ネガティブ思考とは、 悲観的 な考え方のことです。 最近、続々とネガティブな問い合わせや、相談メールが届いています。 そこで、どうやったらネガティブ思考を 改善 できるのか、社会心理学者が説明しているTEDの動画を紹介します。 タイトルは Getting Stuck in the Negatives (and How to Get Unstuck) ネガティブ思考にはまってしまうこと(そして、そこから抜け出す方法)。 プレゼンターは Alison Ledgerwood アリソン・レジャーウッドさんです。 ネガティブ思考にはまること 講演の収録は2013年。長さは9分59秒。日本語字幕はありませんが、英語字幕があります。 シンプルな構成で、英語もわかりやすいです。動画のあとに抄訳を書きます。 ☆TEDって何? 『思考の整理学』著者93歳の知的な老い方 外山滋比古さんに聞く (2ページ目) | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. という方はこちらをどうぞ⇒ TEDの記事のまとめ(1)ミニマリスト的生き方の参考に このプレゼンのポイントとなる単語を先に説明しておきます。 gains ゲイン 利益、手にいれたもの loss ロス 損失、失ったもの いったん落ち込むとなかなか回復しない 今日は、人がどんなふうに考えるのかお話します。 私は社会心理学者で、人をウォッチするプロです。人がどんなふうに考え、どうやったらよりうまく考えられるか研究しています。 数年前、自分の思考パターンに気づきました。 私は基本的に論文を書いて出版する生活をしています。 ふだんは、ふつうの気持ち(ベースライン)で暮していて、論文が受理されると幸せなりますが、すぐにベースラインに戻ります。 その数日後、別の論文が却下されると、ひじょうに気分が落ち込みます。そのうち気分が変わることを期待しますが、なかなか落ち込みから抜け出せません。 ここで不思議なことがおこります。 翌日、別の論文が受理されても、前に却下されたことが頭から離れないのです。 どうしてなんでしょう? なぜ、成功体験より失敗体験のほうを引きずってしまうのでしょうか? もしかしたら、人は悲観的な考えにはまってしまうのではないでしょうか? 水が半分入ったグラスと、半分しかないグラス 皆、違う考え方があることを知っています。 水が同じように入ったグラスでも、「まだ半分水がある」と「半分空っぽだ」という2つの見方ができます。 たくさんの社会科学のリサーチが、どちらの説明をするかで、その人の 気分 が変わることを証明しています。 「まだ半分ある」と見るのは、gained brain(ゲインド・ブレイン)と呼ばれます。自分が持っているものにフォーカスするからです。この状態であれば、人は好ましく感じます。 「半分なくなってしまった」と見るのは、失ったものにフォーカスしていて、人はこれを嫌います。 1つの考え方から別の考え方にシフトしようとするとき、どちらかの考え方にはまってしまうのでしょうか?
処理する仕事量を増やす 1. 2倍が理想 昇進 上司へゴマすり 評価が1つに付き約2万円 ゴマすりは性に合わない 圧倒的な実績と作る 周囲と2倍近い圧倒的な差が必要 このように、項目毎の詳細を決めることで、深掘りした内容が整理できます。 下記2つの方法だけでも、十分に思考を整理できるため、試してみて下さい。 ④優先度を決める ここからは、思考を整理できた後の内容になるため補足になります。 上記3ステップまで進んだら、最後に優先度を決めましょう。 なぜなら、 優先度を決めることで、重要性が決まり行動する範囲が絞れるからです。 例えば、今回紹介した収入を増やす方法なら、下記優先順位にしてみるとかです。 ・本業で収入を増やす =2番 ・副業で収入を増やす =1番 ・転職で収入を増やす =3番 行動する範囲が絞られて、副業で収入を増やす行動をして、結果が出なかったら、本業→転職とやり方を変えればOKになります。 今回は一例なので、大雑把に理由を、リスクの少ない順にしてみました。 この辺りは、読者の個人的な感覚と整理した資料で決めてみて下さい。 優先順位を決めて、行動する範囲を絞ってみましょう。 思考を整理してみよう!!
つまらなすぎる! この本は、かなり話題になり、100万部以上が売れたという。そして、本の帯には、「東大・京大で一番読まれた本」などと書いてあった。 それでかなり期待して買ってみたのだが、実際読んでみると、非常につまらないを通り越して、怒りすら感じた。 言い古されたことばかり書いてある! Ken - 487. 思考について(Vol.1)〜『思考の整理学』の要約と感想について〜 - Powered by LINE. 本書には、そもそも、別に新しいことが書いてあるわけでもない。そのため、本書を読んで特に気づかされるようなこともなく、また、おもしろいデータなどが紹介されているわけでもない。 本書で述べられていることは、既に言い古された、日常的にもよく言われている、全く当たり前のことに思える。受動的に知識を得るより主体的に考えることが大切だということ、考えつめないで気分転換したり時間をおいたりすることが必要だということ、リラックスしているときに何かアイデアが浮かぶことがあること、多方面の情報が発想には重要だということ、... 。だが、これらは極めて当然のことで、別に今更、一冊本を読んでおもむろに学ぶようなことでもない。 だが、こうした全く当たり前のことが、本書では、さも新しい着想であるかのように、わざわざ冗長に述べられている。 メモの取り方が時代遅れ過ぎ!
)へと掘り下げていくことで、原因を特定しました。 それでは最後のツリーを紹介します。 「因果関係」は以下の記事で解説しています。 論理的に考えるには?【因果関係】を見つけよう!
▼合わせて読みたい: アイデアを全て書き付けるというと「ユビキタス・キャプチャー」という単語を思い出される方もおられると思います。着想だけではなく「自分が気になるもの」を全て書き付けていくことで、脳の記憶に関する付加を減らして作業の効率を上げていこうという事が「ユビキタス・キャプチャー」の目的です。これについては堀さんの以下の本が参考になるでしょう。 「メタ・ノート」システムが習慣化できれば、次のステップとして「ユビキタス・キャプチャー」にチャレンジしてみるのもよいでしょう。 » 情報ダイエット仕事術 堀 E. 正岳 大和書房 2008-12-20 ▼編集後記: Follow @rashita2 いよいよ2010年がスタートしました。結構どたばたしたまま年末から年始を迎えたので、年次レビューがしっかりできていません。R-styleの「 書評企画 」のエントリーを全て書き終えてからじっくりレビューしたいと思います。 ▼倉下忠憲: 新しい時代に向けて「知的生産」を見つめ直す。 R-style 主宰。
どちらか一方の考え方のほうに、偏ってしまうことがあるのでしょうか?
こんにちは。 福岡 在住ライターの大塚拓馬です。 「おいしいランチをお腹いっぱい食べたい」 「でもそんなにお金はかけたくない」 そんな時に行きたいのが、お得なランチ ビュッフェ 。 でも意外と検索で出てこないし、本当にいいお店なのかもよくわからないんですよね。 福岡 の街にはもっと安くておいしい ビュッフェ があるんじゃないのか……? 実は僕の学生時代の後輩に 「 ビュッフェ おじさん」 を自称する生粋の 食べ放題 好きがいることを思い出しました。彼はやたらと ビュッフェ の料理写真をSNSにアップしている、かなりの ビュッフェ オタクです。 彼に 福岡 でおすすめの ビュッフェ を尋ねてみることにしました。 ビュッフェ おじさん厳選! 博多 ・天神の 食べ放題 3選 ▲欲望にまかせて食べ散らかした写真を嬉しそうに見せる「 ビュッフェ おじさん」 ──今日は突然ごめんね。 ビュッフェ おじさん(以下BO): 僕、ゆーてもそんなに ビュッフェ マニアってわけでもないっすよ。 ──何言ってんのよ。平日の昼間に一人でいっつも ビュッフェ 行ってんじゃん。一般のおじさんがうどん食べるくらいの頻度で。 BO: 行きますけど、普通じゃないすか? エッグスンシングス 銀座店 （Eggs'n Things） - 銀座一丁目/ハワイ料理/ネット予約可 [食べログ]. ──週2~3回とか平気で行ってない? BO: まあ行きますけど、普通っすよ。 ── 博多 や天神の ビュッフェ とか大体わかるでしょ。 BO: そりゃだいたい知ってますけど、そのへんで働いてたらそんなもんですよ。 日常的に ビュッフェ に通う彼は、自分のことをSNSで「 ビュッフェ おじさん」と言う割には、 それほど自分が「 ビュッフェ マニア」だという自覚はない みたい。 でも、妙に「俺は ビュッフェ マニアだ」と自意識を持っている人よりも、 マニアの自覚を持たないまま「好きだから」とただ自然に ビュッフェ に足を運び続ける彼に迫力を感じてしまいます。 ──マニアの自覚ゼロなのに、なんでこの企画を受けてくれたの? BO: いや、 「天神 ビュッフェ 」とかでググっても、あんまりいい記事出てこないんすよ。 そもそも ビュッフェ じゃないのが載ってる記事とか出てくるし。便利な記事ができたらいいなと思って。 ──けっこうマジメな理由だね。 BO: だって不便っすもん。 ── 博多 ・天神の ビュッフェ を3つ選んでと言ったのは、やってくれた?
辛旨グランプリ2021 夏に無性に食べたくなる"辛いもの"! ナッセの大人気企画"辛旨特集"と、皆さんご存知の国内最大規模の総合スナックメーカー「湖池屋」が初のコラボレーション! 2021年 福岡のタピオカドリンクおすすめ店14選 福岡の天神・博多のタピオカドリンクのお店を紹介。 ぜひお気に入りの一杯を見つけよう♪ ※情報は随時追加します。 今月の新着情報19選 ナッセ初登場のお店やリニューアルしたお店、アニバーサリー記念のお店など、 福岡の様々なお店の新着情報をご紹介。 2021年 大人気!並んででも食べたい福岡・天神・博多ランチ26選 並んででも食べたい!天神・博多を中心にいま大人気の福岡のランチ情報をピックアップ。 2021年 福岡・博多・天神のおすすめビアガーデン・ビアホール 2021年最新!ビアガーデン・ビアホール・ビアテラス ・ビアプランが楽しめる福岡のグルメ店を紹介。 情報は随時追加予定です。 福岡で評判の結婚相談所11選 福岡で評判の結婚相談所をセレクト。 結婚したい、最後の婚活を楽しみたい、真剣な出会いが欲しい、 そんなアナタの思いをサポートしてくれます!
「みんなで作るグルメサイト」という性質上、店舗情報の正確性は保証されませんので、必ず事前にご確認の上ご利用ください。 詳しくはこちら 店舗基本情報 店名 エッグスンシングス 福岡天神店 (Eggs 'n Things) このお店は現在閉店しております。 店舗の掲載情報に関して ジャンル パンケーキ、レストラン(その他)、カフェ 住所 福岡県 福岡市中央区 大名 1-12-56 THE SHOPS 1F 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 西鉄天神大牟田線「西鉄福岡(天神)駅」より徒歩5分 福岡市地下鉄空港線「天神駅」より徒歩5分 西鉄福岡駅(天神)から389m 営業時間・ 定休日 営業時間 9:00~22:30(L. O. 21:30) 日曜営業 定休日 施設の営業日に準じます。 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥1, 000~¥1, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算 (口コミ集計) 予算分布を見る 支払い方法 カード可 (VISA、Master、JCB、AMEX、Diners) 電子マネー可 (iD) 席・設備 席数 106席 個室 有 (10~20人可) 最大14名様 貸切 可 禁煙・喫煙 全席禁煙 駐車場 無 空間・設備 オシャレな空間、落ち着いた空間、席が広い、ソファー席あり、オープンテラスあり、無料Wi-Fiあり、車椅子で入店可 メニュー ドリンク ワインあり、カクテルあり 料理 英語メニューあり、朝食・モーニングあり 特徴・関連情報 利用シーン 家族・子供と | 知人・友人と こんな時によく使われます。 サービス お祝い・サプライズ可 お子様連れ 子供可 (乳児可、未就学児可、小学生可) 、お子様メニューあり、ベビーカー入店可 ホームページ 公式アカウント オープン日 2014年7月18日 関連店舗情報 エッグスンシングスの店舗一覧を見る 初投稿者 Hemlock (119)
福岡天神周辺でたべられるふわふわの絶品パンケーキをご紹介♪ お店によって個性が溢れていて、どのお店にも行ってみたくなるはず! それもそのはず、福岡女子が行列を作り、リピート率が高いカフェを厳選しました。 あなたはどのパンケーキが好みですか? 星乃珈琲店 福岡ソラリア店 出典: tabelog 星乃珈琲店といえばスフレパンケーキとレトロな雰囲気の店内と珈琲♪ スフレパンケーキのシロップは3種類から選べます。この厚みにシロップが染み込んで行き、安定の美味しさがあります。 表面は少しサクッとしていて中はふわっふわなパンケーキ♪バターも合うしメープルシロップも合うし、何も付けなくても美味しい。 【星乃珈琲店 福岡ソラリア店】 ■住所:福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ 6F ■TEL:092-406-4761 ■営業時間:11:00~23:30 ■定休日:不定休(施設の営業日に準じます) ■席数:112席 ■MAP: Googleマップを見る>> カフェ&ブックス ビブリオテーク 週末は行列になるパンケーキのお店だけど、平日はすんなり入れる。 三段重ねのボリューム感のあるパンケーキはにはヨーグルトを使っているので、ふわふわともっちり感のコラボが口の中に広がります。 ソースなしでも十分美味しい安定感のあるパンケーキ!二人でシェアしてもいいなあって思う量だからその時のお腹の具合と相談してね! 店内は落ち着いた雰囲気なのでひとりでも全く気兼ねしないところもイイ! 【カフェ&ブックス ビブリオテーク】 ■住所:福岡市中央区天神2丁目10-3 VIOTO B1F ■TEL:092-752-7443 ■営業時間:11:00~21:00(20:00ラストオーダー) ■定休日:不定休(VIOROに準ずる) ■席数:60席(個室なし) ■カード可(VISA、Master、JCB、AMEX、Diners) ■電子マネー不可 ■MAP: Googleマップを見る>> Manly(マンリー) お店は今泉で道が入り組んでて分かりにくいかも。だからこそ知っている人しか行けないということで格別感もある! ここのパンケーキは原宿billsなどで有名な「リコッタチーズパンケーキ」。ものすごくフワフワで口の中で溶けるんじゃないか?と思わせるほど! 甘くないシフォンケーキ+外はオムレツ風といった印象。ふわふわの理由はリコッタチーズで、アイスクリーム+バナナと一緒に食べるのがおススメです。 お洒落なカフェには珍しく店内もペット可です。 【Manly(マンリー)】 ■住所:福岡市中央区今泉1丁目18-55 天神南ロイヤルハイツ1F ■TEL:050-5869-3390 ■営業時間: ・ランチ【月~日・祝日】11:00~17:00 (16:00L.
パンケーキ&ホットケーキ 美味しいカフェに行こう!&作ろう!by パンケーキマン パンケーキマンは美味しいパンケーキ&ホット-ケーキを追い求めて、カフェや喫茶店を探訪しています。主に大阪/神戸/京都を中心に関西、名古屋や東京の美味しいパンケーキをブラブラと食べ歩き♪ パンケーキ巡りのブログです。