出典: "通る声"にするための2つの実践方法 ①呼吸を理解しよう まずは、呼吸の通り道を作ってあげることから。 ポイント リラックスした状態を作る 鼻からゆっくり息を吸ってお腹にためる 空気をお腹で支える 口から熱い息を「はぁ〜」と出すイメージでゆっくり吐きだす 慣れてきたら息に乗せるイメージで小さく声を出してみる ポイントは、息を吐くとき。 このときに、しっかり顎が開けているかを意識してみてください。 また、息を吐くと同時に、お腹をへこませられているかもチェックしてみるといいですよ! 発声の際に、普段よりも一段下のレンジから声が出ているのがわかるかと思います! ②発音してみよう 鼻から息を吸う 鼻をつまむ 腹式呼吸を意識して「あいうえお」と発音する このとき、鼻に当てている指に注目しましょう! 鼻はつまってないのになんで鼻声なんですか？至急です - 【鼻声の原因... - Yahoo!知恵袋. 振動が伝わっていない状態で発音できているのが望ましいです。 振動あり:鼻にかかった発声 振動なし:正しい状態の発声 何度か繰り返し、上手くできない場合はもう一度①を行い呼吸を意識してみましょう! 振動が伝わらない状態になったら「あ行〜わ行」までを一通り発音し、その後指を離した状態でも試してみてください。 「な行」「ま行」以外がきちんと鼻にかかっていなければOKです! もちろん、数回試しただけでは効果は薄いので体が覚えるまで実践してみることをおすすめします。 まとめ 鼻声改善のチェックポイントまとめ 口腔を広げる 腹式呼吸(腹から口へ) 鼻をつまんで指を確認 というわけで、今回は鼻声を治すための方法についてご紹介しました。 普段から、声の通りや響きが良くないと感じたら、ぜひこれらのポイントをおさらいしながら試してみてください!
最後に!! 以上、鼻声コンプレックスを少しでも改善するための方法について考えてみました。 鼻声であることが困るというよりは、ちゃんと自分の声が分かりやすく相手に伝わり、円滑な意思疎通が図れることがなにより重要なんじゃないかなと思います。 そのために日頃から舌をぐるぐる回してトレーニングしようと思いました。 仕事中でもできるし、日々の努力で話し方も変わっていくはず! !
鼻水鼻づまりに効果のある飲み物をご紹介します。 ゆず茶 ゆずにはビタミンCが多く含まれていることから、粘膜を保護し鼻水や鼻づまりを改善する効果があると言われています。 カモミールティー カモミールには抗アレルギー効果や抗炎症作用があると言われています。 ハーブティーは苦手という方は、湯気を鼻から吸い込むだけでもよいと言われています。 緑茶 緑茶に含まれるカテキンには殺菌作用があることから、ウイルスや細菌を除去して症状の改善に効果があると言われています。 甜茶 中国では漢方薬として飲まれているテンヨウケンコウシの葉を煎じた甜茶は、アレルギーを抑える効果があると言われており、鼻水鼻づまりにもよいと言われています。 ただし、甜茶には複数の種類があり、鼻水鼻づまりに効果があるのはバラ科のものと言われています。 どくだみ茶 どくだみには強力なデトックス作用があると言われており、体内の有害物質を除去することで鼻水や鼻づまりを改善すると言われています。 鼻水鼻づまりに効果のある食べ物や飲み物を選ぶ時のポイント!
鼻の病気にかかっていて、鼻づまりしている 風邪やアレルギー性鼻炎(花粉症)、副鼻腔炎(蓄膿症など)、鼻中隔弯曲症などにかかっている場合常に鼻づまりしていることになります。 その場合は、当たり前ですがどの音を発音してもすべて鼻づまりの声になってしまいます。 完全な鼻音(「ン」など)が発音できないので、それに近い、あいまいな音を、口から息を出して発音することになります。 b. 鼻はほぼ正常だが、鼻に息を通さない発声方法が習慣化している 正常な人でも、鼻づまりの鼻声を出すことができます。 鉄道駅員が、マイクを使ってホーム上で響かせていた声が、典型的な鼻づまりの声です。 「ナニヌネノ」に近い感じで発音すると、誰でも鼻づまりの声に出来ます。 鼻づまりの声になると、高い共鳴周波数成分(3000Hz以上)が出にくいので、丸い声になります。しかし、滑舌は悪くなり、歯切れの悪いしゃべりになります。 余談ですが、正常な人でも鼻の両側は常時開通しているわけではなく、鼻の片側はほとんどつまっているそうです。鼻に抜ける声は、開通している鼻からのみ発音されるわけです。2時間半ぐらいの周期で開通している鼻は切り替わります。面白いですね。 2.鼻に抜ける声(開鼻音)の場合 鼻に抜ける声の原因も同様に2つ考えられます。 a. 鼻づまり声でも、鼻にかからない驚異の発声方法 | 1分間声トレ | ダイヤモンド・オンライン. 口蓋裂などの病気にかかっていて、鼻に向けて息が大量に流れる 口蓋裂とは、鼻腔と口腔を隔てる口蓋突起の発達が不完全で、避けた状態になる病気です。普通は、赤ちゃんの段階で発見されて、手術を受けるので、大人で口蓋裂になっている方はほとんどいないでしょう。 2. 口蓋は正常だが、鼻に息を大量に通す発声方法が習慣化している 普通の発声では、息は鼻と口の両方に抜けています。鼻からの声と口からの声が適度に両方出ていて、相手にはそれらが混じり合って聞こえます。 しかし、息が口に通り抜ける通路を舌がふさいでいるため、息の大部分が鼻に抜けてしまうことがあります。この原因は舌の筋力不足です。 鼻に抜ける声になると、破裂音の「バ」が「ナ」に近い音に発音されたりしますので、相手に聞き間違いが多くなります。 どうやって改善するのか もちろん2つのタイプそれぞれに改善すべきことがありますが、改善策は一気にご紹介したいと思います。 a. 病気を治す 病気にかかっている場合は、病院で治療を受けましょう。そうしない限り、鼻声を脱することはできません。 b.
鼻声の治し方自力で直す方法 鼻声の治し方には色々有りますので、一度試してみてはいかがでしょうか?
鼻づまりがないのに鼻声 22日から風邪をひき始め、24日には治ったのですが、未だに鼻声だけが治りません。 22日は唾を飲み込む時でさえ喉が痛む症状が見られ、23日は本格的に喉が痛み、喉飴を舐めなければ過ごせない状態になっていました。 その際に鼻に関する症状は伺えませんでした。 しかし24、5日から急に鼻声になって以来、今まで回復傾向が見えません。 鼻づまりはなく、鼻で息もできます。 鼻をかめば、鼻の奥の方から粘り気のある鼻汁が出てきます。 たんも出ます。 これは蓄膿症などの病気なのでしょうか? 喋る際大変なので、早く治したいです。 何かご存知の方よろしくお願いします。 3人 が共感しています おそらく、副鼻腔炎(蓄膿症)ではないかと思います。 蓄膿症は、鼻の奥にある副鼻腔(小鼻少し上のあたり)に 鼻水がたまって、それがウイルスで腐って膿になった状態なのですが、 この状態だと、鼻の中が狭くなって声が響きにくくなるので 鼻声になるのだと思います。 たんが出るのは、膿がのどに流れ込んだからかもしれません。 鼻の周り・首の後ろ・肩・二の腕を温めて マッサージしたり伸ばしたり動かしたりして 常に頭部への血行をよくしていれば早く治りますよ。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 今日になり治りました! 詳しい説明ありがとうございました。 お礼日時: 2010/1/30 23:13
みなさんは「鼻にかかった声だね」と言われたことってありませんか? 上手く発声できていないと、声の音抜けが悪くクリアに聞こえなかったり、本来の声量以下の細い声になりがちなんです。 実は、鼻声になってしまう原因は、鼻づまり以外にもその人の発声のやり方で起こるケースもあるんですが、恥ずかしながら僕も以前、鼻づまりじゃないのに「今日は声が鼻にかかってる」と指摘されたことがあったんです。 こういうタイプの"鼻にかかった声"っていうのは自覚しにくいから怖いんですよね。笑 ですが、正しい発音や発声をマスターすることで今よりさらに声が良くなるはずです! というわけで、今回は 鼻にかかった声から通る声にするための改善方法 をご紹介します。 みなさんが持つ本来の声を出すための一つの方法としてぜひ一度試してみてくださいね。 鼻声の原因とは? 鼻声の原因 風邪 花粉症 鼻炎(アレルギー) 鼻に息が入っている 鼻声にはいくつか理由がありますが、風邪や花粉症であれば、まずは鼻の通りを良くすることで改善できるかもしれません。 また、慢性的な鼻炎持ちの方は、耳鼻咽喉科の専門医に診てもらうことをおすすめします。 ですが、普段からそうした症状でもないのに「鼻にかかった声」だと感じる場合は、呼吸の仕方に原因があるはずです。 以下のポイントから、その原因と改善方法を参考にしてみてください。 鼻にかかっている状態とは? 日本語には綺麗に発音する音とあえて鼻にかけて発音する音があります。 みなさんが日頃から使っている「な行(na, ni, nu, ne, no)」「ま行(ma, mi, mu, me, mo)」の音。 そして、鼻濁音の「か゚(nka)、き゚(nki)、く゚(nku)、け゚(nke)、こ゚(nko)」など。 この「n」や「m」が入る音は自然と鼻にかかっている(かける)音であり、逆にこれら以外の音が鼻にかかっていないのであれば正しい発音ができているということ。 もし、「な行」や「ま行」以外の音まで鼻にかかっているとしたら、発声のときに 口ではなく鼻に息が送られて いる状態 です。 スポンサーリンク 改善ポイント それじゃあどうやって鼻に息が入るのを治せばいいか?ということですが、答えは簡単で鼻に入る息を口の方へ出してあげること。 すなわち、 ブレスの通り道を切り替えてあげること が一番簡単にできる改善方法なんです。 もう少し具体的にいうと、口腔が狭まることによって鼻へ空気が抜けてしまうので、ここのスペースを広げてあげることを意識してみてくださいね。 以下で、これらのポイントに沿って改善方法をご紹介していきます!
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0 8/6 23:22 アニメ 存在しないアニメの名前を言ってる人がいたので そんなアニメないですけどって言ったらブロックされました 普通に考えておかしくないですか? カシカノのように、こう…えちもあるしでも真面目な恋愛アニメのようなアニメありませんか! #知恵袋_ 1 8/6 23:16 アニメ 女子力高めな獅子原くんって漫画がYouTubeでアニメ化(?)みたいなのになってたんですけど、あれの声やってる人って誰ですか? 0 8/6 23:21 アニメ 僕のヒーローアカデミアは本誌が最終章に入ったということですが、そうなるとアニメの完結はいつ頃だと思いますか? 0 8/6 23:21 アニメ 迷宮ブラックカンパニーのワニべって、ウルトラマンに出てくるレッドキングですよね? ひかりＴＶ - 見るワクワクを、ぞくぞくと。. 0 8/6 23:20 アニメ シュタゲ シュタゲを最近やってるのですが、 小話なども読みたくなってきていろいろ調べてみてるのですが、小説版やらなんやらが多くあるみたいですね そこで、ゲームや小説版や映画やアニメなど、とにかく出来るだ け多く、どんなものがあるのか教えてください。 どんな作品名なのか、世界線?の名前(何たらかんたらのヴァルハラ、みたいなやつ)、媒体はなんなのか、 細かく解説されてるサイトのウラルでも構いません. よろしくお願いします。 1 8/3 12:11 もっと見る
2 8/6 21:20 アニメ アニメの英語吹き替え聞いてると、男キャラ大体声低くないですか? 日本人だからなのかもしれませんが、聞き分けが難しい気がします笑 今、リヴァイとペインとうちはマダラの聴いてて思いました、でも案外高評価ぽいですね 0 8/6 23:25 アニメ おジャ魔女どれみなのですが、、、ドッカーンの最終回結局どれみちゃん達は魔女にならない決断しましたが、魔女になるには魔法が自由に使える代わりに寿命なども長くなるって言われましたけど、、、 実際、一作目で試験終わって水晶貰って魔女にはなってますよね?? 何で、本当最後の最後で魔女になったら寿命が長かなるとかなったんでしょう? 後もう一つ疑問です。 関先生の婚約者どうなったんでしょうか? ケロロ 軍曹 アニメ 1.0.8. 卒業式に迎えに来るって言ってたわりには、どれみたちが16歳になっても学校の先生だったので16シリーズでも独身のままですよね?? 0 8/6 23:25 アニメ 月額動画サイトについての質問です。 アニメがメイン、映画も有名所は見たいのですが… ・U-NEXT ・d-アニメストア ・Netflix この3つだとどれがオススメですか? 0 7/31 18:05 xmlns="> 50 アニメ 以下のアニメグッズを集めているのですが、あんまり集めすぎない方が良い物はありますか?またその理由をお願いしたいです ・ぬいぐるみ系(ともぬいやにとたん、もちマスなど) ・アクリルスタンド ・フィギア 0 8/6 23:24 アニメ 8月7日に始まるヒロアカの1番くじで最寄りのコンビニに何時から始まるか聞いたら「8月8日の深夜1時間 」と言われました。 大丈夫ですかね? 1 8/6 21:47 アニメ 日常動作が上手いアニメーターさん、または作品をご存知でしょうか。 知っていましたら教えて頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。 2 8/4 13:26 xmlns="> 50 着物、和服 ロシャオヘイ戦記のムゲンの服装は漢服ですか?それとも着物でしょうか…? これ!とは分からなくても「これっぽい、これに似てる」とかあれば教えてください。 羅小黒戦記 無限 0 8/6 23:22 アニメ 映画で泣くのを抑える方法ありますか? 前に鬼滅の刃の映画見た時はとても泣きました。 怒られたときに泣きすぎるとひっくひくなるじゃないですか?あれくらい泣きました笑 今度ヒロアカの映画見に行くのですが泣く自信しかないです。また鬼滅の刃のときみたいに息苦しくなるの嫌なので対処法を教えてください!
0 8/6 23:29 コミック 少女漫画のおすすめ教えて欲しいです。 私が今まで読んだ中で凄くいいなと思った作品が ・神様はじめました ・まいりました、先輩 ・山田くんとlv999の恋をする (黒で無造作の髪型が好きです) 男の子のタイプは問いません。内容重視です。 たくさん教えてもらえたら嬉しいです! 1 8/6 12:33 アニメ ロシャオヘイ戦記のムゲンにお嫁さんと娘さんがいると聞きました。 映画だけしか見てないので、あのムゲンさんが…?と意外すぎて驚いているんですが、詳しく知ってる方いますか…? ムゲン自体、かなり長く生きてると映画で言っていたと思うのですが、結婚して住む世界や時間が違うーーとかそういうことにならないのかなとか気になりました。 それとも妻と娘もムゲンと同じような存在なんでしょうか? ヌイイ (ぬいい)とは【ピクシブ百科事典】. 0 8/6 23:29 アニメ おすすめのBLアニメ教えてください!! 設定はなんでも大丈夫です!! 5 8/6 16:16 アニメ 以下のようなアニメや漫画、ラノベを探しています。おすすめがありましたら教えて下さい。 1)序盤から惹かれるような物語で 世界観やキャラクターの感情を大切にしていて 切ない話。 2)スポーツではなく、勢いが良くて、熱くなれる話。 3)オバロの2期EDのような惹かれるOPやEDのアニメ 1 8/6 23:12 xmlns="> 25 アニメ 僕のヒーローアカデミアというアニメについてなのですが、クラスで修学旅行? に行って、みんなで食事をした時に何かに毒が入ってて食べてしまった人は毒にやられて、食べてなかった人がヴィランを倒しに行くみたいな話があったような気がするのですが、詳細わかる方いませんか?? 2 8/6 23:18 日本映画 今更ですが君の名はを見ました、すごく良かったです、良かったんですけど、見終わってから郷愁感というか、喪失感というか、なんともいえない気持ちになっています。どうすればいいのでしょうか?なんか、寂しいです 1 8/6 23:25 アニメ 【21夏】今季のアニメでおすすめの巨乳・爆乳キャラはいますか メイドラゴンは奇乳が多いので対象がいです 5 8/6 16:13 xmlns="> 50 アニメ 諸星一家ってなんですか?説明してください。 0 8/6 23:26 アニメ ヒロアカの技名とかなんであんなにアメリカ推しなんですか?
一応ホームページも見たのですが、頭が悪いのでイマイチ理解出来ず... 。 バカでも分かるように教えていただける方がいましたら嬉しいです。 1 8/1 2:56 xmlns="> 25 アニメ 枠交換と各1交換って同じですか?? 推し Twitter ネット 0 8/6 23:32 アニメ 氷菓についてです! 僕はとても面白く感じたのですが周りの友達は全く面白くないと言っていたのですが皆さんはどう思うか教えて欲しいです 1 8/6 23:25 声優 鬼頭明里さんのミニアルバムをアニメイトで買いました。 スマホアプリを使ったオンラインお話し会の応募券をもらいましたが、 FC限定盤も「きゃにめ」で購入しました。 そのスマホアプリを使ったオンラインお話し会が、きゃにめの方でもありまして、参加できることが決まっています。 もし、アニメイトの方でも申し込んで当選して参加したら、あなたさっきもいませんでしたか?ってなって、強制終了になってしまうのでしょうか? 鬼頭明里さんのファンクラブ会員なのでペナルティは避けたいです。 0 8/6 23:31 xmlns="> 100 特撮 おすすめの仮面ライダーを教えて下さい。 ウィザード以降のもので、おすすめのものをお願いいたします(ネタバレはなしで)。 久しぶりに仮面ライダーを見ようと思いましたが、どれを見ればいいか分かりません。 これまでに全話見たのは、電王、ダブル、オーズ、フォーゼ、ディケイドです。 フォーゼ以前のものはこれら以外も見ましたが、途中でやめました。 特に好きだったのは、オーズ、ダブル、電王です。 よろしくお願いします。 2 8/6 14:09 アニメ U-NEXTでおすすめの無料アニメ募集します! 0 8/6 23:30 xmlns="> 100 アニメ 魔法科高校の劣等生で人を殺した事がある味方サイドのキャラを教えてください。 1 8/6 23:08 アニメ ギヴンという作品はBLなのですか? ケロロ 軍曹 アニメ 1.4.2. 2 8/6 14:14 アニメ 『日本のアニメーション技術が高い[日本のアニメ映画]』といえば、 なんでしょうか? 尚、2000年以降に公開した[日本のアニメ映画]で。 0 8/6 23:30 xmlns="> 25 アニメ おかしなガムボールについて おかしなガムボールの119話(The Web)ってなぜ日本は飛ばして最終話の120話を放送してるのでしょうか?