社労士の業務をAIに代替されないようにするには、企業担当者や従業員と十分なコミュニケーションを交わす重要性を見逃してはいけません。 働き方改革により、働き方の大幅な見直しを迫られた企業も多いことでしょう。 AIは、業務効率化に対しては大きな役割を果たしますが、そこに至るまでのプロセスにおいては社労士の力が欠かせません。 コンサルティングに代表される3号業務は、社労士の独占業務ではありません。 しかし、コンサルティングの結果、手続き代行を依頼することになった場合、その業務を行うには社労士であることが必要になります。 そのため、 企業側としてもコンサルティングの段階から社労士に話すのが得策 なのです。 AIをうまく活用しながら、コンサルティングにも力を入れ、企業の問題点を解決に導くのが、今後の社労士に求められる姿勢です。 6. 社労士になるには?
社労士の業務内容のキホン 社労士とは、 労働法や社会保険に精通したプロフェッショナル であり、これらに関する書類(就業規則や社会保険の手続きなど)作成や提出を代行することは、社労士にしか許されていない「 独占業務 」とされています。 そのため、原則的な社労士の仕事内容は独占業務とされている就業規則や雇用契約書の作成や、社会保険に関してハローワークや年金事務所などに行わなければならない書類手続きの代行(アウトソーシング)が中心となります。(これらを社労士の1号業務・2号業務と言います) これらに加え、社労士が行うことの出来る業務として「相談・指導」(これを社労士の3号業務といいます)がありますが、要するにこれは「人事コンサルタント」的な仕事になりますので、これらの業務は社労士の登録をしていなくともおこなうことが可能です。 実際に、筆者は書類作成などの独占業務を一切おこなっていないため、社労士の有資格者(合格者)ではあるものの、社労士の登録はせずにフリーランスの人事としてこの3号業務(コンサルティングや労務相談、執筆、講師業など)を主におこなっています。 社労士が行う企業対応 社労士が行うことの出来る業務は上記の通りですが、実際に企業のどの部門とどのようなやり取りをおこなっているのかについては、その社労士のタイプによって大きく3つに分類することができます。 1. 勤務社労士(一般クラス) まず、社労士の中で一番多いのは「 勤務社労士 」でしょう。(本稿では企業内にて社労士登録をしている「勤務社労士」の方は除いて解説しています。) この方々は社労士事務所や社労士法人に雇われて業務をおこなう、一般企業でいうところの「平社員」的なポジションにある社労士です。 その多くは顧問先となる企業を複数社担当し、主として顧問先の社会保険の手続き(入社時の社会保険加入手続き、退職時の離職票発行など)、簡単な労務相談(法令や通達を参照すればすぐに分かるレベル)などの業務をおこなっています。 直接やり取りをする顧客は人事・総務部門の担当者レベルもしくは零細・ベンチャー企業の社長であることが多いでしょう。 (なお、社労士の「独占業務」は事務所・法人の代表者が社労士であれば、実務そのものを社労士でない者が担当することは問題ないため、顧問先を持ち、社労士としての実務は担当しているものの、実際には社労士資格を持っていない一般の従業員も多数存在します。) この層の社労士はスキル的にはまだまだ未熟なため(実務経験5年未満など)、高度もしくはセンシティブ(解雇、労組対応など)な労務相談については後述する幹部クラスの社労士に対応をエスカレーションする場合が多いと言えます。 2.
そもそも社会保険労務士って何者? 悲しいかな、こうよく質問されるんです。 「そもそも社会保険労務士って何者? 何をしてくれるの?」 社会保険労務士とは、 厚生労働省の法律系、資格業です。 同じような法律系の資格業の代表格は、「弁護士」。 誰もが知っています。 弁護士は、何をしてくれる人でしょうか? 社会保険労務士の仕事内容｜資格の学校TAC[タック]. ・・・皆さん、おおむね想像できますよね。 しかし、 社会保険労務士は何をしてくれる人でしょうか? 「え・・・んん・・・」 答えを言える人は、ほとんどいません。100人中4・5人でいいところでしょう! はっきり言って、社労士の知名度は、相当に低い。残念な限りです。 医者に例えると、弁護士の仕事の中心は、 「すでに病気になっている人の病状を いかに回復させるか」 です。 病気の予防というより、実際にもう病気やケガになってしまった人、時には、瀕死の重症の人が依頼者のほぼ100%。 つまり、トラブルが発生している人や既にケンカをしている人が依頼者なのです。 これに対して、社労士の仕事は、予防として「健康で強い体質づくり」です。 つまり、トラブルが起こる前に予防として、人事・労務の管理体制を強化。そして、ガンガン稼げる組織に成長させること。 「マイナス要素に リスク対策を準備し、 → プラスを さらに どれだけ増やすか」 。 社会保険労務士資格は、国家資格であり「業務独占資格」であります。 ▼業務独占資格(ぎょうむどくせんしかく)とは、 特定の業務に際して、特定の資格を取得しているもののみが従事可能で、資格がなければ、その業務を行うことが禁止されている資格。名称も独占。 ですから、 もし社会保険労務士ではない者が、社労士の業務を行うとすると法違反となります。 コンサルタントと称して経営者に近づいてくる輩は、モグリの業者とお考えください。 医師免許が無いのに「私は医者です」といって診察するようなもの。危ないですよ! 専門とする法律は、たくさんありますが、一部をご紹介しましょう! 簡単に言えば、厚生労働省が所管する法律。 主なところで、 ・・・労働基準法 ・・・労災保険法 ・・・労働安全衛生法 ・・・雇用保険法 ・・・健康保険法 ・・・国民年金法 ・・・厚生年金保険法 ・・・労働契約法 ・・・高齢者等雇用安定法 ・・・男女雇用機会均等法 ・・・育児・介護休業法 実際の業務範囲は、かなり幅広くなっています。 それぞれの社労士が、どの業務に軸足を置いているのかは様々です。得意、不得意もあります。 一般的な、社労士業務の内容を少しだけ紹介しましょう!
社会保険労務士登録までの流れ 登録に関する費用 <例:東京都社会保険労務士会> 登録免許税:30, 000円、登録手数料:30, 000円 [開業] 入会金:50, 000円、年会費:96, 000円 [勤務] 入会金:30, 000円、年会費:42, 000円 ※金額は都道府県によって異なります。 社会保険労務士登録者数 42, 537名 ※令和元年9月末日の数 社会保険労務士についてもっと知ろう! なるには 社会保険労務士になるには 社会保険労務士になるには、例年8月下旬に行われる「社会保険労務士試験」に合格することが必要です。ここでは受験の申込から合格後の流れまでを解説していきます。 続きを読む » 試験制度 合格率・難易度は? 勉強時間 社会保険労務士の勉強時間は? 一般的に、社労士試験合格のための勉強時間は800時間前後といわれており(個人差はあります)、勉強を開始した時期が早ければ早いほど、合格する確率も高くなる傾向があります。ここでは学習開始時期別の勉強の進め方について解説します。 FPとの相性 対策を始める この講座のパンフレットを無料でお届けいたします。 無料でお送りします! >資料請求 まずは「知る」ことから始めましょう! そもそも社会保険労務士って何者？ 何をしてくれるの？. 無料セミナーを毎月実施しています。 お気軽にご参加ください! >無料講座説明会 社会保険労務士のお申込み TAC受付窓口/インターネット/郵送/大学生協等代理店よりお選びください。 申し込み方法をご紹介します! >詳細を見る インターネットで、スムーズ・簡単に申し込みいただけます。 スムーズ・簡単! >申込む
首を正しい位置に戻せば、お悩みは一挙解決! 2015. 11. 06 首、凝っていませんか? 首 の 鍛え 方 女总裁. 首が凝るのは、頭が前に出るなど、首の位置が悪いままデスクワークを続けているためです。首の位置が悪いと、顔たるみや二重あごの原因にも! ヨガ指導者でもある理学療法士が考案した「首ヨガ」で首の位置を正しくしましょう。顔たるみや二重あごもすっきり解消します! 首が張る、首の後ろがガチガチで痛い……など、首こりに悩む人が増えている。 「首こりが起きるのは、首が正しい位置にないから。5kgの頭を支えている首が、頭の真っすぐ下ではなく、前や後ろにずれると、首の一部の筋肉に負担がかかり、硬くなってしまう。これが首こりの原因」というのは、理学療法士でヨガ指導者の佐藤由布子さん。 しかも、デスクワーク時にありがちな、首が前に出た姿勢をとると、顔の皮膚が斜め下に引っ張られるのが実感できるだろう。顔のたるみにもつながりやすい。逆に、「首が後ろに下がり、あごを引きすぎると、二重あごになり、首のシワができやすくなる」と佐藤さん。首の位置は、見た目にも影響するのだ。 首が凝っていると、手でマッサージし、首の筋肉をほぐしたくなるもの。しかし、「マッサージは、一時的に首の凝り感をとるには悪くないが、根本的な解決にはならない。首にも、外側の"アウターマッスル"と、内側の"インナーマッスル"があるが、首を凝りにくくするには、首を正しい位置にキープする"インナーマッスル"を鍛えることが必要」と佐藤さんは話す。 首のインナーマッスルを鍛え、首を正しい位置にする方法が、佐藤さんが考案した「首ヨガ」だ。これは2ステップからなる。 Check! あなたの首は正しい位置にある? まずガチガチに凝り固まった外側のアウターマッスルをほぐしてゆるめる「ほぐし首ヨガ」から行う。首のストレッチというと、首だけを前後や左右に倒すことが多いが、この「ほぐし首ヨガ」の特徴は、みぞおちあたりから動かすことだ。 まずは、(1)凝り固まった首の外側のアウターマッスルをほぐし、内側のインナーマッスルを使いやすい状態にする。次に、(2)インナーマッスルを鍛えるポーズを行う。 ほぐし首ヨガ 1 肩の"芯" もほぐれる ねじりのポーズ 体をねじってから、首だけを体とは逆方向にねじるポーズ。首のアウターマッスル「斜角筋」や、首から肩にかけて広がる僧帽筋上部などをストレッチ。 取材・文/白澤淳子(編集部)、山本理加 写真/鈴木 宏 ヘア&メイク/依田陽子 モデル/津山祐子 「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。」
太もも痩せ、腹筋痩せにも効果的な「ヒップリフト」 ヒップリフトは、仰向けに寝て腰をゆっくりと持ち上げるトレーニングです。胸が開き背すじが伸びるため、就寝前に行うのもおすすめです。 背筋だけでなく、お尻の大殿筋から太もものハムストリングスにも効果がありヒップアップも期待できますので、是非試してみてください。 ヒップリフトの正しいやり方 仰向けに寝っ転がり、足をまっすぐ伸ばす。 膝を立てて、両手を自然に広げる。 腰をゆっくりと持ち上げ、肩から膝まで一直線にする。 ゆっくりと下げて元の姿勢に戻す。 ヒップリフトの回数の目安は、10回を1セットとして3セット 。 ヒップリフトのコツ 腰を反らしすぎず、一直線にすることを意識する。 息を止めない。息を吐きながら体を上げ、吸いながら戻す。 膝の角度は90度をキープする。 さらに負荷を高めたい場合はお尻を上げきったところで2~3秒キープ。 ヒップリフトは寝転がって腰を上下するだけの動作としては簡単なトレーニングですが、簡単だからこそ正しいフォームで行わないと腰に負担がかかる可能性があります。 腰を反らしすぎず、頭から膝まで一直線になるように意識しましょう 。 3. 背中痩せのくびれ作り「リバーススノーエンジェル」 リバーススノーエンジェルは、うつ伏せに寝て両手を床と平行に動かすトレーニングです。 背筋を全体的にしっかり鍛えられるため、疲れにくいからだ作り、姿勢の改善、背中痩せに効果があります。 背中が痩せるとくびれがしっかり出るのでスタイルアップにもつながります 。 リバーススノーエンジェルの正しいやり方 うつ伏せになった状態で、両手を自然に開く。 両手を浮かせ、肩甲骨を寄せる。 両手を浮かせたまま、両手をゆっくりと上げていく。 背筋への刺激を感じながら、元に戻す。 リバーススノーエンジェルの目安は、30回を1セットとして3セット 。きつい人は1セット15回で取り組み、慣れてきたら徐々に回数を増やしましょう。 リバーススノーエンジェルのコツ 息を止めない。安定した呼吸で行いましょう。 両手をゆっくり上下させる。 肩甲骨を意識し、中心に寄せた状態で取り組む。 両手は頭の真上までしっかり持ってくる。 慣れてきたら水を入れたペットボトルなどを使って負荷を強めてもよい。 背中が丸まらないように注意しましょう。背中が丸まってしまうと広背筋や僧帽筋から負荷が抜けてしまうため、効果が減少してしまいます。 肩甲骨を中心に寄せてしっかりと胸を張った姿勢をキープしながらトレーニングしましょう。 4.
顔の筋肉を鍛えることで若返り効果が期待できる顔ヨガ。間々田佳子さんが出合ったのは38歳のときだった。 「ダンスをやっていたので体は鍛えられていたんですが、顔はほうれい線がくっきりと刻まれてしまって年齢以上の印象に。奮起して顔ヨガを始めたところ、40代の今のほうが当時よりも若く見られるようになったんです」 さらに顔ヨガの効果は首にも表れた。 「首の表面を覆っているの衰えが首のシワやたるみに繋がるのですが、顔ヨガでは顔の筋肉と連動して、首も鍛えることができます。結果、遺伝のせいだと思って諦めていた子どもの頃からの首のシワが薄くなりました」 今回教えてもらったのは、首まわりに効く6つのポーズ。 「首にきちんと働きかけるには、顔ヨガを行うときの姿勢も大事。骨盤と頭蓋骨を真っ直ぐに保ち、背筋を伸ばして行うと、効果もアップします。"デコルテから上が顔"と思って、広範囲に意識を向けながら続けてみてください。年齢に関係なく、1〜2週間で首のハリ感に変化が出ますよ」
気付いたときにする「ちょこっとリセット」、本格的に正す「しっかりリセット」の二段構えのプログラムを習慣化して、本気の姿勢改革を! 姿勢改革は、ストレッチと筋トレで。 骨格が歪んで姿勢が乱れる背景には、硬く縮こまった筋肉と、緩んで弱くなった筋肉がある。 そこで、硬い筋肉を見つけて ストレッチ で伸ばし、柔軟性をアップ。弱い筋肉は、 エクササイズ で鍛えて強化する。ストレッチとエクササイズをセットで行うからこそ、より効果的だ。 今回紹介するストレッチとエクササイズは、デスクワーク中でもできる「 ちょこっと 」と、本格的な「 しっかりと 」の二段構えになっている。 【連載・6大「姿勢の改善」プログラム】 スマホ首(本記事) 巻き肩( 肩こりの原因「巻き肩」をリセットするストレッチ&筋トレ ) 猫背( 座りすぎで丸まった「猫背」をリセット!