2018年6月14日 監修医師 産婦人科医 城 伶史 日本産婦人科専門医。2008年東北大学医学部卒。初期臨床研修を終了後は、東北地方の中核病院で産婦人科専門研修を積み、専門医の取得後は大学病院で婦人科腫瘍部門での臨床試験に参加した経験もあります。現在は... 監修記事一覧へ 「生理痛が重いと妊娠しにくい」という話を耳にしたことがある女性もいるかもしれませんが、それは本当なのでしょうか?生理痛で毎月つらい思いをするだけでも大変なのに、妊娠しにくいとなると不安になってしまいますよね。そこで今回は、生理痛が重い原因と不妊との関係性、妊娠に向けて体質を改善する方法をご説明します。 生理と妊娠との関係は? まず、生理のメカニズムについて簡単につかんでおきましょう。 女性の体内では、「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という2つの女性ホルモンが分泌されることで、生理周期が作り出されています。 エストロゲンの作用で子宮内膜が厚くなったあと、卵巣から排卵が起こり、プロゲステロンの働きで子宮内膜の厚い状態が維持されます。このサイクルの中で、卵子と精子が出会って受精し、受精卵が子宮内膜に着床すれば「妊娠」となります。 妊娠が成立しなかった場合は、不要となった子宮内膜が剥がれ落ちて、経血として体外に排出されます。これが「生理(月経)」です。 毎月規則正しいサイクルで生理があるということは、女性ホルモンが正常に分泌されている証拠なので、妊娠するための体の準備はできていると考えられます。 生理痛が重い原因は?
生理痛の重さと不妊に直接的な関係はなく、生理痛が重いからといって、必ず妊娠しにくいわけではありません。 ただし、次に挙げるとおり、重い生理痛を引き起こしている原因によっては不妊につながる恐れもあるので、一度婦人科を受診することをおすすめします。 ホルモンバランスの乱れ 女性の体はデリケートで、ちょっとした環境の変化や体調によって、簡単にホルモンバランスが崩れてしまうもの。 一時的にアンバランスになっているだけであれば心配しすぎる必要はありませんが、適切な対処をしないまま放置してしまうと、卵胞が育たない、排卵がうまく起こらない、子宮内膜に着床しにくいといった状態に陥り、不妊につながります。 婦人科系の病気 あまりに生理痛がひどかったり、生理が来るたびに痛みが強くなったりする場合、「子宮内膜症」や「子宮腺筋症」などの病気が隠れている可能性もあります(※2)。 どちらも、子宮内膜に似た組織が、子宮の内側以外のところで増殖し、炎症を起こす病気で、排卵や受精卵の着床に影響を与えるため、不妊の原因になります(※2)。 重い生理痛を和らげて、不妊を防ぐには? 重い生理痛の原因が子宮内膜症などの婦人科系疾患である場合、症状を改善するには適切な治療を受ける必要があります。病院を受診し、医師の指示にしたがって治療を行いましょう。 特に病気ではないものの、ホルモンバランスの乱れや冷えによって生理痛がひどくなっていると考えられる場合は、生活習慣を少しずつ改善していきましょう。 妊活の基本ともいえますが、栄養バランスのとれた食事・適度な運動・質の良い睡眠を心がけることが大切です。特に生理中は、ひざ掛けを使う、冷たい飲み物を飲まない、湯船にゆっくり浸かるなどして、体を冷やさないよう気をつけてくださいね。 普段の生活のなかでこのような工夫をしてみても、なかなか生理痛が軽くならない場合は、婦人科でピルや漢方薬を処方してもらうのも一つの方法です。 重い生理痛で、妊娠しにくくなる前に 「生理痛はみんなつらいもの」と考えている女性も多いと思いますが、生理痛の原因として考えられるものを取り除き、適切な対処をすることで、もっと快適に過ごせる可能性はあります。つらいときは、ひとりで我慢しないでくださいね。 重い生理痛の背景に、不妊につながる要因が隠れていることもありうるので、まずは一度、婦人科の医師に相談してみましょう。 ※参考文献を表示する
基礎体温表から、不妊症のリスクを読み取れます。日本産科婦人科学会によると、高温期が短い(9日以内)の場合や、高温相と低温相の「温度差」が0. 3℃以内であれば、「黄体機能不全」の疑いがあるとしています。 「黄体機能不全」は、排卵した後に卵胞から変化する黄体からの黄体ホルモンの分泌が不十分となったり、黄体期そのものが短縮したりする状態を指しています。「黄体機能不全」になると、不妊症や流産などの原因となってしまうのです。「黄体機能不全」の場合は、基礎体温から読み取れる以外にも、黄体期に不正出血が現れることもあります。 排卵日とタイミング 実際に排卵日に性交渉すると、妊娠するのでしょうか。排卵日とタイミングについて詳しくご紹介します。 妊娠しやすいタイミングは排卵日? 妊娠しやすいタイミングは「排卵日当日」なのでしょうか。妊娠は、精子と卵子が出会い、受精し、子宮内に着床することで成立します。しかし、「卵子と精子には寿命がある」ということは知っておきたいところです。 精子の寿命は射精後2~3日、長い精子では1週間ほど生きる場合もあります。対して、卵子の寿命は、排卵後たったの24時間程度となっています。排卵した卵子や射精した精子は永遠に元気というわけではないのですね。 これらの寿命以外にも受精可能期間を考える必要があります。受精可能期間は精子は射精後5~6時間後であり、卵子は排卵後6~8時間程度なのです。これらをあわせて考えた場合、妊娠しやすいタイミングは、排卵3日前~排卵1日後までといえます。 排卵日以外でも妊娠する? 排卵日ではなかったのに妊娠した、という話を聞いたことはないでしょうか。排卵日以外に性交渉をしても妊娠することはあります。排卵があれば、排卵日当日とは限らなくてもその周辺であれば妊娠する可能性が考えられます。 また、女性の身体はデリケートなので、排卵日自体は、予測していてもズレてしまったということはよくあることなのです。そのため、「排卵予想日と違ったタイミングで妊娠した」という方が正しいというカップルもいます。 避妊を希望する場合は、排卵日周辺だけを警戒するのではなく、どのタイミングでもきちんと避妊するようにしましょう。 妊娠を希望するなら排卵日を知ろう! 自然妊娠は排卵がないと成立しないものです。また、卵子の寿命は24時間と、とても短いことから、排卵があることに加えで排卵日を知ることは妊娠の大きな第一歩ともいえるのではないでしょうか。 妊娠を希望するなら、基礎体温法、排卵検査薬など、いくつかの排卵日を知る方法を併用して、できるだけ正確に排卵日を予測してみましょう。その予測した排卵日の3日前~1日後のタイミングで性交渉が持てると良いですね。 また、そのように何周期か挑戦してみて、なかなかうまくいかないというときは、婦人科で相談してみることも検討してみてください。独自で妊活するよりも、それぞれの夫婦にあわせた正確なタイミングや方法なども教えてくれますよ。
おりものありますか? 月経前症候群(PMS)から読み解く 高い?低い?気になるAMH きれいですか?BBT基礎体温グラフ もしかして、男性不妊? 病院でできること。漢方と鍼灸に出来ること。 知っていますか?妊活にとても大切な腎精の話し。 誠心堂の補腎活血 誠心堂の三焦調整法 誠心堂の周期療法 誠心堂の着床鍼 トップページに戻る / 中医不妊症トップへ
答えは「可能」だ。 つまるところ、 中国のIPアドレスさえ所得してしまえば、世界中どこからでも中国国内のWEBサービスにアクセス可能 なのだ。 方法はたいへん簡単。「逆VPN」を利用すれば良いわけだ。 中国の動画サイトを見るにはVPNを使おう 簡単に「VPN」を説明しておこう。 中国はインターネット鎖国国家と行っても過言ではない。中国国内に住んでいると、Google系の全てのサービス・YouTube・Facebook・LINEなど、日本では一般的なWebサービスが利用不可だ。 それで、中国国内在住のほぼ全ての外国人は「VPN」を使って中国政府の規制を回避し、自国のWEBサービスを利用している。 中国で必須|VPNとはなにか 「中国でネットを自由に使うにはVPNが必要だと言われるが、VPNとはなんぞや?」 私は中国に来るまでVPNについて全く知らなかった。 だが確かに中国でネットを使うにはVPNなしでは何もできないということを悟るようになった... 日本から中国の動画サイトを見るための「逆VPN」 さて本題である。 一般的に中国で言われるVPNは、「中国国内から国外のWebサービスを使うため」のもの。 ではその逆「中国国外から中国国内のWEBサービスを使う」にはどうすれば良いのか? 答えは、逆にVPNを使えば良い。そのための、 PureVPN である。 PureVPNは、一般的に「中国国内から国外のWebサービスを使うため」のVPNとして有名だが、 この会社は中国国内のサーバーを選択し、接続可能なのである。 つまり「中国国外から中国国内のWEBサービスを使える」というわけだ。 ちなみに 31日間の無料保証 がついているので、もし仮に必要なくなっても安心だ。 日本国内から、あるいは海外からでも中国国内の動画サイトを見ることが可能である。 PureVPNを中国で使うメリットは安さとAmazon fireTV 中国国内でGoogleやFacebook、YouTubeが使えない。自由にネットを使うためにはVPNが必須だ。 中国で使えるVPNとして有名なPureVPN。 他のVPNサービスと比べてメリットは何だろうか?特徴をまとめた。... 日本・海外から中国の無料動画サービスを見る方法 - 中国Wi-Fi・VPN研究所. 中国動画サービスが見られるPureVPN 接続方法(プロトコル) PPTP・L2TP・SSTP・IKEv2・OPENVPN・StealthVPN IPアドレス 共有のIPアドレス/個人IPあり (オプション) 接続できる国(サーバ場所) 141ヶ国750箇所 対応OS Windows・MacOSX・iOS・Android・Linux 同時に接続できる端末数 5台 料金(1ヶ月) $10.
海外からは見れない動画やサイトがあるという現実 最近は多くの日本人が海外に行くようになりました。 海外旅行もそうですし、出張や海外在住・海外移住と色々な理由だとは思いますが、海外滞在中でもインターネットが同じように使えることは本当に便利ですし嬉しいことですね。 ひつじ執事 そんな便利なインターネットですが、海外から使っていると誰もがこんな画面が出た経験をしたことがあると思います。 "日本国外からはこの映像を視聴できません" "指定されたページを表示することが出来ません 不正なアクセスを防止する機能によりお客様がお使いの環境からの利用を制限しています" "この動画はお住まいの国では公開されていません" え?なにこれ?っと初めての時は思いますよね。でも実は海外から見られないサイトは多くあるんです。 海外から見れないサイトって具体的に何があるのか? 実は海外からインターネットで見れないサイトには、大きく分けて2つのケースがあります。 1.国内限定のサービスの為に規制されて見れないケース この場合は、実際には動画サイトが多いです。 具体的には下のようなサイトになります。 ネットフレックス・DAZN・GYAO! (ギャオ)・・ニコ生(ニコニコ生放送)・TSUTAYA TV・ Dアニメストア・U-NEXT それに民放のテレビ局がドラマなどをフリーで配信しているオンデマンド(TVER等)も国内限定ですし、ユーチューブの1部の動画でも見れないケースがあります。 ラジオも最近は電波ではなく、インターネットを介してラジコ(radiko)で聞いている人も多くなり、海外でも聞けると思っていたりするのですが、これも残念ながら国内限定サービスなので聞けません。 後はネットバンクやブログやサーバーなどのログインに関しても、海外からのアクセスが出来なくしてあることがあります。 これは海外のハッカーによる犯罪を防止するために取られている措置です。 2.滞在先の国が事情により規制や監視をしていて見れないケース 滞在している国が規制を厳しくかけていると見れないこともあります。特に有名なのは中国ではないでしょうか? 中国国内から禁止されているサイトにアクセスする4つの方法. その国からは特定のサイトにアクセスすることが出来ないようになっているのです。 ただし一部規制という意味では、実はこの措置は多くの国が取っているんです。 緩いイメージのインドネシアやタイでも規制が入っていますので、ユーチューブなど見れなかった経験があるのではないでしょうか?
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ネットの知識 2021. 01. 04 2020. 11.
まず、海外から日本のサイトやWebサービスが利用できなかったり、日本から海外のサイトやWebサービスが利用できないのはどういう仕組みなのでしょうか。 実は、あなたがインターネットにアクセスする時のIPアドレスで判断しています。IPアドレスはインターネット上の住所。 IPアドレスを見れば、どこの国からのアクセスなのかということは一目瞭然なので、そのアクセスに対して拒否するのか許可するのかということを判断するのは難しい事ではありません。 逆に言えば、IPアドレスを偽装することさえできれば、海外から日本のサイトへのアクセスも海外のサイトへのアクセスも可能になるということ。 では、IPアドレスについてもう少し詳しく解説しましょう。 IPアドレスで国内か海外かを判断できるのは何故?
◎国に寄り規制される可能性が高いサイト フェイスブック ライン 2チャンネル ユーチューブの1部の動画 後はエロサイトは閲覧できないようになっていることも良くあります。 これは簡単に言えば、その国の政府から見て国民に悪影響があると判断されたサイトへのアクセスを止めているということです。日本ほどの自由が保障されていない国は多く存在しているということですね。 しかしフェイスブックまで規制されてアクセスできないなんて不便この上ないですよね。 2ちゃんねるに関しては、それ以外にも海外からの閲覧そのもの若しくは海外からの書き込みを制限していたりもするようです。 情報交換の場として利用している人には厳しい話ですよね。 なぜ海外からのアクセスだと判るのでしょうか? インターネットを使うときには、必ずIPアドレスという住所のようなものからアクセスする仕組みになっています。 これは世界に1つだけのものなので、このIPアドレスから情報を得ているのです。インターネット犯罪などで犯罪者が使ったパソコンの場所などを探し当てるのも、この仕組みのためです。 このIPアドレスの情報から、海外からのアクセスと判断されているんです。 ◎インターネットのIPアドレスのイメージ図 出典 NASに接続するスマートフォン、タブレットの使い方 海外からインターネットアクセスを可能にする方法 そうだとすると解決策というのはないのでしょうか?