「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』( ( リンク ») )にて、新たなコンテンツを発表いたしました。以下にご紹介いたします。 ――――――――――――――――――――――――― 「ほてり冷え」とは、血めぐりの不良によって起こる冷えの一種です。冷えているのになぜほてりが起こるのでしょうか? その仕組みを解説します。 ■ほてり冷えのメカニズムとは? 顔はほてっているのに、手先足先などの身体の末端が冷えている状態を「ほてり冷え」と言います(サーモグラフィック画像参照)。手先足先の冷えは、寒さで交感神経が緊張し、血管が収縮することで起こります。一方で顔がほてるのは、手足の血管が収縮すると、血液が臓器の集まる身体の中心や頭部に集中し、顔の血液量が増えるためです。ほてり冷えは、寒い屋外と暖房の効いた室内との温度差も要因となります。身体が寒暖差についていけず、自律神経のスイッチがうまく切り替わらないのです。 (サーモグラフィー図) 『ほてり冷え』の人のサーモグラフィック画像<手先は冷えているのに顔がほてる> >>現代女性に急増中!? 手足は冷たいのに顔は熱い！ほてり冷えが起こるワケ | ウーマンウェルネス研究会supported by Kao. 「ほてり冷え」の実態とは? ( リンク ») ■ほてり冷えはどういう人がなりやすい? 健康な人でもほてり冷えは起こりますが、とくに次のような人に起こりやすいといえます。 (1)常にストレスを感じている人 (2)冷え性(冷え症)の人 (3)不規則な食生活や睡眠不足など、生活習慣が乱れている人 (4)運動の習慣がない人 ストレスや冷え、生活習慣の乱れは自律神経を乱す要因となります。日頃あまり運動をしない人やエアコンなどの現代文明に頼りきっている人は自律神経がうまく働かなくなっている可能性があります。朝晩と日中の寒暖差や室内と屋外の温度差が大きくなる季節は、交感神経のスイッチが終始オンの状態となりやすいため注意が必要です。 >>身体の不調と自律神経の関係 *ほてりを放置するとどうなるの? * 時間がかかることはありますが、ほてり自体はじきに治まります。しかし、症状を改善しないまま放置していると、しょっちゅうほてるようになり、不快な症状が長時間続くことになります。また、ほてりやすい人は、冷え性(冷え症)であることが多く、「ほてり冷え」を放っておくと、冷えがさらに悪化し、「全身冷え」を引き起こすことも。冷えは万病のもと、ぜひ温活を心がけましょう。 >>ストレス、更年期、冷え…「ほてり」の原因とは?
監修:統合医療医 東京有明医療大学 教授 川嶋 朗先生 寒い冬、手足の先は冷えているのに顔だけはのぼせるように熱い…。そんな女性に多いお悩みのひとつ、「ほてり」についてご説明します。 女性を悩ます「冬のほてり」のメカニズム 顔のほてりは自律神経の乱れが原因です。 冷たい外気に触れていた皮膚が、暖かい屋内に入るなどして 急激な温度差を感じると、急いで熱を放出させるために脳が命令を出し、皮膚に近い血管(毛細血管)が拡張 します。そうすると、 毛細血管が集中しているほおに血液がどっと流れ、赤くほてってしまう のです。 寒暖の差によるほてり自体は身体の正常な反応ですので、しばらくして赤みが引いていけば問題はありません。しかし、ほてりがずっと続く、または寒暖の差がそれほど激しくなくてもほてるという場合は、 体温を調節する自律神経の働きが低下し、交感神経に偏っている 可能性があります。その場合は、顔がほてっていても、 手足などの末端には血流が充分にいきわたらず冷えている ことが多いのです。 ほてりは冷やしても治らない!
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Campaign 作ったギフトボックスをSNSでシェアして ギフトボックスを "そのまま" もらっちゃおう♪ キャンペーン期間 2019年11月22日(金)~ 12月25日(水)23:59 キャンペーン詳細はこちら キャンペーン参加方法 Step. 1 PAUL &JOE 公式SNSアカウントを フォローする 当キャンペーンはTwitter、Instagramどちらからでも参加可能です。 抽選時にフォローが外れている場合は抽選対象外となりますのでご注意ください。 Step. 2 PAUL &JOE 「ギフトボックスメーカー」にチャレンジ! 設問ごとにお気に入りのアイテムを選択♪ Step. 3 できあがったギフトボックスを SNSでシェアして応募完了! 投票結果をSNSへ投稿することでプレゼントへの応募が完了となります。 投稿時には必ず「#PJクリスマスギフト」を付けたまま投稿してください。 指定ハッシュタグがないツイートは対象外となりますのでご注意ください。 当選された方へは ダイレクトメールでお知らせ! 当選発表は、当選の方のみにTwitterもしくはInstagramのDMにて、PAUL &JOEアカウントからご連絡いたします。 フォローを外してしまうと当選通知ができず、当選が無効になりますのでご注意ください 。 非公開アカウントは抽選の対象になりませんのでご注意ください。 プレゼントの抽選は、2019年12月25日(水)23:59までの投稿が対象となります。 1 ギフトに使う ラッピングボックスはどちらにする? ヌネット柄の小さめ ラッピング ボックス S ジプシー柄の大きめ ラッピング ボックス M 戻る 2 まずはやっぱり王道のリップ♪ どのカラーにする? ピュアで懐かしい キャンディピンク リップスティックN 101 繊細で美しい バーミリオンレッド リップスティック N 202 深みのある ノーブルレッド リップスティック N 306 うるおいを閉じ込めて やわらかな唇に リップスティック トリートメント ジュエリー感覚でくちびる に繊細な輝きをオン リップスティック スクレドール 3 人気アイテムも押さえちゃおう! みずみずしい透明感、 ジューシーチーク ジェル ブラッシュ 03 ふわっと表情を咲かせる チーク パウダー ブラッシュ 02 透けるツヤと優しい色の シースルーアイ スパークリング アイカラー 02 自分らしさを謳歌する ためのアイカラー アイカラー トリオ 06 毎日をカラフルに楽しむ ネイルポリッシュ ネイル ポリッシュ 16 4 いまプレゼントに入れておきたい うるおいアイテムもチョイス!
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