ついつい長く使ってしまいがちな歯ブラシですが、毛先が開いてきたら交換しましょう。目安としては1ヶ月に1本、意外と消耗が早いんです! それよりもずっと早く毛先が開いてしまうなら、磨く時に力が入りすぎているのかもしれません。注意してみてくださいね。 時短!歯磨きの時間がない人へのベストな方法 1回15分の歯磨きを4回行えば、1日に歯磨きに費やす時間はなんと1時間!
磨き方 では、磨き方をご説明していきます。細かい部分もよく磨いていきましょう。 ・歯の表面の磨き方 歯の表面はゴシゴシと、歯ブラシを横にして磨きましょう。 全体的に歯ブラシが当たるようにしましょう。歯の表面は皆さんよく磨けています。 ・歯と歯の間 歯と歯の間は汚れが溜まりやすい場所です。 歯ブラシを縦にし、歯の表面を3等分(右側・中央・左側)し、歯は丸まっているので、歯の丸みに合わせて歯ブラシを歯に垂直にあて磨きましょう。 奥歯も同様に、歯ブラシを縦にして間に入り込むように磨いていきましょう。 ・歯と歯茎の境目 歯周病対策にはこの部分が重要です。歯と歯茎の境目に誰でも溝があります。この溝に入り込むように優しく歯ブラシを横にし、斜めの角度で、細かく磨いていきましょう。 強く磨いてしまうと痛みがでてしまうので、歯ブラシを当てたときに、歯茎が少し白くなったくらいが良い強さ です。 この部分は、歯ブラシの毛先が尖ったものを使用しても構いません。毛先が尖った歯ブラシは、この部分を磨くためにとても良い歯ブラシです。 3. 清掃補助用具の使用 私たちの歯は、丸みを帯び、磨きにくい箇所がいくつもあります。歯ブラシのみでは、汚れを全て落としきることは難しいと言われています。 そこで活躍してくれるものが、清掃補助用具と言われるものです。 清掃補助用具とは、歯間ブラシや糸ようじ、デンタルフロス、タフトブラシ等が主に挙げられます。この主な4種類の清掃補助用具について、簡単にご説明していきます。 3-1. 歯間ブラシ 歯間ブラシとは、歯と歯の間の隙間を磨くものです。サイズが一般的には4S~LLまであり、ご自身の歯と歯の間の隙間のサイズに合わせて使用します。 ピッタリくらいが一番良いサイズです。歯と歯の間は、同じ人でもそれぞれサイズが違います。そのため、理想は2~3種類の歯間ブラシを使い分けることです。 しかし、手間がかかってしまうデメリットもありますので、ご自身と相談しましょう。 歯間ブラシ使用の重要ポイントとして、 1つの歯と歯の間に使用し、次の歯と歯の間を磨く際に、お水で歯間ブラシを流してほしい のです。水道水を流したまましに、歯間ブラシを軽く洗いながら使用することが一番良い使用法です。 なぜなら、歯と歯の間には汚れがたくさん付着しています。その汚れが、次の歯と歯の間に移ってしまったり、歯茎の中に侵入してしまう可能性があります。 せっかく歯間ブラシを使用しているのに、逆効果になってしまっては意味がないですよね。正しい使用法で歯と歯の間をお掃除しましょう。 3-2.
「歯磨きするタイミングって、いつがベストなんだろう?」と思ったことはありませんか?朝の歯磨きは起きてすぐがいいのか、朝ごはんの後がいいのかなど、考え始めたらキリがないですね。 「結局、その都度磨いているけど、本当に歯磨きのタイミングとして適切なの?」ともやもやしている方もいるでしょう。 そんな方にぜひ、チェックして欲しい情報を集めました。ここでは、押さえておきたい歯磨きのタイミングや、歯磨きが上手になるコツをお伝えします。また、歯磨きできない時の対処法も知っておくと便利ですよ。 1. 食後の歯磨きした方がいい?よくない?
目次 - 朝の歯磨きのタイミング、皆さんはいつですか? - まずは「起きてすぐに歯磨き」派 - 意外に多い「朝食後に歯磨き」派 - おすすめは… 朝の歯磨きのタイミング、皆さんはいつですか? みなさんは「朝」の歯みがきは、いつするのが正解だと思いますか?
トップページの目次から、苦手な項目を選んで弱点を克服しよう! → 心カテブートキャンプ トップに戻る スポンサードリンク カテ室で働く看護師の皆様へ 心カテブートキャンプからのお知らせ 2016年9月6日、心カテブートキャンプより 心カテ看護に特化した 新教材 「心カテ看護 虎の巻 〜心臓カテーテル検査/PCI編〜」 がリリースされました。 < 心カテ看護虎の巻の詳細はこちら > 【心カテ隊のご案内】 カテ室に配属されたばかりの新人スタッフさんへ! 私たちと一緒に心カテを勉強しませんか? 冠動脈（心臓）CTで何がわかる？放射線技師がすぐ使えるコツ！ - 読影を中心にRadioGraphica -診療放射線技師のバイブル-. 心カテの勉強って一人でやろうとするとすごく大変! そこで当サイトが運営する心カテ隊では、 新人スタッフさん向けの無料学習プログラムを提供しています。 そこでは、入隊者全員に メルマガエクササイズというものを配信。 まず、心臓の解剖や疾患、心電図の見方といった基本的なところをおさらいし、その後、検査, PCI, アブレーション, ペースメーカ/ICD/CRTを一緒に勉強しています。 1回のエクササイズは5分程度で終わるように心がけているので、 空いた隙間時間を有効活用して、コツコツ勉強を進めていきましょう。 さらに、隊員専用ページにて エクササイズシートというものを配布。 これは難しいカテ知識を、わかりやすくクイズ形式で覚えるためのツールです。 目標はエース級のカテ室スタッフ。 具体的には、周囲の状況から次の展開を先読みしコメディカルでありながら手技をリードできるレベルを目指しています。 現在、心カテ隊では 全国3000人以上の新人スタッフさんが勉強しています。 あなたも一緒にいかがですか? * 【重要】入隊後、メールが届かない方へ。 docomo, ezweb, softbankなどの携帯用メールアドレスで登録された方へのメール不達が頻発しています。入隊後にメールが届かない方は Yahoo! メールもしくはGmailなどのパソコン用メールアドレスで再度ご登録ください。 *それでもメールが届かない場合は、 こちら からお問い合わせください。
①Fick法は中隔欠損など、 シャントのある患者さんに対して行われることが多いです。 理由は、熱稀釈法だと冷水がシャントを通じて漏れてしまい正確な数値が出せないのと、 そういったケースでもFick法で測定すれば、シャントの影響を受けにくいと考えられているからです。 ②Fick法は心臓内の血ガスを測定して計算していきます。 手順としては 1.PAで静脈血を採取 2.通常通りの圧測定 3.左心カテで動脈血を採取 4.LVG こういた流れになります。 ③Fick法では以下の数値を元に計算していきます。 ・右心の酸素飽和度 ・左心の酸素飽和度 ・酸素消費量 このうち、酸素消費量はヘモグロビンと心拍数、身長、体重より自動計算されるので、実質的にポリグラフへの入力項目は ・ヘモグロビン ・心拍数 ・身長 ・体重 となります。
プラークの予防、安定化を目指して. 日医雑誌 vol. 121 no. 7 PY1-4. 2)寺本民生ら監修. わかりやすい動脈硬化. ライフサイエンス出版. 2002. 分かりやすい動脈硬化:目次へ 関連コンテンツ ※このサイトは、地域医療に携わる町医者としての健康に関する情報の発信をおもな目的としています。 ※写真の利用についてのお問い合わせは こちら をご覧ください。
また、BさんのSF(緩速流入期)が約121msecで時間分解能が175msecだと完全にアウトになってしまう。(SF < 時間分解能)そのため、セグメント再構成を考えなくてはいけません! 時間分解能グラフを活用することもコツ! では、いろいろと考えましたが、次のポイントが装置に搭載されている時間分解能のグラフになります。とても役に立ちます!今回は東芝:Aquillion64を使います。 縦軸はTRcは時間分解能になります。X線管球の回転時間は0. 35sec/rotがピンクで、0. 375sec/rotは黄色です。HR(心拍数)が60のときは見づらいですが、0. 375sec/rotのほうが時間分解能がいいです。HP(ヘリカルピッチ)を動かさなくても時間分解能グラフより0. 375sec/rotが選ぶことが出来ました。どうしてもだめな場合は、HP(ヘリカルピッチ)を動かしましょう! 冠動脈とは わかりやすく. 冠動脈(心臓)CTのコツ・ポイントのまとめ 記事をまとめると以下の様なことに気をつけるといいですね。 心電図でPQ時間をチェックする 房室ブロックの患者さんは注意が必要! 緩速流入期:SF(Slow filling)を求める! 装置に搭載されている時間分解能グラフを活用する! CT画像は全然出ませんでしたが、最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 心臓CTだけではなく、PCI、CAGまで網羅! 内容で特に「いいな」と思うところは、依頼をした医師が冠動脈(心臓)CTからなにを必要としているのか、そのように読影しているのかということが伝わる本です。医師とコミニュケーションをする際にも、役に立ちますし、なにが必要とわかれば、それに対して画像を構築すればよくなります。非常に有用な1冊です!その他には、脂質性病変、石灰化病変、分岐部病変、再狭窄、慢性完全閉塞性病変、急性冠症候群病変、冠動脈形態が分類分けされており、さらに撮影条件なども記載されていて、現場でも使える部分が多数あります! @ラジグラです。放射線検査(一般撮影、CT検査、MRI検査、超音波検査)等、読影を中心にブログを更新していきます。少しでもわかりやすい記事とイラストをモットーにして更新していきます。最近は講師などをして表にも露出を高めていますので、見かけたら声をかけてくださいね! - CT検査, 心臓CT - SF, Slow Filling, 冠動脈, 心臓, 心電図, 緩速流入期
CT検査 心臓CT 2016年10月16日 こんにちは。 @ラジグラ です。CTの多列化と空間分解能、時間分解能によって、CTで 冠動脈(心臓) の描出が可能になったことで一般的に撮られるようになりました。今回は、「 冠動脈(心臓)CT(CTA、Coronary-CT) 」をテーマにしていこうと思います。イラストを使って、コツやなにを見ているかを書いていきたいと思います。 冠動脈(心臓)CTではなにがわかるの? 心臓はどこから酸素や栄養を得ているの？ | 看護roo![カンゴルー]. 造影剤を注入することで冠動脈と心筋にコントラストをつけて画像化する検査ですが、画像からはなにをみるかということになります。 冠動脈狭窄 冠動脈の石灰化(カルシウムスコア、Agatston Score、アガストンスコア) 冠動脈壁のプラーク評価(性状等) 左室壁性状 PCI前の計測、治療計画 バイパスグラフトの評価 ステントの評価 駆出率(EF) 拡張末期容積や収縮期容積(EDV、ESV) 一回拍出量、心拍出量(SV、CO) 心筋重量 大体こんな感じでしょうか。結構見るポイントが多いですよね。そして、最近 FFR-CT などもあって注目も浴びている状態ですよね。でも、常に動いている心臓を撮影しなくてはいけません。放射線技師的には板挟みというか。。。 冠動脈(心臓)CTをきれいに撮るためには? 冠動脈(心臓)CTを撮っている放射線技師なら感じたことはあると思いますが、アーチファクトが他の検査より出やすいと思いませんか?アーチファクトの種類を挙げてみました。 Motion artifact Streak & beam hardening artifact Stairstep artifact(Banding artifact) 少しでもきれいに撮るためには心臓が止まっている位相をしっかり考えなくてはいけません。単純にHR(心拍数)を低くしてボタンを押すだと失敗することも多々あると思いますので、ちょっとしたコツをまとめていきます。 冠動脈(心臓)CTの撮影のコツって? まずは、事前準備に時間をかけるといいと思います。では、なにをするかということですが、自分は 心電図(十二誘導) を見ます。放射線技師は心電図に弱いということはありますが、このコツは心電図に弱くても大丈夫です! 上のイラストに心電図の波形を書いてみました。まず波形が 上に凸な山 から説明していきます。一つ目の山がP波、二つ目の山がR波、三つ目の山がT波となります。次は 下に凸の谷 を説明します。一つ目の谷がQ波、二つ目の谷がS波になります。前から順番にP、Q、R、S、Tとなります。ここまでは簡単だと思います。心電図の波形の下に左室の容積(容量)変化をグラフに書きました。赤丸印の部分がよく冠動脈(心臓)CTで使われる静止位相になります。静止位相は容積が増えたり、減ったりしてない部分を意味します。つまり、心臓が膨らんでいない、萎んでいない、動きが少ないということになります。また、上のイラストだと 拡張中期のほうが静止位相が長い ことがわかります。 HR(心拍数)が60辺りですと静止位相が長い 拡張中期(緩速流入期:Slow Filling:SF) を使って撮影するのがベストです!βブロッカー等でHR(心拍数)を落ちない場合は、拡張中期か収縮末期かを選択しなくてはなりません。理由は下のイラストに書きますね!