男性用の育毛剤で有名なスカルプDに、女性用があるのを知っていますか? 女性用育毛剤「アンファー スカルプDボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」 正式名称は、すごく長い名前ですね(#^^#) 年を重ねて、最近、気になっているのは髪のボリューム。 髪の毛がやせてきているようだし、コシもなくなって・・・ シャンプーの時なんかは、抜け毛が多くて悩んでいる。 そんな方が増えています。 シャンプーやトリートメントだけではケアできません。 やっぱり、育毛剤も考えないと・・・ でも、効果的な使い方はしたらいいんだろうと不安な方も多いのでは・・・ 購入しようか迷っている方や、髪のボリュームに悩んでいる方も多いと思うので、 そんな方に読んでほしいと思い、 『いま、話題の「スカルプDボーテ メディカル エストロジー」って実際どうなの?』 というところの、より効果的な使い方についてレポートしました。 気になる口コミや成分についても紹介しています(#^^#) ≫ 【スカルプDボーテ エストロジー】 この記事の内容 1. スカルプDボーテ メディカル エストロジー効果的な使い方 2. スカルプDボーテ メディカル エストロジーってなに? 3. スカルプDボーテ メディカル エストロジーの評判は? 4. スカルプDボーテ メディカル エストロジーお得な情報 5. まとめ:スカルプDボーテ メディカル エストロジーってどうなの? スカルプD メディカル エストロジー効果的な使い方 「スカルプDボーテ メディカル エストロジー」の効果を 最大限に引き出すには、やっぱり正しい使い方! スカルプDの女性用育毛剤 スカルプD ボーテ メディカルエストロジー | スカルプD ボーテ公式サイト | アンファー. ?をしないともったいないです。 ポイントは頭皮のマッサージ。 普段からやってますか? 髪の毛をすごく気にする方も多いのですが、良い髪が生えるのは良い頭皮からです。 「良い作物が育つには良い土壌から」なので当たり前といえば当たり前。 土壌に肥料をやり、そして耕すのと同じで、 頭皮への栄養とマッサージは忘れないようにしましょう。 メディカルエストロジー スカルプセラムの使い方 【基 本】 使用の目安量:朝、晩の1日2回、1回につき4~5プッシュくらいしてください。 使用タイミング:朝:スタイリングの前 【使い方】 1. 頭皮が見えるように髪をかき分け、液が頭皮に直接当たるようにプッシュしてください。 2. 1プッシュしたら、指の腹で液を頭皮になじませながら、押し込む様にマッサージします。 頭皮全体に行き渡るように場所を変え、4〜5プッシュ繰り返します。 3.
全体になじませた後、頭全体をつかむように手を置き、指の腹で頭皮をやさしくもみほぐします。 (ゆっくり息を吐きながらマッサージすると、よりリラックスしながらケアできます。) 4. 手の場所を変えながら4〜5回繰り返し、頭皮全体をやさしくもみほぐします。 使い方:番外編 頭皮や髪のことをかんがえると欠かせないのは、 シャンプー と トリートメント トータルで髪と頭皮を守るということですね。 それはそうですね。 育毛剤だけつけても、頭皮や髪のケアをシャンプーやトリートメントで適切にしないと効果は半減ですよね。 そうすると、やっぱり同じメーカーのライン使いが定番になりますね。 ちょっとお値段は張りますが、後で後悔してもしかたがないので、 早くから考えた方がいいですね。 それでは、話が前後してしまいましたが、 育毛剤の前の、スカルプDボーデ シャンプーの使い方を解説します。 スカルプDボーテシャンプーの使い方 1. シャンプーの前に髪と頭皮の汚れをぬるま湯でよく洗い流します。 いきなりシャンプーはNGです。 2. シャンプーを両手に取りしっかり泡立ててから髪や頭皮全体になじませます。 直接、シャンプーをつけて、ごしごしはダメです。 洗顔と同じですね。 3. スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム（女性用育毛剤） 通販【ニッセン】. 指の腹を使って、頭皮をやさしくマッサージするようにあらいます。 髪の流れに逆らうようにすすぎ流し忘れの多いえりあしや後頭部を意識して流しましょう。 指先で洗うと頭皮をいためてしまいます。やさしくもみ洗いです。 4.この後は、やさしく、頭皮のマッサージをしてあげましょう。 さらに、 効果を実感するためのは頭皮のマッサージが必須です。 頭皮は顔と一番近くでつながっている皮膚で、 面積は顔の皮膚の4倍あるといわれています。 顔と同じように加齢に伴い頭皮のコラーゲンも減少し、ハリ感を失います。 これで、シャンプーの使い方は終わりですが、 頭皮のマッサージで、ハリ感のあるすこやかな頭皮環境を少しでも改善していきましょう。 そんな時に、スカルプDボーテ女性用育毛剤を使うと、より効果的かもしれません。 ≫ 頭皮と髪をケアする…薬用スカルプシャンプー【スカルプDボーテ】 1. スカルプDボーテ メディカル エストロジーの評判は? 育毛剤を初めて使うとなると、やっぱり評判が気になります。 実際に使った方の評価が知りたくて、口コミサイトを手あたり次第に捜してみたので、参考までに紹介します。 コスメの口コミサイトといえば、@コスメが有名です。 スカルプDボーテ メディカル エストロジーの評判はなかなかいいようです。 一番評価が高いのが「7」なので、5.6というのは、なかなかいい方ですね。 あと、口コミの中身ですが、口コミの総数は408人と多いのですが、 実際に購入して長期で使っている方の口コミは、26人とちょっと少なめです。 意外と、満足している方は口コミしないんですよね。 モニターさんが多いのでしかたないかな~って思います。 でもしっかり評価してくれれば私たちも助かりますね。 育毛剤って、即効性はなく時間がかかるのものなので、 仕方ないですが、1~2ヶ月ぐらいでその兆しでもあれば続けられるんですねどね。 育毛剤自身がお安くないですが、やっぱり長期で続けないと効果は表れませんよね。 ちょっと気になる悪い口コミ やっぱり気になるのは悪い評価の口コミです。 また、参考にもなります。 口コミを全体的にみると悪い評価の口コミはほとんどありませんでした。 悪い口コミのほうが参考にはなるんですが、 やっぱり効果を感じている方が多いのかなって思いました。 では、数少ない!
スカルプDメディカルエストロジースカルプセラムの口コミレビュー 実際にスカルプDボーテのメディカルエストロジースカルプセラムを使ってレビューしていきます。 高級感のあるパッケージですね。 中を開けると、薄い袋に入ったいました。 丁寧に梱包されていて、こういうのを見ると大切に使いたくなります。 思ったより小さめで手のひらサイズ。 ふたをパカッと開けて使います。 スプレー式になっていて、ノズルをプッシュすると、勢いよく噴射してきました。 サラッとした液体でべたべたしません。 ふわっとバラの香りがして華やかな気分に! 頭皮にプッシュしてみました。 勢いがいいので じゅわーとなじんで気持ちいい 。 液だれもせずしっかり浸透します。 そのあとマッサージをしても 手がべたつかないので使いやすい ですね。 香りもいいし育毛剤という感じがせず心地よい使用感です。 1回に使う量は頭全体で4~5プッシュが目安ということですが、それだとちょっと足りない気がしてもう1プッシュ追加して使っています。 しばらく使っていると、前髪やトップにボリュームがでてきた気が!
大変便利で、安く買うこともできるんですが、 どこのだれが売っているものか分からない物も多い。 商品が届かない、また商品が届いてからもトラブルになる事もあるので、 私は、化粧品などはフリマサイトなどでは買いません。 そしておすすめもしません。 すべて自己責任なので、メーカーにクレームすることもできません。 悪質な販売者さんばかりではないと思いますが、 やっぱり、ネット通販だからこそ、 信頼のおけるところから購入した方がいいと思います。 自信のある方はどうぞ( 一一) 公式サイト やっぱり公式サイトは外せないですね。お得な情報も満載?です。 通常の販売もありますが、公式販売サイトでは、 定期コースなどは、初回お安く購入できるようになっていることが多いです。 育毛は時間がかかることで、1週間とか1ヶ月で終わるものではないので、 この際、長期戦を覚悟で取り組むには、ちょど良いのかもしれません。 それから、スカルプDボーテの定期コースとは言っても、 いつでも解約できるので、安心の定期コースなのがいいですね。 1ヶ月では、結果は出ないと思いますが、 万一肌に合わなければと思うとすぐ解約できるというのはありがたいですね。 考え方によっては、お得にお試しもできるということのなるのかな~(^^♪ ≫ 「スカルプDボーテ メディカル エストロジーって実際どうなの?」というレポートはいかがでしたか? 口コミの評判もいいようなので一度試してみる価値はありそうです。 私も、まだまだ抜け毛は多いですが、少しづつ髪の毛に自信がついてきたように感じます。 さらに続けてご報告したいと考えています。 ポーラグローイングショットカラートリートメント使い方、失敗しないポイントとは? ポーラの『グローイングショットカラートリートメント』をご存じですか?白髪に悩んで、グローイングショットカラートリートメントの購入を迷っている方やの効果的に使うには?って方へ「ポーラの『グローイングショットカラートリートメント』って実際どうなの?」をレポート。効果的な使い方や口コミの評価も解説。 ポーラグローイングショットシャンプー使い方、失敗しないポイントとは? SNSでも話題のポーラのシャンプー【グローイングショット】をご存じですか?髪の悩みでグローイングショットシャンプーを使ってみたいけど使い方が心配って方へ『ポーラのシャンプー【グローイングショット】って実際どうなの?』をレポート。グローイングショットシャンプーの効果的な使い方や口コミの評判も解説。 ポーラ グローイングショット シャンプー 成分、使う前に知りたい事とは?
年を重ねて、最近、気になっているのは髪のボリューム。 髪の毛がやせてきているようだし、コシもなくなって・・・ シャンプーの時なんかは、抜け毛が多くて悩んでいました。 そんなときにお友達から紹介されたのが、 女性用育毛剤「アンファー スカルプDボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」 正式名称は、すごく長い名前ですね(#^^#) 男性用の育毛剤は知っているけど、女性用もあることにちょっとびっくり。 購入しようか迷っている方や同じ悩みを持っている方も多いと思うので、 そんな方に読んでほしいと思い、 『いま、話題の「スカルプDボーテ メディカル エストロジー」って実際どうなの?』 というところの、気になる口コミや成分についてレポートしました。 より効果的な使い方についても紹介しています(#^^#) ≫ 【スカルプDボーテ エストロジー】 この記事の内容 1. スカルプDボーテ メディカル エストロジーの評判は? 2. スカルプDボーテ メディカル エストロジーってなに? 3. スカルプDボーテ メディカル エストロジー効果的な使い方 4. スカルプDボーテ メディカル エストロジーお得な情報 5. まとめ:スカルプDボーテ メディカル エストロジーってどうなの? 育毛剤を初めて使うとなると、やっぱり評判が気になります。 実際に使った方の評価が知りたくて、口コミサイトを手あたり次第に捜してみたので、参考までに紹介します。 コスメの口コミサイトといえば、@コスメが有名です。 スカルプDボーテ メディカル エストロジーの評判はなかなかいいようです。 一番評価が高いのが「7」なので、5.6というのは、なかなかいい方ですね。 あと、口コミの中身ですが、口コミの総数は408人と多いのですが、 実際に購入して長期で使っている方の口コミは、26人とちょっと少なめです。 意外と、満足している方は口コミしないんですよね。 モニターさんが多いのでしかたないかな~って思います。 でもしっかり評価してくれれば私たちも助かりますね。 育毛剤って、即効性はなく時間がかかるのものなので、 仕方ないですが、1~2ヶ月ぐらいでその兆しでもあれば続けられるんですねどね。 育毛剤自身がお安くないですが、やっぱり長期で続けないと効果は表れませんよね。 ちょっと気になる悪い口コミ やっぱり気になるのは悪い評価の口コミです。 また、参考にもなります。 口コミを全体的にみると悪い評価の口コミはほとんどありませんでした。 悪い口コミのほうが参考にはなるんですが、 やっぱり効果を感じている方が多いのかなって思いました。 では、数少ない!
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という疑問は解決していないので、ここで成分を調べてみます。 ちょっと難しいですが、しばらくお付き合いください(^_-)-☆ 「メディカルエストロジー スカルプセラム」の 有効成分 〇強く抜けにくい髪をはぐくむ有効成分 育毛剤の有効成分として認められている女性ホルモン成分 「エチニルエストラジオール」 〇頭皮のあれ(ふけ・かゆみ)を防ぎ、頭皮環境を整える有効成分 「グルチルリチン酸ジカリウム・ヒノキチオール」 〇髪と頭皮にうるおいを与え、頭皮環境を鮮やかに保つ成分 「ソイセラム」 豆乳発酵液「ソイセラム」は、豆乳を長時間かけて発酵させる独自製法で製造。 5回にもわたる改良を行う事で、イソフラボン含有量を1. 8倍まで高めました。 「エチニルエストラジオール」や「ソイセラム」などの成分で 頭皮や髪の環境を整えることで、 ハリコシはもちろん、太くしなやかな髪へと導いてくれるんですね。 あと、好き嫌いもあると思いますが、 香りも高級感のあるフレッシュローズの香りで、 リラックス・・・。 3. スカルプD メディカル エストロジー効果的な使い方 「スカルプDボーテ メディカル エストロジー」の効果を 最大限に引き出すには、やっぱり正しい使い方! ?をしないともったいないです。 ポイントは頭皮のマッサージ。 普段からやってますか? 髪の毛をすごく気にする方も多いのですが、良い髪が生えるのは良い頭皮からです。 「良い作物が育つには良い土壌から」なので当たり前といえば当たり前。 土壌に肥料をやり、そして耕すのと同じで、 頭皮への栄養とマッサージは忘れないようにしましょう。 メディカルエストロジー スカルプセラムの使い方 【基 本】 使用の目安量:朝、晩の1日2回、1回につき4~5プッシュくらいしてください。 使用タイミング:朝:スタイリングの前 【使い方】 1. 頭皮が見えるように髪をかき分け、液が頭皮に直接当たるようにプッシュしてください。 2. 1プッシュしたら、指の腹で液を頭皮になじませながら、押し込む様にマッサージします。 頭皮全体に行き渡るように場所を変え、4〜5プッシュ繰り返します。 3. 全体になじませた後、頭全体をつかむように手を置き、指の腹で頭皮をやさしくもみほぐします。 (ゆっくり息を吐きながらマッサージすると、よりリラックスしながらケアできます。) 4. 手の場所を変えながら4〜5回繰り返し、頭皮全体をやさしくもみほぐします。 使い方:番外編 頭皮や髪のことをかんがえると欠かせないのは、 シャンプー と トリートメント トータルで髪と頭皮を守るということですね。 それはそうですね。 育毛剤だけつけても、頭皮や髪のケアをシャンプーやトリートメントで適切にしないと効果は半減ですよね。 そうすると、やっぱり同じメーカーのライン使いが定番になりますね。 ちょっとお値段は張りますが、後で後悔してもしかたがないので、 早くから考えた方がいいですね。 ≫ 頭皮と髪をケアする…薬用スカルプシャンプー【スカルプDボーテ】 通販サイト 最後に気になるのはお値段ですね。 結果は良くても、続けられなければ何にもなりません できればお安く購入できとお得な購入ができればいいですものね。 最安値で購入できるところはどこなのでしょう。 近くのドラッグストアなどにあれば、手に取って何かと安心なんですが、 最近便利なのはネット通販です。 若い方に限らず、多くの方が便利に使っています。 有名なところだと、アマゾンや楽天ですね。 ちょっと調べてお安いところを捜してみましょう。 アマゾン 楽天市場 ヤフーショッピング あとメルカリなどのフリマサイトなどもあります。 使ったことありますか?
トピ主のコメント(5件) 全て見る 🐤 ひよこ 2011年11月9日 14:11 上司と後輩さんと私とでミーティングを開き定時で終われる仕事を後輩さんに 自己申告してもらいます。 やると言ったからには必ず残業無しでやってもらいます。 できなければまたミーティングで担当の変更&毎日の業務報告提出。 後輩さんから外した仕事はチームの皆に少しづつ負担してもらいます。 決して私一人で負担はしません。 担当をどんどん外されて居づらくなるのも、やる気を出して担当を取り戻すのも 後輩さん次第ってことです。 トピ内ID: 4516409283 まあ。 2011年11月9日 23:28 仕事が上手くなっていくのは 人間関係が結構 左右されます。出来るようになるのもならいって こともあります。 そのヒト 会社の空気に息詰まってませんか?
指導する立場としてそれは絶対してはダメです トピ内ID: 6475113777 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
批判するのは簡単 ですが、相手自身に考え方や行動を変えて貰うのがいかに忍耐のいる作業なのか思い知った瞬間でした。 ついついイラっとしてしまうのは誰しもあること、僕も人間ですから「張り倒してやりたい!」と一瞬思う事が多々あります。 でも、即座に怒鳴りつけることに意味はない事を同僚から学んで以来、まずグッと堪える努力が出来るようになりました。 今では後輩も結構しっかり成長してくれて、結果的に僕が楽出来るようになるという予想外の事態に(笑) あのまま怒り続けていたらもっと別な悪い展開になっていたかもしれません。 結局自分の首を締めることになりかねませんので、いらぬ争いは避けるべきなんですね! 仕事が遅い部下への指導｜新人/悩み/イライラ/本/クビ - ビジネススキル情報ならtap-biz. もちろん、お客さんや上司への明らかな非礼は2人きりの時にハッキリと指摘しています。 それでも 話を聞いてくれる先輩・上司と思って貰えているからこそ 、僕の話にも耳を傾けてくれるようになったんじゃないかなぁと思う今日この頃です。 あなたも、一度グッと堪えてみると良いかもしれませんよ! ここまで読んでいただきありがとうございました! スポンサードリンク
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 45 (トピ主 5 ) yutu 2011年10月27日 13:27 仕事 中途入社して5ヶ月の後輩のことですが、仕事が遅いんです。 向き不向きがあると思います。 向いている人は3ヶ月も経ったらある程度はこなせるようになります。 でも彼女は遅いんです。向いていないと思います。 正直言って辞めてもらいたいです。 周りと比較して遅いのは自分でわかっていると思います。不穏な空気も感じているはずです。 今まで、向いていないと悟った人はさっさと辞めていきました。なのに辞めてくれない。試用期間はとうに過ぎました。 彼女はこのまま居座るつもりなのでしょうか?
スポンサードリンク くまお あー、なんで彼は仕事出来ないんだ、ストレス溜まる。 随分怒ってるけど、どうしたの? 職場の後輩がもう1年経つのに全然自分の頭で考えてくれないんだ。 それは困ったね。仕事も遅いの? そうなんだよ。 取引先に簡単なメール送ってと頼んだのに30分も文面考えてんだぜ? 仕事が遅い人の共通点と対処法！イライラを改善するためには？ | カードローン審査相談所. 確かに困ったね。 じゃあそういう部下や後輩に対してどうすれば良いか考えていこう。 こんにちは、ひでともです。 仕事が遅い、学習しない 、そんな部下や後輩っていますよね。 働き方改革なんて叫ばれる昨今、少しでも仕事が出来るようになってバリバリ働いて貰わないとこっちも大変です。 そんな彼らにどうやって指摘、教育させたら良いんでしょう? 今回はそんな部下・後輩への指導方法を、僕が同僚から学んだことを踏まえてお話していきます。 パワハラ問題 そう、まず 注意しなければいけないのがパワハラ です。 これも最近ではかなりうるさく言われるようになりました。 以前のように「バカヤロウ!」だの「辞めちまえ!」なんて言おうものならこちらも咎められかねません。 そんなんで こっちが叩かれたらたまったもんじゃない ですよね。 みんなの前で怒鳴る 、 強く指摘する 、これらはパワハラと捉えられかねませんので 可能な限り避けた方が良い でしょう。 業務上必要な範囲での注意は相手が不満に思おうがパワハラにはなりませんので、必要以上にパワハラを恐れる必要はないですけどね。 怒ることのデメリット やっぱり 注意するなら怒りたくなるのが人間 。 では怒る事のデメリットを考えましょう。 部下や後輩が成長しないリスク 基本的に怒られたりすると、人は防衛本能から 反射的に自分を守ろうとする そうです。 そうすると 誤った自己正当化 を行ってしまいます。 上司や先輩に対して「俺は俺なりの 努力をしているのに何故怒られるのか 」と強い反発心を抱くだけで反省が二の次になりがちです。 確かに強く指摘した時は不満そうな顔してたわ。 その場はとりあえず謝ってやり過ごしてたのかも! 自分の健康にもよくない 相手のミスを指摘して、怒るとスッキリするように感じますよね? 実はそうでもないんです。 人間や犬などの高等生物の脳には「大脳辺縁系(だいのうへんえんけい)」と呼ばれる部分があります。 この大脳辺縁系は喜怒哀楽の 感情を司る機能 で、 膨大なエネルギーを必要とします 。 そしてここで消費された酸素の2%ほどが活性酸素という 老化や病気を引き起こす要因となる物質 に変化するそうです。 怒るとスッキリするように思いますが、 怒哀については長期的にはマイナス です。 ※喜楽については別の物質により問題にはならないそうです。 相手も変わらず、自分の体に悪いなら避けた方が良いでしょう。 周りへの影響 上司が誰かを怒っている時、くまおはどう感じる?
今回の記事では、 「仕事が遅い・やることが遅い」を改善する方法 をご紹介させていただきます。 「仕事が遅い」を改善する方法 「おっとりとした性格」は長所です。 しかし仕事となると、そうはいかない。 「仕事が遅い!」 と上司に文句を言われたり、 「行動が遅い」 と同僚にイヤミを言われたり。 そんな悩みを抱える方も少なくないと思います。 これを改善するには、単純に「行動スピードを上げればいい」わけですが… おっとりした人にとって、行動スピードを上げるのは苦痛を伴うもの。 では、どうすれば良いのでしょうか? 自分の 「スピード感覚」 を上げればいいのです! 仕事が遅い人を戦力にする指導方法！対処法・改善するための工夫！ | 知恵ラボ. スピード感覚が上がれば、自然と行動が速くなり、仕事も速くなります。 「スピード感覚を上げる」といっても、難しい話ではありません。 やり方は、とても簡単ですよ。 やることが遅い原因 なにを改善するにも、まずは「原因を突き止める」ことが先決。 まずは、 やることが遅い原因 を見ていきましょう。 速い人と遅い人で何が違うのか? 「やることが速い人」と「遅い人」とでは、いったい何が違うのでしょうか? それは… 「マイペースが違う」 のです。 マイペースとは、その人独自の「スピード感覚」。 マイペースが遅いことが原因で、行動スピードも遅くなるのです。 マイペースは、特に「育った環境」で一人一人異なってきます。 子犬を見ると、それがよくわかります。 ご年配の方に育てられた子犬は「おっとり」しています。 一方、子どものいる家庭で育った子犬は「チャカチャカ」しています。 マイペースとは、 無意識のうちに身に付いてしまった「スピード感覚」 のことなのです。 マイペースの厄介な性質 この「マイペース」というものは、実に厄介者。 ①マイペースより速いとストレスになる ②マイペースより遅くてもストレスになる という性質があります。 つまり、 「マイペース以外は疲れる」 のです。 みなさまも経験していると思います。 誰かと一緒に歩くときに… ・自分より「ペースが速い人」と歩くと疲れてしまう ・自分より「ペースが遅い人」と歩いても疲れてしまう これは、仕事でも同じこと。 人間は「マイペース以上で働きつづける」ことも、「マイペース以下で働きつづける」ことも難しいのです。疲れ果ててしまうのです。 マイペースは変えられる! 「人は、マイペース通りにしか働けない」 では、どうしたら仕事のスピードを上げられるのでしょうか?
※マコなり社長の話し方を勉強するために、文章を起こしたので、テキストで見たい人がいればと思い公開してます。 動画はこちらからご覧ください⬇️ みなさん、仕事が出来る人になりたいですよね? どんな仕事でも最速でバシッと高い品質で終わらせちゃう人。そして上司とか同僚、お客さんに感動される人。そんなん人に誰もがなりたいと思っているはずです。 今回はそんなあなたのために やってはいけないこと を話します。もう私の会社にみ社員は数百人いて、いろいろな人の仕事の仕方をみてきました。そして気づいたんです。 仕事が遅い人にはみんな同じ共通点があります。逆に言うと、それさえやらなければ仕事が早くなります。これはガチです。 仕事が遅くなる原因はたくさんあるんですけど、今回はその中でも特にやってしまいがちなもの トップ3 を発表していきます!