紙の本 著者 和田 秀樹 (著) 自分にも他人にも"機嫌のいい人"になるには? こころを穏やかに保つために「感情的にならない」技術を、著者が体験的に得た方法や、精神医学の立場からの方法も交えて、さまざまな... もっと見る 感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える (WIDE SHINSHO) 税込 880 円 8 pt 電子書籍 感情的にならない本 8 pt
出版社からのコメント 最近、感情をコントロールできず、不機嫌になっている人が多いような気がしませんか? その証拠に、「感情を整える」「感情をコントロールする」「感情的にならない」テクニックを扱った書籍やセミナーは、世の中にたくさんあふれています。 不機嫌が続くと人の免疫機能は低下し、医学的にも病気になりやすいことがわかっています。 逆にごきげんになれば免疫機能も上がり、健康的な生活を送ることができます。 そこで本書では、不機嫌・ストレスを消すテクニックに加え、ごきげんになるためのテクニックについても、ふんだんにご紹介しています。 どれも明日からとはいわず、今すぐに実践できることばかりです。 私はこれまで精神科医の立場から、ごきげんになり、仕事や人間関係がうまくいくための方法論を、いくつかの著作を通じて提案してきました。 本書では、これらのエッセンスを豊富な図解とともにわかりやすくまとめました。 いわば、和田式感情整理術の「ベスト版」ともいうべき仕上がりになったと自負しています。 本書を読み進めるだけでも、気分が上向きになってくるのを実感できるはずです。 ぜひ、あなたの楽しい人生に役立てていただければと願っています。 (「はじめに」より) 内容(「BOOK」データベースより) クヨクヨ、イライラ、すっきり解消! イヤな気分を引きずらないで毎日ごきげんになる方法。人生が楽になる「心のコントロール術」気鋭の精神科医が教えます!
内容(「BOOK」データベースより) 他人の気持ちは変えられない、と割り切る、理屈は正しくても、なぜいい結果にならないか、感情的に反応する人は、放っておくしかない、「自分だって」といわれると、なぜ腹が立つか、根本的な解決などできないし、目指さなくていい(他)、自分にも他人にも機嫌のいい人になる、感情コンディションを整える方法! 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 和田/秀樹 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
頭の良さを追求してきた精神科医でもある著者が、うのみバカ・実直バカなど8つのバカを医学的根拠を示しながら解説。それがどうして起こるのか、どのように直していけばいいのかなどを考え、「バカの正体」に迫る。〔「バカの人」(全日出版 2005年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】 心理学や精神医学の立場で、社会でうまくいかない人、嫌われてしまう人のナゼを解明!【本の内容】
マスカラを塗っただけの状態 マスカラコームでとかしたあと 1本1本を細く繊細に仕上げることで、マスカラの重みで下がってくるということを防ぐことができます♡見ばえも美しく、カールの長持ちにもつながり一石二鳥なんですよ! 持続期間や目への影響は？専門家に聞く「まつ毛パーマ」の基礎知識. POINT3 ホットビューラーでUカールを固定 貝印 ホットアイラッシュカーラー グラマラスレッド ¥2, 420(税込)※本人私物 ホットビューラーもさまざまな種類を使ってきましたが、一番まつ毛をキャッチしやすく、キレイに仕上がるのが貝印の商品♡折りたたみ式で持ち歩きにも便利です。 ホットビューラーで仕上げた状態 ビューラーを使用したときは根元からぎゅっと上がった直角に近いカーブでしたが、ホットビューラーを使うことで自然なUカーブへと整えることが可能です。 熱を与えることで余分なマスカラが溶けたり、カール自体も固定してくれるので、カールキープ重視の方には必須アイテム! ホットビューラーとの相性もよいマスカラ下地&マスカラ 上:ケイト ラッシュマキシマイザーHP EX-1 クリア ¥1, 320(税込)※本人私物 下:D-UP パーフェクトエクステンション マスカラ for カール チェリーブラウン ¥1, 650(税込)※本人私物 ホットビューラーと相性の悪いマスカラもあるので、アイテム選びも重要です。 ケイトの下地はロング効果とカールキープ両方を兼ね備え、D-UPのマスカラは繊細な仕上がりかつ下がりにくいタイプ♪この2つのマスカラとホットビューラーは相性がよいのでおすすめです。 マスカラ1本で仕上げるならこれ! 左から、ファシオ パーマネントカール マスカラ F(ロング) 01 ブラック、WP(ロング)01 ブラック、F(ボリューム) 02 ブラウン、WP(ボリューム) 02 ブラウン 各¥1, 320(税込)※5月16日発売 /コーセー ファシオが5月16日にリブランディングとなり、より使いやすく、魅力的に生まれ変わります。パッケージもガラッとヘルシーでチャーミングな世界観に変化! 新作のマスカラは、どんなまつ毛も上向きが続くという「パーマネントカール成分」を配合。マスクメイクにもぴったりの商品です。 ロング・ボリュームがあり、それぞれお湯オフタイプ「F」とウォータプルーフ「WP」の計4種類。さらに、カラーは全タイプ「ブラック」「ブラウン」2色展開のため、自分好みのタイプと色味が選べてうれしいです♡ どのタイプも繊細に自まつ毛っぽく仕上がるので、テクニックいらずで驚きの美まつ毛に仕上がりますよ!
(c)E-TALENTBANK マスクをすると湿気で蒸れて、せっかく頑張って上げたまつ毛も時間が経つと下がってきてしまいますよね…! ホットビューラーや、カールキープ力が高いマスカラを使っても持続性はイマイチ物足りない!そんな時は マスカラ下地 をあわせて使うと悩みが解消されますよ♪ 今回は、私がもう何本もリピートしているプチプラで手に入る最強 マスカラ下地 をご紹介します!
A カラーズ アイマスカラ セパレートされた美しいまつ毛に仕上げられるポーラのB.
絶対焼きたくない夏 日焼け対策にはヤケーヌ! 外見が怪しい ‥ アラブの富豪みたいだけど、いいの 日傘がさせない時は、ヤケーヌでキマリ! ランニングやテニスをする方や美意識が高い方には 有名なヤケーヌ 株式会社丸福繊維 ピンドット(ブラック) ¥1, 980(税込) 紫外線対策は、していますか? シミやシワを増やしたくないならば、高価な美白コスメを買う前に、紫外線対策です? ケアプロストの副作用は？ まつ毛におすすめの理由♪ | momo★sueさんのブログ - @cosme(アットコスメ). 日焼け止めクリームをしっかり塗って 紫外線対策のヤケーヌして散歩! 紫外線は、あらゆる角度からやってきますからね、油断大敵<3 ヤケーヌには、いろいろな種類がありますが、 ピンドットの特徴 ・すぐれた遮熱クーリング効果 ・高いUVカット率(日本製太陽光遮蔽ポリマー使用) ・濃色でも優れた効果を発揮 ・洗濯してもUVカット効果不変 つけてみると、 ・日焼けしにくい ・開口部があり、息苦しくない? ・つけると顔が涼しい ・はずさず、水も飲める? ・首や顎の下もしっかりカバーできる ・洗っても効果は変わらない経済性 ・生地もサラッ!ベタつかない ・メガネやサングラスが曇りにくい ・サイズ調節可能で耳が痛くなりにくい とても便利です。 耳付きも以前買ったことがあるけれど、ない方が私は好みです。 その代わり、耳にも日焼け止めクリームを塗るか、UVウェアのフードをかぶります。 ・株式会社丸福繊維 愛知県西尾市の会社です。 日焼け、暑さ対策用の商品を取り扱っています。 日焼け防止マスクとしてヤケーヌ、暑さ対策用帽子の涼かちゃんを主力製品としています。 気になった方は、是非チェックしてね! ヤケーヌ 楽天市場やAmazonでも買えます。 エイジングケアを大切に! 肌が薄い超乾燥肌 ときどき敏感肌 血管が細い冷え性
上から、F(ロング)ブラック 、 WP(ロング)ブラック、F(ボリューム)ブラウン、WP(ボリューム)ブラウン。 ロングタイプはファイバー配合で長さを足してくれますが、繊維が落ちてくることはなく、キレイなセパレートに。ボリュームタイプも隣同士のまつ毛がくっつくようなことはなく、自然なバサバサ感を得られます♪ 上:WP(ロング)ブラック 下:WP(ボリューム)ブラウン 前半に紹介したメイク方法で、ファシオのマスカラのみを使ってまつ毛メイクを仕上げてみました♡ まつ毛エクステ顔負けの繊細さで、下地を使わなくても上向きまつ毛をキープできたのでびっくり! メイク初心者さんやまつ毛メイクが苦手な方にもおすすめなので、ぜひ一度メイク方法と合わせて使ってみてください♡ 撮影/空山菜摘 商品問い合わせ先 コーセー 0120-526-311 ※価格は全て編集部調べ