YouTuberのラファエルさんは、 酵素ドリンクやサプリメントを多種類を効果的に飲んで、体調管理を徹底して行っているそうです。 ぷろたんさんとのコラボ動画の中で 日々栄養のあるものを食べて、 筋トレもバリバリやって、衰えない体作りをしておけば 歳を重ねて老人になった時もバリバリ現役でいられるという主張を されていました。 ものすごく健康に気を使っています。 なんとラファエルさんは一日の平均睡眠時間が3時間!! 体質的に睡眠時間が少なくても大丈夫なショートスリーパータイプで、 しかも体調管理の鬼であることに加えて、さらに栄養も摂ってフルパワーで 週7日働きまくる効率的なスタイルだということを言っていて、 他人の12ヶ月の間に、ラファエルさんには13ヶ月あるとのことです。すげえな ものすごいなー見習いたいなー! …と思ったのでラファエルさんが取り入れている酵素ドリンクやサプリメントなどを わかる範囲でメーカーや商品名を調べて ブログにまとめました。 サプリメントの前に、ラファエルさんとぷろたんさんが 酵素ドリンクを特におすすめされていたので、 まず酵素ドリンクを紹介していきます。 ただ、 酵素ドリンクやサプリメントは食べ物 です。 効き目を実感出来るかどうかは 個人差があるかと思いますので、 くれぐれも自己責任でお願いします。 ラファエルさんぷろたんおすすめの酵素ドリンクはEsthe Pro Labo(エステプロ・ラボ)のHERB ZYME(ハーブザイム) ラファエルさんとぷろたんさんは、「酵素(こうそ)」のドリンクを取り入れているようです。お二人そろって「これはオススメ!」と言ってました。 Esthe Pro Labo(エステプロラボ) というメーカーの HERB ZYME(ハーブザイム) という商品ですね。 ピンクのラベルのものとグリーンのラベルのものを大量に出してきていましたよ。 ピンクのOrax(オラックス) が。 それと グリーンのPlain(プレーン) が特に人気なんだな。 ラファエルさんちには酵素ドリンクがいっぱい!
2019年09月27日に、ラファエルさんの本が出ました! 「無一文からのドリーム」 発売日に買ってそっこー読みましたよ。 ラファエルさんの本を読んだ感想記事たち ラファエルさんの本、1冊目「無一文からのドリーム」 ラファエルさんの本2冊目「秒で決めろ!秒で動け!」 ラファエルさんの本4冊目「出会って1分で好かれるラファエル式最強の話し方」 (3冊目は、「無一文のドリーム」マンガ版らしいです。いまのところ読んでないです) ほか、「YouTuber」「回復」に関する記事たち ふっふっふ これで ぼくは ラファエルさんの心技体の作り方と パフォーマンスを最大にする体調管理と マネジメントの鬼に 関する知識を得て また レベルアップを 果たしたのである…ブレイブ の冒険は つづく!
Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on September 2, 2018 Size: 60ソフトカプセル Verified Purchase 届いた商品に不具合があったとレビューを 書いたのですが、この内容ではダメといわれたので 再度書いています。 まぁこういう感じでした。 それしか書けません。 1.
秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』 著者:ラファエル 編者:モデルプレス 編集:細谷健次朗(株式会社G. B. ) 編集協力:幕田けいた 撮影:鈴木竜太 【ラファエルの記事をもっと読む】 YouTuberラファエル新刊発売記念 ラファエル×西野亮廣コラボ動画を本日配信! 月収4000万円!? 元自衛官YouTuberラファエルの成り上がり人生 ラファエルの素顔はイケメン? 大人気YouTuberが仮面の秘密を明かす ラファエル"今怖いのは◎◎の流出" 時給日本一YouTuberに8つの質問 くっきー!、ラファエルらがセレクト!1万円以内のご褒美リスト ※受付終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました 書籍『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』をAmazonで購入すると、ラファエルのサイン入りブロマイドが抽選で当たります。 <プレゼント> サイン入りブロマイド(3種類のうちランダムで1枚) 50名様 <応募方法> 書籍『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』をAmazonで購入する ↓コチラのフォームから応募する <応募期間> 応募受付中~2020年4月30日(木)23:30 web編集:FASHION BOX ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください 【いま読まれている人気記事】 [20年5月上旬発売 雑誌付録]すみっコぐらし、リラックマなど人気キャラ&ブランドとコラボした即使える"当たり"アイテム [20年4月下旬発売 雑誌付録まとめ]ミッキーマウスデザイン腕時計がお洒落さUPでカムバック!他にも新生活で活躍必至のアイテム集合!! 【2020新作】人気ミニ財布はこれ! 憧れブランドの新作アイテム紹介♡ フェンディ、ロエベ etc. ダイエットは朝ごはんがカギ!痩せる朝ごはんのポイントとは? お尻を鍛えて痩せる!大殿筋が筋肉痛になること間違いなし、こげなつ流 女性の尻トレ方法を解説 【新型コロナウイルス】マスクがなければインフルと同じく"のど飴"で予防できる|医師監修 公開日:2020. 04. 23
サムスン電子は、8月11日23時から開催される新製品発表イベント「Galaxy Unpacked August 2021」の公式トレーラー動画(予告動画)を公開した。 公開された動画では、昔の携帯電話からPDA、スマートフォンのシルエットが登場しつつ、「昔から『良いもの』を変え、『さらに良いもの』を生み出してきた」と語られている。 中盤には、「Is "good"good enough?(「良いもの」で十分か? )」と問いかけられた後、新機種と思われるシルエットが登場。2つ折りされたように見える端末を開くと、両側から立体的な都市の空撮映像が登場し、締めくくられている。 Galaxy Unpacked August 2021予告動画(サムスン電子プレスサイトより)
ラベルプリンターを導入することで、より快適で便利な生活を送れます。 作業を効率化するための優秀なアシスタントです。 ラベルプリンターで時間を節約しましょう! 普段使うファイルや文房具にラベルをつけることで一目でわかりやすくなります。 コスメアイテムをわかりやすく整理できます。 冷蔵庫の棚や手帳のスケジュール管理などラベルプリンターは大活躍! スマートラベルプリンターP11があれば、お子様のおもちゃが見つからないという心配はもうありません。 ラベルで分かりやすく調味料を整理 App Store或はGoogle PlayでアプリをダウンロードしてスマートラベルプリンターP11を体験しましょう!
本日もやってまいりました!サイト運営スタッフが「知らなきゃ損な android 情報」をお届けさせていただきます! 今、特に android は続々と新機種が登場しています。カメラが超高機能になったり、スペックがパソコン並みになったりと、新しい機種に変えようかとワクワクされている方も多いのではないでしょうか? 【Galaxyデータ移行】GalaxyスマホのデータをPCに移行する方法. 機種変更は楽しみだけど、ちょっと不安になるのが 電話帳 データの 移行 … 写真はSDカードに保存しているからOKだし、アプリはID紐づけで移行できるけど、電話帳ってどうするの?そんな方に読んでいただきたいのが本日の記事です! 「機種変したら連絡先が消えた…みんな私まで連絡先送って…」などとSNSでつぶやかなくて済むように、電話帳データをバッチリ移行させましょう!普段のバックアップにも使える方法なので、機種変予定ナシという方も是非読んてみてくださいね。 では早速、端末を選ばない方法、Android同士ならではの方法、大手キャリアのアプリの順番にご説明していきます。 AndroidでもiPhoneでもOK!
アプリを使う 引用元: Google play JSバックアップ 連絡先を含めた端末のバックアップを取るためのアプリがある ので、それを使うのも便利です(一番最後にご説明する大手キャリアのアプリも同じく) こちらでご紹介するのは、JSバックアップ。Google playでのレビューは15, 000件超え、星は4. 3と非常に高評価です。 バックアップデータの保存先として、SDカードに加え Dropbox、SugarSync、GoogleDrive、データ保管BOX(ドコモ)、かんたんデータ移行(オリジナルサーバ)といったクラウドストレージに対応しています。 引用: JSバックアップ公式サイト 上記の通り、バックアップデータの保存先の自由度が高いのがいいですよね! スマホ接続で簡単編集＆印刷。インク不要のお手軽ラベルプリンター「Marklife」 - Engadget 日本版. 操作方法はアプリ画面の表示に従っていくだけで非常に簡単です。詳細な操作方法も 公式サイト に詳しくまとまっているので、アプリ操作中にわからなくなったらのぞいてみてください。 ▼ダウンロードはコチラ! JSバックアップ 無料 fファイル(連絡先ファイル)を使う スマホなどの連絡先を取り扱うファイルで最も一般的な形式がvcfファイルです。このvcfファイルを送ることで電話帳の移行ができます。(vcfファイルはvCard ファイルとも呼ばれています) なんだかとっつきにくいファイル名が出てきたな~と思われたかもしれませんが、 操作自体は簡単なのでご安心ください 流れは、移行元の端末から「エクスポート」で取り出し、何らかの方法で送り、新しい端末に「インポート」します。説明もこの順で行いますね。説明に使用するアプリはGoogle連絡帳です。 移行元の端末で行う作業:エクスポート 左上のメニューボタン(三のようなマーク)から【設定】を選び、【エクスポート】をタップしてください 移行させたい連絡先を選び、【. vcfにエクスポート】を選択します お好みの保存先を選択して、vcfファイル作成は完了 ※Googleドライブ以外のクラウドサービスなどを使う場合は一旦、内部ストレージかSDカードに保存してください 後述のお好きな方法で新しい端末にファイルを送ればOK 操作端末:HUAWEI MediPad T2 PRO 今回はGoogle連絡帳で操作しましたが、他のアプリでもvcfファイルは作成できますし、インポートもできます。 vcfファイルの送り方の例 vcfファイルの一番良いところは、やはり上述の電話帳アプリの種類を選ばない点と、 「送り方が自由に選べる点」かと思います。 メールに添付(ファイルサイズが小さい場合) ファイル送付サービスの利用 (ファイルサイズが大きい場合。例: データ便 、 Fire Storage など) クラウドサービスに保管後、新端末にダウンロード (例: Googleドライブ 、 Drop box 、 iCloud など) パソコンを介して送る Bluetoothで送る(詳しくは次のAndroid向けの項目で説明) SDカードに入れて運ぶ(詳しくは次のAndroid向けの項目で説明) 基本的に、何かの方法で新しい端末にvcfファイルを渡せればOKです!
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