きんに君 基本的には週5。1回は1時間30分くらいです。 ――トレーニング中はどんなことを意識していますか? なかやまきんに君考案「100秒で腹筋を割るエクササイズ」に、中川家・剛が悲鳴!! - 筋トレしようぜ！. きんに君 どうやったらキツいか、効くか、ですね。重さや回数というより、どうやったら最後まで力を出せるか、どういう角度が一番筋肉にキツいか、を意識しています。フォームが少し崩れたり、肘の位置が1㎝にズレたり、小指が少し内側を向くだけでも、負荷が関節や骨に逃げてしまって、あまり筋肉に効かなくなってしまうんですよ。 ――「筋肉との会話」ってやつですね。きんに君は、新しいトレーニングを積極的に取り入れるタイプですか? きんに君 そうですね。わりと、いろいろと変えていくタイプです。本だったり、YouTubeの動画などを参考にしています。あとは、ジムでほかの人を見て、こういう種目もあるなって。今までのトレーニングの経験から、この種目をやるんだったら、自分ならもう少し胸を開いたほうがいいなとか、脇を絞めたほうがいいなとか、もっと体をねじったほうがいいなとか研究したり。 ――食事管理は? きんに君 食事は60~70%くらい、1年を通して同じものを食べていますね。 朝のメニュー(写真=きんに君提供) 起床後 :プロテイン(ぬるめの豆乳とお湯で溶かしたもの) 朝食 :鶏むね150g(蒸したもの)、蒸し野菜(オクラ、ブロッコリー、ゴーヤ、アスパラ、ニンジン)、トマト、バナナ、えごま油(orシソ油、アマニ油)大さじ1杯 10~11時 :千切りキャベツサラダ(くるみをひとつかみかけ、自家製ドレッシング【えごま油、りんご酢、塩】で)、ゆでたまご3つ 昼食:白米かそば、魚(刺身など) 15時 :朝食と同じメニュー 夕食 :卵2個、他は特に決めず、好きなものを食べる(減量中はノンオイルのツナとキャベツ) 21時 野菜と鶏肉が入った、自身プロデュースの「パワースープ」など 夜は外食することもありますが、あまりカロリーなどは気にせず、好きなものを食べています。白米も1杯くらい食べますね。5年くらい前からこのメニューです。ロケ弁は、減量中でなければ食べることもありますよ。 ――愚問だとは思いますが…1年間、ほぼ毎日同じメニューで飽きませんか? きんに君 飽きてないとは言い切れないですけど(苦笑)、食事は飽きる/飽きないというよりは、今日も栄養取れたなって。スケジュール通りに食べる、ということを大切にしています。 ――サプリは?
46 ID:gJ1dgX9Y バル草とか言う糞高いぼったくりサプリを買う情弱っておるん? >>488 ベンチプレスで手首立てろって言ってたけど 色々言われて手首寝かせるのは上級者とか言い出して笑った
きんに君 基本的にプロテインと、トレーニング前にBCAAを飲むくらいです。食事がちゃんと摂れなかったときは、これにマルチビタミンを、減量中はグルタミンや、クレアチンをプラスします。なるべくリアルフードで栄養素が摂れるように心がけています。 現在公開中の『劇場版 仮面ライダーゼロワン』では、視聴者からのラブコールを受け、腹筋崩壊太郎として出演。 ターニングポイントは「筋肉留学」と「ボディビル大会」 ――今年でトレーニング歴25年目だそうですが、長く続けている中で何かターニングポイントってありましたか?
●TVer『バナナサンド』
ほら、よくスベってお笑い筋肉分解しまくってるからね。 やかましわ!! (安心して 大爆笑) 以上、 なかやまきんに君でした。 パワー!! なかやまきんに君へのご依頼・お問い合わせ
ここでは、なかやまきんに君のスゴイ所3点について解説していきます。 マッチョなウサギ なかやまきんに君ってすごいの? パンダ君 筋肉以外にもスゴイところがあるよ!
ポップミュージック/好きって言ってよ Juice=Juice ジャンル CDシングル 発売日 2020/04/01 レーベル hachama 【初回生産限定盤A】 HKCN-50630 ¥1, 760 (税抜価格 ¥1, 600) 特典:DVD付 収録内容 時間 作詞 作曲 編曲 詳細 1 ポップミュージック 05:18 KAN 炭竃智弘 ▼ 歌:Juice=Juice 2 好きって言ってよ 04:16 山崎あおい 鈴木俊介 3 続いていくSTORY (Symphonic Version feat. Karin) 05:17 近藤薫 上杉洋史 4 ポップミュージック (Instrumental) 5 好きって言ってよ (Instrumental) 6 続いていくSTORY (Symphonic Version feat. Karin) (Instrumental) DVD ポップミュージック (Music Video) 06:27 出演:Juice=Juice 【初回生産限定盤B】 HKCN-50632 ¥1, 760 (税抜価格 ¥1, 600) 特典:DVD付 好きって言ってよ (Music Video) 05:11 【初回生産限定盤SP】 HKCN-50634 ¥1, 870 (税抜価格 ¥1, 700) 特典:DVD付 ポップミュージック (Dance Shot Ver. ) 05:33 好きって言ってよ (Dance Shot Ver. 好きって言ってよ 歌詞「Juice=Juice」ふりがな付｜歌詞検索サイト【UtaTen】. ) 04:25 【通常盤A】 HKCN-50636 定価 ¥1, 100 (税抜価格 ¥1, 000) 特典:トレーディングカードソロ8種+集合1種よりランダムにて1枚封入(ポップミュージック Ver. ) Borderline 【Additional Track】 04:10 星部ショウ 平田祥一郎 7 8 Borderline (Instrumental) 【通常盤B】 HKCN-50637 定価 ¥1, 100 (税抜価格 ¥1, 000) 特典:トレーディングカードソロ8種+集合1種よりランダムにて1枚封入(好きって言ってよ Ver. ) Va-Va-Voom 【Additional Track】 03:36 児玉雨子 Shusui/Josef Melin Josef Melin Va-Va-Voom (Instrumental) 歌:Juice=Juice
歌詞検索UtaTen Juice=Juice 好きって言ってよ歌詞 よみ:すきっていってよ 2020. 4. 1 リリース 作詞 山崎あおい 作曲 友情 感動 恋愛 元気 結果 文字サイズ ふりがな ダークモード ああ、 昨日 きのう は 手 て を 繋 つな いだのに 今日 きょう はなぜかちょっとだけ 冷 つめ たい?
「ポップミュージック」 (Instrumental) 5:17 6. 「好きって言ってよ」 (Instrumental) 4:16 7. Karin)」 (Instrumental) 5:17 8. 「Borderline」 (Instrumental) 4:10 通常盤B [ 編集] CD # タイトル 作詞 作曲 編曲 時間 1. 「Va-Va-Voom」 (Additional Track) 児玉雨子 Shusui / Josef Melin Josef Melin 3:36 5. 「Va-Va-Voom」 (Instrumental) 3:36 タイアップ [ 編集] ポップミュージック テレビ東京 ( ローカルセールス )『 AI・DOLプロジェクト 』2020年3月度(#49、#51)エンディングテーマ TBSテレビ ( 関東ローカル )『 ふるさとの未来 』2020年5月・6月度(#6 - #8)エンディングテーマ リリース日一覧 [ 編集] 地域 リリース日 レーベル 規格 カタログ番号 日本 2020年4月1日 hachama/UP-FRONT WORKS CD マキシシングル + DVD HKCN-50630/1(初回生産限定盤A) HKCN-50632/3(初回生産限定盤B) HKCN-50634/5(初回生産限定盤SP) CDマキシシングル HKCN-50636(通常盤A) HKCN-50637(通常盤B) ダウンロードシングル HKCN-50637( LC-AAC ) HKCN-50637- HR ( FLAC ・96 kHz /24 bit ) 参加メンバー [ 編集] 金澤朋子 、 高木紗友希 、 宮本佳林 、 植村あかり 稲場愛香 段原瑠々 工藤由愛 、 松永里愛 脚注 [ 編集] [ 脚注の使い方] 注釈 [ 編集] 出典 [ 編集] ^ "「ポップミュージック/好きって言ってよ【通常盤A】」 Juice=Juice". 好きって言ってよ juice. オリコン芸能人事典-ORICON STYLE 2020年4月8日 閲覧。 ^ " オリコン月間 シングルランキング 2020年3月度 11〜20位 ". ORICON NEWS (2020年4月27日). 2020年5月10日時点の オリジナル [ リンク切れ] よりアーカイブ。 2021年3月10日 閲覧。 ^ " オリコン年間 CDシングルランキング 71〜80位 ".
みどりのマルボロを手に どこにゆくの 私の涙を背に どこにゆくの 荷物をまとめた午後 彼はいない 浮気相手のあの子 彼を返して 痛い目を見るわきっと 私から 彼を取った罰が降りる 浅草の河童横丁で仕入れた包丁 切れ味は最高だわ、可愛いお皿も買ったんだよ 真夜中に会いたくなり 彼のもとへ 私が突然抱きつき 彼は泣いている ほらやっぱり私のこと 好きなんでしょ 後悔してるよねきっと 浅草に立ち並ぶお店に入ったの 木の良い匂いがした 明日には味わえるからね 貴方が悪い 貴方が悪い 貴方が悪い 貴方が 貴方が謝らないかぎり私はあの子を狙い続ける 死体が二つにならないといいね だから 好きって言って 好きって言って 好きって言ってよ 好きって… 好きって言ってよ ココでは、アナタのお気に入りの歌詞のフレーズを募集しています。 下記の投稿フォームに必要事項を記入の上、アナタの「熱い想い」を添えてドシドシ送って下さい。 この曲のフレーズを投稿する RANKING あいみょんの人気歌詞ランキング 最近チェックした歌詞の履歴 履歴はありません
1 注釈 7. 2 出典 8 外部リンク 背景 [ 編集] 宮本佳林 のラスト参加シングル。また、 2021年 2月12日 にグループを脱退した 高木紗友希 [5] にとっても事実上最後の参加シングルとなった。なお、このシングルの発売日にJuice=Juiceに加入した 井上玲音 は不参加である。 1曲目に収録されている「ポップミュージック」は KAN の同名同曲のカヴァー曲。 リリース [ 編集] 当シングルは初回生産限定盤A・B・SP、通常盤A・Bの計5タイプが発売されており、すべての初回生産限定盤にはDVDが付属している。すべての通常盤には、トレカサイズ生写真(通常盤A:「ポップミュージック」衣裳のソロ8種+集合1種よりランダムにて1枚、通常盤B:「好きって言ってよ」衣裳のソロ8種+集合1種よりランダムにて1枚)が封入されている。 収録曲 [ 編集] 初回生産限定盤A・B [ 編集] CD # タイトル 作詞 作曲 編曲 時間 1. 「ポップミュージック」 KAN KAN 炭竃智弘 5:18 2. 「好きって言ってよ」 山崎あおい 山崎あおい 鈴木俊介 4:16 3. 「続いていくSTORY」 (Symphonic Version feat. Karin) 近藤薫 近藤薫 上杉洋史 5:17 4. 「ポップミュージック」 ( Instrumental) 5:17 5. 「好きって言ってよ」 (Instrumental) 4:16 6. 「続いていくSTORY(Symphonic Version feat. Karin)」 (Instrumental) 5:17 初回生産限定盤A付属DVD # タイトル 時間 1. 「ポップミュージック」 ( Music Video) 6:27 初回生産限定盤B付属DVD # タイトル 時間 1. 「好きって言ってよ」 (Music Video) 5:11 初回生産限定盤SP付属DVD # タイトル 時間 1. 「ポップミュージック」 (Music Video 別Ver. ) 5:33 2. 「好きって言ってよ」 (Music Video 別Ver. 好きって言ってよ 歌詞 juice. ) 4:25 通常盤A [ 編集] CD # タイトル 作詞 作曲 編曲 時間 1. 「Borderline」 (Additional Track) 星部ショウ 星部ショウ 平田祥一郎 4:10 5.