意外と難しい!? 「相手の目を見て話す」 相手の目を見て話す……簡単なようで、意外と難しいと感じているのは筆者だけではないはず! 私たち大和撫子は、恥ずかしがり屋さんですからね。理由は、それだけではありません。 「気になる男性との距離感を縮めるには、テーブル席よりもカウンター席がベター」 という恋愛テクニックが浸透している影響なのでしょう。目線を合わせずとも会話が成立するシチュエーションに慣れているため、いざ相手の目を見るとなると、どうしてもぎこちなくなってしまいます。 「目線はネクタイの結び目」ではダメ!? 相手の目を見て話すことで気疲れするくらいなら、 目を合わせない会話スタイル を貫いたほうがナチュラルなのでしょうか? 確かに、就活の面接テクニックとして、「面接官の目を見ると緊張してしまう人は、ネクタイの結び目あたりに目線の照準を合わせると良い」などの裏ワザもあると聞いたことがあります。しかし、私たちが行なうのは、就活ではなく 恋活 です。恋活においては、 相手の目を見て話すことのできる女性のほうが、圧倒的にモテます。 なぜでしょうか? 目を見て話す女性は「新鮮な存在」 先に述べた通り、日本人女性は恥ずかしがり屋さんが多いので、気になる男性の目を見て話せる人が極端に少ないです。そんな中、目線を合わせて会話する女性は、男性にとって 新鮮 な存在! 恋愛において、「新鮮さ」ってものすごく大事です。じーっと見つめられることに慣れていないため、照れてしまう男性が多いのも事実ですが、その「照れ」を恋愛感情と錯覚し、あなたを意識するようになる可能性大! 目を見て話す モテる. 目を見て話す練習を 以上を踏まえ、今後は相手の目を見て話しましょう……と言っても、いきなり実行に移すのはなかなか難しいですよね。というわけで、 トライアル期間 を設けましょう。コンビニやファーストフード店などのレジにて、店員さんの目を見る習慣をつけると良いですよ。 宅配便の配達員さんとか。本来なら、レジの店員さんや配達員さんに対して目線を合わせる必要はナッシング! むしろ、目線を合わせるほうが不自然なくらいですよね。だからこそ、練習になるのです。親しい女友達を相手に練習したところで、気恥ずかしさは克服できません。あまり凝視すると不審がられるでしょうけど、レジでの会計や宅配便の受け取りはほんの数秒ですから、向こうもさほど気にならないでしょう。 「目は口程に物を言う」 という言葉があります。言葉で好意を伝えるのはハードルが高いですが、視線に好意を乗せて伝え、そして視線きっかけで、彼のほうもあなたを「気になる存在」として意識し始めたら、ある意味ラクチンですよね。 視線 を有効に活用しましょう。 Photo by anieto2k
そんなとき男性は女性に対していとおしいな、もっと距離を縮めたいなと思っているはずです。 目は口ほどに物を言う 気持ちを知りたい相手がいるのならまずは目を観察してみましょう。 言葉と違って目はなかなか演技ができないパーツです。 特別に思っている女性にだけ向けられている態度に気付くことができるのではないでしょうか。 画像出典: この記事をシェアする
」とわかる マンガはじめての嘘の心理学』(ゆうきゆう)
足を肩幅に開き膝とつま先の向きを合わせ、手を真っ直ぐ前に伸ばして立ちます。 2. 息を吐きながら、膝がつま先より前に出ないようにして、太ももが床と平行になるまでゆっくり腰を落とします。 3. 息を吸いながら立ち上がり、元の位置に戻ります。 4.
いろんな種類の筋トレがありますが、どれか一つだけ行うとしたら、どれがいいですか? A11. インターバル速歩やスクワットがお勧めです。 年を取ると、下半身、特に太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が落ちやすくなります。ですから、中高年の方には、この筋肉を鍛える筋トレがお勧めです。 私のイチ押しは、インターバル速歩です。30秒間の速歩と、1分30秒間のゆっくり歩行を、4~5セットくり返します。速歩のときは、「ちょっときつい」と感じるくらいの速さで歩きましょう。こうすると筋肉がしっかり刺激され、筋トレになるのです。 インターバル速歩 家で行うなら、スクワットもお勧め。ゆっくりひざを曲げ、素早く立ち上がって、ひざを伸ばし切るのがポイントです。 ひざを曲げるとき、つま先とひざは同じ方向を向くようにし、ひざがつま先より前に出ないようにします。お尻を後ろに突き出すことで、ひざが自然に曲がっていくイメージで行います。ひざは90°以上は曲げないでください。 難しい場合は、いすにお尻からゆっくり座る→素早く立ち上がる、という方法で行ってもいいでしょう。 お尻を後ろに突き出しながらゆっくりひざを曲げる。素早く立ち上がり、ひざを伸ばし切る いすを利用して行ってもOK この記事は 『安心』2020年5月号 に掲載されています。