大量消費!キャベツレシピ|春キャベツレシピ - YouTube
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作り方も簡単で、お弁当や付け合わせに重宝します。 (大人3~4人分) キャベツ 1/4個 さやいんげん 10本 コーン(缶詰) 大さじ8 マヨネーズ 大さじ4~5 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 うずらの卵の水煮 適量 ※大人1人分の分量は、子ども2人分ぐらいになっています。 【1】キャベツはせん切りにして塩でもみ、水けを絞る。 【2】さやいんげんは塩ゆでして輪切りにする。 【3】【1】、【2】 、コーン、【A】 を混ぜ合わせ、塩で味を調える。 【4】1人分ずつカップに盛り、飾り切りにしたうずらの卵をのせる。 栄養士、フードコーディネータ ー、飾り巻き寿司インストラクター1級。男の子のママ。育児経験を生かした簡単で栄養バランスのとれた料理や、かわいいお弁当レシピが人気。 『めばえ』2013年10月号 【4】カップチョップドサラダ さっぱりとした軽い味付けで、野菜をもりもり食べましょう!ミックスビーンズやコーンなど、彩りもきれいで食欲をそそります。 (6個分) キャベツ 4~5枚(約250g) きゅうり 1/2本 ホールコーン(缶詰) 大さじ5 ミックスビーンズ 1/2パック(約25g) マヨネーズ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 砂糖 小さじ1 レモン汁 大さじ1/2 塩 ひとつまみ こしょう 少々 【1】キャベツは1~1.
楽天が運営する楽天レシピ。キャベツ大量消費のレシピ検索結果 259品、人気順。1番人気は作り置きに♪キャベツとナッツのこくうまチキンサラダ!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 キャベツ大量消費のレシピ一覧 259品 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 新着献立 お気に入り追加に失敗しました。
材料(4人分) キャベツ 2分の1 塩昆布 約20g位 ごま油 大さじ3 塩 適量 作り方 1 キャベツの芯を取りざく切りにして水で洗い、水を切っておきます。耐熱容器に移して、電子レンジ500Wで2分、混ぜてもう一度2分加熱します。粗熱が取れるまでそのまま置いておきます。 2 粗熱が取れたら手で水分を絞ります。ボールにごま油と塩昆布を入れて混ぜて、そこにキャベツを入れて混ぜます。味をみて、塩味が足りない時は塩を少量入れてください。 きっかけ 田舎からキャベツが2玉届いて おいしくなるコツ 塩揉みしても作れますが、レンチンだと甘みが出て美味しくなりました。 レシピID:1940019942 公開日:2020/03/10 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ まるまるしかく とにかく時短! 働きながら子育てをするママの時短レシピ。 業務用スーパーなどを駆使して作ります。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 6 件 つくったよレポート(6件) やまみかん 2021/02/02 05:52 あげちゃん3 2020/12/20 23:30 ar♥️ 2020/11/18 18:42 はるりぃ 2020/11/02 17:10 おすすめの公式レシピ PR キャベツの人気ランキング 位 プロ直伝!野菜炒め 節約ヘルシー♪オムキャベもやし 3 甜麺醤なしで出来る!簡単 ホイコーロー 4 節約レシピ@キャベツのピリ辛塩ナムル 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
余りがちな「薬味野菜」は冷凍が便利! 小分けで使いやすい保存テク 【活用レシピ②】キャベツたっぷり焼きそば ざく切りの冷凍キャベツは炒めものむき。切らずに調理できるのでラクです。 材料(2人分) 焼きそば用中華麺(蒸し)…2玉 豚こま切れ肉…150g 冷凍キャベツ(ざく切り)…Mサイズの冷凍密閉保存袋1袋分(1/6玉程度) もやし…1/2袋 サラダ油…大さじ1/2 紅生姜、青のり…各適量 作り方 豚こま切れ肉は大きければ、食べやすい大きさに切る。 フライパンに油をひき、中火で熱し、❶を加えて火が通るまで炒める。 もやし、冷凍キャベツ、麺、水大さじ3(分量外)の順に加えて中火~強火で炒める。 全体に火が通ったら、付属の焼きそばソースを加えて炒め合わせる。器に盛りつけ、お好みで紅生姜、青のりを添える。 ■一緒に使う「もやし」も冷凍しておくと便利。詳しい方法はこちらをチェック! キャベツ大量消費レシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ. 「もやし」って冷凍できたんだ! 正しい保存法とアレンジレシピ 【活用レシピ③】豚肉とキャベツのレンジ蒸し 大きめサイズのくし形切りにしたキャベツは、肉と一緒に重ねてレンジで加熱するだけで、メインおかずに! 包丁いらず、10分で完成するお助けメニューです。 材料(2人分) 冷凍キャベツ(くし形切り)…5切れ 豚バラ肉薄切り…150g 酒…大さじ1 塩、粗挽き黒こしょう…各少々 ごまだれ…適量 ※市販品でOK。手作りする方法も下記に紹介しています 作り方 深さがある耐熱容器にキャベツを並べる。豚バラ肉薄切りをキャベツの隙間に、はさむようにのせていく。 ❶に酒をまわしかけ、塩、 粗挽き黒こしょう を振る。 ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで約10分間、肉の色がしっかり変わって火が通るまで加熱する。最後にごまだれを添える。 【ごまだれの作り方】 白練りごま…大さじ1、味噌…小さじ1/2、砂糖…小さじ1、醤油…小さじ2、生姜すりおろし…少々、水大さじ1を順番に混ぜ合わせる。 PROFILE プロフィール 阪下千恵 料理研究家・栄養士 外食大手企業、無農薬・有機野菜・無添加食品などの宅配会社を経て独立。現在は書籍、雑誌、企業販促用レシピの開発、ホームページやテレビなどの料理レシピ作成、食育関連講習会などで活躍。作り置きや冷凍ストック、お弁当など得意分野は広く、忙しく時間がない中でも作りやすい料理が人気。実生活では小学生と中学生の女の子のママ。 公式サイト ※掲載情報は公開日時点のものです。本記事で紹介している商品は、予告なく変更・販売終了となる場合がございます。
上記のような初動対応を速やかに行えるかどうかが、情報漏洩が発生した際に被害を最小限に留める鍵になります。そのため、現時点で情報漏洩が起きていなくても、実際に発生した事を想定して初動対応のマニュアルなどを作成しておく事をおすすめします。 そして初動対応が完了した後に待っているのが、情報漏洩の発生原因となった社員や部署への責任追及になります。多くの場合、社員本人に情報漏洩を起こそうという悪意はありません。しかし、企業は、「会社やその顧客に実害が出ているか?」「本人に悪意があったか?」「流出して情報はどれほど機密性の高いものか?」などの基準から対応を判断します。また、当該社員に処分をすれば情報漏洩がなくなるわけではありません。会社の仕組み自体が、情報漏洩を防ぐようになっておらず、やもすると誘発しやすい環境であったかもしれないということを理解する必要があるでしょう。 [SMART_CONTENT] 再発防止に向けた取り組み 最後に、企業は情報漏洩が発生しないように再発防止に向けた取り組みを推進することが大切です。経済産業省が2016年9月に策定した「 秘密情報の保護ハンドブック~企業価値向上に向けて~ 」によれば、次の5つのポイントで再発防止に取り組むことが重要とされています。 ポイント1. 絶対に流出してはいけない個人情報や機密情報に近寄りにくくする ポイント2. 情報漏洩の原因になりやすい個人情報や機密情報の持ち出しを制御する ポイント3. 情報漏洩が意図的に行われる事を想定して、情報漏洩を見つかりやすくする ポイント4. 個人情報漏洩時の対応コンサルティング | 株式会社エス・ピー・ネットワーク. 機密性の高い情報だという事を社員に意識させ、漏洩すると何が起こるのかを切実に伝える ポイント5. 社員の声を反映した経営活動を心がけ、仕事に対するモチベーションを高めて情報漏洩リスクを低減する 万が一、情報漏洩が起こってしまったら、大切なのは事前のシミュレーションなどを通じて迅速な対応が可能な環境を整える事です。この機会に、もしも自社で情報漏洩が起こったら?と想像し、その対応方法を検討してみてはいかがでしょうか。そして、何より情報漏洩が起きない、起きにくくする制度やITを含めた仕組みを知り、構築していくことが重要です。
個人情報漏洩時の対応コンサルティング 毎日のようにどこかの企業や団体で発生しているといっても過言ではない『個人情報漏洩』ですが、事後対応を誤ると、それまでに培ってきた信用を一気に失うことにもなりかねません。 当社には、企業が直面する様々なクライシスに日々携わっている企業危機管理のエキスパートが多く在席しています。万一、貴社にて個人情報漏洩事案が発生してしまった場合には、専門のスタッフが責任を持って支援させていただきます。事案の規模を問わず、お気軽にご相談ください。 当社サービスの特徴 豊富な経験に基づく実務支援 01 年間20~40件の個人情報漏洩事案への対応実績がある当社だからこそ、実践経験で培ったノウハウを基に多面的な支援を提供します。 02 対応方針に関するアドバイスだけではなく、関係各所への提出書面やWEBサイトでの公表内容の作成や添削など実務面のご支援もいたします。 03 専門会社(デジタルフォレンジック調査会社、コールセンター運営会社、Webリスク調査会社、広告代理店等)と連携し、必要なニーズにお応えします。 04 方針決定からマスコミ対応やクレーム対応などに関するアドバイスまで、各社様のニーズに応じて総合的な対応支援が可能です。 情報漏洩の事例 ハッキングによる情報の搾取 ※最近増えています!
オプトイン(「第三者に対して個人情報を提供しても良いですか?」と尋ねて、本人から「提供しても良い」との回答を得る形式)やオプトアウト(「第三者に対する個人情報の提供を拒否したい場合には教えてください。」と尋ねて、本人から「提供を拒否する」との回答がなければ同意があったとみなす形式)などの正式な手続きを経ずに、個人情報取扱事業者から第三者に個人情報が流出してしまうことがあります。 流出した個人情報は、いわゆる名簿屋などの手によってダイレクトセールスを行う様々な業者に転売されることが多いようです。それにより、さまざまな業者から電話、訪問、メールなどによる勧誘が行われる可能性があります。また、架空請求などの詐欺被害に巻き込まれる可能性もあります。 特にクレジットカードやショッピングサイトのID・パスワードなどの情報が流出した場合、それが不正に利用されることによって直接的な金銭被害を受けることになりかねません。 個人情報が漏洩した後に本人にもたらされる上記のような不利益を、「二次被害」といいます。個人情報が漏洩した際、二次被害を防ぐための速やかな対応ができるようにするために、自身の個人情報を取り扱っている個人情報取扱事業者や、取り扱われている自身の個人情報の内容等については、日ごろからしっかりと把握しておくことが必要です。 4、個人情報が漏洩されたらどのような対応が必要? あなたの個人情報を取り扱っている個人情報取扱事業者から、個人情報が漏洩した旨の発表があったとき、または個人情報が漏洩したことが疑われるときは、当該個人情報取扱事業者に対して、漏洩の事実の有無を確認するとともに、もし漏洩していることが事実であれば、以下の説明を個人情報取扱事業者に求めた方が良いでしょう。 漏洩した個人情報の内容 漏洩した原因 漏洩先 二次被害防止策 被害者に対する今後の対応 個人情報取扱事業者による説明や対応が不十分であると考えられる場合は、その個人情報取扱事業者が所属する「認定個人情報保護団体」にも相談してみましょう。認定個人情報保護団体とは、個人情報の適正な取り扱いの確保を目的とする、個人情報保護委員会の認定を受けた団体をいいます(47条)。本人からの苦情解決の申出を受けて、必要な助言や事情の調査をしたり、対象となっている事業者に苦情の内容を通知したりします。認定個人情報保護団体は、個人情報取扱事業者の事業分野により異なりますので、個人情報保護委員会のホームページ等で確認してください。 また、 ID・パスワードの変更や、クレジットカードの利用を一時停止するようカード会社に連絡しておくなど、 なりすましによる二次被害を防ぐための対応もすぐに行ったほうがよいでしょう。 5、ネット上に自分の個人情報を見つけてしまった場合は?
ネット上に個人情報が流出してしまった場合、放置すると多方面に当該情報が拡散してしまうおそれがあることから、直ちに削除請求を行う必要があります。 まず、 発信者やウェブサイト管理者等に対して、削除請求をすることが考えられます。これらの者が削除請求に応じない場合、裁判所に対する仮処分の申し立てを検討する必要があります。 これが認められた場合、裁判所からウェブサイト管理者等に対して、ネット上の個人情報を削除するよう命じてもらうことができます。 なお、削除依頼は、ヤフーやグーグルなど、検索エンジンを提供している会社にも行ったほうがよいでしょう。 6、漏洩した企業に対して損害賠償請求は可能?
情報システム側で容易に持ち出せないように、そして持ち出しても活用できないような仕組みを実現すること(システムの導入) セキュリティ対策システム導入については、下記ポイント参考に選択してください。 操作ログを取集、ルールが操作時の通知 外部接続端末(USB、スマートフォン、HDD)の利用制御 会社のルールに定めの無いソフトのダウンロード制御 インターネットからのサイバー攻撃(マルウェア等)対策 なかでも、「インターネットからのサイバー攻撃」の対策は企業としてはこれまでの脅威に比べ非常に進化が激しく、複雑さが増しています。管理するための時間を効率化するためにも、是非優れたシステムの導入をお勧めします。