国内物件 THE OUTLETS HIROSHIMA ~お買い物がさらに快適になります~ THE OUTLETS HIROSHIMA 「立体駐車場建設着工」について イオンモール三光 ~フードコート「FoodForest」が誕生~ 「イオンモール三光」12月3日(火) 10:00リニューアルオープン ~魅力エリア NO. 1 モールへ~「イオンモール三光」にシネマ棟、フードコートを新設します! イオンモール富津 ~地域の皆さまに愛されて26周年~ 「イオンモール富津」11月16日(土) 1F食物販ゾーン"しおかぜマート"をオープン! イオンモール羽生 ~さらに"上質・快適・楽しい"モールへ~ 「イオンモール羽生」11月1日(金)リニューアルオープン イオンモール岡崎 2020年秋~2021年 「イオンモール岡崎」は大きく生まれ変わります! イオンモール福岡 ~2期にわたる大規模リニューアルがついに完成~ 「イオンモール福岡」 10月25日(金) 第2期リニューアルグランドオープン! イオンモール宇城 ~生活に彩りをくわえる専門店を新たに導入!~ 「イオンモール宇城」 10月4日(金)AM10:00リニューアルオープン! 神戸ハーバーランドumie ~神戸ハーバーランドumieが夏から秋にかけて新たに生まれ変わります~ 「神戸ハーバーランドumie」 9月12日(木)第二弾リニューアルオープン 7月12日(金)第一弾リニューアルオープン イオンモール高岡 ~専門店約200店舗の北陸最大級のモールへ~ 「イオンモール高岡」 9月14日(土)AM10:00増床リニューアルグランドオープン! イオンモール東浦 ~食物販ゾーン&"Books&Cafe"が誕生!~ 7月30日(火) より、順次リニューアルオープン! イオンモール高知公式ホームページ :: 実は…イオンモール高知が大きくなりました！. ~子どもが楽しい、大人も楽しい!3世代ファミリーモールへ~ 4月19日(金)AM10:00 増床リニューアルグランドオープン! イオンモールむさし村山 イオンモールむさし村山~食のコンセプトゾーン「つむぐマルシェ」が誕生!~ 7月12日(金) 第2期リニューアルオープン ~春から秋にかけて100店舗を刷新~ 3月20日(水)より大規模リニューアル!新しく生まれ変わります。 イオンモール成田 ~2期にわたるリニューアルが完成~ 7月12日(金)リニューアルオープン!
高知県高知市にあるイオンモールの大型商業施設 「イオンモール高知」 が2020年9月17日(木)に増床します! 「楽しむ、つながる Happiness KOCHI STYLE」をテーマに、 増床エリアには合計41店舗が新規出店し、全体で181店舗と四国最大級の大型モールへと進化します! そんな、イオンモール高知の増床エリアについてテナントや求人情報などいろいろ見ていきたいと思います。是非最後までお付き合いくださいませ~ 【2019年6月22日 公開】 【2020年8月9日 全テナント情報追加, 開業日情報追加】 【2020年11月16日 注目テナント情報4店舗追加】 イオンモール高知の外観は? 建物はこのようになるそうです。 北東側の敷地に地上3階建ての増床棟が新設されます! 1階が駐車場、2階、3階が店舗となります。 イオンモール高知の増床でどのように変わる? まずは表にまとめたのでこちらをご覧ください。 名称:イオンモール高知 所在地:高知県高知市秦南町1-4-8 増床前 増床後 変化 敷地面積 75, 000㎡ 75, 000㎡ 0㎡ 延床面積 150, 000㎡ 186, 000㎡ +約26, 000㎡ 店舗面積 57, 000㎡ 69, 000㎡ +約12, 000㎡ 駐車台数 2, 800台 3, 000台 +200台 店舗数 140店舗 181店舗 +41店舗 今回の増床で、敷地面積から店舗数まで増加します! 増床前と増床後を比較すると… 建物の延床面積が1. 24倍 店舗面積が1. イオンモール高知 - Wikipedia. 21倍 店舗数が1. 21倍 ということで、 モール全体ではおよそ1. 2倍大きくなる感じです! 店舗数は41店舗増え、合計181店舗となる予定 です。 増床により、 四国のイオンモールの中でもさらに大型のものに進化することになります! イオンモール高知の増床でどのように変わる? イオンモール高知の増床でどのように変わるのでしょうか、見ていきたいと思います。 一部、3階にテナントが入ります! イオンモール高知は2階までしか店舗が無かったですが、増床棟は2階と3階にテナント区画が設けられるので、一部テナントは3階に入ることになります! 既存棟 増床棟 屋上 駐車場 ― 5階 駐車場 ― 4階 駐車場 ― 3階 駐車場 店舗 2階 店舗 店舗 1階 店舗 ・駐車場 駐車場 既存棟と増床棟で店舗のあるフロアが異なるのは珍しいです。 増床棟1階の駐車場は将来的に店舗スペースになる可能性も考えられますね。 大型ファストファッション店を導入!
お選びいただいたレンズに、追加料金なしでブルーライトカットコートをおつけいただけます。 お買い上げ日より6ヶ月以内に限り、度数交換は無料と安心の見え方の保証サービス付き。 さらに15歳までのお子さまを対象としたレンズのサポートプログラム「Zoff U‐15」は、お買い上げ日より1年間、レンズの度数交換が無料。Zoffで安心のメガネデビューを。 多彩な品揃えで楽しいメガネ選びをお手伝いいたします。 Zoff [113] /メガネ・サングラス TEL:088-802-8590 1 2 3 4 >
ホーム > ショップガイド > 実は…イオンモール高知が大きくなりました! 注目ポイント! ──────────────────── ■イオンモール高知は増床リニューアルグランドオープン! 四国初のお店が6店舗、高知県初のお店が24店舗登場!! 東館 専門店街2階には、国内で話題のライフスタイル型専門店がオープン! H&M、GU、3COINSを始め、話題の専門店がズラリ。 さらに、イオンモール高知初の大型のペット総合専門店「ひごペットフレンドリー」も高知県初出店! 四国初・高知県初の店舗詳細はこちら ──────────────────── ■約1, 000席・14店舗の大型フードコート「Food Forest」がオープン! 東館 専門店街3階「Food Forest」の客席はソーシャルディスタンスを確保した、安全・安心にご利用いただける環境としています。 フードフォレスト店舗詳細はこちら ──────────────────── ■アミューズメントゾーンの「プラサカプコン」がパワーアップ! 本館から移転拡大し、体験型アトラクションや最新のゲームが楽しめるエンターテインメント空間として東館 専門店街3階に生まれ変わりました。 ──────────────────── ■Book&Cafe「未来屋書店」「スターバックス コーヒー 2階店」が登場! 本館 専門店街2階「未来屋書店」「スターバックス コーヒー 2階店」では、カフェでくつろぎながら、書籍を楽しんだり、新たなコミュニティプレイスをお楽しみください。 ──────────────────── ■NEW!新たに2店舗仲間入り!! 4月9日(金)「サンキューマート」オープン! AEON MALL | リニューアル店舗情報. 詳しくはこちら 4月22日(木)「RT HAIR CREATION」オープン! 詳しくはこちら ──────────────────── ■店舗だけでなく、館内も大幅リニューアル! 館内各所にデジタル大型ビジョンが設置され、イベントや専門店の情報などをリアルタイムで発信中。 他にも、音の出る階段や、子どもにも嬉しいキッズ用トイレ(東館 専門店街3階)など、訪れる全ての人々が快適にショッピングが楽しめる施設を目指してリニューアルしています。ぜひ発見してください☆ ──────────────────── 1 2 3 4 > サンキューマート 4月9日(金)NEW OPEN!
イオンモール高知店だけの限定メニューも多数。 もちろんテイクアウトもOK! 天丼久助/101 3F [145] 東館/Food Forest /天丼/フルーツジュース、スムージー、台湾カステラ TEL:天丼久助 TEL:088-856-9555/101 TEL:088-856-6101 四国電力グループSTNetの格安スマホ イオンモール高知店では、格安スマホに関する疑問など丁寧に分かり易くご案内いたします。 お客さまは損をされていないか、こうすればもっと便利になる!など、「お客さまのために」おもてなしの心でご対応させていただきます。< Fiimoショップ 1F [29] サービス /携帯電話(格安スマホサービス) TEL:088-879-1917 ここのうどんは生きている ツルツルもちもちの本格讃岐うどんをご堪能ください! 打ち立てのうどんと揚げ立ての天ぷらのお持ち帰りもできます!
このうち、 【高知県初出店】 は25店舗 【四国初出店】 は7店舗 で、全体の8割以上が初出店が占めています! イオンモール高知の注目テナントをピックアップ! イオンモール高知の注目テナントをピックアップします! 高知県初の「H&M」が出店 高知県初の「H&M」がイオンモール高知に出店! 「H&M」はスウェーデン発のファストファッションブランド。日本国内では現在100を超える店舗が出店しています。 その他にも、トレンドファッションを扱う「 WEGO(ウィゴー) 」や、 「coen(コーエン)」が高知県内初出店 するなどファッションブランドの大きな拡充がみられますね。 レストラン・フードコートエリアもリニューアル フードコート 「フードフォレスト」 は2階から3階へ移設され、拡張オープン! 3階のフードコート「Food Forest」では、合計14店舗、約1, 000席に増加・リニューアル! 中でも、四国初出店となる牛角の肉やたれを使った丼店「 牛角次男坊 」や、中華料理と自家製豚骨スープの横浜家系ラーメン「 肉丸商店 」、から揚げ専門店「 鳥さく 」は注目したい飲食店ですね! 「14+」が県内初出店! 帽子専門店の「 14+(イチヨンプラス) 」がオープンします! 県内では初の出店となります。 「 14+(イチヨンプラス) 」では、より帽子選びがわかりやすく、そして気軽になるように、商品価格を2500円、3500円、4500円の3種類だけにとどめています。 帽子を2つ購入すると1000円offに、帽子を3つ購入すると、20%offになるなど、友人やご家族でのシェア買いも楽しめます。 また、ネットショッピングも展開しており、 返品OK・交換品発送料が無料 など、手厚いサービスも魅力的です! 「牛角次男坊」が四国初出店! 丼屋「 牛角次男坊」 がオープンします! 四国では初の出店となります。 「 牛角次男坊」 は、焼き肉チェーン店 「牛角」 が手掛けており、牛角の肉やたれを存分に生かした丼を提供するお店です。 熟成醤油ダレを絡め、店内で香ばしく焼き上げたアツアツの焼き肉と、たっぷりの国産野菜がのったボリューム丼が大好評となっています! 「鳥さく」が県内初出店! とり専門店「 鳥さく 」がオープンします! 県内では初の出店となります。 自慢の「秘伝のタレ」は、淡路島産の玉ねぎや、にんにく、しょうがなど、厳選された素材を使用した逸品。 厳選鶏を秘伝のタレに長時間漬け込んだ「唐揚げマウンテン」や、契約農家のこだわり卵を使用した「特選親子丼」「とりかつ丼」等は、素材の良さを感じられるおすすめの品です。 「IPPUDO RAMEN EXPRESS」が県内初出店!
イオンモールは6月21日、高知県高知市で運営するショッピングモール「イオンモール高知」において、2020年秋に増床リニューアルを実施すると発表した。 <増床棟のイメージ> 2000年12月にオープンしたモールをリニューアルし、これまで駐車場として使用していた既存棟東側に、3階建て(1階は駐車場、2階・3階は店舗、屋上は駐車場)の増床棟を新設するもの。 延床面積約2万6000m2、総賃貸面積約1万2000m2、駐車台数約200台、専門店約30店を新設し、2020年秋のリニューアルオープンを予定している。 お客から要望の多かったファッションの大型専門店やくらしに彩りをくわえる生活雑貨専門店など、約30店を導入する。 既存棟においても大規模なリニューアルを実施し、さらなるエリアNO.
ちびっ子チャレンジ運動【ボート漕ぎ競争】 - YouTube
体を動かすことを楽しいと感じる、まさに"動楽"でないとトレーニングは続かない。そこで、樋口さんがすすめるのが"座ってできるエクササイズ"。自宅で、テレビでも見ながら始めてみよう!
◆ 男女兼用のトレーニングチューブなので、ファミリーで家族でもご利用が可能です。 ◆ 自分に合った強度を見つけて快適にエクササイズを行ないましょう。女性はシェイプアップに、男性は筋力アップやメタボ予 防に、年配の方はロコモ予 防にお使いください。 ◆ 簡単な使い方:足に引っ掛けて引っ張るだけ。順手で広背筋、逆手で上腕二頭筋の強化ができます。持ち手と脚を掛ける部分が付いているので、安定してトレーニングできます! ◆ 毎日トレニングしたら元気になって楽しくなって自分もキラキラになります。
正しい姿勢を保つためには、質の良い筋肉が必要です。 それには、体をほぐして正しい姿勢を知ることが重要。そこで、美しい姿勢や動きやすい体に欠かせない筋肉の仕組みを、早稲田大学スポーツ科学学術院教授で早稲田大学アクティヴ・エイジング研究所所長の樋口 満先生にお話を伺いました。 前の記事「筋肉の量をキープすれば高血糖予防にも! 筋肉が糖を取り込む仕組みを知ろう/体ほぐし体操(3)」はこちら。 自宅できる全身運動で筋量を維持して健康管理を 筋肉を動かして、体力や健康を維持するために樋口先生がおすすめするのが、ボートこぎ運動です。日本ではまだまだ身近な運動ではありませんが、持久力を高める有酸素運動 と、筋力を高めるレジスタンス運動を一緒に行える全身運動として欧米では人気です。 今回は、ゴムチューブを使う方法を教えていただきました。「ボートこぎ運動は床に座って行うので、 ひざが悪い人も無理なくできます。 続けることで脚部や体幹部の筋量が増えたり、肩こりの改善も期待できます」(樋口先生)。 最初は腕と脚を同時に動かすのが難しいかもしれません。まずは腕だけ、脚だけで良いので、挑戦してみましょう。 ●自宅でボートこぎエクササイズ 【 目的 】 骨格筋を鍛えて、肥満や動脈硬化、 高血圧などの生活習慣病を予防します 【用意するもの】 ・エクササイズ用チューブ (1本のひも状のチューブでも可) ・座布団やクッション1~2枚 ※エクササイズで使用しているエクササイズ用チューブは、100円ショップやスポーツショップで入手できます。 1~4の 動作を繰り返し 3~5分→これを1日3回 1. 床に敷いた座布団やクッションの上に、 ひざを曲げて体育座りします。 足の裏にチューブをかけます。チューブを しっかりと手で握り、ひじを伸ばします。 2. 「いち」のかけ声で、両足を前に蹴り出します。 同時に、胸を張って両ひじを後ろに引きます。 3. ちびっ子チャレンジ運動【ボート漕ぎ競争】 - YouTube. 「に」のかけ声で力を抜き、両ひじが伸びるまで両腕を前に戻します。 4. 「さん」のかけ声で両ひざをお腹に引き寄せるように両脚を曲げます。 ◎難しかったら 脚と腕を同時に動かすことが難しい場合は、腕だけを曲げる→戻すを繰り返したり、脚だけを蹴り出す→戻すを繰り返してみましょう。 かかとが滑りにくい場合は、薄手の靴下をはいて行いましょう。 取材・文/笑(寳田真由美) 撮影/木下大造 この記事は 『毎日が発見』 2018年9月号に掲載の情報です。
様々なフィットネス用品を販売するジョイナスの「La-VIE(ラ・ヴィ)ボートレ(ハード)」は、"ボート漕ぎ運動"を体験できる人気アイテムです。座りながらゴムチューブを引っ張るだけで、全身のシェイプアップを期待できるそう。昨年放送の「ヒルナンデス!」でも紹介され、「超便利!