そう思うと、好きなことすら (やっぱり言うのやめとこう)ってなっちゃったり。 感受性が強いと、ツライ 特に 感受性が強い人 は、 見えないプレッシャー を感じてしまいませんか? やり始めたばかりのチャレンジを話してみたら「それでいくら稼げてるの?」ってちゃんとお金を稼げていなければ、「所詮その程度」って下に見られる感じ。そんな空気ないですか? そういうの感じたり、気にしたり……. なんだか疲れた! このマイナスに作用して苦しめられる、 「人にジャッジされてる感」は一体どうすればいいのだろう?
自分が他人からどう思われているか気になります。 精神科を診察するべきでしょうか?精神科では対人関係についてアドバイスなどいただけるのでしょうか?
嫌われる要素を持った自分がイヤだからじゃない? その事実を受け止めるのがツライからじゃない? 嫌われるような自分のダメなところを直す努力、したくないからじゃない? 人からどう思われているか気になる…自己肯定感が低い悩みを解決！ | サンキュ！. という答えをアドラー心理学はぶつけてきました。 補足 あくまでこれはアドラーの心理学の考え方です。 でもね、嫌われるのは喜ばしいこと! そもそも、万人に好かれる人はいないのだから 落ち込んでた気持ちをアドラーにボッコボコにされた。 このアドラーの話をはじめて聞いたとき、 アドラーってかなり追い込むようなこと言う人だなあ ・・・と思った。 でも、すごく納得もできた。 たしかに、自分には欠点がある。 それに、 人は生きてれば 必ず だれかには嫌われている。 できれば多くの人に好かれたい。そう思うのが人間だけど。 それでも、 一定の人に嫌われるのは、もう仕方ない。 嫌われるほど、自分らしい証拠 逆に! 嫌われるってことは、 人に嫌われるような部分をちゃんとオモテに出せている 。 「自分らしく生きている」という証拠 で、なんとも喜ばしいこと なのだから! そういうふうに現実を受け入れたら、毎日は、人生はもっとラクになるはずだ。 ダメなところを直すのも、スバラシイこと。 でもね、もしダメなところも直せるなら。 直すことで自分の人生が楽しくなるならば、それはそれでいいんじゃない? 表面を取り繕って、偽物の自分になって、職場でうわべのイエスマンになったままだと楽しくないと思う。 会議中も実は主張したい意見があるのに言わないでいたら、心の中では違うと思ってのはストレスも溜まる。 仮に、自分の主張を伝えたならば。 発言に幻滅されるかもしれないし、 期待に沿わないかもしれないし、嫌われるかもしれない。 自分の知りたくない現実もあるかもしれない。 いざ伝えようとしたら、自分の伝え方が下手くそすぎてビックリ、とか。 自分のアイデアの欠点を指摘されるのが恐い、とか 相手と言い合いになったとき言い負かされたら嫌だ、とか こう思っているのは自分一人だけだったらどうしようとか。 でも、 このツライ部分に、 一旦向き合うことができれば! 人に伝わりやすい "伝え方" を学んだりすることができるし、 足りなった知識も増えるし、 激しい言い合いになったとしても、実は互いの言い方が違うだけで本当は同じ意見だった、なんて結末になるかもしれない。 何より、隠さない自分でコミュニケーションして通じたときの喜びは、とってもしあわせだ。 優越コンプレックスを捨てよう 自分は見られている。という思い込みのコンプレックス 嫌われないようにする行動 =他者からどう見られるかを意識してる ってこと。 自分は常に人から見られていると思っている。 これはアドラーのいうところの "優越コンプレックス" の一種で、 自分は人に見てもらうだけの価値がある と知らないうちに思っているからなのだ。 自分で自分の理想を高くして苦しむ、優越コンプレックス。 と思ったあなた。わたしもそうでした!
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【慣用句】 手を替え品を替え 【読み方】 てをかえしなをかえ 【意味】 さまざまに方法・手段をかえて。 【スポンサーリンク】 「手を替え品を替え」の使い方 健太 ともこ 「手を替え品を替え」の例文 姉の結婚をやめさせるために、父も母も、 手を替え品を替え 説得を試みていたが、失敗に終わっているようだ。 僕の父は、 手を替え品を替え 、いろんなアイディアが頭から出てくる有名な発明家で、僕が世界一尊敬する人でもある。 退院してから、祖父は食欲がない日々が続いているので、 手を替え品を替え 、できるだけ食べてもらえるよう工夫をした。 健太くんが、勉強にやる気を出すことができるように、 手を替え品を替え 、気持ちを乗せるようにしている。 子供の記念写真を撮る仕事をしているので、 手を替え品を替え 子供を笑わせることが得意だ。 【2021年】おすすめ!ことわざ本 逆引き検索 合わせて読みたい記事
ある目的を達成するために、いろいろな方法を試みるさま。「わが家を立ち退かせるために、不動産会社は手を替え品を替え説得に来るが、父は頑として応じない」