どうも。ariko( @otonmediariko )です 人生で初めてすね毛の処理なるものに挑戦してみました。それもバリカンで。やってみていろいろ気づいたこととか書いておきますので、これからバリカンですね毛処理してみようと考えてる方は、是非参考にしてみて下さい! 私のすね毛事情 私(アラフォー男)のすね毛事情など恐らく誰も興味ないでしょうが、実際に私のすね毛がどれくらいの濃さなのかをお伝えすることによって皆さんの参考になればと思い、今回はあえて公開させていただきます 多少見苦しい画像が続きますが、どうぞご了承ください m(_ _)m ペコリ 女子アナ風に脚を揃えてみましたが、余計に気持ち悪いことになってしまいました。。申し訳ございません 私のすね毛事情はこんな感じです。これまで自分ではそこまですね毛が濃いとは思っていませんでしたが、こうしてあらためて自分のすね毛を見てみると結構生えてますね 脚全体にびっしりすね毛が生えてるという訳ではなく、脚の内側、ふくらはぎ部分は比較的薄くなってます ただ、前の方はこんな感じ。2~3cmくらいの毛が、脚の前方、脛の部分を中心にファーっと生え広がっています これまで、夏は短パンを履いて普通に外出していましたが、この脚で短パンってもしかしてアウトだったのでは。。 夏は日焼けするので、これよりもすね毛が目立ちにくくはなりますが、それでも、これだけすね毛が生えていたら、他人が見て気持ちいい脚では決してありませんね バリカンですね毛を切る! ということで、これ以上、夏の景観と運悪く私の脚を見てしまった人の気持ちを害することのないよう、すね毛をキレイに処理します! 「バリカン,すね毛」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 使うバリカンはこれ。「 TESCOM(テスコム)電動バリカン スキカット 」です テスコム(TESCOM) 2012-03-01 普段、息子の散髪用に使っているバリカンですが、今回は息子には内緒で私のすね毛処理に使わせてもらいます笑 アタッチメントで長さ調節 先端に取り付けるアタッチメントを変えることで、毛の長さを調節することができます アタッチメントは5種類の長さ(1. 8mm、3mm、6mm、9mm、12mm)が選べる他、「スキ刈りアタッチメント(多/少)」、「ロングアタッチメント(10/20/30/40mm)が付いています 今回は、3mmのアタッチメントを使って切ってみます 毛の流れに逆らって切る バリカンは、毛が生えている流れに逆らって使うと、上手く切ることができます。下の方に向かって生えているすね毛は、このように下から上にバリカンをあてがってやると、きれいに切ることができます すね毛の生えている方向は、脚の場所によって微妙に違いますので、 切る場所に応じてバリカンの向きをその都度変えるのがポイント です 数回往復しただけで、結構な量のすね毛が切れました!バリカンを脚に強く押し当てても、アタッチメントのおかげで肌に直接バリカンの刃が当たることはなく、怪我をする心配はありません この調子で一気にすね毛を切っていきます。おりゃーーー!!!
初めてすね毛をバリカンで刈ろうとしたとき、「どのくらいの長さだとちょうどいいんだろう?」と疑問に思うこと、ありませんか? ぼくもバリカンで毛を処理しているのですが、短すぎてもチクチクするし、長すぎても意味ないし……と、長さに悩んだことがあったんです。 いろいろ試してみた結果、ぼくは 3mmくらいがちょうどいい! という結論に落ち着きました。 今回は、すね毛の長さ別にバリカンで刈ってみた結果を、画像つきで紹介していきます!
メタ坊 ん〜、チクチクするなぁ… トレ男 昨日バリカンで足の無駄毛を剃ったんだけどチクチクするんだよね あ〜、何ミリで剃るか?で結構変わるんだよね〜 すね毛の処理はどうやるのがベストかなぁ〜と思っている方には、 断然バリカンがオススメ です!私チェルキーはそもそもすね毛の処理をしていなかったのですが、異性にモテモテな年上の男性と知り合い、考えを改めました。 その方は日本人でありながら、アメリカ人と結婚するという偉業?を成し遂げた方。私が日本と海外の女性に関する違いを聞いたところ、『海外だと無駄毛を処理しないのはありえないことなんだよ…だけど、 日本人女性は男が無駄毛を完璧に処理すると嫌う人がいる んだ…』と教えてくれました。 では、我ら 日本男児はどうすべきなのか? 私は無駄毛の処理は鼻毛くらいしかしないんですが?と聞いたところ、『それはありえない!』と一刀両断。今回は、このモテモテ男性に聞いた男のすね毛処理の方法について写真付きで解説します。 すね毛の処理はバリカンで! で、この時に教えてもらったのが、 『バリカンで無駄毛を剃る』という方法。 すぐに私もやってみましたが、バリカンですね毛などの体毛を処理するのはものすごく手軽にできました。 無駄毛処理のビフォーアフターを見比べてみても、 『確かに無駄毛処理をしないのはありえないな』と思うほどの出来 。写真をお見せする前に、メリット・デメリットを分けて書くと… スネ毛をバリカンで処理するメリット 簡単にできる 時間がかからない お金がかからない(長い目で見れば) 肌のダメージもない チクチクしない バリカンを買うからお金がかかるじゃないか!とデメリットに思う人もいるでしょうが、私はそうは思いません。脱毛するための商品やサービスを使って処理をしようと思うと、時間もかかるし、お金もかかります。一番やすい方法というわけではなりませんが、 すね毛の処理としては、お金をかけずにやる処理といえる でしょう。 それに! 肌に刃を当てるカミソリと違い、刃が直接は当たらないので 肌へのダメージもありません。 毛抜きのように毛根にダメージを与えることもありません。 お風呂に入る前に、お風呂場で処理すれば時間も2, 3分で終わります。 いいことづくし だとしか思えませんが、デメリットはないのか?と思う人のために、デメリットも考えてみました。 すね毛をバリカンで処理するデメリット デメリットで考えられるものは、 脱毛したり抜いたりカミソリで根元から剃るわけではないので、すね毛処理の頻度は他に比べて多い とはいえ、1回あたりの処理時間でいえば2, 3分なので他のものより圧倒的に短い時間で処理できる。さらに、チクチクさせないためにも頻度が多くなるのは仕方がありません。 終わった後の掃除が他に比べて面倒 バリカンだと、他のものよりは毛が飛び跳ねます。とはいえ、風呂場で下に新聞紙を敷いておけば、丸めてゴミ箱にポイした後にシャワーで流して排水溝の網にかかった髪の毛を捨てればいいだけ。 音がうるさい?
□ 肥大型心筋症のうち巨大陰性T波を認めるのは、左室心尖部に肥大が限局する心尖部肥大型心筋症(apical hypertrophic cardiomyopathy)です。肥大型心筋症の一亜型と考えられています。わが国において心エコー図(Sakamoto T, et al. Jpn Heart J 1976; 17: 611)、次いで左室造影(Yamaguchi H, et al. Am J Cardiol 1979; 44: 401)によりその存在が証明されました。 □ 家族性の非対称性中隔肥大型とは成因が異なり、家族内発症は稀で、中高年男性に多く、軽症高血圧の合併が多いことなど、後天性因子との関連が報告されています(Koga Y, et al. J Cardiogr Supp 1985; 15: 65)。心電図胸部誘導での巨大陰性T波(giant negative T waves、 図1)を伴う左室高電位および、心エコー図においてスペード型の拡張末期左室長軸像( 図2 )が典型的所見です。 図1 心尖部肥大型心筋症における巨大陰性T波 図2 心尖部肥大型心筋症の心エコー図 □ 心尖部肥大が高度になると高頻度に心筋灌流が障害され(杉原洋樹ほか. 呼吸と循環 1993; 41:1089)、長期の観察によると特徴的な心電図所見が消失することはまれでなく(Nakamura T, et al. J Cardiol 1990; 20: 635)、ときに心尖部心室瘤を合併することが報告されています(Nakamura T, et al. 肥大型心筋症 心電図問題. J Am Coll Cardiol 1992; 19: 516)。 □ 心尖部肥大型心筋症はわが国の肥大型心筋症の20-30%を占め(Yamaguchi H, et al. Am J Cardiol 1979; 44: 401)、診断時の年齢は50歳代にピークがあり、無症状の患者も多く、医療機関受診の契機は心電図異常が53%と報告されています(松原欣也, 肥大型心筋症, 金芳堂, 京都, 128, 2000)。 □ 心電図経過をさかのぼれば正常心電図の時期が確認できることがあり、左室高電位と胸部誘導の陰性T波の深さと広がりが進行し、QT時間は延長してきます。さらにピークを迎えた後に安定するか、左室高電位と陰性T波が減高して特徴的な心電図所見が消失する症例もあり、心尖部の心筋変位を示唆する所見と考えられます(Koga Y, et al.
E. Douglas Wigleが書いた 心筋症 のレビューでした。その長文のレビューでは、肥大型心筋症の型として閉塞型、非閉塞型、左室の中部狭窄型と心尖部肥大型というものをそれぞれ示し、日本からの我々の論文が引用されていました。 日本人は日本の論文に対して否定的であり、日本の論文を引用すると自分の論文の質が下がるとさえ考えられていたため、国内では誰も我々の論文を引用してくれませんでした。ですから、1985年のWigleのレビューによって日本人が初めて心尖部肥大型心筋症に注目したのです。 その前年の1984年には、リスボンで行われた心筋症の世界会議に招かれ、およそ300人の研究者を前に心尖部肥大型心筋症の発表を行いました。そのときにはアメリカのDr. Braunwaldが大変興味を示していろいろと質問もしてくれたのですが、"You created a new disease"といってくださり、とても楽しい思いをしました。そのときに発表したものは後にPostgraduate Medical Journalに掲載されています( Postgrad Med J. 心筋症・ファブリー病・アミロイドーシス | 臨床 | 筑波大学医学医療系 循環器内科. 1986 Jun; 62(728): 567–570.
競技スポーツは、症状や左室流出路圧較差の有無に関わらず、一部の軽いスポーツ(ビリヤード,ボーリング,ゴルフなど)を除き禁止していただきます。失神の既往や突然死の家族歴などリスクの高い場合は殊に厳重に注意する必要があります。ただし 30 歳以上で、突然死のリスクが認められない患者では、個々の判断で競技に参考にできる可能性はありますので専門医からの運動処方が必要です。競技スポーツではなくレクリエーションとしては、テニス(ダブルス)、ハイキングなどの中等度の運動や、ゴルフ、スケートなどの軽度の運動は安定した状態であれば許可されることがあります。 肥大型心筋症と診断されました.日常生活で気をつけることはありますか? 心臓に負担がかかるような作業や運動は控えてください。ご自分でつらいと感じたら十分に休みをとって無理しないでください。また風邪をきっかけに症状が悪くなることがあります。外出時にはマスクの装着、帰宅時はうがい、手洗いを心がけて下さい。また引きかけたと思ったら十分休みを取ってください。アルコールは血圧を変動させ、心拍数を増加させることがありますので全般的に好ましくないと考えられます。過度のアルコール摂取は控えて下さい。喫煙によって冠動脈の痙攣が引き起こされることが報告されていますので、禁煙に努めて下さい。塩分の取り過ぎで心臓に負担をかけたり、体がむくんだりすることがありますので、塩分の摂取は控えて下さい。 閉塞性肥大型心筋症と診断された場合は抜歯などの歯科治療を受ける際、感染性心内膜炎の予防のため抗生剤を内服しなければいけません。外来の担当医にご相談下さい。 肥大型心筋症と診断されると医療費が免除されるのですか? 医師が指定難病の診断基準に合致し、重症度分類等に照らして一定程度以上という判断をし、一定の手続きに従い都道府県に医療費助成の申請を行い、認められた場合、医療費助成の対象となります。 情報提供者 研究班名 特発性心筋症に関する調査研究班 研究班名簿 情報更新日 令和2年8月
Eugene Braunwaldが電子ジャーナルを作るにあたり、真っ先に心尖部 肥大型心筋症 を取り上げてくれて、私と竹中克先生と鈴木順一先生の名前が載りました。そこにはきれいなコントラストカラーエコーが載っています。そういうことがきっかけとなって心尖部肥大型心筋症がより広く知られるようになったのです。
突然死を予防する治療とともに、心不全の治療もとても重要です。特に拡張型心筋症が進むと、全身に過剰な水分・塩分がたまってしいますから、過剰な水分を除くために尿の排せつを促す利尿薬を使います。 また、末梢の血管を広げて心臓に戻ってくる過剰な血液を減らす一方、心臓から血液が流れ出やすくするため血管拡張薬を使います。血管拡張薬の中でも「アンジオテンシン変換酵素阻害薬」や「アンジオテンシン受容体拮(きっ) 抗(こう) 薬」は、心臓や腎臓などを保護する効果もあるといわれており、拡張型心筋症では心不全の症状が出る前の段階から用います。 β遮断薬は、心臓突然死の予防だけではなく、心臓を刺激するホルモンから心筋を保護することで心臓の働きをよくし、心不全による入院を減らす効果があります。ただし、心機能が非常に低下している方や血圧が低い方、脈拍が遅い方に投与すると、これらの症状が強くなることがあり、少量から始め、徐々に量を増やしていきます。 こうした治療をしても、心臓から全身に十分な血液を送り出せない場合、心臓の収縮力を高める強心薬を使います。ただし強心薬は心臓に過剰な負担をかけるので、緊急時や心不全の症状がどうしてもとれない場合に限り慎重に使用します。 3)薬以外の治療はありますか?
60㎜ Hgで、収縮期血圧の1/4以上とされていますが、心筋症で心臓が送り出す血液が減ると、それ未満になることがよくあります。ただし、脱水などでも同じようなことが起こるので注意が必要です。 むくみも自分で簡単にチェックできます。むくみは足に起こりやすく、脛(すね) の部分を親指で押して、へこみが残るようであれば、体に過剰な水分がたまっている可能性が高くなります〈図3〉。ただし、腎臓病や血液中のたんぱく質の量が減っている時も、むくみが出る場合もあります。 心筋症の検査にはどんなものがありますか?
『本当に大切なことが1冊でわかる循環器』より転載。 今回は肥大型心筋症(HCM)について解説します。 小野木晃 新東京病院看護部 〈目次〉 肥大型心筋症(HCM)はどんな疾患? 肥大型心筋症(hypertrophic cardiomyopathy;HCM)とは、 高血圧や大動脈弁狭窄症といった原因がなく、心筋に異常な肥大をきたす 疾患です。 原因は、常染色体優性遺伝形式をとる家族内発症が約半数にみられます。 肥大型心筋症は通常、 心室中隔の非対称性肥大 ( ASH )であることが多く、それによって二次的にもたらされた循環動態の異常が基本的な病態となります( 図1 )。 図1 肥大型心筋症の病態 どうやって分類するの? 肥大型心筋症は、 ① 閉塞性肥大型心筋症 (hypertrophic obstructive cardiomyopathy; HOCM ) ② 非閉塞性肥大型心筋症 (hypertrophic nonobstructive cardiomyopathy; HNCM ) ③ 心尖部肥大型心筋症 (apical hypertrophic cardiomyopathy; APH ) ④ 拡張相肥大型心筋症 (dilated phase hypertrophic cardiomyopathy; D-HCM ) に分類されます( 図2 )。 閉塞性肥大型心筋症(HOCM)は、肥大型心筋症全体の約25%とされています。 図2 肥大型心筋症の分類(心室の形による) 患者さんはどんな状態? 非閉塞性肥大型心筋症や心尖部肥大型心筋症では自覚症状を伴わないことが多く、閉塞性肥大型心筋症、拡張相肥大型心筋症では胸部症状・ 脳 症状を自覚することがあります( 表1 )。 表1 肥大型心筋症のおもな症状 どんな検査をして診断する? 肥大型心筋症 心電図 r波高値. 最も有用な検査は、① 心エコーなどの画像診断 による所見です( 表2 )。①の検査結果に加え、② 高血圧 性心疾患などとの鑑別診断を行うことが必須です。また、③ 心筋生検 による所見、④家族性発生の確認、⑤遺伝子診断が確定診断に有用です。 表2 肥大型心筋症に特徴的な検査所見 ★1 心胸比(CTR) ★2 左室造影検査(LVG) ★3 冠動脈造影検査(CAG) ★4 肺動脈楔入圧(PAWP) の異常 ※1 錯綜配列 どんな治療を行う? 薬物療法の目的は、 ① 生命予後の改善 ② 症状の軽減 ③ 合併症の予防 となります。症状の有無やその程度、左室流出路狭窄の有無によって適切な治療法の選択が必要となります( 図3 、 表3 )。 図3 肥大型心筋症の治療フローチャート 日本循環器学会:肥大型心筋症の診療に関するガイドライン(2012年改訂版).