求人情報 勤務先名称 医療法人ライブラ会 ゆめはんな歯科クリニック高の原 住所 奈良県 奈良市 右京1-6-1 イオンモール高の原3階 最寄駅 近畿日本鉄道京都線 高の原駅 業種 歯科医院 職種 歯科衛生士 仕事内容 ≪訪問歯科診療≫ 歯科医師、歯科衛生士、コーディネーターの3人体制での訪問診療業務。 訪問先は、【自宅】にお住いの方、 【介護施設】にご入所なさっている方、 【病院】に入院されている方など。 主に高齢者や障害をお持ちの方の口腔ケアを行って頂きます。高齢者の口腔ケアのニーズは年々高まっており、とてもやりがいのある仕事ですよ!
ホーム > ショップガイド > ゆめはんな歯科クリニック 1F / サービス / 歯科 ●平日・土曜: (1)9:30~13:00 (2)14:30~19:00 ●日曜: (1)9:30~13:00 (2)14:30~17:30 ●第1・3木曜日午後 矯正予約診療のみ 0743-71-4182 予防中心のワクワク楽しい歯科医院 お子さまの歯を守るカムカムルーム、予防専用のウェルカムサロンなど、予防中心の歯科医院です。 歯が痛いという方はもちろん、いつまでも自分の歯で噛みたい、健康で若々しい口元を保ちたい、そんなあなたをサポートします。
!」 地域密着型!! 患者さまから顔や名前を覚えてもらい、話しやすい関係性が築けたとき。 不安や疑問に思っていることに対してその方のライフスタイルに合ったアドバイスを考えるきっかけになります。 老若男女、幅広い方からの信頼が厚い!! 歯科衛生士 E. M 自信持って笑顔でいたらみんな笑顔返してくれるよ 患者さまには不快な思いをさせない。 周りをよく見て自分が今できる100%を出せるようにする。 「スッキリしました! !」「またよろしくお願いします。」 患者さまのお話をよく聞いて相談しながら治療をしているところ。 スタッフのみんなが明るく人柄がよいところ。 患者さまのご希望で再度治療を担当することになったとき。 何事にも向上心があって真剣に向き合ってくれる人です。 歯科衛生士 K. ゆめはんな歯科クリニック登美ヶ丘（奈良県生駒市）【QLife病院検索】. N 継続は力なり 歯科への来院が嫌な事ではなく、安心を得られたり、健康維持の場所になって欲しいと考え、丁寧な処置と良好なコミュニケーションが取れるように心がけています。 「ありがとう!またお願いします。」 笑顔で帰って貰えたらそれが一番です。 よりよい治療・予防のために切磋琢磨し、行動している事。 ひとりひとり、プライドを持って仕事をしている姿を見て、歯科との関わりを改めて見直しました。 命の入口・心の出口という本があります。 口の健康の入口になるようにお伝えしていきたいと思います。 穏やかな先生です。仕事や趣味など妥協せずに努力をされているのにも関わらず、楽しそうです。 歯科助手・受付 C. S 感謝と思いやり いつも笑顔で、丁寧な対応を心掛けています。また、なるべくお待たせしないよう、アシスト・受付業務と共に、日々勉強中です!
☆「誰かを笑顔にすることが好き」「せっかくなら楽しく働きたい」という方も歓迎!
8月 9月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 診療時間 9:00~13:00 / 14:30~19:00 休診日 午後休診 9:00~13:00 / 14:00~18:00 〒736-0046 広島県安芸郡海田町窪町1番23号(ビエラ海田市1階) ● / ▲ 【土曜日】 14:00~18:00 【休診日】 日曜日・祝祭日
▼ 下記の求人は、掲載期間が 2017年03月31日で終了しております。 医院情報 ゆめはんな歯科クリニック 登美ヶ丘 代表者名 森山 勝行 (もりやま かつゆき) 代表者出身大学 岡山大学 所在地 〒630-0115 奈良県生駒市鹿畑町3027 イオンモール奈良登美ヶ丘1F Google mapはこちら 電話番号 0743-71-4182 ※電話番号をタップすることで発信できます。 「このWebサイトから自動的に電話かけることは禁止されています。」が表示された場合、「通話を許可」を押してください。 設立/開業 2006年設立 診療内容 一般、小児、矯正、口腔外科、審美、予防、インプラント、ホワイトニング、歯周病治療、顎関節治療、訪問、咬み合わせ治療、マタニティー歯科 診療時間 月~土 9:30~13:00/14:30~19:00 日 9:30~13:00/14:30~17:30 ※祝日は(日)と同様 スタッフ 12名 歯科医師:3名 歯科衛生士:5名 歯科助手:3名 受付:1名 ホームページ 最終更新日: 2021-03-01 求人No. 029878 医院No. 1060851 注目の歯科医師求人 似た条件の歯科医師求人 都道府県から歯科医師の 求人を探す 東京都から歯科医師の 求人を探す 人気エリアから歯科医師の 求人を探す キーワードから歯科医師の 求人を探す 診療内容から歯科医師の 求人を探す
最近ダイエットをがんばっても体重が減らない。そんなあなたのダイエットがうまくいかないのは座りっ放しのデスクワークが原因かも。 1日デスクワークで座りっ放しだと脚がむくんで困る、という女性は多いと思いますが、デスクワークで怖いのは足のむくみだけではありません。 動きが少なくなることで代謝が悪くなり、徐々に脂肪を溜め込みやすい身体になっている可能性があるんです。 1日がんばって仕事をして太るなんて…。そんな悩める女性のために、デスクワークで太らないようにするためのダイエットのコツを伝授します。 デスクワークでも太らないための工夫 1日中座っていたらどうしても活動量が少なくなってしまいます。仕事をしているのに、動きとしては安静時と変わらないわけです。 ですからその活動量に見合った生活を心がけるのも太らないための対策として必要です。 1時間に1度は立って歩こう!
0g 牛もも肉:21. 2g 豚ロース:19. 3g ・魚介類 するめ:69. 2g イワシ丸干し:32. 8g いくら:32. 6g ちょっと、 「するめで69. 2gのタンパク質をとる」 ってのがイメージできなかったので調べてみました。 ↓↓の画像のようなするめ(1枚は約30g) を3~4枚食べると69. 2gのタンパク質がとれます。 でもたぶん、アゴ外れます(笑) ・卵類 卵黄:16. 5g ゆで卵:12. 9g 生卵:12. 3g ・大豆製品 きな粉:35. 5g 納豆:16. 5g こしあん:9. 8g 豆腐:6. 6g 豆乳:3. 6g ・乳製品 ※各商品より差がある プロセスチーズ( 6Pチーズ や ベビーチーズ):22. 7g カマンベールチーズ(十勝カマンベールチーズ):19. 太りやすいデスクワーク。座り仕事の僕が実践して5キロ痩せたダイエット方法はこれ. 1g ヨーグルト:4. 3g 牛乳:3. 3g まとめると、 「するめスゴ!」ってなりますけど、、、。 69gのタンパク質をとるには 3~4枚食べなきゃなのでキツイというか無理かな。 なので、 バランスよく色んな食材からとりましょう! ってのが結論です。 ちなみに、 1日のタンパク質の摂取量の目安は、 男性:65g 女性:50g ぜひ目安にしてみてください。 間食を減らす考え方を身につける 事務職に限らず、 間食ってなかなかやめられませんよね? 別に悪いことではないのですが、 ダイエット中や体に悪影響がある場合は 減らした方がいいでしょう。 そんなわけで、ここでは間食を減らす考え方、 「心持ち」の話です。 結論から言うと、間食を減らす考え方は ・食べたい欲求は素直に認める。 ・それから「食べる/食べない」の判断をする。 それでは解説していきます。 食べたい欲求を認める 人間なので当たり前ですが、 「食べたい」という欲求があります。 誰しもお腹が空きますし、 会社帰りに何か食べたくなることだってあります。 事務職の人に限ったことではありません。 この欲求に対してむやみに反発すると、 「ダイエット頑張ってるからいいじゃないか!」 「少しぐらいは、、、」 となり、食べてしまった罪悪感から 「えーい、もういいや、どうにでもなれーい!」 となって、 せっかくの頑張りがもったいないことになります。 なのでまずは、 食べたい欲求を素直に認めて、 それから冷静に「食べる/食べない」の判断をしていきましょう。 考えたうえで食べる場合は、 「自分へのご褒美」としてちゃんと受け入れてあげて下さい。 モラルライセンシングの応用 モラルライセンシング。 これは人間の性質のことで 簡単に言うと、 良い行いをした後は悪いことをしても良いと思ってしまう性質 例をあげると、 ・ダイエットのために頑張って運動したので帰りにスイーツを食べてもいいよね!
・その部屋にいく間にできることないか? ・何かのついでにできることはないか? ・何時ぐらいだと比較的時間の余裕があるか? ・通勤中にできることはないか? 座りっぱなしは太る原因！ 効果絶大の「ながらエクサ」 | サンキュ！. こんな感じで まずは日常の行動を振り返り 変えられそうなところ、 習慣を組み込めそうなところ から始めるのがgoodです。 ◆合わせてどうぞ◆ まとめ:【必見】事務職がダイエットで5Kg減らした9つの方法【71Kg⇒65. 7Kg】 いかがだったでしょうか。 今回は、「事務職のダイエット」 というテーマでお届けしました。 実際に私がやった9つの方法です。 事務職に限ったことではありませんが、 よく「体が資本」なんて言われます。 まさにその通りです。 事務職もそれなりにストレスはあります。 また、会社にとっても大切なポジション だと私は考えています。 だからこそ自分の体を大切にしていきましょう。 体は、あなたがあなたの思うように作れます。 それではまた!
シンプルにして最強のダイエット方法だと思います。 毎日、体重計に乗るだけです。 毎日乗る理由は、 ・ダイエットへの意識づけ ・ダイエットにつながる行動をとりやすくなる また、体重計に乗る時間は ・朝イチ ・お風呂上り など、 決まった時間や場所 であればいつでもいいです。 事務職である私の場合は1日の行動スケジュールが ほぼ決まっています。 なので、比較的取り込みやすかったです。 決まった時間に乗るためのポイントは2つ、 ・体重計を「パッと」取り出せて、 「サッと」乗れるような場所に置いておくこと ・歯磨き後やお風呂上がりなど何かのついでに乗ること わざわざ体重計を引っ張り出して乗るのでは面倒だからです。 なので、 「何かのついで」にすぐ乗れるようにしておけば 手間が減るので続けられます。 ちゃんと寝る 事務職のあなた、よく眠れていますか?? ダイエットもそうですが 健康面を考えても睡眠時間の確保は大切です。 人にもよりますが、 目安としては7〜8時間あたりは睡眠に費やしたいところです。 睡眠が足りていないと、 食欲が止まらなくなる! という研究結果もあります。 なので、もし睡眠不足だと感じている人は要注意です。 まずは、 生活リズムを整えるところから始めてみるのもいいですね。 お皿を小さくする これ、意外とダイエットに効果的だった方法です。 お皿を小さくしてみて下さい。 食事の量は変えなくても大丈夫です。 人間は(というか私は)、 単純なので見た目に騙されやすいところがあります。 同じ量でも大きなお皿に入っているのと、 小さなお皿に入っているのとでは見た目が変わりますよね。 見た目が変わると同じ食事量でも ・大きなお皿 →量が少なく見える→満腹感を得られない→食べすぎる ・小さなお皿 →量が多く見える→満腹感を得られる→満足できる 以前の私はどんぶり茶碗を使っていたのですが、 それより2周りぐらい小さい茶碗を使うようにしたところ、 「食べすぎ」や「おかわり!」 が激減しました。 単純ですが、効きます! タンパク質を意識的に摂る タンパク質を意識的にとりましょう。 タンパク質は食欲を抑える働きがあるそうです。 タンパク質を増やす →食欲が抑えられる →全体の糖質摂取量が減る →ダイエットにgood という仕組みです。 タンパク質を多く含む食べもの タンパク質を多く含む食べものです。 ・肉類 ・魚介類 ・卵類 ・大豆製品 ・乳製品 ここからは具体的な食材をご紹介です。 ※数字は100gあたりのタンパク質含有量です。 ・肉類鶏 ささみ:23.
ダイエット方法5つ目は、自分のデスクの周りにいる人達にダイエット中と宣言します!、、、方法というより発言ですね(笑) 今までお話したダイエット方法をやるだけでも痩せることはできましたが、 隣や近くにいる人達からお菓子をもらって食べてしまうと罪悪感が残ってしまいます … 相手も優しい気配りがあるうえでお菓子をくれるので、せっかくもらってもすぐ食べないのは失礼だなって思い、どうせなら周りにダイエット宣言することにしました。 そうすることで、相手も変な気をつかわないですし、逆に「私もダイエットする!」と、私がやっているダイエット方法を真似するコまで出てきました(笑) そのほか、ダイエット宣言したことで、なにか良いダイエット方法や食べ物があったときは、以前よりも周囲の人達と情報交換しやすくなったので、私的には宣言して良かったなって思います。 ダイエットで痩せて良かったことは? 一番良かったことはダイエットする前より痩せたことです! ダイエットを始めてから3ヶ月で3キロくらい痩せました !! 劇的に体重が減ったわけではないですが、 体重が3キロ減っただけでも、顔や二の腕、ウエスト、ふとももが全然違うんです ! 運動や筋トレをしないで痩せることができたので、なるべく動かずに痩せたい私としては今のダイエット方法が合っている気がします(笑) これも全部、同僚の筋トレ女子のコのおかげです。 やっぱり普段から本格的に体づくりをしている人のアドバイスは的確ですね ! あと、私はお話したダイエット方法をすべて同時に始めたので、どれが一番良かったのかまでは正直わかりませんが、今ではどれも欠かしたくないのでずっと継続しています。 目標はあと3キロ痩せることなので、今までのダイエット方法を継続したり、ランチや夜ごはんでヘルシーな食事をする回数を増やしていこうと思っています。 まとめ 以上、実際に事務職として働いて感じている体型の悩みやダイエット方法、痩せて良かったことの体験談をまとめてみました。 事務職の方をはじめ、デスクワーク中心の仕事をしている方も参考にできそうですね。 ぜひ、あなたも効率的なダイエット方法を取りいれて「美BODY」を目指してみてはいかがですか? よく読まれている関連記事 芸能人愛用ダイエットサプリ5選!痩せたい人は知っておきたいサプリ 体型別ダイエット診断!遺伝子別の自分に合ったダイエットの見つけ方 下半身痩せサプリおすすめ6選!市販から通販まで徹底調査
ダイエット中です。事務職で座りっぱなしの仕事なのでなかなか日中カロリー消費できません。 座って仕事しながらカロリー消費するにはどうすればいいでしょう。 1人 が共感しています カロリー消費とは違いますが、座っているあいだ両膝が離れないように意識すると、太モモ痩せやO脚改善、美脚に効果ありです(^ω^) 結構キツくてなかなか効きますよ(^-^) ThanksImg 質問者からのお礼コメント お行儀も良く見える上に痩せ効果もあって一石二鳥ですね。 みなさんありがとうございました! お礼日時: 2011/9/7 12:24 その他の回答(3件) たまに机の下で足をあげてプラプラしてます。 あと思いっきり猫背なので背筋を伸ばすだけで腹筋・背筋を使いますww 膝を浮かせるのがいいです。 お腹をへこませたいときは、 心持ち前かがみに座って お腹に力を入れて膝を持ち上げる。 ウェストを絞りたいときは、 膝を軽く浮かせたまま、 左右にゆっくり振る。 脚を細くしたいときは、 踵を浮かせるように爪先で押し上げる。 気付いたらやるようにしていれば、 下半身の引き締めができます。 上半身は、 机の上で重いものを持って 左右に動かすといいです。 がんばって。 私がやってることです。意識してお腹に力を入れへこませる。これだけで違ってきますよ~