「おひとりさま」を歓迎するムードが、世の中に高まりつつあります。 一人で何でもできて、どこにでも行ける。そんな女性はどこか凛とした雰囲気があり、周囲から見ても素敵です。 情報の渦に飲み込まれがちな、この時代。しっかりと軸を持って生きるためにも、ひとりの時間を確保することは大切です。 でも、実際に「ひとりの時間」ができたとき、 何をしようか迷ってしまうことはありませんか? そこで今回は、 有意義なひとり時間の過ごし方 について、とくにおすすめの行動を17種類、おすすめしたいと思います。 ひとり暮らしの人はもちろん、実家住まいだったり結婚したりと家族がいる人にもぜひ試して頂きたい行動ばかりです! では、早速見てみましょう! 有意義なひとり時間の過ごし方・17選 有意義な過ごし方とは、どんな定義だと思いますか?
皆さんは、職場での休憩時間をどのように過ごしていますか? 自分のデスクで昼食をとる人、同僚とランチに行く人などそれぞれだと思います。 ご飯を食べてゆっくり過ごしたり、好きな本を読んだり、短い休憩時間でも有意義に過ごしたいですよね。 休憩時間で上手にリフレッシュできれば、午後の仕事も捗るというものです。 また、仕事の合間に短い休憩を取ることも大事です。 疲れを取って、かつ、やる気もアップさせてくれるような休憩時間の過ごし方をご紹介しますので、ぜひ取り入れてみてください。 仕事の効率もアップする、休憩時間の過ごし方 休憩時間は自由に過ごしてリフレッシュするための時間です。自分が好きなように過ごして、楽しく仕事が出来るようにしたいですね。 まずは、短い時間でもできる、休憩時間の過ごし方をご紹介します。 お昼休み以外も適宜休憩しよう まとまった休憩時間はお昼休みだと思いますが、午前も午後も、仕事の合間に適宜休憩することが必要です。 そもそも人の集中力なんて何時間も持つものではありません。少し休憩を挟まないと、逆に仕事の効率が落ちてしまいます。 1時間に1回、5分程度休憩するだけで、心身ともにリフレッシュできます。 水分補給は大事!
スマホの光より、朝の日光のほうが元気をチャージできるかもしれません。 「きょうも最高!」 【言霊(ことだま)】ということばがあるように、ことばには大きなパワーがあります。 朝起きて 「しんどいな〜」 「なんかだるいな〜」 「うわ、きょう天気悪い……」 など、ちょっとしたマイナスなワードでも、心がすぐにネガティブな気持ちでいっぱいになってしまいます。 「きょうも最高!」 「楽しい!」 「大丈夫♪」 など、ちょっとしたポジティブなことばを発することで、気持ちも周りもよりポジティブなパワーでいっぱいに。 気持ちがポジティブではなかったとしても、ポジティブなことばを使うことで1日の出来事や仕事、タスクにもより前向きな気持ちで向き合えます。 朝食は体の中をクリアにしたあとに 朝の体内は、まだ前日の食事が胃に残っていたり、口内に雑菌が繁殖していたり……と、クリアな状態とはいえません。 朝ご飯を食べる前に、トイレに行っておく、歯磨きをしておくことで体内がクリアになり、より美味しく朝食が食べられるはず。 また、体内をクリアにしておくことで、朝の体もより軽く感じられます。 朝から体が軽くなると、1日の疲れやすさも変わってきますね。 1日のはじめに。興味のあるものを学んでみよう 朝の時間は何かを覚えたり学ぶのに最適の時間帯。 朝少し早く起きて、興味のある分野について少し勉強してみませんか?
最近コロナウイルスのせいで外に出れない日々が続いていますね。家のなかにいる生活に飽きてしまっている人も大勢いそうです。 私も家の中にこもりっぱなしの生活に飽き飽きしてきました。そんな生活の中で最近身に染みて感じるようになったのが、今回書こうと思った「忙しいほうが有意義」ということ。あなたもちょっと思うところはありませんか?
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 こんにちは、しょうりです。バスケと音楽と自由を愛する早起きが苦手な起業家&教育家です。メルマガで情報配信、起業ラボではライターしつつ、教育系Youtuberとしても活動中。メルマガではストレスなくビジネスを継続する作業術や着実に成果をあげるマインドセット、再現性の高いビジネスノウハウを公開しています。無料プレゼントもあるので興味ある方はお気軽にお越しください⇒ プレゼントの受け取りは今すぐコチラをクリックorタップ! こんにちは、 しょうりです。 コチラでは、 有意義な時間の使い方6つと有意義に過ごすためのテクニック を紹介します。 時間を有意義に使い倒すことで、人生を豊かに楽しくしたり、ビジネスで効率よく稼ぐことができたりといいことたくさんなのでぜひ取り入れてみてください。 有意義に時間を使うとは?
更新日: 2021年7月27日 ご注文の多い順にランキングでご紹介!インパクトドライバーカテゴリーで、人気のおすすめ商品がひとめでわかります。平日は毎日更新中! 販売価格(税抜き) ¥16, 800~ 販売価格(税込) ¥18, 480~ ¥13, 480 販売価格(税込) ¥14, 828 ¥7, 128 販売価格(税込) ¥7, 840 ¥24, 800~ 販売価格(税込) ¥27, 280~ ¥63, 588 販売価格(税込) ¥69, 946 ¥21, 550 販売価格(税込) ¥23, 705 ¥19, 475 販売価格(税込) ¥21, 422 ¥14, 980~ 販売価格(税込) ¥16, 478~ ¥10, 862 販売価格(税込) ¥11, 948 ¥10, 830 販売価格(税込) ¥11, 913
84 (36) 6 件 ¥55, 495 ~ TP141DZ 4. 25 (4) 150N・m ¥19, 070 ~ (全 17 店舗) TD149DRFX [青] 24 位 ¥30, 257 ~ TD172DZAP [オーセンティックパープル] ¥13, 141 ~ TD155DRFX [青] 5. 00 (2) ¥37, 971 ~ TD149DRFXP [ピンク] ¥30, 700 ~ TS141DZ [青] 40N・m ¥21, 876 ~ (全 2 店舗) TW300DRGX 16 位 ¥44, 695 ~ (全 20 店舗) TP141DRGX [青] 51 位 4. 14 (2) ¥47, 609 ~ TD171DZ [青] 4. 79 (4) ¥21, 660 ~ TW1001DRGX 800N・m ¥52, 980 ~ (全 26 店舗) TW1001DZ 69 位 ¥29, 479 ~ TP141DRFX 4. 03 (7) 29 件 ¥43, 211 ~ TD149DRFXW [白] TD157DRGX [青] ¥43, 881 ~ TD155DZB [黒] TS141DRGX [青] 1. 00 (1) ¥49, 740 ~ TP141DRGXB [黒] TD155DRFXB [黒] ¥35, 415 ~ 1 2 3 4 5 … 20 > 783 件中 1~40 件目 お探しの商品はみつかりましたか? 価格.com - マキタ(Makita)のインパクトドライバー・レンチ 人気売れ筋ランキング. 検索条件の変更 カテゴリ絞り込み: ご利用前にお読み下さい ※ ご購入の前には必ずショップで最新情報をご確認下さい ※ 「 掲載情報のご利用にあたって 」を必ずご確認ください ※ 掲載している価格やスペック・付属品・画像など全ての情報は、万全の保証をいたしかねます。あらかじめご了承ください。 ※ 各ショップの価格や在庫状況は常に変動しています。購入を検討する場合は、最新の情報を必ずご確認下さい。 ※ ご購入の前には必ずショップのWebサイトで価格・利用規定等をご確認下さい。 ※ 掲載しているスペック情報は万全な保証をいたしかねます。実際に購入を検討する場合は、必ず各メーカーへご確認ください。 ※ ご購入の前に ネット通販の注意点 をご一読ください。 このページの先頭へ マキタ インパクト 18vの通販情報・価格比較 ©, Inc. All Rights Reserved.
69 (5件) 10. 8V 4Ah×2個 【スペック】 最大締め付けトルク: 135N・m 対応電圧: 10. 8V 打撃回数/分: 強:0~3900、弱:0~1600 回転数/分: 強:0~3000、弱:0~1300 ケース: 標準 LEDライト: ○ リチウムイオン: ○ 充電時間: 60分 ¥48, 069 エクセラー (全19店舗) 【スペック】 最大締め付けトルク: 320N・m 対応電圧: 36V 打撃回数/分: 最速:0~4000、強:0~3400、中:0~2600、弱:0~1800 回転数/分: 最速:0~3200、強:0~2600、中:0~1800、弱:0~1000 ケース: 標準 LEDライト: ○ 防塵・防滴: ○ リチウムイオン: ○ 充電時間: 28分 ¥13, 606 イーツール (全18店舗) 51位 ¥24, 700 アキバ流通 (全15店舗) 2015/4/24 【スペック】 最大締め付けトルク: 155N・m 対応電圧: 14. 4V 打撃回数/分: 0~3200 回転数/分: 0~2400 ケース: 標準 LEDライト: ○ リチウムイオン: ○ 充電時間: 30分 ¥47, 609 イーツール (全19店舗) 4. 14 (2件) 2016/6/20 【スペック】 最大締め付けトルク: 150N・m 対応電圧: 18V 打撃回数/分: インパクト(強):0~3200、インパクト(中):0~2400、インパクト(弱):0~1200 回転数/分: インパクト(強):0~2700、インパクト(中):0~2200、インパクト(弱):0~1300 ケース: 標準 LEDライト: ○ リチウムイオン: ○ 充電時間: 55分 ¥11, 493 e-tool (全14店舗) 56位 4. 00 (1件) 2015/11/11 【スペック】 最大締め付けトルク: 160N・m 対応電圧: 14. Makita 充電式ペンインパクトドライバ のパーツレビュー | A3(津 君) | みんカラ. 4V 打撃回数/分: 0~3200 回転数/分: 0~2400 ケース: 別売 LEDライト: ○ 防塵・防滴: ○ ¥11, 665 イーツール (全20店舗) 2017/2/23 10. 5Ah 【スペック】 最大締め付けトルク: 110N・m 対応電圧: 10. 8V 打撃回数/分: 0~3500 回転数/分: 0~2600 ケース: 標準 LEDライト: ○ リチウムイオン: ○ 充電時間: 22分 ¥15, 822 タナカ金物 プロ (全5店舗) 【スペック】 最大締め付けトルク: 180N・m 対応電圧: 18V 打撃回数/分: 最速:0~3800、強:0~3600、中:0~2600、弱:0~1100 回転数/分: 最速:0~3600、強:0~3200、中:0~2100、弱:0~1100 ケース: 別売 LEDライト: ○