思うことにしました。 はちこ いや、はちこは大丈夫でしょ。 じわじわ新しい爪と入れ替わってくれるでしょ? 見事に爪ははがれました では、いよいよ見せちゃいますよ。 ほんとに気持ち悪いから、後で「何見せとんじゃ!」とか言わないでくださいね。 。 。 。 見事にまるごと爪がとれてますね。 裏はもっと気持ち悪いです💦 この爪が取れてしまった日、はちこはゲリラ豪雨にあいまして…足もとがびしょぬれになっちゃったんですね。 帰ってきてお風呂に入る時、ちょっと思ったんですよ。 「あれ?なんだか爪がふやけてる?色がいつもと違う?」と。 何だか予感がしていたんでしょうか。 実は数日前「足 爪 死ぬ」と言った検索をしたばかりの出来事でした。 その中には「雑菌がわいて、良くありません。臭くなったりもします。なるべく早くはがしましょう」といったアドバイスがあったりしたんです。 はちこ いやいやいやいや、はがしましょうって…無理でしょ? それこそ、ごーもんだよ💢 と思っていたんですが、たまたま実家へ行って爪を見せたところ、はちこ父が そんなのはがしちゃえ とか言うではありませんか! 世の中で、爪をはがすということは、そんなにも軽く扱われることなのでしょうか? 爪の内出血の処置方法を紹介！痛みや血の量で変わる？ | Hapila [ハピラ]. それはともかく、臭くなるのは絶対に嫌だったので、お風呂に入った際、雑菌がわかないようにシャワーを爪にあててみたわけです。 そうしたら、なんと…水の勢いだけで爪は見事にはがれてしまいました😱 間違ってもジェット噴射とかはしてないですよ。 普通にやんわりとあてただけです。 全く痛くないのに、ぎゃ~~~!って叫びましたよ。 誰も来なかったけど…。 死んでしまった爪ははがれる運命らしい そして、爪がはがれた直後の状態がこちらになります。 ピンク色の部分はまだ「爪」というよりは「皮膚」に近い感じ。 恐る恐る、表面を触ってみるとざらざらしていて、妙な違和感があります。 気のせいかもしれませんが、ちょっぴりヒリヒリするような痛みも。 この記事を書くにあたって、さらに色々調べてみたところ、登山で爪を痛めてしまい、はがれる→うまれかわるを繰り返す方は多いようですね。 もとの状態に戻るまでは1年以上かかる のが普通とわかりました。 何と後から大丈夫だと思っていた反対側の足の爪も!
マラソンの場合は、ちゃんとした靴を履いているでしょうから、それでも負担をかけすぎると爪のトラブルは起きてしまうんでしょうね。 あるいは「爪の内出血は繰り返す」ということなのでしょうか? きれいな爪が生えるまでに3か月ということですから、やはり元の状態に戻るまでにはトータル半年かかると思っていたほうが良さそうです。 前に一部だけ爪が内出血をして、何か月もたってから、ようやく黒いところなくなったけど、爪が伸びにくいの。 で、今回は爪がベロンと浮いてる! 怖いからカットバンで押えてるんだけどはがしたほうがいいの? 今そんなに痛くないからそっとしてるけど、怖くて見るのも嫌だからカットバンもつけっぱなし。 はちこも最初は怖くって、少し長く歩きそうな時は、絆創膏でおさえて出かけていました。 しかし、絆創膏をはっていても、歩いているうちに靴の中でずれたりしてしまい、かえって歩きにくくなったり、痛みが生じてしまうことがありました。 また、絆創膏はどうしても蒸れるし、臭いの原因にもなりそうだったので、やめてみたのですが、押さえていればはがれ落ちずにすんだのか?については謎です。 怖くて見るのも嫌という気持ちはよくわかりますが、絆創膏は毎日交換しないと、雑菌によるトラブルが不安ですね。 万が一、化膿してしまうと大変です! 内出血後6か月経った爪の状態 登山をして足の爪を内出血させてから半年近い月日が経ちました。 その後の爪の様子を公開したいと思います。 まだ完璧な復活はしておらず、今も爪の白い部分(通常爪きりで切る部分)は出てきていません。 また、触ってみると爪はでこぼこしており、特に端の部分は反り返るようになっていたりします。 他の指の爪よりも、成長速度が遅いようで、元の状態に戻るまではまだかかりそうです。 足の爪の数年後 足の爪がはがれてから、約3年がたちました(現在2021年7月半ばです) 今でも足の爪は完全に元通りにはなっていません。 実は1年ほど前に、また高尾山を往復したんですね。 すごく注意して歩いたつもりでしたが、帰った後、数日経ったら、また爪が内出血してしまいました。 一度、内出血してしまうと、消えるまでに年単位で時間がかかるようです。 私の年齢のせいもあるかもしれませんが(笑) 老若に関わらず、【爪の不具合=歩くのに支障が出る】のは間違いないので、みなさん、くれぐれもお気をつけくださいね。
鍼治療や美容鍼灸が原因で内出血が起きることもあります。細心の注意を払っていますが、どうしても行ってしまう可能性があることを知っておきましょう。 これらの原因としては、毛細血管に傷がつくことで内出血が発生します。普通は体内に鍼などの異物が侵入しても、うまく血管が回避するので内出血は起きません。ですが、血液の流れが悪い部分では、血液の栄養不足が起きて弾力性が低下しているために異物を直に受けてしまい、内出血が起きてしまうのです。 内出血の種類 また、内出血は2種類にわけることができます。動脈性と静脈性です。 動脈性の場合は、毛細血管の内出血でもすぐに腫れが発見されるので、対処がしやすいのですが、静脈性の場合は、すぐに腫れるわけでなくジワジワと出血が起こります。そのため、時間が経過してから発見されることが多いので、自分で出来る対処方法を知っておきましょう。 胸での内出血に注意!