出会い は、 新しいMacBook を買いに行った、梅田の ヨドバシカメラ でした。 到着早々に、MacBookを購入し、駐車場無料の3時間、せっかくならと、ヨドバシカメラの上から下まで見てまわった時のこと。 地下二階のフィットネス器具コーナーにずらりと並んだ、通称: ブルブルマシン 。 誰でもきっと一度は見たことがある、あれ! それに乗って立つと、ブルブル振動がきて、それだけで 「ダイエット効果」が期待できる というもの。 これまで一度も乗ったことがなかったのですが、たまたま、周りに誰もいなかったので、パパと二人、試しに乗ってみたんです。 衝撃でした! こんなに すごい振動 がくるんだ〜!! !と。 パパは早々におりたのに、私はしばらくそのまま乗り続け、なんなら、別のコーナーに行った帰りにまた乗って、、 とにかくその振動を体感したくて、可能な限り何度も何度も乗りました。(笑 それくらい 気に入った のです。 とは言え、いいな〜ほしいな〜と思っても、この日はMacBookも買って大出費だったし、それ以前に、じゃ、買おう!となる値段ではないのです。 とりあえず、その日はそれで帰りました。 が!!! ママ、どうしても頭からそれが離れません(笑 というのも、大きな声では言えませんが、パパも私も、加齢と共に、 肉付きの良くなった 体。 特に、 お腹周り はなかなかどうして、、 体重は 過去最高 を更新し続ける毎日。 腹筋でもすればいいのかもしれませんが、続く自信が全くありません😅 どうやったらこのお肉がどこかに行ってくれるんだろう 、 できる限り楽に、、 と考える日々を過ごしていた中での、この出会いだったのです。 それからほどなくして、 「楽天スーパーセール」 がやってきました。 が、まだ熱覚めやらぬママの、スーパーセールなら少しでも安くなってるかも? ?という淡い期待虚しく、 価格は下がらず 。 しかも色んなお店で販売しているなら、価格競争も期待できるのですが、オフィシャルサイトともう1つの健康機器の会社の2つのみ。 そして、どちらも 定価販売 ・・ ということで! ということで??? すっかり、言い訳みたいな前置きが長くなってしまいましたが、思い切って 買っちゃいました! 【楽天市場】防音シート 防音マット P防振マット 厚さ10mm 1枚階下からの音 振動・防音対策に 騒音対策(防音専門店 ピアリビング)(未購入を含む) | みんなのレビュー・口コミ. ドクターエアーの3Dスーパーブレード !! 箱デカっ!! iPadと比べてみると、一目瞭然ですね。 ということで、 【開封の儀】 です。 今回は重くて簡単に動かせないので、使用予定場所の寝室で開けました。 ※ちなみに寝室は愛犬こまはNGにしているので、今回の【開封の儀】にはこまはいません(笑 入っているのは、本体と電源コード、ストレッチバンド、リモコンです。 コード、バンドを差し込みセットOK。 早速、乗って動かしてみます!
最近ドクターエアの3DスーパーブレードSを購入したミコトです。 家に届いた瞬間使い、今では毎日使っています。 今のところ、よく眠れています。 体が疲れているのかなと思います。 自営業では体が疲れない&脳疲労から眠れないということがあり 私自身不眠症持ちですが、今のところ3Dブレードを使いよく眠れています。 そして仕事をずっと休んでいるので脳疲労もないので眠れるのかもしれません。。。 (仕事しない方がいいのかな) でっかいサイズです。 届いた箱のサイズもすごかったです。 思った以上にかなりかなり大きいです。 さて、本題です! 3Dスーパーブレードとは「マンションやアパートで使えるの! ?」という部分で購入をためらっている人が多いのではないかと思います。 私も買う前に「アパート・マンションで音は響くのか?」とたくさん検索し調べました。 その調べた結果と、実際に使ってみた私の感想を今日は紹介していきたいと思います。 まずは、3Dブレードの3種類を紹介します。 3Dスーパーブレードの種類 3Dスーパーブレード Pro このProは実際に電気販売店で乗ってみたところ、 機械自体がグニングニン動くのでガクンガクン不安定な振動と音がすごかったです。 (一番強いモードで試しました。) 主人と乗りながら、「これは運動にはすごいいいけど、(一番強いモードは)マンションでは無理だな〜」と話しました。 ノーマルなモードでは良かったです! ブルブルマシン、ドクターエアーの3DスーパーブレードPROでお腹周りについた贅肉落としてみせる！ – やさしくらし.com. 運動にはすごく向いていますが、マンション・アパートではなかなか難しいです。 がっつりしたい人はきっと一番強いモードを選択したいと思うので、そうなるとかなり動きが荒くたいので音が響きそうです。 アマゾンではこちらのProは在庫切れでドクターエアではなく別の出品者から購入となります。 楽天市場では在庫があるのでお好きな方でお求めください。 3Dスーパーブレード S 私はこのSを購入しました。 Proとスマートの中間ですね! 実際に電気販売店にはなかったので試し乗りできていませんが、 振動の響き方は「スマートよりも静か」というのをよく見かけたので これを選びました。 こちらのブレードSはアマゾンでも楽天市場でも在庫があります。 お好きな方でお求めくださいませ。 3Dスーパーブレードスマート このスマートは実際に電気販売店で乗ってみました。 3つの種類の中では一番安いタイプです。 一番安く、サイズも他の2つより小さいためアパートやマンション向け・・・ かと思いますが実は真逆。 振動の威力はすごいです。 実際に乗ってみて結構揺れすごかったです。 サイズも小さいし価格も安いからと購入したら 「揺れがすごすぎてアパートで下の人に怒られて返却した」という方が結構いらっしゃいました。 小さいからマンションでも使える、というわけではないのがこのスマート。 またProとSとスマートの3種類で 「S」と「スマート」を同じと勘違いしてしまう方もいるようです。 名前が確かに紛らわしいですね…。 こちらの商品はアマゾンでは在庫切れで、ドクターエアではなく他の出品者からの購入となります。 楽天市場では在庫があります。 この3種類の3Dブレードを実際にアパートやマンションで使った場合 下の階の人に影響はあるのか?
おぉぉおおお!!!!!! すごい振動!!!! ※写真は息子です。 二の腕が!! お尻が!! 太腿が!!! 揺れに揺れております。 これは本当に、続けていると痩せるかも!?? と、思っていたら!! ここで大きな問題が!!!! 自分自身の贅肉が揺れに揺れるのはいいのですが、それが伝わる 床の振動 が 想像以上にものすごく 、別の部屋にいた娘が、 地震!? と思ったほど揺れたそうなんです。 試しに私も、壁を挟んだ向こう側のリビングに移動し、その中でも、一番離れた場所にあるダイニングテーブルについてみると、テーブルは揺れるし、なんというか船酔いするような気分になってしまいます、、(涙 とりあえず、試しにエアロバイクの下に置いているマット↓ を敷いてみるも、ほとんど効果なし、、 これはまずいぞ、、 一人の時はいいけど、みんながいる時だと気を遣ってできないじゃないか〜! そもそも、この振動レベルは マンションやアパートの方 だったら、もしかしたら クレームくるかもしれない レベルです。 仕方ないので、やりたい気持ちをぐっと堪え、振動対策を先に進めます。 でも、防音対策グッズは結構あるのですが、 「防振」 となるとあんまりないんですよね、、 結構色々探したのですが、最終的に「スポーツジムでも使われている」という ジムマット を二枚購入することにしました。 防振 とは書かれていないのですが、 防音性 や 衝撃吸収率 はかなり高いそうなので、振動も吸収してくれるかな、と期待を込めて。 敷いて使ってみた結果は、というと、、、 ん〜〜〜、、前よりはマシというくらいかな。 やっぱり揺れるのは揺れます。 ただ、それは、ハードなモードにしている場合であって、緩めだと揺れは感じません。 何も敷かずにやるととんでもないことになるので、やはり、何かしら下に敷いての使用を 強くオススメ します! 【３Dスーパーブレード】アパートやマンションで使うならどれがオススメ？振動がうるさいかどうか調べました【ドクターエア】 | 眠りの城の図書館. 後、一つ! それ、聞いてないよ〜〜なのが、、 このマシン、たくさんのプログラムモードがあるのですが、その モードの説明がちょっとざっくりすぎる んですよね。 プログラム1〜3は振動のみで高低速の速度変化を体感できるプログラム 4. 5は微振動を体感できるプログラム 6. 7は微振動パターンに振動動作をミックスしたプログラム とこんな感じ。 正直これを読んでもいまいちピンときません。 念の為、公式サイトに問合せてみましたが、説明書にもオフィシャルサイトにも、これ以上の詳細は載せてないんだそうです。 要は、やってみて、 自分に合うプログラムを実践する しかないみたいです。 ちょ〜っと不親切な気がしないでもないですが、まぁ、人それぞれ求めるものや感じ方が違うので、仕方ないのかもしれませんね。 それから、我が家は使っていませんが、MP3方式で保存されたUSBメモリーを接続して、 音楽を再生しながらエクササイズ したり、 音楽と振動を同期 させたりできる機能もあるそうです。 ということで 、 これからは毎日10分〜15分程度は必ず乗るようにして頑張ってみます!
私たちも、実際に乗って振動を見たからこそ、「3DスーパーブレードS」を購入できたと思います。 対策 対策は結論の中の④に書いてありますが、ツイッターでもみてみると皆さんマットを敷いていました。 ヨガマットや防音マット、振動を防ぐマットなど使っていました。 マンション・アパートに住んでいる人はとても多いので、 その人たちはみな、何かしらの対策はせざるを得ないでしょう。 そんな私もそうです。 集合住宅(アパート・マンション)なので 結構振動には敏感で、3Dスーパーブレードを起動している時も、 揺れがうるさくて下の人が怒ったらどうしようとハラハラしていました。 でも我が家は運が良く、下の人がいるかいないかわかるのでいないのを見計らってしています。 そしていない時間帯だからどれだけ音を出してもいいというわけではなく、 マットなどの対策もしています。 ↓ 木の板を一番下に置き、その上にジョイントマットを三段重ね、その上にマットを敷いて その上に3Dスーパーブレードを置いています。(やりすぎ?) やり過ぎなくらいでちょうどいいです。 せっかく運動して気分転換できるのに、「下の人がいたら・・・」と気にしていては運動に集中できません。 集合住宅だからこそ、自分さえよければという精神ではダメです。 集合住宅だからこそ、他人に気を使い生きていかなければなりません。 Twitterを見てみると、他の方もマットを敷いていました。 夫が ドクターエア3DスーパーブレードPRO を購入しました。 つもり積もった脂肪が震えます (((🐟)))ウァァァ このマシーンとコーギーとの徘徊で引き締まるかどうか… — のどぐろ🐟【泡沫のメランコリー】 (@wakuwaku_wanko) January 7, 2020 ドクターエアの3Dスーパーブレードを置いたら興味津々で乗っていたごましお( ˘ω˘) ブルブルしても乗るかもしれない🐱 #ごましお #マンチカン #猫 #猫好きさんと繋がりたい #ドクターエア #doctorair — 猫のさばみそ&ごましお (@SabamisoCat) July 9, 2020 ↑こちらの方もジョイントマットを敷いていますね! 都内への引越しに伴いジムを解約したので、代わりになるかはわかりませんが3DスーパーブレードPROを導入。本日届いて早速乗ってみました😆 体幹を鍛えて、フットサルでジェイやクライトンのようなポストプレイを披露したい😎(願望) 防音対策にジョイントマットと洗濯機用防震ゴムも購入しました。 — consa10le (@consa10le) December 23, 2019 みなさんがどれぞれ対策をされてますね!
3DスーパーブレードSの効果は絶大! では、実際に約1年間使用して効果はあったのか気になるところですが、 継続的に使用することで効果は実感できます。 私の場合はお腹が出てきて閉まらなくなったジーンズのボタンが、1ヶ月くらいで閉められるようになりました。 ちなみに使用時間は1日10分〜30分くらいで、家で仕事をしているので仕事の休憩中にちょこちょこ乗ってる感じです。 実際に使用しているときは腹筋には自然と力が入っている感じで、最初の頃は筋肉痛にもなっていました。 彼女も一緒に使っていますが、とくに太ももやお腹周りの変化は実感しやすいと言っています。 普段運動しないけどそろそろお腹のたるみが気になってきたという方は、すぐに効果を実感できると思いますので試してみる価値は十分あり! 実感できた効果 ウエストがスリムになった お腹周り、太ももの脂肪が付きにくくなった 筋肉痛になるくらい腹筋に効く 3DスーパーブレードSとスマートの違いとおすすめは? ドクターエアの3Dスーパーブレードには 「3DスーパーブレードS」 と 「3Dスーパーブレードスマート」 の2種類あります。 この2機種の違いを表にまとめました。(※2019年3月現在の価格) 3DスーパーブレードS 3Dスーパーブレードスマート 59, 800円 39, 800円 W785 × H185 × D420mm W650 × H150 × D350mm 16. 9kg (本体のみ) 11. 5kg (本体のみ) エクササイズバンド付属 – 消費カロリー表示あり 音楽再生機能 振動調節30段階 振動調節8段階 色々な口コミを見るとなぜか高い方の3DスーパーブレードSの方が売れている感じですが、正直私には3DスーパーブレードSの必要性がわかりません。 2万円も多く出して上位機種を買う必要はないと思います。 2機種の性能差を見ると大きな違いとして振動調節、音楽再生、重さなどがあります。 しかし、音楽再生機能は今の時代スマホなどいくらでも代わりがあるのでまったく必要ない機能で、重さに関しても私の場合はヨガマットごと滑らせて移動させられるので関係ありません。 一番気になる振動調節機能ですが、これも使ってみるとわかりますがそんなに細かく調節することはあまりなく、いつも決まったモードで使うので8段階の調整ができれば十分。 以上のことから、おすすめは安い方の 「3Dスーパーブレードスマート」 です!
2021年7月4日 今回はZoomの「ホワイトボードの使い方」についてお話していきます。 ホワイトボード機能はアイデアを出す作業で使ったり、言葉だけでは伝わりにくい時などに図や絵を描いて伝えることができる便利な機能です。 しかも、ホストだけで無く、ゲストも書き込むことが出来るので、アイデアを共有していくことも可能です。 Zoomのホワイトボードを使う では、まず最初にホワイトボードを実際に出してみましょう。 コントロールバー下の「画面共有」をクリックする ホワイトボードを選択し、「共有」をクリックする ホワイトボードの機能を解除する方法は コントロールバーの「共有を停止」するをクリック Zoomの画面共有 ホワイトボード機能 ホストの操作パネル 画面共有して、ホワイトボードを出すことは出来ましたか?
私が通っている教室でも、ホワイトボードにはたくさんのマーカーが置いてあります。 きっとすぐに書けなくなるから、予備をたくさん準備しているのでしょう。でも、何度もマーカーを買うのはお金がかかります。 そこで、 少しでも長持ちさせる方法 はないのか、次で見ていきたいと思います。 すぐ使えなくなっちゃう!ホワイトボードマーカーの長持ち方法とは? もし、少しの工夫でマーカーを長く使えるのなら、試したいですよね! ホワイトボードマーカーを長持ちさせるには マーカーを長持ちさせるためには、こんな方法があるようです。 重ね書き をするとペン先がつまる ので、なるべくしないようにする マーカーを縦に置くとアルコールと顔料が分離して、ペン先が詰まったり薄くなったりするので、 使わない時は 横向き で保管する マグネットが付いたタイプのマーカーも、 横向きにして ホワイトボードに貼り付ける キャップを 閉め忘れない ことが一番大切 基本的には、 「マーカーは横向きに置く」「 キャップをきちんと閉める」 の2点を心掛ければ大丈夫なようです。 といっても、みんなで使うマーカーなので、誰かしらキャップを閉め忘れることってありますよね…。 そんなときは、こんなマーカーがあるんです! ノンドライタイプのマーカー :キャップを閉め忘れても、 3日間はペン先が乾かない という画期的なマーカー ノック式のマーカー :ボールペンのように、ノックをして ペン先を出し入れできる マーカー ホワイトボードマーカーも、こんなふうに進化していっているんですね! ところで、ホワイトボードマーカー以外でも、油性ペンや水性ペンも書きにくくなることがありますよね。 我が家では、子ども用品の名前書き用に、細めの油性ペンを準備してあるんですが、ここぞというときに限って書けなくてイライラすることがあります。 もしかしたら、普通のペンもホワイトボードマーカーと同じような対処法で、復活させることができるのでしょうか? ホワイトボードの文字が消えない場合の復活法 - アトリエもりのさと. せっかくなので調べてみました! 極細は乾燥しやすい?水性ペンや油性ペンの復活方法はコレだ! 名前書き以外にも、たくさんの使い道がある水性ペンや油性ペン。 普通のペンも、ペン先が乾燥すると書けなくなってしまいます。 でも、インクさえ残っていれば、復活させる方法がありました! 水性ペンの復活方法 水性ペンを使って書けなくなったり、書いても薄くなったりする場合は、 ペン先をぬる湯に浸してみます 。 そうすると、インクがまだ残っている場合はインクが染み出してきます。 ぬる湯から取り出して、ペン先をティッシュなどで拭くと復活させられます!
復活方法を試す前に、まずはこちらをチェック ボールペンを復活させる方法を行う前に、本当に復活する可能性があるのかどうか、以下で確認してみましょう。 インクが十分に残っている ペン先が潰れていない ボールペンを使える温度・環境で保管あるいは使用している ボールペンの製造から3年以内 以上に当てはまらない場合は、残念ながら復活方法を試してみても、書けるようにはならないかもしれません。 復活させられそうな場合はこの方法を試してみよう! 上のチェック項目を確認して、なんとか復活できそうなら、以下の方法を試してみてください。 ドライヤーなどで インク部分を温める ペンの先端部分を確認して、ごみなど溜まっていたら 掃除する ペン先を 除光液に浸す ティッシュやトイレットペーパーなどを折りたたんで、そこに何度か書く( ペン先のボール部分を転がすイメージ) インク部分に空気が入っている場合は、 適当な大きさの袋にいれ振り回して空気を抜く このような方法で、ボールペンを復活させられるようです! ホワイトボードの文字が消えないときに消し味を復活させる方法 | 助太刀！ホワイトボード侍. とはいえ、ボールペンはとても繊細な文具ですよね。 いつ書けなくなるか分からないので、替え芯や予備のボールペンを用意して、書けなくなっても大丈夫なように準備はしておいたほうがいいでしょう。 今回、ペンの復活方法をいろいろと見てきましたが、ほかにもオフィス関連での、小さなトラブルってけっこうありますよね。 まとめ それでは、今回の記事を簡単にまとめてみますと… ホワイトボードマーカーは、 インクさえ残っていれば復活させられる 場合が多い 水性と油性とマーカーには種類があり、それぞれ 復活するために必要な道具が違う 薄くしか書けない場合は、 ホワイトボード自体が汚れている せいかもしれない マーカーを長持ちさせるためには、 横向きに置く ようにして キャップをしっかり閉めよう! 普通紙用の 水性ペン や 油性ペン も復活させる方法がある ボールペン が書けなくなっても復活させられる場合がある ホワイトボードマーカーのインクが出ないからといって、すぐに捨てるのはやはりもったいないですよね! インクが残っているのに、ペン先が乾燥しているだけのこともあるので、 水性ならアルコール 、 油性なら除光液 に浸してみましょう。 そうすることで、ペン先の詰まりをなくして復活させられます。 また、ホワイトボード自体もきれいに保つことも大切でしたね!