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Sat, 03 Aug 2024 07:44:01 +0000

分かりました!前回のハイライトの残りも活かしつつ重ねてハイライトしていきましょう! ogiso イルミナサンライト髪色を素敵に明るくする方法 肩下セミロングスタイル キレイな髪色してますか? PASSION名取店の小木曽です。 春になってやはりいつもより少し明るめのカラーを希望される方が増えてきました。 「明るくカラーをする」って言ってもただ髪色を明るくするだけではヤンキー感が否めないので素敵にカラーしていきたいですよね! 今回は素敵に明るくするカラーについて書いていきます。 イルミナカラーのお薬で唯一14レベルの明るさを出すことができるミックスカラー。 主に他のイルミナカラーにミックスし、ハイライトとして使います。 通常の14レベルのライトナーと言われるカラー剤は髪への負担が大きのですが、 それに比べて髪へのダメージを大幅に抑えることができます。 guest カラーした髪色がすっかり抜けて明るくなっちゃいました、、、 流石にこのままは明るすぎるんですけど前回の仕上がりよりは明るめにしたいんです。 春だし気分的にも明るめにしたくなりますよね! 【速報】イルミナカラーから待望の新ライン登場!ルミナスエフェクトの魅力とは?. 任せてください、 上品さを出しつつ明るめにするカラーしていきましょう! ogiso イルミナカラー 髪のツヤ感を出したい、ダメージを最小限に抑えたいのでPASSIONの3種類のカラー剤から イルミナカラー にしました。 イルミナカラーは、"はじめてのサロンヘアカラー"にこそ、特にオススメ!! ヘアカラー最大の革新! * *ウエラは技術開発史上、ヘアカラーによる髪のダメージの一因を突き止めました。それは、「髪表面に潜む小さな金属イオン(銅)が、カラー剤との過剰反応によってキューティクルを傷つけてしまう」という事実。 イルミナカラーは、このキューティクルのダメージの一因にアプローチし、髪へのヘアカラーによる負担軽減に配慮して、美しい輝きの髪へと導いてくれるんです。 さらに、日本人特有の赤みが強く・硬く見えやすい髪を、やわらかな淡い発色と、自然な光を含んだような透明感と美しい輝きへ導きます。 さあ、あなたはどの「光色」で、新しいあなたに出会いますか?

《イルミナカラー新色》【サンライト】【クリスタル】【シャドウ】を使って実際染めてみたレポ|コラム 美容室 Nyny 三宮本店 坂本 由佳奈|ヘアサロン・美容院|ニューヨークニューヨーク

知らないと恥ずかしい? !ハイライトとバレイヤージュ の違い 今、トレンドのカラーって何? !話題のシャドウルーツ解説 店長・プロデューサー 岩田のショートカットのこだわりポイント解説

【速報】イルミナカラーから待望の新ライン登場!ルミナスエフェクトの魅力とは?

イルミナカラー 新色3色をご紹介 ILLUMINA SHADOW ILLUMINA SUNLIGHT ILLUMINA CRYSTAL それぞれ単品使いするものでなく従来のILLUMINA COLORに混ぜて使って行きます イルミナカラーと相性のいいムラシャンはコチラ↓ ILLUMINA SHADOW イルミナカラー で白髪染めが出来ます 従来の白髪染めはブラウンの染料が強く、 アッシュでも何色で染めても茶色系の仕上がりになりますが ILLUMINA SHADOWは白髪に染めた色に近づけるために黒髪の メラニン 色を消す染料を使用 寒色系の染料がかなり濃いので白髪を染めながらオシャレ染めの様な仕上がりになります ILLUMINA SHADOWの使い方 オキシ6%ミックスで黒染め染料として シャドウは5明度のチャコールブラウン 白髪もハイトーンもアッシュ系のダークブラウンに染め上げます。 オキシ1. 5%とミックスしローライトに 従来のイルミナカラー に10%〜20%ミックスで2明度のトーンダウンも出来る イルミナカラー に30%ミックスで白髪率10%未満の方に澄んだ深みのでる白髪染めにも イルミナカラー に50%ミックスで年配の白髪染めも 白髪カバーしながら、透明感と深みのあるイルミナカラー を楽しめます ILLUMINA SUNLIGHT こちらは従来12レベルまでしか上がらなかったイルミナカラー をサンライトを混ぜる事で14レベルまで上げる効果があります。 またサンライト単品で使用したらハイライトやダメージの少ないブリーチの代用(リフト量は劣る)としても使用出来ます。 サンライトの特徴 イルミナカラー の中で最も明るい色を提供 ライトニング後の黄ばみを抑えて透明度UP出来るライトナー ILLUMINA CRYSTAL クリスタルの特徴 アルカリ28%軽減 透明感と輝くツヤを高め手触りUP イルミナカラー の中で最もダメージ配慮 オーシャンやサファリと混ぜての使用で 柔らかな仕上がりを実現します 注意点 カラー放置時間は25分は必ず置く事 カラーの色持ちにかなり差が出ます

イルミナカラー!!待望の新色この秋登場!!! | Nemotoshohei.Com

追加情報随時更新 2019年9月4日追記 REVO+で販売開始しましたので、 リンク 追加しました 最・高付加価値サロンカラーサービス 「イルミナカラー」のビジネスメリット 1. 新規客獲得 サロンカラーのブランドを指定したことがある人は、20代後半の人で特に高く、 15% ⇩ その中で イルミナカラー を指定した人は ⇩ 消費者が最も指定するのはイルミナ 2. 客単価UP ⇩ サロンカラーでブランドを指定する人のサロン利用1回あたりの支出額は、指定しない人と比べて ¥5, 000 高い。 ⇩ イルミナを指定する人の客単価は高い 3. 《イルミナカラー新色》【サンライト】【クリスタル】【シャドウ】を使って実際染めてみたレポ|コラム 美容室 NYNY 三宮本店 坂本 由佳奈|ヘアサロン・美容院|ニューヨークニューヨーク. リピート率UP ⇩ イルミナ客のリピート率は高い その理由は・・・ イルミナ3つの高価値ポイント 機能的価値 商品やサービスの機能によってもたらされる価値 ● ダメージに配慮 ● 圧倒的ツヤ ● 透明感のあるカラー 感情的価値 商品やサービスを利用することで生まれるポジティブな感情の価値 ● 楽しい ● テンションがあがる ● ウキウキする 自己表現的価値 商品を持っている・サービスを受けていることで自分らしくいられるという感情の価値 ● 人と違うことが嬉しい ● 友人から好評 ● 人に自慢したくなる ⇩ イルミナカラー を体験した後に気持ちや行動に変化があった人は イルミナの機能的・感情的・ 自己表現的価値は、 新色によってさらに進化します!

ブリーチなしでもイルミナカラーはキレイに入る? A. 入ります! イルミナカラーを長持ちさせる方法とは?

【詳細】他の写真はこちら 献立に困ったら簡単&おいしい カレー ピラフがおすすめ! ■簡単☆基本のカレーピラフ材料&作り方 出典:photoAC ※写真はイメージです もともとはフライパンで生米と具材を炒め、スープで炊いて作るピラフですが、今回は家庭で手軽に挑戦しやすい 炊飯器 で作るカレーピラフをご紹介します☆ <基本のカレーピラフ(4人分)材料> 米…2合 水…適宜 ウインナー…4本 玉ねぎ…1/4 ミックスベジタブル…50g ●ケチャップ…大さじ1 ●カレー粉…大さじ1 ●鶏ガラスープの素…小さじ ●塩…小さじ1/2 <作り方> 1.米を洗う。ウインナーを1cm厚さに、玉ねぎはみじん切りにする。 2.米と1の具材、ミックスベジタブルを炊飯器の釜に入れ、●の調味料と水を加える。 4.炊飯器で炊く。通常の炊飯モードでOKです。 3.炊けたら全体を混ぜて完成! 炊飯器におまかせ!簡単炊き込み「カレーピラフ」レシピ15選 - macaroni. お好みで仕上げにバターを混ぜ込むのもおすすめです☆ 出典:photoAC ※写真はイメージです 材料を切って、味つけして、スイッチオン!と簡単手間なしです。野菜など材料からも水分が出てくるので水量を通常よりも少し減らして炊飯することが作り方のポイントです。 ■シーフードカレーピラフの材料&作り方のポイント <シーフードカレーピラフ(4人分)材料> 米…2合 水…適宜 ウインナー…4本 玉ねぎ…1/4 ミックスベジタブル…50g ●ケチャップ…大さじ1 ●カレー粉…大さじ1 ●鶏ガラスープの素…小さじ ●塩…小さじ1/2 ●冷凍シーフードミックス…適量(※ソーセージの代わりに入れても、どちらも入れてもOK!) シーフードミックスの解凍に使う塩…適宜 <作り方> 1.冷凍シーフードミックスを塩水で解凍する。シーフードミックスを海水と同程度の塩水(濃度3%程度)に30分~1時間ほど漬けておく。 3.解凍後は水気を切っておく。 2.基本の作り方と同様の手順につくる。 シーフードは、ほかの具材も入れるタイミングでいっしょに釜に入れましょう。 シーフードカレーピラフは冷凍シーフードミックスの解凍法がポイント! 塩水で解凍することで、魚介の縮みや臭みを抑えることができますよ。 ひと手間かけるとプリプリ食感と旨みをキープできるのでぜひお試しを☆ ■カレールーで作るカレーピラフの材料&作り方のポイント 出典:photoAC ※写真はイメージです <カレールーで作るカレーピラフ(4人分)材料> 米…2合 水…適宜 ウインナー…4本 玉ねぎ…1/4 ミックスベジタブル…50g ●ケチャップ…大さじ1 ●固形のカレールー…2かけら ●鶏ガラスープの素…小さじ ●塩…小さじ1/2 <作り方> 1.固形のカレールーを包丁で細かく刻む。 2.基本の作り方と同様の手順につくる。 固形のルーを使う場合は、味に偏りが出ないよう、ルーを包丁で細かく刻んでおくことがポイント。 カレー粉よりもルーの方がしっかりと塩が効いているので濃さ、辛さが気になる場合は少なめにしてもOKです!

炊飯器におまかせ!簡単炊き込み「カレーピラフ」レシピ15選 - Macaroni

4g 野菜摂取量11g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 あらかじめレンジ加熱したいんげんを加えると、蒸らさず召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 野菜, 秋の野菜, まいたけ, きのこ類, 夏の野菜, いんげん, 肉類, 肉加工品,... 436kcal 2. 4g 11g 炊飯器でかんたん!あさりとミニトマトの炊き込みごはん 味つけはオイルソースだけでかんたんに炊き込みごはんができます。あさりから出るうま味とトマトの酸味にガーリックのきいたオイルソースがよく合います。 調理時間10分 エネルギー373kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 水気をきってから使用してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 魚介,... 373kcal 18g 炊飯器でかんたん!きのことツナマヨの炊き込みごはん 調理時間10分 エネルギー501kcal 食塩相当量1. 3g 野菜摂取量23g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 野菜, 秋の野菜, えのきだけ, きのこ類, にんじん, 肉類, 鶏肉, 鶏もも肉 501kcal 1. 炊飯器で簡単♡絶品カレーピラフ♡ by あいのおうちごはん♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 3g 23g 炊飯器でかんたん!トマトのほたてめし 味つけはオイルソースだけで、かんたんに炊... 味つけはオイルソースだけで、かんたんに炊き込みごはんができます。トマトとほたてにガーリックの効いたオイルソースがよく合います。 調理時間5分 エネルギー401kcal 食塩相当量1. 9g 野菜摂取量83g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 魚介, 魚介類, ほたて, 野菜, 夏の野菜, トマト 401kcal 1. 9g 83g 炊飯器でかんたん!ガーリック風たこめし 味つけはオイルソースだけでかんたんにたこ... 味つけはオイルソースだけでかんたんにたこめしができます。 たことガーリックのきいたオイルソースがよく合います。 調理時間10分 エネルギー406kcal 食塩相当量2. 4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 魚介, 魚介類, たこ, 野菜, オールシーズン, 万能ねぎ 406kcal 炊飯器でかんたん!洋風いかめし 味つけはオイルソースだけでかんたんにいか... 味つけはオイルソースだけでかんたんにいかめしができます。いつもとひと味違う洋風のいかめしをおたのしみいただけます。 調理時間10分 エネルギー411kcal 食塩相当量2.

カレー粉で作ってみよう!炊き込みカレーピラフ|レシピ|S&Amp;B エスビー食品株式会社

■具材を炒めて炊き込むカレーピラフの材料&作り方 出典:筆者撮影 基本の作り方のように具材を炒めなくても十分おいしく作れますが、鶏肉やニンニクなど炒めて旨みや香ばしさが出る具材は、フライパンで具を炒めてから炊飯器で炊き込むと一層おいしいですよ。 <具材を炒めて炊き込むカレーピラフ(4人分)材料> 米2合 水…適宜 鶏もも肉…1枚 ニンニクチューブ…小さじ1/2 玉ねぎ…1/4 キノコ、ピーマン…適宜 オリーブ油…大さじ1 ●ケチャップ…大さじ1 ●カレー粉…大さじ1 ●鶏ガラスープの素…小さじ ●塩…小さじ1/2 <作り方> 1.米を洗う。鶏もも肉は角切り、玉ねぎはみじん切りにする。 2.フライパンにオリーブ油を熱し玉ねぎ、ニンニクを加え香りが出てきたら鶏もも肉を入れて炒める。キノコ、ピーマンも軽く炒める。 3. 釜の中に米、炒めた具材、●の調味料と水を加えて炊飯スタート。 4.炊き上がったら全体を混ぜて完成! 手順2で完全に火が入らなくても香ばしい焼き目がつけばOK!炒めた油も旨みが出ているのでいっしょに炊き込みましょう☆ ■カレーピラフのアレンジメニュー カレーピラフのアレンジは、アイデア次第でいろいろできそうですよね。 とても簡単にできるアレンジとして、オムライスがおすすめ! 炊飯器で楽ウマ絶品!カレーピラフ | toiro note 〜トイロノート〜/家族が笑顔になる、いつものごはんを彩るレシピサイト。. 溶いた卵を、油を引いたフライパンで薄く焼きましょう。 焼いた卵で、カレーピラフを包んで、お好みでケチャップをのせて完成です。 カレーピラフが余ったときのアレンジにもいいですよ。オムライスの中身がカレーピラフだなんで、おしゃれで気分もあがります。スパイスの効いたカレーピラフを卵がまろやかにしてくれるので、おいしく食べやすいですよ。 出典:@sugi_0129さん @sugi_0129さんのように目玉焼きをトッピングするのもおすすめ☆ 目玉焼きならすぐ簡単にできそうですね。目玉焼きを真ん中に乗せると、カフェメニューのように見た目もおしゃれなアレンジになります。 ほかにも、カレーピラフにとろけるチーズをかけてオーブンで焼けばカレードリアにもなり、気軽においしく食べられますよ。 ■カレーピラフにおすすめのスパイス5選! カレーピラフはスパイスでもっと楽しめます。 出典:筆写撮影 <おすすめその1:ターメリックパウダー> ターメリックは、別名:ウコン。ショウガの仲間です。ターメリックパウダーは具材を炒めるときに加えるのがおすすめ!油や具材になじませて利用することで鮮やかな黄色のカレーに仕上がります。 <おすすめその2:ローレル> ローレルは、煮込み料理によく使われる爽やかな香りのハーブ。ホール(乾燥した葉)で売られているので、葉に切れ目を入れ炊き込み始めのタイミングで加えるのがおすすめ。素材の臭みを和らげてくれます。 <おすすめその3:パセリ> パセリは食べるときにごはんに振りかけるのがおすすめです。見た目&香りで爽やかなアクセントになってくれます。 <おすすめその4:ガラムマサラ> ガラムマサラは食べるときにカレーピラフに振りかけましょう。辛味と香りが一層強まります。ピラフ自体は子供も食べられるように甘めに作っておいて、大人は好みで辛くする。といった使い方ができます。 <おすすめその5:一味> カレーの風味はそのままにシンプルに辛みが増します。少しずつ加えて使ってくださいね!

残りカレーと炊飯器Deカレーピラフ レシピ・作り方 By パルメ|楽天レシピ

Description 炊飯器におまかせなのにこんなに美味しい♡ 洗い物も少なくすみます♡ 玉ねぎ、パプリカ 1/2こ ◎バターORマーガリン 大1 ◎チキンコンソメ顆粒 小2 ◎しょうゆ、オイスターソース、ケチャップ 小1/2 ドライパセリ、ゆでたまご あれば 作り方 1 野菜は細かく みじん切り ! あとは炊飯器に全部いれるだけ! お水は予め大2分減らしました! 2 ゆで卵とかドライパセリはお好みで♡ 大満足♡ 3 人気検索トップ10入り♡ありがとうございます♡ 4 2015. 07. 29 Yahoo!トップページに掲載していただきました♡ ありがとうございます! コツ・ポイント 予めお水を減らすことがポイントです♡ このレシピの生い立ち 炊飯器でちゃちゃっとつくりたい!洗い物もしたくない!ってことでつくりました♡ 2合を二人でぺろっと食べてしまいました(笑) レシピID: 3162493 公開日: 15/05/08 更新日: 16/10/28

炊飯器で簡単♡絶品カレーピラフ♡ By あいのおうちごはん♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

新学期が始まってしばらくたち、なんとなくお弁当づくりがマンネリになってきていませんか? 毎日つくるのも大変なうえ、子どもに「あれ、飽きた」と言われると、なにか目新しく、食べてくれるものを探さなくちゃ、とあせってしまうもの。 そこで、テレビ番組『ヒルナンデス!』でもおなじみのスーパー家政婦makoさんに、簡単で子どもが残さず食べてくれるお弁当レシピを教えてもらいました! 家政婦makoさん直伝! 子どもが喜ぶかわいいカレーピラフ弁当 ●子どもが喜ぶ! カレーピラフ弁当 見た目もかわいく、炊飯器ですぐつくれるお弁当 makoさんは、冷蔵庫にあるもので、短時間でたくさんの品数をつくる名人。このピラフ弁当は、じつは材料を全部炊飯器に入れるだけでいっぺんにでき上がります。 また、保育園の栄養士をされていたmakoさん。そんな彼女の料理には、子どもが喜ぶテクもいっぱい。 たとえばここにはライオンがいるのがわかりますか? これは頭もたてがみもソーセージでできています。 一緒にあるのは四つ葉のクローバーです。 こちらは、ライオンの顔用に切ったソーセージの残りを使います。 その下にはペンギン卵も! みんな大好きなソーセージと卵、そしてピラフはカレーケチャップ味と鉄板の組み合わせのお弁当。栄養を考えて、細かく切ったピーマンとシイタケも入っています。小さく刻んでいるので、苦手な子も気づかずぺろりと食べてくれますよ! 【材料(1人分)】 ・米 1合 ・ウインナソーセージ 4本(80g) ・ピーマン 1個 ・シイタケ 1枚(20g) ・水 180ml ・卵 1個 ・A[トマトケチャップ大さじ1 バター10g 顆粒洋風だし小さじ1と1/2 カレー粉小さじ1/2] 【つくり方】 (1) 米はといでおく。 ソーセージは2本それぞれ2/3の深さまで2mm幅の切り込みを入れる(たてがみ用)。 残り2本は長さを4等分に切り、うち4切れにクローバー状の切り込みを入れる(四葉のクローバー用)。ピーマンはヘタと種を除いてみじん切りにする。シイタケは石づきを除いてみじん切りにする。卵は殻をよく洗う。 (2) 炊飯器に(1)、分量の水、Aを入れ、普通に炊く。 (3) 炊き上がったらソーセージと卵を取り出す。弁当箱にご飯をよそい、その上に切り込みを入れたソーセージ1本を丸く広げて、真ん中に顔用のソーセージをおき、黒ゴマで目と鼻をつける(ライオン)。卵は殻をむいて半分に切り、両側に少しずつ切り込みを入れて手をつくり、黒ゴマで目と鼻をつける(ペンギン)。四葉のクローバーのソーセージも散らして完成。 makoさんの新刊 『予約殺到家政婦makoの魔法のカンタン弁当』 (扶桑社刊)は、ほかにも超絶カンタンなのにおいしいお弁当のレシピがたくさん。毎日の生活に、ぜひ役立ててください!

炊飯器で楽ウマ絶品!カレーピラフ | Toiro Note 〜トイロノート〜/家族が笑顔になる、いつものごはんを彩るレシピサイト。

さん 調理時間: 30分 〜 1時間 人数: 3人分 料理紹介 お好み野菜で炊き込みピラフ♪ 材料 米 2合 お好みの野菜 1カップくらい ★カレールー 大さじ3 ★固形ブイヨン(細かく刻む) 1個 作り方 1. 米を洗ってざるにあげ30分ほど置く。 2. お好みの野菜を5mm角くらいに切る。 ※今回は玉ねぎ、人参、いんげん、生トマト、しめじで 1カップくらいになるようにしました。 3. 炊飯釜に米と★をいれ、水(分量外)を2合分より少し少なめまで入れよくかき混ぜる。 4. 2の野菜を入れて炊飯開始!そして出来上がり♪ ワンポイントアドバイス 野菜は同じ大きさにカットすると食べやすいです。 たまごでくるんでカレーオムライス、チーズをのせてチーズドリアなどアレンジもできそうです^^ 記事のURL: このレシピは 【美味安心】安心安全が一番!「美味安心」で美味しい毎日楽しもう♪第2弾【香ばしい薫りの旨いカレー・ルー中辛】を100名さまにモニタープレゼント! に投稿されました! (ID: r209491) 2011/02/24 UP! このレシピに関連するカテゴリ

1g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー:... 505kcal ポテサラとトマトのリゾット風 ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサ... ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサラダを使って、炊飯器で作るリゾットです。ポテトサラダの中に入っているマヨネーズによりコクがでます。ポテトサラダの種類によって味が変わるので、色々なポテトサラダでおたのしみいただけます。 調理時間15分 エネルギー361kcal 食塩相当量0. 8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 炊く時に... 361kcal 0. 8g 55g アンチョビーライスのプチおにぎり アンチョビーを加えて炊いたご飯がポイント... アンチョビーを加えて炊いたご飯がポイントです。 調理時間20分 エネルギー281kcal 食塩相当量1. 1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: おにぎりは強くにぎり過ぎないように気をつけましょう。 お好みでしょうゆや黒こしょうをつけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 魚介, 魚介類, ほたて, 肉類, 肉加工品, 生ハム, 卵・乳製品, 乳製品, スライスチーズ 281kcal 1. 1g 和豆の炊き込みごはん 3種類の和豆がたっぷり入った、スープの素... 3種類の和豆がたっぷり入った、スープの素でかんたんにつくれる炊き込みごはんです。きんとき豆・青大豆・白いんげん豆のそれぞれのおいしさをおたのしみください。 調理時間5分 エネルギー304kcal 食塩相当量1. 2g 野菜摂取量11g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 野菜, 秋の野菜, にんじん, 豆類加工品, 油揚げ 304kcal 1. 2g ひじきと大豆の炊き込みごはん スープの素でかんたんに炊き込みごはんが作... スープの素でかんたんに炊き込みごはんが作れます。 ツナのまぐろの風味、大豆のうま味、たっぷりの ひじきがたのしめます。 調理時間5分 エネルギー355kcal 食塩相当量1. 8g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 野菜, 海藻類, ひじき 355kcal 1. 8g 塩鮭ときのこの和風ご飯 調理時間5分 エネルギー328kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 炊きあがって蒸らしたら、ご飯に粘りがでないように底からさっくりと 全体的に大きく混ぜてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, 米, 魚介, 魚介類, 鮭, 野菜, 春の野菜, 三つ葉 328kcal イタリアンドレッシングで!あさりの炊き込みごはん あさりに、ショルダーベーコンのうま味とエ... あさりに、ショルダーベーコンのうま味とエキストラバージンオリーブオイルの風味のドレッシングがよく合います。かんたんにできる炊き込みごはんです。 調理時間10分 エネルギー411kcal 食塩相当量1.