(※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます) 執筆:Mocosuku編集部 監修:坂本 忍(医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ) お葬式や別れ話などの真剣な場面や、相手が怒っていたり悲しんでいたりするときに、不謹慎だとわかっていてもニヤニヤしたり、笑いが止まらなくなったりすることはありませんか? もしもそれが頻繁に続き、人間関係に支障をきたしているのであれば「失笑恐怖症」の可能性があります。 いったいどんな病気なのでしょうか?詳しく見ていきましょう。 「失笑恐怖症」とは 失笑恐怖症は、対人恐怖症のひとつで別名「笑い恐怖症」ともいわれています。 思い出し笑いや、何かを見つけて笑うのとは違い、笑ってはいけない場面だとわかってはいても笑いが止まらない症状のことをいいます。 その場の空気や重圧に負けて、面白くないシーンや、笑ってはいけないところで笑い、周囲から冷たい視線を浴びることがあるのも特徴です。 失笑恐怖症では主に次の症状があります。 ・何もおかしくないのに笑いがこみあげてくる ・笑ってはいけない場面で笑ってしまう ・我慢すると余計に笑いが止まらない ・笑ってはいけない場面で笑うのではないかと恐怖に感じることがある ・笑ってはいけない場面で笑っている自分が、周りからどう思われるか不安になる 怒られている最中に噴き出し、「笑ってはいけない」と思うほど可笑しくなってしまうという悪循環に陥ります。失笑恐怖症は、神経質な性格の人に多くみられると言われています。 <つづきを読む> 1 / 2 ページ
シリアスなときほどコミカルに対応!? 「もし、好きな人が泣いたり落ち込んだり文字通り緊張しているとき、それは前述したように極度の緊張状態、そして、そのために笑いのハードルが下がっている状態とも言えるわけです。シリアスなシーンではシリアスに対応するものであって、一見、笑うのは不謹慎にも見えますが、笑わせたほうが問題の解決に有効なこともありますよ。シリアスなときほど逆にコミカルに対応、笑わせる絶好の機会ともいえるわけです」(同) いかがでしたか?「笑ってはいけないときほど笑ってしまう」のは、むしろ自然なことであるようです。どんどん笑っていきたいものですね。とはいえ、重要な会議やお葬式などの場ではやっぱりNGですよ! (黒澤真紀/コンセプト21) 初出 2013/11/15 評価 ハートをクリックして評価してね 評価する コメント 0 comments
怒ったときに笑ってしまいます。 これって精神の病気なんですかね…?
気になったので少し調べてみたら 「失笑恐怖症(しっしょうきょうふしょう)」 という名前の 対人恐怖症の一種 の可能性が高いそうです。 ゆう えっ、対人恐怖症?! ピリカさん 別名で 「笑い恐怖症」 とも言うそうですね。 世界仰天ニュースでも特集が組まれたこともあります。 『笑ってはいけない場面で笑ってしまう』 『本人の意思とは関係なく笑ってしまう』 『おかしくないのに笑ってしまう』… 『自分がそんな風になってしまうことに恐怖を覚えてしまう』 それが 「失笑恐怖症」 の主な症状です。 「失笑恐怖症」の原因と対策 緊張で逆に笑ってしまう! その名は失笑恐怖症。笑ってダメな場面で発症する対人恐怖症 – NAVER まとめ 私これなんだよなwww まじで大事な会議とか面接で笑いそうになるwwwてか笑った() — お誕生日おめでとうハニー! 笑ってはいけないのにニヤけちゃう… 「失笑恐怖症」 (2016年10月8日) - エキサイトニュース. (@Bn34n) January 10, 2020 やはり、私と似たような状況で悩んでいる人はいらっしゃいますね。 笑ってはいけない状況なのについ笑ってしまうのは正直、辛いですよね。 もしも自分が「失笑恐怖症」かも?と思ったら… 原因と対策についても調べていかに書いていきますので 少しでも辛さや不安が薄れたり、お役に立てれば幸いです! 「失笑恐怖症」になってしまう原因は 極度の緊張や不安、苦痛な状況に置かれている→恐怖心を回避するために笑ってしまう 笑ってはいけない状況の緊張感や恐怖心に耐えられなくなる→ストレス緩和のために笑ってしまう 以上二つが大きな原因として考えられています。 共通するポイントは、 「過度のストレス状態にあること」 ですね。 「失笑恐怖症」の対策法は もしも今、 『笑ってはいけない状況で笑ってしまい(笑いそうになって)辛くなったら』 一時的な対策として以下を試してみてください。 「笑っちゃだめだ」と制限せずに敢えて『全く別のことを考える』 呼吸を整える 周りに見られないように手や太ももなどをつねったり… 根本的な対策としては、 ☆ストレス発散(趣味や運動など)を行う ☆ストレスの原因から自分を遠ざける ☆(症状が強い場合は)医療機関を受診し、然るべき処置を受ける 以上が挙げられます。 是非、試してみてください。 ストレス発散に最適な手段の一つに『筋トレ』があります。 私も行っていますが、今のところプラスの効果が出ています!
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