味噌汁が冷凍保存出来ることを、ご存知ですか?
知ると役に立つ「食べ合わせ」の知識 食べ合わせについて検証! (写真:taa/PIXTA) 巷にあふれ返った"健康常識"はウソ? ねぎたっぷりのお味噌汁 作り方・レシピ | クラシル. ホント? 古くから諸説ある「食べ合わせ」について、実際に身体にいいもの、わるいものはどのコンビなのか、徹底検証します。 味噌汁の具の組み合わせ わかめ×ねぎ 味噌汁の具として昔から黄金コンビ。でも、栄養面を考えると、意外なことにNGな組み合わせだとか。 わかめに含まれるカルシウムの吸収を、ねぎが持つ硫化アリルという成分が妨げてしまうのだ。 当記事は「週刊女性PRIME」(運営:主婦と生活社)の提供記事です わかめのカルシウムをしっかり吸収するには、タンパク質が豊富な豆腐がベスト。具の組み合わせを変えるだけで、栄養の吸収率はグンとアップする。 医学ジャーナリストの植田美津恵先生は、 「太陽の光を浴びて、紫外線によって合成されるビタミンDがなければ、カルシウムは体内に吸収されません。ただ食べるだけではダメなので、注意しましょう」 豆腐の味噌汁を食べたあとは、外に繰り出すことを日課にしよう! ほうれん草×ベーコン ほうれん草には鉄分や葉酸、ビタミンなどの栄養がたっぷり。塩気のあるベーコンとの相性もバツグンで、文句なしの「朝ごはんの定番メニュー」だけど、これも組み合わせとしてはNG! ベーコンの添加物に含まれているリン酸塩は、ほうれん草の鉄分とカルシウムの吸収を妨げてしまう。さらに、ベーコンの発色剤・亜硝酸ナトリウムと、ほうれん草の硝酸は、体内で亜硝酸に変化して、「ニトロソアミン」という発がん性物質を作り出してしまう。 「とはいえ、日本では欧米に比べて大量に食べる習慣がないため、それほど気にする必要はありません。どうしても気になるようなら、ベーコンのかわりにニンジンとあえたりして、いろんな組み合わせを取り入れるといいんじゃないかと思います」(植田先生)
27 ID:aDKtbUtm0 9: 2021/06/29(火) 09:42:51. 29 ID:w4tZk+ak0 マッマの具だくさん味噌汁まずい 11: 2021/06/29(火) 09:43:11. 81 ID:QItgKbFod ワイはキャベツとなめこ一緒くたに入ってた時は流石に無い思たわ 12: 2021/06/29(火) 09:43:33. 62 ID:2bDBRp4ya もやしの味噌汁はアカン 刑務所時代を思い出す 13: 2021/06/29(火) 09:43:36. 68 ID:UeH1ezv70 大根とあげだけでええわ 14: 2021/06/29(火) 09:44:36. 82 ID:Ev+R7U2Fa 味噌を足せ 具を減らせ 15: 2021/06/29(火) 09:45:20. 01 ID:WAi37mFPd 18: 2021/06/29(火) 09:46:12. 61 ID:WAi37mFPd 豆腐、わかめ、お麩この中から2つくらいでいい 19: 2021/06/29(火) 09:46:44. 81 ID:Hi+JT/P80 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁すこ 20: 2021/06/29(火) 09:47:07. 33 ID:wkbn2FeM0 29: 2021/06/29(火) 09:48:52. 81 ID:XxFQRSwt0 >>20 課金してまで投入する悪意 ただし自家栽培はしゃーない 23: 2021/06/29(火) 09:47:41. 37 ID:/XOFDIFqa マツコの番組に味噌汁のおっさん出てたけど美味そうには思えなかった 24: 2021/06/29(火) 09:47:49. 69 ID:Hp37/ae50 25: 2021/06/29(火) 09:47:59. 54 ID:+YS+ajks0 豆腐 わかめ 終わり 26: 2021/06/29(火) 09:48:29. 08 ID:WAi37mFPd おかんはわざわざ具を沢山、器にいれたがるw 30: 2021/06/29(火) 09:49:03. 65 ID:9LMybcVs0 ナスと素麺だけは苦手やったわ 31: 2021/06/29(火) 09:49:10. 53 ID:B5l2E6240 小松菜と油揚げ派だわ 32: 2021/06/29(火) 09:49:12.
「リッチマン、プアウーマン」で紹介された情報 「リッチマン、プアウーマン」で紹介された映画・DVD ( 2 / 2 ページ) リッチマン、プアウーマンDVD-BOX リッチマン、プアウーマン DVD・ブルーレイソフト売れ筋ランキング ~各カテゴリの売れ筋ランキング1位をピックアップ~ 「リッチマン、プアウーマン」 日別放送内容 2021年08月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 「リッチマン、プアウーマン」 カテゴリ別情報 期間を指定する 注目番組ランキング (8/1更新) 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位 11位 12位 13位 14位 15位
9% 学生会館の一室からスタートしたIT企業「NEXT INNOVATION」(以下、NI)は、 国が推進する共通番号制度 の導入に先駆け、 戸籍 をインターネット上で管理するシステム「パーソナルファイル」(以下、PF)を計画する。 その若き社長・日向徹は、自社の会社説明会に訪れた女子東大生がこれまでに内定を一つも得ていないことを理由に無能だと罵るが、反発して食ってかかってきたその学生の名が澤木千尋だと聞かされ、自分の探している実の母親と同姓同名であることを知る。後日、日向はPFのプロジェクト成功に向けて総務省の女性事務次官・藤川に「気に入られるため」と称し、千尋を呼び出してプロジェクトの資料を覚えさせ、彼女に高級ブランドの服を見立てて総務省との昼食会に同席させる。会合は成功したが、千尋は藤川の触れられたくない過去を話してしまい、日向に責められる。副社長の朝比奈は泣きだした千尋を気遣い食事に誘うが、その途上、二人きりの車中で「澤木千尋」の名が 偽名 だと指摘し、名を隠した真意を問う。 第2話 動き始めた運命 嘘つきは恋の始まり 7月16日 西浦正記 11. 3% 千尋は朝比奈に対し偽名を使っていることを認めるが、藤川が千尋を気に入っていることもあり、偽名のままPFプロジェクトに 契約社員 として雇われながら並行して就職活動を続け、朝比奈も彼女の立場をそのまま見守り続ける。日向は千尋に対しては大いにバカにしていたが、調子を狂わされると感じながらも母と同じ名の彼女が気になり、失うのが惜しいという心理を知人の僧・笛木にだけ語っていた。だが、千尋が学生であることを隠していたことがほどなく藤川に知られてしまい、NIは総務省との会合に出入りを禁じられてしまう。しかし、内定が決まっていた会社の最終面接を諦めてまで連日藤川に謝罪を続けた千尋と、圧倒的に優れた社会保障システムのプログラムを見せた日向の交渉によって藤川の心をつかんだNIは復帰を許され、千尋は引き続き インターンシップ としてプロジェクトに関わることになる。 第3話 明かされた過去…。恋が壊れるとき 7月23日 田中亮 13. 1% NIではプログラマーが「デスメール」と呼ばれるメール1本で解雇され、千尋は日向のやり方を悪趣味と批判する。千尋は友人の遙香に日向と過去に知り合った思い出について打ち明ける。千尋が高校生の頃、日向は千尋の住む田舎町を訪れ、母を探しに来ていたが、その人が実は千尋の知人であることを伝えられないまま、彼は町を去っていた。また、朝比奈の妹・燿子は日向への恋を自覚し、千尋も彼に恋をしていると見抜いてライバル宣言をする。千尋は解雇された坂口と日向の間を取り次ぎ、日向は坂口の資質を見抜いて新会社を設立させる。朝比奈はその様子に複雑な表情を見せる。その後、偽名の件をなかなか言い出せないでいた千尋は、酔った勢いで不用意にそのことを告白してしまう。 第4話 キスでよみがえる、忘れられた恋 7月30日 田中亮 11.
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