こんにちは。アウトドアライターのaimiです。 先日、日本百名山の剣山に登ってきた際、稜線のテント場で 「SIX MOON DESIGNS・Lunar Solo (シックスムーンデザインズ ・ルナーソロ)」 を使用してきたのでそのレビュー記事を書いていきます。 \2020年マイナーチェンジを終えたばかり!/ 超軽量ギアを製作する米メーカー「SIX MOON DESIGNS」とは? ご紹介するのは「SIX MOON DESIGNS」というアメリカのオレゴン州ポートランドにあるアウトドアブランドのテント。 メーカー名「SIX MOON DESIGNS」の語源は、パシフィッククレストトレイル(PCT)4, 279kmをゴールするには約6ヶ月かかる…ということから命名されました。 ブランドオーナーのロン・モークが2000年にPCTを経験した際、ギア軽量化の必要性を強く感じ、超軽量ギアを作るきっかけになったと言われています。 SIX MOON DESIGNS・Lunar Solo (シックスムーンデザインズ ・ルナーソロ)」とは タープのような通気性。ビビイに迫る超軽量テント(わずか710g!) 今回ご紹介するのは、2020年にマイナーチェンジしたばかりの通気性抜群の個性的1人用テント。 公式ページには テントのようなプロテクション タープのような通気性 ビビイに迫る超軽量スペック が特徴のワンポールテント。 …と書かれており、テントという名のテントじゃない⁈ まるで蚊帳(タープ)のようなテントなんです。 立ててみると驚きます!メッシュ構造ってこんなに涼しくて軽いんだ!と。 カーボン製の専用ポールが別売り対応で、トレッキングポールでも代用可能。 前室を作ることができ、タープ・蚊帳のような構造も兼ね備えています。 シルエットがめちゃくちゃかっこいいんです!! aimi 以下の写真をごらんください!
実は以前から「ルナーソロ2019年モデルがマジでかっこいい! !」とマークはしていました。 今回実物を見て思ったのが、「 写真より更にかっこいい! 」ということ。 キャンプでのレイアウトにめちゃめちゃ使いやすいモスグリーン色で、渋みのあるオールドスクールスタイルなテント。 ウッドテーブルと合わせても相性は抜群だろうし、無骨なクッカーともめちゃめちゃ相性が良い。 UCOのランタンとも合わせてみたいね! 居住性と軽さ、設営のしやすさを兼ね備えている! やっぱ 重量710gでフルクローズでこの広さを実現できるのは良いですね! テント内で色々広げて遊ぶ事もできるし、しっかり前室もある。 設営が簡単! ルナーソロ2019を使った上で更に評価したいのが「設営のしやすさ」ですかね。 設営がシンプルで早いので、自転車キャンプの旅でも役に立ちました。 実はローカスギアのクフとめちゃめちゃ迷ってから、ルナーソロに決定したという背景があって、その理由が「設営のしやすさ」だったんだよね。 ボトムバスタブは低め ボトムのバスタブは低めだったので雨の侵入などの心配をしていました。 でも、結論大丈夫でした。 雪でも雨でも特に困ったことは無いですね。 シーム処理もしなくていけるよ! 【ギアレビュー】SixMoonDesigns「ルナーソロ」2019年モデルがかっこよすぎ！ | minimalize gears |軽量ソロキャンプのブログ. 雪には弱い ルナーソロの壁面は斜度が弱いので、積雪しやすい。 雪の重みで少したわんでしまいました。 斜度って結構大切なんだね。 まとめ:マジでおすすめなテント! ルナーソロ2019のご紹介でした。 居住性や軽量性や設営の簡単さやギミックも含めて、バランスの良いテントかと思います。 「軽量な旅の相棒」って感じ。 これから新たな相棒として日本各地、アメリカも含めてロングトレイルを楽しもうと思います!
②寒い(冬には向かない。あくまで3シーズン) 暑い場所で快適ということは、裏を返せば少しでも寒くなれば普通に寒いということです。 私はとても冷え性、寒がりです。 したがって、こちらのテントをもっていくのは 冬以外(3シーズン) にしています。 今回ダウンパンツをもっていかない代わりにテントシューズを持っていきました。保険ですね。 ③雨に弱い(ひどい雨だと分かりきっている山行には向かない) 「最軽量テント」と言っても、薄いのでタープや蚊帳のようなもの。 雨には大変弱い です。 雨だとわかり切っている山行では使わなわいほうがいいでしょう。 aimi しょせんシェルターなのか…? ( 一一) そのため、 この商品は「シームレス加工」を推奨 しています。 タープ補修 シームテープの貼り直し方 「シーム」とは"継ぎ目"の意味。「シームレス」=継ぎ目をなくすこと。 たったひと手間。これだけで全然変わりますのでお試しください。 ルナーソロは表面がつるつるしているのでチューブタイプのほうが相性が良いです。 ただ、手軽に作業できるのはテープのほうなのでリペア用でひとつ持っていてもいいかもしれませんね。 aimi ちなみに 海外製のテントはほとんど無加工だから、シーム処理は必ず自分でやることになります 。 他のテントの雨漏りなどのトラブル時の補強用にも使えるので、、、、1つは備えで持っていても良いよね。 ▼チューブver. ▼ ▼テープver. ▼ ④トレッキングポールがないと設営できない(ない場合は純正ポール必要※重さ61g) トレッキングポールは「山あるきにかならず必要」というものではありません。 体幹でしっかり歩ける方は、トレッキングポールなんていりませんし、むしろ荷物になってしまいます。 そのため、 トレッキングポールを持たない=ポールを購入しなければならない ということに…。 これをどう思うかは、こちらの商品を買うかどうかのカギにもなりますので、じっくりと考えてみましょう。 もしもポールを購入となった場合でも 「カーボン製」なので、一般的にテントポールで多用される「アルミ製」よりもしなやかで軽い です。 「カーボン(炭素繊維)」の特長は、なんと言っても軽くて強いこと。 比重が1. 8前後と鉄の7. シックスムーンデザインズ ルナーソロ 2021 680g テント おすすめ ソロ 1人用 タープ ビビィ six moon designs lunar solo 2021. 8に比べて約1/4、アルミの2. 7あるいはガラス繊維の2. 5と比べてもとてつもなく軽い材料です。 そのうえ、強度および弾性率に優れ引っ張り強度も鉄の約10倍!
Lunar soloは今まで見たことないような、独創的なデザインが特長のテントで 1 テントのようなプロテクション 2 タープのような通気性 3 ビビィに迫る軽量スペック が特徴のワンポールテント 2019年モデルより素材が全面シルポリに変更されますます強く使いやすく。 さらにパッキングした後の大きさが従来モデルよりも一回り小さくなりました。 内部での過ごしやすさはそのままにより扱いやすくなったことで 米アウトドア誌のbackpackerにてEditer'sChoiceを受賞!ULガレージメーカーの受賞は稀。 建て方もシンプルで慣れれば一分たらずで設営でき、どのような天候でも問題なく使える使いやすさを持ち合わせているのでかの受賞は納得です。 ■軽量680g 蚊帳とフロアがついて、しかも内部の広さは1. 5人用でカップルなら充分二人で眠れるサイズ。 広さと軽さのバランスは世界最軽量クラス。 一般的な同じ広さの自立テントの2/3の重さで雨に強い高いバスタブフロアが立ち上がります。 ■風に強い六角形のデザイン 低い六角形、サイドは急勾配のデザインのため、どの方向からの風にも、雪や強風にも問題なく対応します。 地上高は125cmと高めに設定されているので 移住性が高くとてもリラックスして過ごせます。 ■夏場にこそ使ってほしい抜群の通気性 Lunar Soloは左右両方のドアを全開に広げることが出来ます。 タープを使用しているような、通気性抜群で使用することが出来るので 夏場も虫を避けながら快適に時間を過ごすことができるはずです。 ▼ 設営方法が動画で御覧頂けます。 在日カナダ人スティーブによる流暢な日本語レクチャーをお楽しみください。 ▼ 画像をクリックすると拡大します。 定員 1人 (1. 5) 本体重量 680g 広さ ※下記イラスト参照 素材 フライ:20D シリコンコーティングポリエステル 底面:40D ネット:20D No-see-Um カラー ■ Gray ■ Green 備考 縫製部分のシームリングは(防水加工)されていません。気になる方はユーザー自身でのメンテナンスをお願いします。なお、シームをする場合はSixmoon DesignsではMcMETT社のSIL NETを推奨しています。 トレッキングポールを 持たない時に活躍 Sixmoonテント専用 雨漏りを防ぐシーム材 差しやすい地面で活躍 超軽量ピンペグ 簡単には曲がらない 抜けにくいY字ペグ Sixmoon Designs CarbonFiber Tent Pol MACNETT SILNET vargo Titanium TentStake Terra Nova Superlite Ti Peg Vangle 一人用テントとして作られているアイテムですが、 OMMレースやカップルなら仲良く泊まることができる広さを持っています。1.
私もできれば避けたい派。 そんなお悩みを解決してくれるたったひとつの商品があります。 aimi しかも圧縮までしてくれる! ちょっとお値段はりますが、 グラナイトギアの防水圧縮袋は間違いなく「買い」の商品 ですね。 防水も圧縮もしてくれるパッケージは他者を探してもございません 。 モンベル速乾タオル「マイクロタオル」 また、テントをふくのに手ぬぐい何枚も濡らしたら重くなる!という方には モンベルの速乾タオル「マイクロタオル」 ならたった1枚に抑えることができます。 友人がこれを使っていて、 aimi めっちゃ水すってる! そして絞ってすぐまた使える! のを目の当たりにしたので、次のテント泊までに間に合うよう速攻ポチりました(笑) それまでは、手ぬぐい3枚ぐっしょり濡らしてましたからね(苦笑) シームレス加工用チューブorテープ デメリットの"雨に弱い"で述べたとおり、購入後のシームレス加工(つなぎ目を隠すこと。これをするといっさい水漏れの心配がなくなり、寿命が伸びます)が必要です。 aimi こればっかりは"シングルウォールテントの宿命"だからね ▼チューブタイプ▼ ▼テープタイプ▼ Six Moon Designs (シックスムーンデザインズ) タイベック フットプリント ルナーソロのテント下に敷く「タイベックシート」です。 一般的には「グラウンドシート」とも呼ばれていて、テントの下にある石・岩などで穴が開かないように敷くアイテムです。 寝返りを打って擦れているうちにテントに穴が空いていた…なんてことがないように、事前に保護しておきたい ものですね。 このようなグッズをうまく使って軽量化して、楽しい山旅をお楽しみくださいね! 以上、「【UL軽量テント】SIX MOON DESIGNS・Lunar Solo (シックスムーンデザインズ ・ルナーソロ)のメリット・デメリット」の記事をお送りしました。 関連記事 UL(ウルトラライト)関連の記事は以下になります♪ 【超軽量ULウインドシェル】finetrack ファイントラック「ピコバリア」の徹底レビュー ウインドシェルの便利さを知ったら、いつもポケットに忍ばせちゃいますね〜 肌寒い日のふだん使いにも♪ 【女性こそおすすめのULザック】「ULTIMATE DIRECTION(アルティメイトディレクション) FASTPACK 30」徹底レビュー ULザックは沼ですw そんな中でもこちらのザックは作りがしっかりしているし、シルエットも綺麗。 とても気に入っていますよ〜( ^ω^)
2019年に改良されたルナーソロ 改良版は素材を見直し、シリコン加工のポリエステルを使う事で防水効果が向上、伸縮し難い改良がされ、 更にフロア生地もシルナイロン40Dからポリエステル40Dに強度アップしました 特長としては雨雪の悪天候でも内部を濡らす事なく、1本のポールで素早く設営ができる事です タープのような通気性と解放感、テントのような防護力、そしてビビィに迫る軽量化を実現 高さ約15cmの垂直バスタブ構造に、結露対策に必要な15cm幅のメッシュの通気口を連結装備し、 その内部空間は体感と視覚的にも格段に広く感じられます 1人でゆったり、子連れのハイカーさん、またはULのカップル密着寝だったら2人でもイケます キャノピーの高さは約122cmで、フロア長さ約229cmは高身長の方でもよろしいかと… 六角形からなる前室は雨天時の炊飯に便利ですね ・フロア面積 2, 5m²/前室 1, 1m² 【素材】 ・フライ 20D シリコンコーティングポリエステル ・底面 40D シリコンコーティングポリエステル ※専用ペグ、ポールは付属していませんので、ご自分のトレッキングポール等をご使用下さいませ また、縫製部分のシームは防水加工されていませんので必要であればご自身でのメンテナンスを ★ 旧モデルの動画ですが、設営方は基本的に同じです
6cm追加されて121. 9cmとなり、内部の空間が格段に広がりました。フロアは228cmに拡張され、ウォールの端は垂直に立っています。このため背の高い人でもぐっすりと眠れるでしょう。フロア面積はわずかに削減されているものの、悪天候でも設営が楽に行えます。より垂直となったウォールを備えたLunar Soloは風や雪をしっかりと防ぎます。低い六角形のデザインのため、どの方向から風がきても耐えられます。急勾配のサイドは雪や強風も問題なく対応します。 この素晴らしいキャノピーの就寝エリアは2. 5 ㎡、さらに1. 1 ㎡の前室がついています。テント中心の頂点部は121.
直接テーピングが、小指の骨折箇所につかないように、配慮することや、きつく巻き過ぎないことなども含め、包帯やテーピングの巻き方がおわかりいただけたかと思います。 ただあくまでも、こちらは応急処置ですので、基本は必ず整形外科に訪れ、医師の指導のもと、足の指を固定したり、テーピングを巻いてもらうようにしましょう。 足の小指を骨折した時の歩き方、靴やサンダル、松葉杖の使用法なども紹介【激痛体験】 筆者自身「足の小指2箇所骨折」というかなり痛い経験から、足の小指を骨折したときに歩けるのか?ということと、足の指を骨折した状態で、靴が履けるのかということ、松葉杖の使用方法や、手術後のリハビリ方法などをご紹介しています。 身を以て、痛さを緩和する方法や、避ける方法など、知りえた情報をお届けします。... 足の小指を骨折は放置でOK? 骨折時の治療法や手術費用など【実体験】から紹介 足の小指を骨折した時って、基本放置して自然治癒でOKなのでしょうか? 薬指と骨折した小指を、包帯でぐるぐる固定した治療法とかよく耳にしたりしますよね。 このような疑問について、足の小指を骨折した時に病院へ行って、直接聞いてきました。 ちなみに、診察や手術になった場合にかかってくる費用とかについても、筆者の激痛体験から、最善方法をご紹介します。...
杏鍼灸整骨院はテーピングの貼り方セルフケアまでご指導いたしますので是非ご気軽にご相談ください。 杏鍼灸整骨院の最新情報をお届けします 投稿者プロフィール
バレーボールで小指の付け根を痛めました。テーピングの仕方を教えて下さい。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 4人 がナイス!しています その他の回答(1件) つき指の場合はその指にまず×のように貼ります。 そしてその×の切れ端の所を指先のほう側、手のひらのほう側どちらとも ぐるっと巻きます。 そしたらすごく固定されて早く治りますよ!! 1人 がナイス!しています
2016年11月17日 2019年8月16日 小指を突き指して腫れてるけど、突き指程度だし放置しても大丈夫じゃないかな ! と、思っていませんか? 突き指をして骨にヒビが入るまでは僕も同じ考えでした^^;。 しかし、突き指マスターと学生の時にいじられるほど突き指を経験した僕から言わせてもらうと、 小指が腫れている場合に放置はあまりよろしくない と断言します。 というのも、 小指は他の指よりも骨が弱い からなんですね。ちなみに僕も、 突き指だと思っていた小指にヒビが入っていた という経験をしました。 今回は僕の経験から どうやって突き指と骨折を見分けられるのか すぐにできる応急処置 あなたの小指の腫れはどのような状態なのかの判断基準 これらについてお伝えしていきます。突き指する前の普通の日常に戻るためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。 スポンサーリンク 小指を突き指して腫れが引かない!あなたが今するべき3つの事 その1)小指が腫れた理由を知る!そのための行動はたった1つ 小指を突き指して腫れる理由は大きく分けて 指が変な方向に力を受けて炎症してしまったから(いわゆる突き指) 受ける力が強すぎたり当たり所が悪かったりして、ヒビがはいってしまったから(骨折) この二つです。 これだけ聞くと、あなたはおそらく「自分はどっちなのだろう?」と思ってしまうことでしょう。ちなみにこの二つの違いは、 レントゲンで確認しなければわからない ものなんですよ。 なので、すぐに整形外科へいきましょう! もしも骨折であった場合 曲がった指になる 今まで通りの指になる この命運を分けるのは 発見の早さ です。ぜひ今すぐにでも近くの整形外科へ電話をしてみてくださいね^^。 さて、レントゲンの重要性をお伝えしてきましたが! 応急処置は済ませていますか? 小指を突き指して腫れてる！今あなたがすべき３つの事 | Value-Creation. もしまだなのなら、次の章を読んで応急処置にとりかかってください。 その2)小指を突き指して腫れが引かないときの応急処置を実践! 突き指をして時間がたっているかいないかで少し応急処置の方法が変わってきます。 突き指してすぐに行う対処法 突き指をしてから日がたった時に行う対処法 この順番で説明していきますね。 小指を突き指してすぐに行うべき対処法 小指を突き指して腫れたときは まず冷やす 。必ず行ってくださいね。 腫れているというのは小指が炎症している状態だという事は始めにお伝えしました。冷やすことによって 小指の炎症を抑える 血管を収縮させて、内出血を防ぐ このような効果があるわけです。僕は10分ほど行うようにしてましたね。大抵の人に「もう少し冷やしなさい!」と注意を受けるので15~20分ほどが良いかと思います。 ちなみに、冷やしすぎると 凍傷 の危険性があるので注意してくださいね。 次にテーピングです。これに関しては下の動画を見たほうがわかりやすいかな~と思いますね。 動画は見ていただけましたか?
これです。何度目の登場でしょうね・・・。レントゲンばかり言ってますが、僕は別にレントゲンが好きなわけではないですよ(笑)。 レントゲンで撮影すれば 骨折してるかどうか が一発でわかるんですね。僕は心配性なので、レントゲンには本当に何回もお世話になったほどです^^;。 あなたの小指がどのような状態か心配なら、レントゲン撮影は本当にオススメです。一瞬で不安が消えてどのような状態かわかるので^^。 なぜここまでオススメするかというと、不安が消せるという事以上に 骨折に例外がある からなんです。中学生の頃、小指を突き指して あまり腫れてなく、痛みもひどくないのにヒビが入っている こんな経験をしたんですね^^;。あなたにレントゲンの重要性を知っておいて欲しいので、少し僕の経験談をお話しておきます。 あ、突き指を放置する危険性は下の記事でも言ってるので、あわせて読んでみてください。 僕が経験した特殊な骨折!小指を突き指したのに腫れないし痛みもひどくなかった この特殊な骨折は 若木骨折 というもので、子どもがなりやすいと言われている骨折なんです。どんな骨折なのか想像できますか? 簡単に言えば、曲がったスポンジのような状態。骨が柔らかいため、折れずにしなっている状態ということですね。ですが、これも立派な骨折なわけです。 僕の場合は突き指を何度も経験していたため、経験から病院に行くという選択肢を取りました。もし放置してたら指が変形したそうです。たくさん突き指しててよかった! 図解で納得：突き指の治し方って？ | 毎日新聞. (笑)。 この経験からも、 突き指といえど放置は絶対にダメ だと声を大にして言いたいですね。 さて、例外な骨折があることをお伝えしてきました。レントゲンの大切さもおそらく理解して頂けたと思います! しつこいくらいオススメしたので(笑)。 もしかしたらレントゲンしか覚えてないかもしれなので・・・もう一度おさらいをして学んだことを覚えておきましょう~! 最後に 突き指した小指が腫れるのは 炎症している 骨折している このどちらかでしたね。しっかりと見分けるにはレントゲンを撮ることでしたが、僕の経験からは3日前後で腫れや痛みが治るかどうかでした。 また、腫れや痛みがあまりなくても骨折していることもあるので、注意が必要でしたね。 突き指で腫れたときの対策としては 小指を冷やす テーピングする ことでした。ですがあくまで応急処置。必ず整形外科を受診することを考えておいてくださいね^^。 たかが突き指と思わず、最悪の状況を考えることが大切です。一生使う指なのですから大事にしてあげてくださいね。 スポンサーリンク
「突き指したら引っ張った方が良いの?」 「巻いてもらうにはどーすれば…. 突き指のテーピングの巻き方は?」 お悩みの方もいらっしゃるのでは? テーピングを巻くにしても、正しい方法でなければ意味はありません。意味のある巻きかたをすることで、テーピングの効果が発揮されます。 誰でも簡単にできるセルフテーピング方法 バスケやバレーボール等に起こりうる指の怪我。突き指・打撲等経験された方は多いのではないでしょうか。そんな時に有効なテーピング方法をご紹介致します。 ※突き指をして、腫れが酷い時は応急処置(アイシング・圧迫・挙上・安静)をします。腫れが引かず痛みが強い場合は、ご来院ください。 ①指のサイズと貼る位置を確認します。 ②テーピングの角は剥がれ防止で、丸く切り落としましょう。 ③患部から手首まで流れる様に貼っていきます。 真っ直ぐ貼るよりかは、カーブさせた方が固定されてる感がかなり上がります。 ④2本目も内側から1本目と同じように貼っていきます。 指を動かす関節の上に被らないように貼っていきましょう。 2本巻いた上から指が自由に動かない様に巻いていきます。この時外側に引っ張られている感覚が得られるように痛くない程度にピンッと貼ります。 完璧に指を固定するのではなく、試合・練習であまり影響がないように巻いています。それでも指はしっかり保護されています。 指の関節に違和感がある時等、ガッチリとした固定をしたくない時に、このような巻き方をすると、かなりの安心感で競技を行えます。 そもそもキネシオロジーテープとは? 「キネシオロジーテーピング法」とは 自然療法の一つ です。伸縮性のあるテープを患部に貼って、自分で治す!という自然治癒力を促進させます。 テープには、 伸縮性と身体にフィットする粘着性 があります。テープの伸縮率は筋肉(皮膚)と同じ30~40%に設計されているので別名「人口筋肉テープ」と言います。身体に貼るだけで効果は絶大。 貼り方が大きなポイント☞テープを走らす方向は、 筋肉と同じ流れに沿って貼る事です 。これさえマスターすればOK! 慣れていけば人の手も借りずに簡単に貼れる優れものなのです! テーピング効果 筋肉の下に隙間を作り⇒リンパ液を流す⇒痛みや熱を取る⇒栄養を運ぶ⇒症状の改善緩和を施します。 テーピングはシンプルなので誰でも簡単に行えます。なので色々な分野で広く扱われているのです。スポーツシーンでは、各スポーツによって酷使する筋肉が違うのでその筋肉の予防に使ったりします。 現在は、プロ・アマ問わず沢山のスポーツ選手の方が愛用され、主婦の方・肩凝りや腰痛を治す・気軽に生活が出来る様に使用される方も多いです。テープは、薬局やスポーツショップでも簡単に入手できますので、是非お試しください 突き指にはサポーターも有効的 ボールを使う競技では良く起こるのが突き指ですよね。特にハンドボール・バスケットボール・バレーボールは起こりやすいかと思います。 ①ボールをキャッチした時に指が先にボールに当たってしまいズキンとした ②トスを上げる時にオーバーハンドでの突き指 どれも共通しているのは、ボールをキャッチする時です。 ボールキャッチをした時に指がボールと先に接触・・・ジーンと痛みが伝わってきて、指がパンパンに腫れました。突き指は結構痛いんですよね。By渡辺 球技系のスポーツに起こりやすい突き指とは?