"おお! いい感じっぽい! " "これは簡単だ!! " "!?!!!?!?!?!??!?!??? 卓球ラバーの貼り方 動画. " "まさかの・・・・。" 特に最近のテンション系裏ソフトラバーの場合は、トップシートが非常に繊細なんです。 一見、キレイに切れているように見えるんですが、、、 実は、押さえて切る時にスポンジやゴムの部分がカッターの刃による摩擦で引きつれてしまってボロボロに、、、、。 コレはショックです。 テナジーをはじめとする高価なラバーでこの状況は悲しいです。 修正を失敗してズタボロに。。。 変になった部分は切って修正しようと思いますよね。 まぁ、それ以外に選択肢も無いですし。。。 はい。お疲れ様です。 こうなってはもうダメですね。 もう諦めましょう。 おブスな断面でプレーするしかありません。 交換の必要は無いし、捨てなくてもいいですよ。 実用にはほぼ影響はないですし、もったいないですからね! "こうなる前にはやく教えろ! " って声が聞こえてきそうなので、そろそろ本題へまいりましょう! 初心者でも失敗しないラバーの貼り方 では、本題に入ります。 今回お教えする切り方は、実はハサミもカッターナイフもどちらも必要なんです。 実は我々のような見習いラバー貼り職人にはハイブリット方式が一番らしいのです。 用意するものはこちら! よく切れるカッターナイフ 刃渡りの長いハサミ(裁ちばさみがベスト) カッターマット ラバー保護シート 卓球ラバー用水溶性接着剤 ラケットとラバーも忘れずに用意しましょうね。 今回使用した水溶性接着剤はandroのターボフィックスです。 保護シートは同じくandroの粘着保護シートです。 極卓屋で使用しているのは、 オルファのスピードブレードです。 何本もカッターナイフを使用してたどり着きました。 まさにカッター界のテナジーといったところ。笑 性能が段違いです。 18mmの大きいサイズの刃がおすすめです。 このカッターナイフのすごいところは、刃にフッ素コーティングがされているところです。 フッ素コーティングによって摩擦係数を減らし、明らかに軽い触感でカットできます。 刃先のコーティングが剥がれやすいので、ラケット1本分で1つツメを折ってもいいかもしれません。 そのままでも十分な切れ味は保たれます。 一般的に白刃と黒刃の違いは切断面が"より"鋭利なのが黒刃。 つまり、よく切れる刃なので、失敗したくない方は黒刃のカッターを選択しましょう!
それでは、今から実践に移りますね。 ラバーを貼る前はしっかりと落ち着いて。 深呼吸をしてリラックスしましょう。 焦るといくらこの方法でも失敗してしまいますよ。 ラバーの表面に保護シートを貼り付ける まずは開封したラバーに保護シートを貼り付けます。 できる限り気泡がはいらないように気をつけてください。 ラバーよりも保護シートが小さい場合がありますがそこは気にしない。 ブレードよりも小さいってことは基本的にありえないのでご安心を。 ラバーが曲がったり、歪んでいればうまく貼れていないので、 もう一度慎重に貼りましょうね。 ラケットとラバーに接着剤を塗る ラバーを裏返して、スポンジ面に均一に接着剤を塗ります。 今回使用のターボフィックスの場合は10円玉大の大きさを目安に接着剤をラバーに出しましょう。 ラケットは作業の都合上片面ずつ塗塗るのがオススメです。 できるだけすばやく、キレイに。 薄くでいいですからね。 ラケットにも同様に薄く接着剤を塗ります。 ラケットは木目に沿って塗るのがキレイに伸びておすすめです。 あまり時間をかけるとラケットは特にダマができやすいので注意! 乾かす。 温度や湿度によって乾くスピードは全然違います。 梅雨の時期や冬は乾くのが遅いですが、気温の高い夏や湿度の低い晴れた日はかなり速く乾きます。 表面が透明になるまで根気よく乾かしましょう。 焦りは禁物です。とにかく落ち着いて、時間をたっぷり確保しましょう。 乾いたらいよいよ貼り付けのときです! 貼り付け。丁寧かつ一気に。 いよいよラバーの貼り付けです。 接着剤は一度剥がすとやり直しがききませんので、センターラインを合わせて平行に置くように。 丁寧かつ大胆にいきましょう。 伸ばしながら貼らない用に注意してください。 上から均一に押さえるようにしっかりと貼り付けます。 本など平らなものを当てて上から圧着しても構いませんし、手でギュッギュとしても構いません。 しっかり張り合わせることが大切です。 ときにもやはり保護シートは約に立ちますね。直接トップシートに触れないので、新品が保たれます。 スポンジ層のみカッターで切る いよいよカッターナイフの登場です。 できるだけ刃先は新しいものを使用しましょう。 切れ味と滑りは刃先が新しいほど良いですよ! 卓球ラバーの貼り方のコツ. スポンジ層だけカッターナイフで切ります。 しっかりとラケットを上から押さえてずれないように注意しましょう。 ラケットに沿って注意しながら刃を入れます。 刃の角度は30°くらいがオススメです。 立てすぎると引っ掛かりが多く、寝かしすぎると今切れているところがわかりにくくなります。 スポンジの層のみ切るのは難しいように感じるかもしれませんが、 トップシートの層はわかりにくいように思うかもしれませんが、比較的簡単にわかると思います。 スポンジとトップシートでは切れやすさが違いますので、注意深く感覚をつかみましょう。 刃を進める中で、"ブチブチ"と音がなりますが、これは、トップシートの粒が切れる音です。 粒のあるところは抵抗があり、無いところは抵抗が少なくなるので、この感覚が伝わる部分をラケットの端に沿わせながらカットしましょう。 ハサミと違い、途中で刃を抜いても丁寧に刃を戻せば再開したときのガタツキは微々たるものです。 できるだけ一回で切りたいところですが、安全面も考慮し、常に自分の正面で切れるようにラケットをずらしながら行いましょう。 この部分で失敗(ブレードより大きく切ってしまうなど)すると、修正が難しいので、超集中モードで作業しましょうね。 切り終わるとこんな感じです!
ラケットとラバーを選んだら、ラバーをラケットに貼り合わせよう。 初級者は購入した卓球用品店のスタッフにお願いするのがベターだが、中〜上級者は自分でラケットとラバーを貼り合わせている選手がほとんどだ。 ここでは、ラバーを貼る手順を『フリー・チャック2』(または、『フリー・チャック2−L』)を使う方法と、『チャックシート』を使う方法の2つを紹介する。自分でラバーを貼る際の参考にしてほしい。
卓球メンテナンス編 卓球ラバーの貼り方 本格的なラバーとラケットは、別々に売られていて、専用の接着剤で貼り付けて使う。 ラバーは消耗品だ。弾みや引っかかりが悪くなったら、ラバーだけを張り替えて使用する。 初級者は卓球専門店でラバーを貼ってもらうと良いが、慣れてきたら自分で貼る練習をしてみよう。 ラバーの貼り方・ラテのり子編(卓球専用接着剤) 用意するもの: ラテのり子 Tスポンジ はさみ ラバー ラケット ラケットとラバースポンジの両方にラテのり子を塗る。量の目安は、ラケット・ラバー共に500円玉大。 Tスポンジで軽く押さえながら丁寧に均一に塗る。 乳白色に伸びたラテのり子を約15分前後、ほぼ透明になるまで乾かす。 ラケットとラバーを貼り合わせて、空気が入らないようにしっかり押さえる。 ラケットに沿って余分な部分のラバーを切ったら完成! ラバーの貼り方・TSP接着シートコア編 TSP接着シートコア ラケットに貼る側のセパレーター(白色)をゆっくり剥がす。 TSP接着シートコアをグリップ側から、ゆっくりと空気が入らないようにラケットに貼り、しっかりと手のひらで押さえる。 余分な接着シート部分を切り取る。 ラバーに貼る側のセパレーター(クリーム色)をはがす。 空気が入らないように、しっかりラバーを貼り付ける。 ラバーの寿命・交換の目安 トップ選手は1週間程度、一般選手は80時間がラバーの替え時! 練習時間 交換の目安 毎日3~5時間 約3週間 毎日2~3時間 約2か月 週3日 約3か月 週1~2日 約4か月 ラバーのケアの仕方・ 裏ソフト 編 ラバークリーナーフォーム ふくまる ラバーを接着済みのラケット ラバークリーナーフォームを上下によく振り、頭部を上にしてラバーに泡を出す。 泡をムラのないように伸ばしながらふくまるできれいにふき取る。 水気を乾かして保護シートを張れば完成! 活性炭シートの使い方 活性炭シートとは「活性炭+ラバー保護シート(吸着タイプ)」によりラバー表面の保護はもちろん、木材に適した湿度に『湿調』し、また臭い成分の消臭効果も期待できるラバーのメンテナンスグッズだ。詳細は こちら 活性炭シート ラバー( 裏ソフト )を接着済みのラケット ラバーの汚れ、湿気をよく取る。またラバークリーナーを使用後はラバー表面をよくふき取り、乾かしてから使用する。 セパレーターを矢印の方向に剥がす。 ラバーの端部分から空気が残らないようにゆっくりと貼る。 活性炭シートの余分な部分をラケットに沿って切ったら完成。 ※1吸着フィルムはほかの粘着テープ等で表面の汚れを取り除くことで粘着力が回復します。 ※2粘着面を指や手で触れないようにしれください。粘着力が低下します。 ※3折り曲げたり強い力を与えたりしないでください。 粘着保護シートの使い方 粘着保護シート ラバーの汚れ、湿気をよくふき取る。ラバークリーナー等を使用後はラバー表面をよくふき取り、乾かす。 ラバー表面が乾いてから剥離シートをゆっくりはがす。 粘着保護シートと余分な部分をラケットに沿って切ったら完成!
サイドテープ ラケットの側面に沿って貼る。 余った部分をはさみで切るだけ!
カット用ラケットや初心者用ラケット、表面材の弱いラケットにはラケットコートをお勧めしております。メーカーとしてはワザと柔らかい木材を使用している場合がりますが、ラバーを1回貼っただけで使えなくなっては意味がありません。ラケットコートを塗ると打感は少し変わりますがラケット自体が長持ちします。 接着剤はどれがいい? 良い接着剤の定義は、貼りつき具合がよく、ラバーを剥がした後も木材に粘着成分が残りにくいものをお勧めします。 ファインジップがよい? 貼りつき具合やラバーを剥がした後の粘着成分がなく、よい接着剤だが塗りにくく、接着剤が分厚くなるため重量が重くなるという欠点もある。私個人的には重いラケットを嫌うため、ファインジップは使っておりません。 ラバーが剥がれてくるんだけど? ラケットに強めのコーティングがされている場合はファインジップをお使いください。またラバーも反り返りが強いラバーにはファインジップを使用ください。 接着剤は大きいものがお得? できる限り小さいものをご購入ください。接着剤は一度開封してしまうとそこから劣化が始まりやすくなります。開封してから半年以内に確実に使い切るようにしてください。劣化した接着剤は、貼りつきが悪くなったり、逆に貼りつきが強くなりすぎたり、剥がした後に木材に粘着成分が残ったりすることがございます。 接着剤は難しいので接着シートでもいい? 接着シートは使わないでください。ラバーとの相性、ラケットとの相性がすごくございます。またシートを剥がした際に木材を剥がすことが多々ございます。最悪ラケットを使用できなくなります。 ラバー貼り換えの際の注意点は? ラケット表面に前の接着剤の残りがある場合は接着剤の残りかすを 完全 に取り除いてください。残りかすがあると空気が入ったり、デコボコの原因になります。また粘着成分もすべて取り除いてください。 接着剤を乾かす時間は? 1時間でも2時間でも構いません。生乾きが一番だめです。乾かしすぎのほうが逆に適しております。 接着剤の色が変だ 劣化してます。使用をやめて新しいものを購入ください。 ラバーに空気が入ってしまったら? 基本的にそのまま放置しても抜けることはございません。あまりよくないですが一度剥がして接着層を剥がし、貼りなおしてください。ただし、柔らかいラバー(スポンジ)の場合は、接着層をとるとスポンジが取れることがあるので、接着層の上から再度接着剤を塗るほうが良い場合もあります。 サイドテープって意味あるの?
あなたの適応障害が休職するほど悪化したのは、自分があわない職業や、職種や会社にいたからだという可能性もあります。 だとしたら、運よく、自分にぴったりな職業や職種や会社にめぐり合えさえしたら、今のままの自分で楽しく働くことができる可能性もあります。 私は転職回数が多くて、いろんな職種のいろんな職場を見てきましたが、天地ほど違います。どこも。 今の職場では、みんなやりがいを感じて働いて笑顔で、笑っていますね。。 こんな職場もあるんだなあと思います・・。 そういう希望は捨てないで、そこにたどりつけるまでは努力することにしたらどうですか? トピ内ID: 3407605904 まんぼう 2012年5月29日 00:42 いかがですか? 逃げたいけど逃げられないあなたへ、人生は逃げたっていい！！｜専業主婦卒業宣言！. 居心地悪く家にいて、悶々としながら将来の準備で自分を追い立てていても、せっかくの休職が、心の休職にならないじゃないですか。いっそのこと、「旅行者」の身分で堂々と旅行でもしたらいいのかなと。 さびれた温泉街の民宿とかに泊まって、ホッと一息つくのも、今の気分にしっくりくるかもしれません。普段は読まないような小説でも持って…民宿の人とちょっと話したりとか。一人旅…いいなあ、私は憧れちゃいますけど… 逃げたい時は、とりあえず一度、ちょっと自分を逃がしてあげるというのも、手かな~と。せっかくそれができる状態なのですから…自分を信じて、ねっ。 トピ内ID: 5707544859 🐱 すぱな 2012年5月29日 02:11 ゆあきさん、こんにちは。 職場と実家からは逃げられますが、残念ながら人生からは逃げられません。 シンデレラのように、魔法使いと王子様が助けてくれるのは、絵本の中だけなのです。 それにしたって、「めでたしめでたし」となるのは絵本のかなり後ろの方なので、ゆあきさん、もうちょっと人生歩いてみてはどうですか? トピ内ID: 8306345118 あくび 2012年5月29日 02:32 私も鬱とパニック障害で現在セーブしながら働いています。 一応働いてはいるけど、「駄目だ」と思う日は何もしません。 精神疾患は、病名こそそこそこ知れ渡り始めたけど 実際なってみないとしんどさはわかってもらえない事が多いですね。 (鬱なんて単なる甘えとか未だに言ってる人いるでしょ?)
立ちはだかる問題から目を背けて、ただ時間が経過するのを待つだけでは現状から逃げることはできない。 「時間が解決してくれる」なんて言葉もありますが、ブラック企業においては問題が解決するどころか、その原因を放置していては現状維持も無理。ますます悪い状況に追い込まれます。 人生を良くするのも悪くするのも、結局は自分の行動次第。 以上の言葉を腐抜けていた自分にもう一度投げかけたいと思います。
」 と思う方がほとんどだと思います。 そんな方はぜひ私の 無料のLINEマガジン に登録してみてください。 私が不登校、リストカット常習、上手く行かない人間関係を乗り越えて今の生活を手に入れた方法について詳しく発信しています。 興味がある方はぜひ登録してみてくださいね。 転職はリスクも含みます。 ご家族や信頼できる人に相談してから、慎重に決めるのがオススメ! 解決策4. 退職・退学して療養期間を設ける 「心が疲れきって、今は何もしたくない。」 そう感じている人は、 無理せず退職・退学 して、ゆっくり心も身体も休めましょう。 無理して通う必要も、仕事をする必要もないんです。 嫌なことから逃げて、好きなことだけを行う期間も幸せな人生には必要。 このことは忘れないようにしましょう。 逃げることは悪いことではない! 21日目 今日は最低限の単語の暗記だけした 今日は家族で話し合いをしていた 正直目標に対して今の現状はよろしくないが諦めないで忍耐強く鍛えるしかない｜まめ＠鬱病でも東大に行きたい｜note. 頑張り過ぎず、心と身体を休める時期も必要。 「辛い現実から逃げたい……」と思ったときに必要な3つの考え方 行動面での解決法をお伝えしましたが、ここでは 「逃げたいと苦しんだ時に必要な考え方」 をお伝えします。 ご紹介する考え方は3つ。 "死ぬ"より"逃げる" 世界は広い 1つの環境が全てではない 考え方1. 死ぬくらいなら逃げたほうがマシ 現実に疲れてしまった人が陥る考え方に、 「死んだ方が楽」 というものがあります。 私もその一人でした。 日常的にリストカットをしていた時「これ、もっと深く切れば死ねるな…. 」 と考えたことがありました。 確かに、死んでしまえば傷つくことがなくなります。 ただ、 同時に幸せも感じなくなる んです。 加えて、あなたを大切に思う人達は悲しみますよね。 それなら、 辛いことから逃げて、あなたが楽しいと感じる環境に身を置く方がよっぽど楽 なんですよね。 わざわざ痛みや悲しみを抱える必要はありませんよ。 逃げることの苦手意識をなくせば、案外気持ちが軽くなります。 考え方2. 辛い現実は広い世界のほんの一部でしかない 今私たちが生きる世界は、広い世界のほんの一部。 あなたがその環境に"たまたま"合っていなかっただけで、他の環境に行けば気の合う友達や、やっていて楽しい仕事に巡り合えるかもしれません。 今の環境や考え方に囚われずに広い視野を持つ と、あなたの気持ちや行動が変わります。 今までの悩みが小さく感じられるでしょう。 「海を見たら自分がちっぽけに感じる」 よく使われる言葉ですが、実践してみることをオススメします。 新しい気づきがあるかもしれませんよ?
*「何もしたくない」の原因と対策は、以下の記事でも詳しく紹介しています。 何もしたくないと感じる原因は?心が疲れて何もしたくない時の対処法も解説 ミラクリから一言 無気力には二度となりたくないです。
この記事を書いた人 最新の記事 高校教諭を3年勤めたのち、激務により体調を崩す。その後はフリーランスWEBライターとして活動。WEB系のお仕事情報や、その他さまざまなお仕事に関する知識を発信しています。noteも作成中で、お仕事コラムを書いているのでぜひ見ていただければ!
全てを捨てて今すぐ逃げたい!