コンプレッサーエアーの状況セルフ・チェック コンプレッサーの状況を確認すると、問題があるかどうかが見えてきます。チェックリストに1つでも×があれば、コンプレッサーエアーの「質」が良くないかもしれません。まずは、ご自身で確認してみて下さい。 コンプレッサーの周辺はキレイで熱が籠らない状態でしょうか? 外気を取り込みますので、吸込む空気の質も影響します。コンプレッサー周辺の空気は清浄でしょうか? 加工油の油煙が入ったり、水蒸気やほこりなどが吸い込まれるような状態ではないでしょうか? タンク、ドライヤー、フィルター等のドレンは溜まっていませんか? SWIM-EAR 耳の水抜き スイムイヤー イヤードライヤー / free-session. 空気は温かいと多くの水分を含んでいますので、冷やして結露させ取り除きます。 結露させた水分(ドレン)をきちんと除去する(排出)ことが重要です。残った状態では配管を通って末端まで運ばれてしまいます。 ※ドレンには油分が含まれる場合がありますので、きちんと処理して排水してください。 使用する末端近くで再度フィルターにて濾過されていますか? 広い工場ではコンプレッサーエアーが作られた場所と、使われる場所が離れていることが良くあります。 そうするとせっかく質を良くした「エアー」が再度結露したり汚れたりすることがあるので、 使用する直前にレギュレーターやフィルターを取付け「質」を良くしましょう。 フィルターエレメントの交換は定期的に行っていますか? フィルターエレメントの定期交換がされていなければ、フィルターから再汚染する可能性や圧損が発生している場合があります。 測定や対策にご興味ある方は、お気軽にご相談ください。
洗髪には、べット上で洗髪車を用いた洗髪とケリーパッドを用いた洗髪、洗髪台まで移動して行う洗髪などがあります。 看護師は、患者さんの状態に合わせ手技や方法を選び洗髪を行います。 ここでは、ケリーパッドを用いたベッド上での洗髪を取り上げます。 目次 洗髪とは 病院や自宅などで、疾患や運動機能に制限などにより自力で入浴や清潔の保持ができない患者さんに対して、髪を洗う介助や援助をすることです。 洗髪の目的・適応 【目的】 ・毛髪や頭皮の皮脂や汚れを除去し、清潔を保持する。 ・頭皮のマッサージやお湯で洗い流すことなどにより、血行が促進される。また爽快感が得られる。 ・清潔が保たれることで、皮膚の炎症などの二次感染が予防される。 ・外見が整えられ、患者さんや周囲に清潔感を感じることができる。 【適応】 ・疾患や運動機能に制限などにより、自力で洗髪が行えない患者さま。 ・長期臥床中など移動が困難な患者さまに、ケリーパッドを用いてベット上で行う。 洗髪に必要な準備 ・ケリーパッド ・バスタオル1枚 ・タオル4~5枚 ・ピッチャー大、小 ・バケツ2個(排水用1個・お湯用1個=40度前後のお湯を使用するが、冷めることを考えて少し高めの温度で準備する) ・水(適温に調節するため) ・シャンプー、リンス ・防水シート ・ドライヤー ・くし など 洗髪の手順 1. 患者さんに説明し、排泄を済ませてもらう。排泄の介助をする。 2. 必要物品を準備する。 3. 患者さんをベッド上で洗髪しやすいように移動させ、肩部の下あたりに防水シートを敷く。 4. 患者さんの体位を調整する(必要時には、安楽枕などを使用し体位を安定させる) 5. 【洗髪編】ナースが教える看護手技講座！｜ナースときどき女子. 患者さんの肩と首、頭部を支え、ケリーパッドを頭の下に置き、ベッドの下に置いた排水用のバケツに排水が流れるように置く。 6. 頸部にタオルを巻き、襟などの衣服を整えて濡れないようにする。フェイスタオルなどで、目を覆う。(顔にタオルをかけることによる呼吸苦や気分不快などないかを聞く) 7. くしで髪全体をとかした後、ピッチャーを使用しお湯を髪全体にゆっくりとかける。この時、お湯の温度を確認する。患者さんに声かけをし、温度の確認をしながら髪全体を濡らしていく。 8. シャンプーを手に取り、泡立ててから髪になじませて洗う。 (1. 前頭部から側頭部→2. 側頭部から頭頂部→3.
【今月のお悩み】 季節の変わり目には、なぜか塗装不良が発生しやすくなるんだよねー。特に「ハジキ」や「肌感」の不良が多くなる。 シンナーの乾燥速度も気温に合わせて変えてるのになんでだろう? いろいろ対策してもなぜか改善しないんだよな~。 う~ん、困ったな。助けて~ 3Cラボ!! 相談者A 季節の変わり目 は「 ハジキ」 や「肌感」不良 が増えて、なかなか改善しないんだよな~ 塗装グリーン それは コンプレッサーエアーの汚れが原因 かもしれません! あ、塗装ブルー、早速来てくれたんですね! コンプレッサーエアーの汚れ?? 考えてみたこともないけど、 きちんとドライヤーやフィルターで対策しているから、 大丈夫だと思ってますが・・・ 本当に? 大丈夫ですか?? それではエアーを "見える化" してみましょう! え~っ! こんな状況なの!? 知らなかった・・・ 今まで知らずに使っていたなんて・・・(愕然) なんでこんなことになってるの?? ご覧の通り コンプレッサーエアーの中に 水分や油分 が含まれていることが 意外と多いんです。 これが 「ハジキ」の原因 かもしれません! きちんと問題点を見える化して 的確に対策 していきましょう! 相談者 まさかコンプレッサーエアーに問題が潜んでいたとは! (驚) 希望が見えてきました! いろいろと教えてください。 なんでコンプレッサーエアーが塗装不良(ハジキ)に影響するの? 通算470万台を売り上げた※1 ioneの人気ドライヤーシリーズからエレガントな質感とメタルパーツの組合せが美しい新商品 TD430Aを2021年9月1日(水)に発売｜株式会社テスコムのプレスリリース. 「ハジキ」による塗装不良 は、簡単には解決しづらい上に、突発的に発生することが多くあります。 ハジキ不良を確認してみると、 エクボのようにいきなり凹んでいる 場合があります。 まずは証拠写真をご覧ください。 ↓ ハジキ写真 ↓ ↓ 拡大写真 ↓ この凹みの原因は、主に「 水分」や「油分」です。 コンプレッサーのエアーの中に 水分や油など 塗料と混ざりにくい物質が 含まれている ために、このようなハジキが発生しているのです。言い換えると ハジキの 元凶は コンプレッサーエアー だったのです!! 塗装の高品質化 に伴い、 光沢や平滑性を高めた塗料 が増えてきました。 そのために塗料のレベリングを上げ、塗装直後の塗膜流動性が増されています。 そこに 水分や油分が入ると、その周りの塗料が逃げ て、エクボ状の ハジキが発生 しやすくなるのです。 特にウレタン塗料などのようにアルコール系の溶剤が入っていない塗料は、顕著にこの傾向が出ます。 また、 粉体塗装 などを行われている場合も同様です。 タンク内の流動エアーや搬送エアー 等に水分等が入ると、ホース内で 塗料が固まったり、ダマ になったりする問題が発生します。 塗装にとって、エアー中の水分も油分も、悪いことばかり!
だからこそ、 コンプレッサーエアーの「質」に注目 して欲しいのです! エアコンプレッサーの「質」ってどういうこと? エアーの質は、 「粒子状物質」「水分」「油分」 の3つの物質が問題になります。 様々な分野でコンプレッサーエアーが使われていることから、ISOでも規定されていますので、詳しいことは「 3Cラボ的用語解説 」にて説明いたします。合わせて読んでみてください。 塗装分野 で特に 注意が必要なのは、冒頭でもお話しした 「水分」と「油分」 です。 エアーの「質」についてお話をすると、ほとんどの方が 「〇〇µmを99%カットするフィルター付いてるから大丈夫」 とか、 「エアドライヤーをつけているから大丈夫」 と答えられますが、実際に 見える化すると、 その汚れにびっくり! ということは珍しくありません。 改めて考えていただきたいことは、 コンプレッサーエアーと素材や塗料は、様々な場面で接触している ということです。 「コンプレッサー」といっても、いろんな種類があり、 例えば、研磨工程でのエアツール排気、除塵・除電のエアブロー、塗料撹拌用エアモーター排気、塗装スプレーエアーなどなど、細かく挙げればもっとあると思います。 この接触機会の多いエアーが汚れていたら・・・どんな結果になるか、容易に想像できるはずです。 まずは、「ここは大丈夫だから」といった 先入観を捨てて 、実際に見える化してみましょう! 怪しいぞ?! コンプレッサーエアーを"見える化"する3つの方法 コンプレッサーエアーの見える化が重要であることは理解していただけたと思います。 しかし実際に見える化しようとすると、自己流ではなかなか難しいのが現実です。 スプレーノズルから霧状のエアーが出るなど、明らかに「何かおかしいぞ?」と思えるような場合は、わざわざ見える化するまでもありませんが、注意が必要なのは、 良さそうに見えて「質」の悪いエアー です。といっても、コンプレッサーから出るエアーにふくまれてる油分や水分は、粒子が小さすぎて人の目には見えませんが(笑)。 これらを見える化するためには、 以下の3つの方法があります。 ①パーティクルカウンターを使った粒子測定 ② 露点計を使った水分(露点)測定 ← 3Cラボおススメ! ③ 検知管等を使った油分・水分測定 ①と③は測定に特殊装置や特別なノウハウと技術が必要なので、プロとタッグを組んで本格的な調査が必要になりますが、比較的簡単にできるのが、 ②の 露点計 を使った方法 です。 3Cラボでは今回、コンプレッサーエアーの計測器 「 Walcom® MTチェッカー 」 を使用して、実際に測定してみましたが、 これなら自社でも手軽に「見える化」ができると実感 しました。 詳しい測定法検査については『 今月の必殺技 』で説明しておりますので、合わせてお読みください。 ここでは ● 「見える化」には3つの測定方法があること ●自社で手軽にできるのは 露点計 を使った方法である(3Cラボおススメ) この2点をおさえていただければと思います。 見える化の具体的な方法は『 今回の必殺技 』で熱く語りました!
こんにちは!グットラックshimaです! トラックを運転していると、切っても切れないものがエアです。 普通車と違い、トラックにはその重要なエアを貯蓄しておくエアタンクが搭載されています。 エアタンクにはさまざまな役割がありますが、何気なく使っていると詳しい役割やメンテナンス方法、点検故障のときの対処法などが、あやふやなことがありませんか? エアタンクにトラブルが起こった時、エアタンクについての正しく詳しい知識があれば安心ですよね! そこで今回は、トラックの超重要部品のエアタンクについて詳しく解説します! トラックの重要部品、エアタンクとは? トラックのエアタンクの役割は、その名の通りエア(空気)を溜めておくことです。 エアタンクの使用用途はトラックの種類にもよりますが、主に3種類あります。 エアブレーキ、エアサスペンション(車高調整)、トランスミッション(変速機)が、エアで主に使用される装置です。 エアブレーキは大きな制御力が必要な大型のトラックに搭載されていて、圧縮した空気を利用し、大きな制御力を生み出す装置です。 そのためエアタンクにエアが入っていないと、ブレーキがしっかりとかけられなくなり、事故を引き起こしてしまいます。 エアサスペンションは、クレーン車によく使われているエアの力で車高の高さを変える装置です。 これもエアがなければ車高調整が出来ず、作業に支障をきたしてしまいます。 作業が進まなければ、大きな損害が生じてしまう場合も。 トランスミッションは、ギアを切り替えるトラックの走行性を左右する装置。 ギアの切り替え時には、ギアを繋ぐことが必要です。 その際強い力が必要となるので、力を増強するためにエアを使います。 エア切れでエアが使えないとなると、ギアチェンジが出来ず走行が困難になりかねません。 どの装置もエア切れになった場合、走行や業務に支障がでます。 そのため、エア切れにならないよう、エアタンクの定期的な点検や日々のメンテナンスは不可欠です! 次で、エアタンクに大切な点検方法についてご紹介します。 トラックのエアタンクの点検方法は? 安全走行するために不可欠なエアタンクの点検。 大きな点検ポイントは意外とわかりやすく、以下の2点です! エアタンクに水が溜まっていないか エアコックに異常がないか エアタンクにはエアドライヤーが装備されているため、通常ならば水が溜まることはありませんが、水蒸気が発生すると凝水が溜まってしまうことがあるのです。 凝水が溜まってしまった場合は、エアタンクの下にあるドレンコックレバーを引くと、エアタンク内部の凝水を排出できます。 排出できたら安心…と思いきや、大量の水が出てきた場合は、エアドライヤーの故障かエアドライヤー内の乾燥剤が劣化している可能性があります。 一度、整備工場でしっかりと点検してもらいましょう。 凝水を排出した後はドレンコックレバーを戻し、エアの漏れがないか入念にチェックします。 もしエア漏れを確認した場合は、やはり整備工場で点検・修理をしてもらいましょう。 エア流量を調整するための開閉弁であるエアコック。 エアコックに劣化や故障があり、エアが漏れたりエア流量が調整出来なくなると、ブレーキが効かないなど、走行に影響が出て事故を引き起こす恐れがあります。 異常を確認したら、速やかに整備工場などで点検・修理をしてもらいましょう。 トラックのエアタンクが故障した場合の症状や原因は?
じゃあ、どこから掃除すればいいの!? その答えは「健康に直結するところから!」。 掃除の本質は、カビ、ダニ、ホコリ、食中毒、そうしたものから家族の命を守ること。 なので掃除場所の優先順位は、命のケアという視点で決めていけばいいのです。 そもそも掃除の目的は、健康的であるために清潔に保つこと。この視点で掃除をする場所の優先順位を決めていけば良いのだとか。 優先的に掃除すべき場所とは… 1:長い時間を過ごす場所 2:清潔にしないと健康に害が及ぶ場所 これに当てはまるのが、「寝室」と「キッチン」。 いざ掃除というときは、一生懸命になりすぎず、さしあたって虫がわかないくらいにできればよいという低いレベルを設定しましょう。 それ以上を自分に課すと苦しくなってしまいます。 あまり重く考えず、負担にならない程度の「レベル」を設定して続けることが大切だそうです。「これくらいはやらないと」ではなく「これくらいでいいや」の気持ちでやってみるのが良さそうですね。 しないほうがむしろ上手くいく!? 家事の「やめ方」のコツ【掃除編】 Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
2021/4/18 13:08 どもー。 オリンピック種目にサーフィンが加わり、さらにサーファーが増えた?気がしています。 ここ宮崎エリアでも、それを感じています。混雑とトラブル件数は正比例してますので、ビギナーサーファーの方は特に気をつけて下さいね😀 先日の波。 普段はメローで、オープンフェイスのポイントでもかなりチュービーな波を楽しむことがてきました。 サイズはセットで頭ちょい。アベレージでムネカタ。 これくらいのサイズから、巻かれるとそれなりに「穴」に水が入ってきます。 鼻とか、耳とか。 特に耳はサーファーズイヤーの原因に。 上がったら抜けない水はしっかり抜きましょう。耳栓は秒で無くすので私はしてません。 耳栓は無くすのでしてない 耳の水がいつも抜けない。。。 長年サーフィンなどをしている方 ↑ こんな方には、液体耳栓と呼ばれるアイテムがいいかもです。 私はずーっと愛用しております。 上を向けた耳に数的液体耳栓を入れて(怖いけど大丈夫w)反対側に耳を向けて水を抜きます。 アルコールの揮発性を活かして、耳の中の表面張力を壊して「ズボー」っと水を抜くことができちゃいます😀 ただ、一時的でしょうが、品薄状態が続いているようです。 ↑このページのトップへ
脳みそぶっ壊れそうです。 3 7/27 10:59 注文住宅 プロヴァンス風ではなく重厚感のある家を作る設計事務所をご存じですか? 南仏風、プロヴァンス風などという住宅は沢山ありますがどれも軽いと言いますか、ちゃちく見えます。 小さくても<風>じゃないような住宅を得意とする設計事務所、もしくは建築家をご存じの方いたら教えてください。 ジェフェリーバワ、konarahouseのハウススタジオが好きです。 konarahouseはハウススタジオ以外はあまりピンときませんでした。 やはり自分達の住む家だから糸目をつけずに建築されたのかと思いました。 又結構高かったです。 0 7/27 10:44 建築 日本最大の収容人数を誇る劇場ってどこですか? 2 7/26 23:03 建築 建築基準法施工令38条 建築物の基礎に関する最低限の基準に 一体の鉄筋コンクリート造とするとありますが、人通口に地中梁がないと違反では? 2 7/23 23:35 耐震 春海フラッグと、有明だったら、どっちが地盤がマシなのでしょうか? 同じですか? よろしくお願いします。 0 7/27 10:13 建築 建築許可が必要ないのはどんな場合? 昔は屋根があっても壁が無ければOKだったような?? あと、10m2以内は不要だったような? ヤフオク! - 送料無料 1級管施工管理技士 学科・実地試験対策.... 3 7/24 18:39 xmlns="> 25 建築 駆け出しの建築士です。 天井高さについて アーチ型天井の天井高さの計算方法がわかりません。 排煙計算で、天井高さを計算し、有効換気高さを出したいのですが、計算方法が、分からずじまいです。 お分かりになる方、ぜひ教えてください。 断面積÷床長さ で、計算しようとしたのですが、 アーチの面積計算で、止まってしまいました。 よろしければ、計算式に添付数字を当てはめて、式を記載していただけると、助かります。 お手数ですが、よろしくお願いします。 1 7/26 20:51 xmlns="> 100 日本史 浮世絵に描かれている「江戸城」で高層の建造物がありますが、あれは何という名称の建造物なのでしょうか? 江戸城について調べてみますと、1657年に焼失してからは天守閣は建造されていないはずですが、 葛飾北斎「冨嶽三十六景 江戸日本橋」 歌川広重「名所江戸百景 日本橋雪晴」 など、後世の浮世絵などに3、4階建て以上の高層の建造物が描かれているのが見受けられます。 これらの建造物についての名称を含む、情報をお教えいただければと思います。 よろしくお願いいたします。 「富士見櫓」や「巽櫓」ぽいのですが、違いますよね?
11 の出題傾向 出題傾向の分析と重点項目について 土木一般 No. 11 の出題傾向は、次の通りです。 土工は、土質試験と土の性質、建設機械、盛土の施工、法面保護工、切土法面、軟弱地盤対策、土量の変化率から出題されます。 コンクリート工は、コンクリートの品質、骨材、混和材、配合、運搬・打込み・締固め、打継目の施工、養生、型枠支保工、鉄筋の加工・組立から出題されます。 基礎工は、基礎工の施工、既製杭の施工、場所打ち杭工法、土留め工の施工から出題されます。 過去問題の出題傾向から出題予想分析を行い、高い確率で予想的中させています。 ◎ は、予想が的中したものです。 土木一般 No. 11 R01 後期 R01 前期 H30 後期 H30 前期 H27- H17 ◇ 土質試験と土の性質 室内試験と現場試験 試験名と試験結果 8 土のせん断強さ ◇ コンクリートの品質 スランプ試験 空気量 アルカリ骨材反応 コンシステンシー ポンパビリティー フィニッシャビリティー マスコンクリート 寒中コンクリート 暑中コンクリート 膨張コンクリート ◇ 土留め工の施工 土留め工の部材名称 土留め仮設工 親杭横矢板工法 鋼矢板工法 地中連続壁工法 鋼管矢板工法 柱列杭 2級 学科試験 これだけ項目集 2, 000 円 (税込) 第一次検定(学科試験)出題傾向分析&重点項目集 仕事以上の趣味とゆとり: 酒と肴のための放浪 詳しいプロフィールはこちら
ご訪問ありがとうございます。 1級管工事施工管理技士の実地試験の過去問9年分をわかりやすい内容でまとめました。 令和2年分の過去問も追加しました。 私は設備屋さんですが、平成29年度を受験し、一発で1級管工事施工管理技士合格をしました。 この資料を作るのに約50時間以上かかったと記憶してます。 これを覚えればかなり得点取れると思います。 自己採点はちなみに施工経験記述を除いて50点でした(管工事が仕事なので。) 外部講習も受講したので、施工経験記述の添削を受けたものとそれを修正した合格した解答もつけてます。 施工経験記述の安全・工程・品質についてもそれぞれまとめましたので、今年度試験の参考に使って下さい。 ○学科試験のポイントも落札者様に伝授します。 私はあるものだけをやって合格しました。 (こちらは凄く時間短縮になると思います) 落札者様にはメールでPDFデータを21枚お送りします。転用・転売厳禁でお願いいたします。 合格を100%保証するものではありません。 ご検討宜しくお願いいたします。 ※時間がない方、一発で合格したい方はインプットがしやすくなっていると思うのでオススメです。 工程表と法規は暗記と問題を解けばできると思いますので、付属しておりません。
分かりにくい文章で申し訳ありませんが、アドバイスよろしくお願いいたします。 0 7/26 16:00 xmlns="> 100 新築一戸建て マイホーム計画で予算オーバーだったら 皆さんなら何を減らしますか? ①坪数を減らす ②家の性能を下げる ③水回りのグレードを落とす(オプション外す) そもそも予算(借入)を増やしますか? 現在マイホーム計画中ですが家の性能と水回りをこだわりすぎて70万オーバーしてます。 最初は200万程オーバーしてましたが色々と削って今に至ります。 水回りが最上級グレードがほとんどで長く使いたいと思い機能性など考えて良い物を入れました。 何十年後かにリフォームの事も考え1度は標準の物にしようかと、考えましたが1度しか家は建てないだろうし、リフォームもするか分からないし、したとしてもその時は最上級グレードの物は買えないかな、と思って、良い物を長く使いたい!そう思って最上級グレードを入れてます。 水回りは私のこだわりです。 家の性能は主人がこだわっており標準からかなり性能を上げました。 高気密高断熱、許容応力時計、長期優良住宅、省エネなど外壁材や断熱材もかなりこだわり標準より300万程高くなりました。 そうするとやはり予算オーバーしてしまい現在悩んでます。 借入を増やすか、手出しをするか、減額するかで悩んでます。 皆さんならどうしますか?? 10 7/26 1:44 工学 建築構造力学の下の画像の問題について、 有効剛比の求め方 固定法にて水平力を求める方法 がわかりません。 お分かりになる方、ご教授のほどよろしくお願い致します。 0 7/26 15:00 xmlns="> 50 建築 模様入り石レンガにあうブロックを教えてください 0 7/26 14:15 建築 建築関係について質問です。 これに関しては制作にもなりますが、例えば小物や、物を作る時、 靴箱や、テレビの下の収納庫、冷蔵庫の電子回路を除いた寸法など、 イメージしたものを図面に起こして伝えたいです。 ですが、起こす力がないです。 何かいい練習方法はありませんか?? 0 7/26 13:36 大学受験 理科大建築学科志望の受験生です。 僕は建築士になりたくて、将来1級建築士の資格が取りたいです。 そこで、理科大には理工学部と工学部に建築学科がそれぞれありますが、建築士になるためには、どちらの学部がよいのでしょうか?
1~No. 11、専門土木 No. 12~No. 31、法規 No. 32~No. 42、 共通工学 No. 43~No. 46、施工管理法 No. 47~No. 61。 このページに掲載している、サンプル項目集は、ほんの一部です。 また、最新のものではありません。 最新のすべての内容は、 「これだけ項目集」をお申込み後、ダウンロードして、ご確認ください。 第一次検定(学科試験) 土木一般 No.
私は、やや長めの文章を考えておいて、本番で調整しました。これが一番どんな行数で指定されたとしても対応できる方法かなと思います。 あくまで経験記述は人のコピーをするのではなく、自分自身のもので書くこと 世の中には、例題と言うものが100や1000以上は出回っているとは思いますが、そんなものを使っては信ぴょう性に掛けますし、文章を暗記することになり、本番時に文章が書けなくなってしまったりする可能性が考えられます。 自分自身のことを書くのであれば、本番時に考えながら書いても十分に間に合います。 ですので、楽をしようと、人の文章をコピーしたものを使用するのはやめるべきです。 まとめ ・文章は3パターン(工程・品質・安全管理)考える。または、2パターン。 ・[設問1]は全て暗記しておく。 ・[設問2]は暗記しても良いが、行数が想定した場合と変わった際に対応できなくなるので、どういう風に内容を書くか、あらかじめ考えておき、少し長めの文章を草案しておき、本番時に対応、調整することが望ましいと考える。 ・絶対に他人の文章のコピーではなく、オリジナルの文章を考えること。 上記を参考に、一発合格されることを祈っています。 それでは! また、勉強方法から合格までの手順・方法もまとめていますので、こちらのページから来られた方は後でこちらも合わせて読んでみてください。 ◆関連記事◆ 2級土木施工管理技士(学科試験、実地試験)に一発合格するためにおすすめの参考書と勉強方法を紹介