AOセプト クリアケア4 4. IHADA アレルスクリーン5 5. ガスバーナー6 6. Seria 不織布 水切りフィルター7 2月に買ってよかったものまとめ 1. レノア オードリュクス スタイル イノセント レノア オードリュク... ReadMore - 買ってよかった物まとめ - 楽天・Amazon, あると便利, 得する情報
また良いアイテムを見つけたら紹介していきます♪ それではまたお会いしましょう( ´∀`) より詳しい情報は ゆるミニマリストnote にまとめてありますので、チェックしてみてください。
この投稿をInstagramで見る きんぐ │ 便利で楽しいふたり暮らし(05)がシェアした投稿 このアイテムは、今までのバンカーリングの概念をぶっ壊していると思います... ReadMore 【レビュー】Cyxusのブルーライトカットメガネが高性能でオシャレ。【シクサズ】 ブルーライトのカット率も高く、見た目もオシャレなメガネがあったら欲しくないですか? ブルーライトカットの性能って結構怪しかったりするんですが、これは測定キットもついていて納得して使える! インスタでもざっくりまとめた投稿をしたので、ササッと見たい方はコチラからご覧下さい! この投稿をInstagramで見る きんぐ │ 奥さんと便利で豊かな2人暮らし(05)がシェアした投稿 しかし、それだけじゃなく驚くべき性能を備えていました... ReadMore 【レビュー】MOFT折りたたみスマホスタンドが多機能で便利。【モフト】 このアイテム、「スマホスタンド」というには多機能すぎるんですよ。反則。 よくあるバンカーリングを何個か試しましたが、結局ゆるくなったり剥がれたり…そんなストレスからも解放されそう。 インスタでもざっくりまとめた投稿をしたので、ササッと見たい方はコチラからご覧下さい! この投稿をInstagramで見る きんぐ │ 奥さんと便利で豊かな2人暮らし(05)がシェアした投稿 全面が接着面なうえ、貼り直しも可能です。 スマホ... ReadMore ニトリで買ってよかった家具とかカーテンとか【NITORI】 値段以上のものが売っているニトリ。そんなニトリで、人が買ってよかったものって気になりませんか? 生活を豊かにするアイテム 1万. とりあえずニトリに家具を見に行くことが多かったなぁ インスタでもざっくりまとめた投稿をしたので、ササッと見たい方はコチラからご覧下さい! この投稿をInstagramで見る きんぐ │ 奥さんと便利で豊かな2人暮らし(05)がシェアした投稿 これ、結構僕の中でイチオシです笑 ヴィンテージ感あふれる天板と、... ReadMore 3月に買ってよかった、生活に便利なもの6選【2021年版】 どうも、きんぐです。 意外と人気な「買ってよかったもの」シリーズ。 この記事では、もう少し詳しく紹介します! 目次1 1. レノア オードリュクス スタイル イノセント2 2. フェイクグリーン オリーブの木3 3.
高専生活 2020. 07. 02 2020. 05. 06 本日もおつかれっす(__) 高専5年間を寮生活で過ごした、かぼちゃコロッケです! これから寮生活が始まる諸君!「寮だから・・・」と恵まれた生活をあきらめていないですか? 今回は私が5年間の生活で使っていた、 寮生活を何倍も豊かに過ごせるアイテム を5個紹介します! 基本的な設備機能は寮に備わっているものと仮定しています! 【ミニマリスト】買って良かった物 TOP１０ 〜生活を豊かにするアイテム紹介〜 - YouTube. (お風呂、キッチン、食堂、談話室など) 寮生活を豊かにするアイテム5選! 1.小型冷蔵庫 食生活を管理されている寮生活において、冷蔵庫は育ちざかりの食欲を補うために必要です。 と言っても、 独房のような部屋の面積は限られている んで、そんなスペースをとるわけにはいきません(+_+) そこで!私が使っていたのは 小型の冷蔵庫 です! よく入れてたのは、 2Lペットボトル 袋菓子 調味料(後に詳細記載) アイス 書き出してみると、欲望のままに買い込んでいたことがわかりますね( *´艸`) 2.タイルカーペット 私の住んでいた寮の部屋は、よく冷えた塩ビ床でした・・・ もうそれが独房化の原因といっても過言ではないですね(-_-;) じゃあ、これを払拭するしかない! 普通のカーペットでもいいんですが、おすすめは ニトリのタイルカーペット です! 普通のカーペットより値段は重むんですが、 厚みがあることで断熱、クッション性を得られる! 部屋の大きさの変化、模様替えに対応できる! この利点はデカい!暮らしたらわかるけど、 床からの冷たさを防げるのはデカい ( ・`д・´) 3.電気ケトル 学生の生活習慣に必要なもの、それは カップラーメン! キッチンがあるので、鍋で沸かすこともできるんですが面倒ですよね。。。 電気ケトル が部屋にあるのは便利でした。 学生なんで徹夜することも多々あります。 そんな時には、コーヒーや粉スープなどがあると重宝します。 4.マイ調味料、ふりかけ 寮食って、好き嫌い分かれる みたいなんですよね💦 私は舌バカなんで「うまいうまい」って食べてたんですが、隣で友達が「まずいまずい」って言ってるんですよ(; ・`д・´) そんな友達は マイ調味料やふりかけ を持ち込んでました! まあ、ただ単に舌が肥えてるんですかね? 食べ物捨てるやつより全然マシですけどね(#^ω^) 食べ物捨てるやつに、なんか一撃食らわせる方法をずっと考えてました( ゚Д゚) 5.サンダル、クロックス 寮生活では、学校から帰るとすぐに靴を脱ぎます。 私の寮では、食堂もお風呂も寮とは別棟だったため、下足に履き替える必要がありました。 まぁ~めんどくさい。。。となったら サンダル、クロックス です!!!
日常に豊かさを与えてくれるアイテムで、おうちで過ごす時間をもっと素敵なものにしてみませんか?今回はスピーカー、本格的な調理器具、ルームウェア、美容家電、アロマキャンドル、からだにやさしい食材、プロジェクターの7つをご紹介します。おうちで小さな幸せを感じられたらQOLもきっと上がっちゃうはず。 更新 2021. 01. 君が私を癒やしてくれる。生活を豊かにする7つのGOOD LIFE ITEMS｜MERY. 29 公開日 2021. 29 目次 もっと見る 豊かなエッセンスをあなたに 今回は生活を豊かにしてくれる7つのアイテムをご紹介。 癒やしの空間を作ったり、自分へのご褒美だったり、ちょっぴり本格的だったり。 たった一つでも取り入れるだけで、QOLがぐんと上がっちゃうかも。 是非参考にしてみてください。 1|お洒落度を上げてくれる「スピーカー」 音楽を流すと雰囲気が一気にお洒落に。 好きな音楽やお洒落な音楽で、幸せ気分を味わいましょ。 スマホの音量を上げて流すよりも、スピーカーの方がいい音で聴くことができるのでおすすめです。 場所を取らないコンパクトなスピーカー ワイヤレス Bluetooth 5.
リモコンまで手を伸ばすのがめんどくさい時も、スマホでらくらくですね。 ダイソンには空気清浄機能付き扇風機の他にも、 温風も出るモデル もあります。 一年中を通して使いたい人にはいいかも! 【生活】寮生活をしている人必見！寮生活を豊かにするアイテム5選！ | かぼコロ日記. ダイソン 空気清浄ファンヒーター Dyson Pure Hot + Cool HP04BNN ブラック/ニッケル 扇風機/温風機/空気清浄機 ハイセンス 55型 テレビ Hisense(ハイセンス) 55U7E 液晶テレビ【55V型】 贅沢と言えば、バカでかいテレビ。(安直なイメージ) この Hisense のテレビは、東芝で有名なテレビ 「REGZA」のエンジンを搭載していて、価格は手頃ながらクオリティの高いテレビ です。 必要最低限の機能とはいっても、4Kチューナーを始め、ネットやYouTube・Netflixにすぐアクセスできたり十分贅沢。 圧巻な大画面で、ダイナミックにゲームや映画を楽しみたい人はぜひ! yogibo (ヨギボー) MAX 最近知名度が格段に上がってきている 『yogibo』 。 その最大サイズのMAXやで。 これはもう、クッションどころかソファにもマットレスにもなってしまいそうな大きさ。 立てて座れば座椅子としても使えます。 1度ヨギボーでくつろいだら、幸せすぎてしばらく立ち上がれなくなります。 かなり楽な姿勢でリラックスできるので、スマホや漫画を読んだりはもちろん、ブログの執筆の際にかなり重宝しますよ。 せっかくだし、給付金で贅沢な家具・家電を! 今回紹介したものは全て、 現在我が家でフル活用しているアイテム になります。 正直、生活の質が格段に良くなったと実感しています。 快適すぎてダメになりそう。 せっかく手に入った10万円。 普段もったいぶって手を伸ばせないアイテムを手に入れてみては? 以上、予算10万円で買える!暮らしが快適・豊かになるもの【ハイテク便利家電など】でした。 またね。 関連 【2020年版】Amazon・楽天で買ってよかったものランキングベスト15!【2021年に役立つオススメアイテム】 続きを見る 楽天ROOMでも紹介中 あわせて読みたい 4月に買ってよかった、生活に便利なもの6選【2021年版】 どうも、きんぐです。毎月恒例のこのシリーズ。 4月に買ってよかったものの中から、特に「買ってよかった!」と思うものを厳選してご紹介します。 3月に買ってよかった物まとめはコチラ インスタでもざっくりまとめた投稿をしたので、ササッと見たい方はコチラからご覧下さい!
以前紹介した、自炊の幅が広がる お料理インスタアカウント を日々チェックして作りたいレシピを増やしているので、これからもますます活躍してくれそうです。 エスプレッソマシーンでカフェに行けないストレスを解消! (Maya Nago) テレワークに突入したのを機に、エスプレッソマシーンを新調しました。それまで使用していたカプセルタイプはとても簡単にエスプレッソやカプチーノを淹れることができて重宝していたのですが、効率に逃げるべからず! ということで、あえてアナログな一台を選択。朝はたいていハンドドリップのコーヒーを頂くのですが、午後の休憩時に自分と娘のカプチーノを作るのが、いい気分転換になっています(マシーンの後ろに見える黒い円柱状のノックボックスはエスプレッソの残渣を落とすもので、あると本当に便利! )。マグはその時々の気分で選ぶのですが、スタメンの中でもお気に入りは、スプラッシュペイントが施されたピーター・シャイアのEXPシリーズ。昔、あるイベントに登壇した際にギフトとして頂いたアイテムで、その時の初々しい緊張が思い出されて「午後もがんばるぞ!」という気分にさせてくれるのです。 大事に育てていきたい、オリーブのまな板。(Airi Nakano) 在宅時間が増え、ご多分に漏れず自炊にハマっています。息抜き=料理という、ほぼ外食だった今までからは考えられない生活にのめり込んでいく毎日。そんな自炊モードに拍車をかけたのが、先日ポチったオリーブのまな板です。45cmという大きめサイズで1kgほどの重量があるため、ズレることなく伸び伸び切れて、大量の千切りやみじん切りもノーストレス。"トントン"というまろやかで小気味よい音を聞きながら無心になれる時間が、気分転換に役立っています。ときにはシャルキュトリーやチーズを盛り付けてお皿代わりに楽しむことも。大きくて場所を取るし、きちんと乾燥させないとひび割れするし、たまにオイルでケアしてあげないと悪くなるし…。なんて、まるで手がかかるペットみたいと思うこともしばしばですが、そこもまた愛おしい。経年変化を楽しみながら、長く大切にしていきたいです。
クローン病では喫煙の悪影響が明らかとなっています。再燃、手術、治療効果の減弱などが報告されており、クローン病患者さんは禁煙外来に通ってでも禁煙に挑まれた方が、将来のためにいいと思います。なお、電子タバコのクローン病への影響は医学的なデータが乏しいですが、含まれるニコチンやタールの量によって影響が推測できるかもしれません。 薬の影響や副作用、寛解期の注意点 風邪などで市販の薬や解熱鎮痛剤を使うと症状が悪化するの? いわゆる総合感冒薬は、含まれている解熱鎮痛剤の量も少なく、影響ないと考えていいですが、抗生物質については、それが原因で下痢をする場合があります。抗生物質による下痢を抑える整腸剤が適応となることもありますので、主治医にご相談ください。一方、解熱鎮痛剤については、頓服的に服用することは一般的には問題ありませんが、連用や長期使用で腸管に潰瘍やびらんなどの粘膜傷害を生じる場合があります。長期内服や頻用が必要な場合には、他の腸管への影響が少ない薬剤への変更なども主治医にご相談ください。 寛解期での食事では、脂肪や繊維はどの程度制限すればいいの? 寛解期であっても、再燃予防の意味で低脂肪食、繊維分の少ない食事を心がけていただきたいですが、増悪期に比べると、制限の必要性は乏しいです。その意味でも適切な治療や検査の継続で、制限の少ない食事内容になるよう、病状を安定させていただきたいと思います。一方、摂取可能な食事の内容は個々の患者さんの病状や体質でかなり異なりますので、自分にとって食べると調子が悪くなる食品を知っておき、そうしたものを避けるようにしましょう。 どうして検査を受けなければいけないの? 潰瘍性大腸炎 コーヒー カフェインレス. 検査は、最初の診断のほか、治療効果の確認、狭窄や瘻孔など合併症の確認などを目的に行います。病状が悪化すれば、もちろん自覚症状に現れますが、自覚症状が乏しい場合には、潰瘍などが消退した本当に安定している状態と症状が出ない程度の炎症が残っている場合があります。後者の場合に、症状が安定しているからといって検査を避けていると、徐々に病気が進行して狭窄や瘻孔に至ったり、発がんのリスクが高まる場合があります。症状など主観的な寛解に加えて、血液検査、内視鏡検査やCT検査等の画像診断による客観的な寛解を達成し、長期に保つことが、入院や手術、発がんのリスクを下げることが判っています。検査の内容によって長所や短所があり、複数の検査を組み合わせて行うこともあります。主治医の説明で納得できない場合には、遠慮せず質問することや、せっかく受けた検査の結果と意義を理解することが大切です。 検査はどのくらいの頻度で受ける必要があるの?
病状によりますが、クローン病が適確にコントロールされていれば、基本的に特別な運動の制限はありません。実際には、病状や治療の経過、内容によって運動制限の必要性は異なりますので、主治医にご相談ください。 結婚はできるの? 潰瘍性大腸炎と飲み物【UCと食事のQ&A】 – IBDプラス. 病状が安定していれば結婚に大きな支障はありませんが、慢性で継続的な治療、検査が必要な病気ですので、パートナーの理解が大切です。クローン病はいわゆる遺伝病ではありませんが、両親のいずれかがクローン病でない子供に比べて、子供がクローン病になる確立が若干高まることは事実です。また、安全な妊娠、出産、育児にとって最も大切な要因はクローン病の病状が安定していることです。寛解期に妊娠すれば正常産の可能性は高まります。逆にいえば、病状が不安定な時期の妊娠は避けた方が望ましいです。勝手に治療を中断したり、薬を飲まなくなることは、再燃のリスクが高まり、結果として妊娠、出産に関連するトラブルのリスクを高くします。薬の服用で赤ちゃんへの影響に不安があるときには、率直に主治医にご相談ください。また、将来のお子さんのご希望なども率直に主治医に予め伝えておいてください。男性については、女性より治療内容や病状による影響の度合いは少ないですが、一部の5-ASA製剤については可逆性の精子減少を起こす可能性があり、男性不妊の原因となり得ます。中止後3ヶ月程度で元に戻るとされていますが、内服中にお子さんをご希望の際には、中止や他剤への変更について主治医とご相談ください。 酒・たばこ・嗜好品 お酒はどのくらいなら飲んでもいいの? これはクローン病以外のアルコールに対する感受性や持病なども大きく関係するので、一概にはいえませんが、特に病状が安定していない時期には飲酒は避けるべきです。一方、病状が安定している時期には飲酒は可能ですが、大量の飲酒や連日の飲酒は一般論としても望ましくありませんので、適切な量や頻度を保っていただきたいと思います。 コーヒー、紅茶、緑茶やウーロン茶もよくないの? コーヒーなどに含まれるカフェインそのものがクローン病に影響するわけではありません。よくないのは、病状が悪化、不安定な時期に、こうした刺激物によってダメージを受けている腸管の負担が増すことです。一概に、飲める量や種類を決めることはできませんが、病状が安定している時期には、節度ある範囲であれば、特に制限はありません。 タバコを吸っても大丈夫?
大腸は主に水分の吸収と排便の調節をする場所であり、切除により栄養障害が起こる必要はありません。しかし、胆石症や尿路結石が増加すると言う報告があります。むしろ、手術前の強い大腸病変により厳しい食事制限を余儀なくされていた患者さんにとっては、何でも食べられる術後は、より栄養状態が改善すると言えるでしょう。 手術による合併症はないのでしょうか? 肛門温存術は高度の技術と熟練を要する手術法です。従って、術後早期の合併症としては縫合不全や創感染、出血などがあります。また、晩期合併症として、回腸嚢に炎症を起こすpouchitis、癒着性(隣接の臓器や組織がくっつくこと)の腸閉塞(腸の内容物の通過が障害されること)、手術創におこる腹壁瘢痕ヘルニア、直腸膣瘻(直腸と膣が穴や管でつながること)、胆石、尿路結石などが報告されています。なお、術後は頻便や下痢、漏便がみられますが、経過とともに少なくなる方が多いようです。 手術を薦められていますが、迷っています。 主治医があなたに手術を薦めているのは、手術があなたにとって最もよい生活の質(QOL)を得るための治療法と考えているからです。良く話しあってみる必要があります。また、既に手術を受けた方から、術後の生活状況を尋ねてみてもよいでしょう。 普段の生活でどのようなことに気をつけたらよいのでしょうか? 睡眠不足や過労に気をつけて、リズムのある規則正しい生活が重要です。食事制限は特にありませんが、消化のよいものをバランスよく摂るように心がけて下さい。運動に関しては病気の状態が落ち着いていれば、基本的には特別な制限はありません。かなり激しいスポーツも可能ですが、疲れを残さないようにして下さい。ステロイドを大量に服用している場合や症状の増悪時には運動を控えめにして下さい。 消化のよいものとはどのようなものですか? クローン病（CD）Q&A （お役立ち情報）｜IBDステーション：炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎・クローン病）の情報サイト-武田薬品工業. 消化の良いものとは、低脂肪、低残渣の食品です。 脂肪を多量に摂りますと、脂肪は消化時間が長い為、腸管に負担をかけ、脂肪の吸収不良もみられ、炎症をひきおこす原因ともなります。しかし、脂肪の中でも、しそ油に含まれるα-リノレン酸や、魚油に多く含有するEPAやDHAはn-3系脂肪酸とよばれ、炎症を抑制する働きがありますので、適量摂取に心がけましょう。 食物繊維は、生体にとって必要な成分ですが、不溶性の植物繊維は、腸管を刺激し、発酵や腹痛、下痢を起こしやすいので、調子の悪い時は、摂取量に気をつけてください。ごぼう、たけのこ、ふき、れんこん、海藻、きのこ、こんにゃく等に含まれる食物繊維は固く、又多く含まれていますので、残渣の多い食品といえます。水溶性の植物繊維は、大腸に有効ですが、残念ながら、自然のもので、単独に存在するものはありません。 コーヒーなどの刺激物はよくないと言われていますが、 紅茶、緑茶やウーロン茶も同じでしょうか?
クローン病は厚生労働省の「特定疾患治療研究事業」に該当する病気ですので、保健所に書類申請すれば、都道府県の認定審査会で決定が下され、『特定疾患医療受給者』『軽快者』『重症者』『非該当』の通知が届きます。『特定疾患医療受給者』となった場合は決められた自己負担限度額を上回った医療費について助成されます。また、障害が著しく、『重症認定』を受けた場合は、医療費の自己負担はありません。承認や継続には、重症度や1年間にかかった医療費が決め手になります。予め主治医とご相談ください。 最近よく風邪をひくのですが、クローン病を発症すると風邪をひきやすくなるの? どのような方でも体力が低下していると風邪をひきやすくなりますが、クローン病によって風邪をひきやすい身体になる、ということはありません。ただ、クローン病治療のために、ステロイドや免疫調整薬、生物学的製剤などを服用している方は、免疫反応を低下させる場合があることから、クローン病の病状を抑える一方、風邪を含む感染症に罹りやすくなる場合はあります。特に複数のこうした薬剤を使用している場合にはリスクが高まりますので、日頃から手洗いやうがい等を励行するとともに、発熱などが続く場合は主治医に相談し、適切な検査や治療を受けてください。 クローン病の治療は、いつまで続けなければならないの? クローン病は高血圧などと同じ慢性の病気で、病状が安定しても、それを保つ治療の継続が必要な病気です。自覚症状がないからといって自己判断で治療を中断することは絶対に避けてください。それにより再燃した場合には、より強力な治療が必要となることも多いです。また、急いで薬を減らすことよりも、特に副作用等が問題なければ、有効な治療をしっかりと継続し、病状の安定による腸管ダメージの進行を抑えることが、入院や手術、発がんのリスクを下げますので、薬を減らしたいときには、必ず事前に主治医とご相談ください。
※潰瘍性大腸炎と食事(食材)の関連性は現在もなお不明な点が多く、緩解期か活動期か、手術の経験があるかないか患者さん個々人の状況によって食べられるもの・食べられないものが大きく異なります。医師や栄養士など専門家によく相談して、摂取の可否を判断しましょう。 潰瘍性大腸炎の特に活動期では下痢で水分や電解質を失いやすくなっていますので、水分不足にならないよう注意が必要です。ただし、一度に大量の水分を摂取すると腸の動きが活発になって下痢をしてしまうことも…。水分はこまめに少しずつ、ゆっくり摂ることが大切です。寛解期でも、腸に刺激を与える飲み物は避けたほうが安心です。 監修者プロフィール 管理栄養士・スポーツ栄養専門士(公認スポーツ栄養士取得予定) 優生 自身もIBD患者である病院栄養士。予防医療の普及や女性や子供の健康のために活動する、Luvtelli東京&New York公認カウンセラーとしても活動。得意分野はスポーツ栄養と予防栄養。 Instagram: Amebaブログ: 1. 下痢をしているときにおすすめの飲み物は ? 食事がとれないほどの下痢をしているときは、応急処置として、経口補水液をゆっくりと飲み、早めに受診する必要があります。熱があったり、排便回数が多かったりして、食事の量も少ない時には、スポーツドリンクで、エネルギーやミネラルも一緒に補給するようにします。また、水分とあわせて塩分やカリウムも補給した方がよいので、果汁やみそ汁、野菜スープの上澄み、薄めのこんぶ茶・梅こんぶ茶などがおすすめです。 食べたもの、飲んだものの種類によってお腹が緩くなりやすい人は、毎日の水分補給として、白湯やカフェインを含まない温かいお茶を選択することをおすすめします。 市販の飲み物であれば、スポーツドリンク、トマトジュース(食塩入りのもの)、りんごジュース、野菜ジュースなども水分・塩分・カリウムが同時にとれるので、下痢のときは特におすすめです。ただし、スポーツドリンクは胃腸に負担がかりにくい反面、カロリーも高いので、普段からたくさん飲むのは控えた方がよいでしょう。りんごジュースは腸への刺激が少ない果汁ですが、レモン、みかん、グレープフルーツなどの柑橘類は、腸への刺激になることがありますので注意してください。 2. カフェなどで注文する際のポイントは? 寛解期であっても、冷たい飲物などに敏感な方は、普段から常温の飲物を飲むようにしておくと安心です。カフェなどで冷たい飲物を注文する場合には「氷なし」で注文しましょう。 ペリエ、コーラ、ジンジャーエールなどの炭酸飲料も腸管を刺激するので、体調が悪いときは避けましょう。甘味料やオリゴ糖の入った飲み物も、大量に飲むと下痢をすることがあるので、気を付けてください。 緑茶、番茶、紅茶などに含まれるタンニンには、整腸作用があると言われています。紅茶、ウーロン茶、日本茶 、番茶、ほうじ茶にはカフェインが含まれていますが、少量なので、あまり神経質になる必要はありません。しかし人によっては、カフェインが刺激になることもあります。特に「玉露入り」などと記載のある緑茶はカフェイン含量が高い可能性があるため、注意してください。心配なときは抽出時間を短くしてもらうなどして、あまり濃くしないで飲みましょう。 3.
そのようなことはありません。どのような方でも体力が低下していると、風邪をひきやすくなります。しかし、患者さんの中にはステロイドや免疫抑制剤を服用している方がおられます。これらの薬剤は免疫反応を低下させることにより、病状を抑える半面、感染しやすくなることもあり、注意が必要です。発熱などが長く続く場合は主治医に相談して下さい。日常のうがいや手洗いなどの予防対策も忘れずに。 緊急時の対応策を教えてください。 まず、大量出血や急激なお腹の痛みを認める時は、中毒性巨大結腸症(結腸が異常に拡張してもどらない状態)や穿孔(腸管に穴が開くこと)などが疑われるため、かかりつけの医療機関を受診して下さい。 震災や災害などの緊急時には、通院が困難になると予想されるので、現在服用されているお薬を把握しておくことと、可能であれば余分にストックしておくのも大切です。 症状がなくても内視鏡検査は必要でしょうか?
コーヒーは飲んでも問題ない? コーヒーには、最近話題の健康成分ポリフェノール(クロロゲン酸)が含まれています。植物が活性酸素から身を守るために作り出す物質がポリフェノールですが、コーヒーにはカフェインよりも多くのポリフェノールが含まれています。ポリフェノールには日本人に多い2型糖尿病や肝疾患、心疾患や脳血管疾患、呼吸器疾患などで死亡するリスクを下げるという疫学調査の結果が報告されています。 しかし、健康効果のあるこのポリフェノールは、腸管を刺激する可能性もあるのです。さらにコーヒーには、紅茶の約2倍のカフェインが含まれています。紅茶かコーヒーか選べるのであれば、紅茶を選んだほうがよいでしょう。もし、コーヒーを飲むのであれば、食後にアメリカンコーヒーなど、あまり濃くないものを楽しむ程度にしましょう。 4. カフェオレやカフェラテは、温めた牛乳を使うこと カフェオレやカフェラテには牛乳が含まれています。低脂肪乳や無脂肪乳を選択できる場合は、変更をお願いするのもよいと思います。乳脂肪が気になる方や、乳糖不耐症の方は、牛乳の代わりに豆乳を使ったものを注文したり、可能であれば変更してもらうようにしましょう。 (ライター:植田晴美) 参考文献 松本誉之、斎藤恵子ほか:潰瘍性大腸炎・クローン病の人の食事, 女子栄養大学出版部, 2003 田中可奈子、酒井英樹ほか:クローン病・潰瘍性大腸炎の安心ごはん, 女子栄養大学出版部, 2014 石川秀樹」:潰瘍性大腸炎と上手に付き合う本, 三雲社, 2010 会員限定の情報が手に入る、IBDプラスの会員になりませんか? IBDプラス会員になるとこんな特典があります! 新規会員登録(無料)