8キロに。たった2ヵ月で6キロ近くの減量に成功。 その頃から、数年前に大ブームを呼んだ「モムチャンダイエット」やインスタで見つけたエクササイズに励む宅トレ動画を投稿し始め、8月にはフォロワー数5000人を突破。中でもやせにくいと言われる二の腕の過去との比較画像には、トレーニング法を教えて欲しいとリクエストが殺到。その後も宅トレとヘルシーなダイエットごはんにより順調に体重は減り、10月には49. 8キロまで減量に成功。翌年2017年2月にはフォロワーは2万人を超えた。 その頃から"顔出し"をしはじめ、MAX太っていたという産後と現在の姿の比較画像を公開し、オリジナルの宅トレエクササイズを次々と投稿。支持される理由に、短期間での減量スピードと簡単にマネできる宅トレエクササイズ。そして、ダイエットレシピとはいえ、彩り豊かな日々のごはん。「食べながら痩せる」を地で行く独自のダイエット法が挙げられる。 ふたりに共通していえるのは、決して楽とはいえない宅トレを地道に継続する並々ならぬ努力の持ち主であること。そして「もっともっと美しくなりたい」という意思の強さ。 みるみる痩せて美しくなっていくと同時に、表情もどんどん自信に満ちていく姿は、多くのダイエッターにとって希望そのものであり、モチベーションの源と呼べるだろう。 取材・文:大森奈奈 FRIDAYデジタル 【関連記事】 片思いの「LINE地獄」拒んで49か所刺された女性が残した手紙 ゴミ屋敷の明るい「片付け動画」が200万再生を叩き出すワケ 松嶋、石田、米倉…トップ女優の「すっぴんジム通い」現場 人気占い師・シウマが明かす「7月がダイエットに向いている理由」 いま女子たちがSNSに「#制服売ります」と投稿するワケ
ワクチン接種が進んでいるとはいえ、まだまだ巣ごもり生活が続く中、悪化する経済とは一転、インスタグラムのダイエット垢の人気は右肩上がりだ。 【画像】23キロ減量芸人が指南「バターコーヒーダイエットのヤバイ効果」 最初の緊急事態宣言が発令された昨年4月あたりから、自身のダイエットの様子を記録したアカウントが急増。コロナ太りに悩む人の増加が追い風になり、需要が急上昇している。プロのトレーナーとして新たな人生を踏み出したり、書籍を出版する人が誕生するなど、ビジネスチャンスが眠る一大マーケットとして拡大している様子だ。 そこで、多数いるダイエット垢の中から2名をピックアップ。彼女らの投稿履歴とともに人気の理由を分析したい。 ◆フォロワー27. 6万人! 学生時代のピークからマイナス26kg減 バランスボールインストラクター・体力指導士もりもとさちこさんのフォロワー数は27. 6万人。インスタグラムをはじめたのは2016年。すでに名古屋でトレーナーとして働いていたもりもとさんは、美尻、下腹、停滞期の打開トレーニングなど、バランスボールを使った宅トレプログラムをシェア。テロップをのせたわかりやすい解説動画や、お悩み別トレーニング、さらにハイペースな投稿頻度が相まって、着々とフォロワーを獲得。 「丸々してきた」という2019年頃から、自身の体型の比較画像を投稿。バランスボールをはじめるきっかけとなったという産後太りをしていた当時の写真も披露し、あまりの変貌っぷりに注目度が加速した。 新型コロナによる自粛生活が強いられ始めた2020年4月頃からは、投稿をさらに自身の体型のビフォーアフター画像に絞り、もともとスレンダーな体が、さらにほっそりと引き締まっていく衝撃の比較画像に「自分も変われんるだ!」と勇気づけられる女性が集結。あっという間にフォロワーは27. 8万人を超えた。 最近は、バランスボールから、ローラーを使ったほぐしや、ツール無しのエクササイズにシフト。さらに詳しい動画を配信するYouTubeでは、チャンネル登録者数6. 74万人と、ファンを増やし続けている。 現在は、トレーナーのほかに、フリーランスの女性を対象に、SNSを活用したビジネスの始め方、インスタグラムを使った集客やファンづくりのノウハウを教えるインスタ塾の開校を準備中。体の鍛え方をシェアするだけでなく、SNSビジネスのコンサルタントとして、活躍の場を広げていくつもりだ。 ◆ただの公開ダイエット記録から、4冊の著書を出す人気ダイエットアドバイザーに 「なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ」(KADOKAWA刊)「きれいな母ちゃんをあきらめない!人生を変えるすきま宅トレ」(主婦の友社刊)をはじめ、これまで4冊の著書を出版する人気ダイエットアドバイザーMONAさん。1冊目は2017年に発刊。インスタグラムを始めたのは、もりもとさちこさんと同じく2016年だというから、それから1年足らずで出版に至ったということがわかる。 インスタを始めた2016年4月に遡ると、「本日の体重キロク♡ お正月の時に65キロだったのでそこからはすぐ減ったけど60キロ前後をウロウロ。。。」というコメントとともに、59キロと表示された体重計の写真を投稿している。以降、栄養バランスを考えたおいしそうなヘルシーごはんの投稿が続き、6月末には53.
匿名 2015/10/14(水) 13:23:11 元の顔の作りがぼやっとしてると、痩せてもメリハリが… 外人はいいな… +7 -25 21. 匿名 2015/10/14(水) 13:23:58 +194 22. 匿名 2015/10/14(水) 13:25:06 こっち系のエステのセルライトのビフォーアフター持ってるひと貼ってください> < セルライト撃退はエステが効果確実!口コミで人気のエステ4店舗 セルライト撃退はエステが効果確実!口コミで人気のエステ4店舗 ABOUTMENU 恋愛グルメキャリアビューティファッション広報セルライト撃退はエステが効果確実!口コミで人気のエステ4店舗komachi公認セルライトエステGirl梅野舞赤文字系モデルとして活躍するかたわら... +1 -30 23. 匿名 2015/10/14(水) 13:25:54 ライザップのCMはCGだよ。2~3ヶ月であの体になるのは一般人には難しい。 +14 -52 24. 匿名 2015/10/14(水) 13:25:54 >>20 ぼやっとしててもデブより痩せてる方がいいに決まってる! ダイエット出来ない人の言い訳に過ぎない グダグダ言う前にとりあえず痩せろ +109 25. 匿名 2015/10/14(水) 13:26:05 芸能人のは、修正入ってるじゃん とデブは申しております。 +42 26. 匿名 2015/10/14(水) 13:29:44 反面教師的な意味で +178 -1 27. 匿名 2015/10/14(水) 13:29:57 ここまでの修正は笑っちゃうね +361 28. 匿名 2015/10/14(水) 13:33:17 ・ +249 29. 匿名 2015/10/14(水) 13:33:39 ORBISのダイエットスムージーの広告が.. +9 -2 30. 匿名 2015/10/14(水) 13:36:18 かわむらさん +233 31. 匿名 2015/10/14(水) 13:36:51 40キロ代に入ると劇的に変わっていくよね +364 32. 匿名 2015/10/14(水) 13:41:50 可愛いのに太ったらもったいない 出典: +332 33. 匿名 2015/10/14(水) 13:51:45 今ダイエット中なのでこれ見てるとすごいやる気でる! +75 34.
JAPAN IDによるお一人様によるご注文と判断した場合を含みますがこれに限られません)には、表示された獲得数の獲得ができない場合があります。 その他各特典の詳細は内訳欄のページからご確認ください よくあるご質問はこちら 詳細を閉じる 配送情報 へのお届け方法を確認 お届け方法 お届け日情報 おまかせ便(最安発送) ー ※お届け先が離島・一部山間部の場合、お届け希望日にお届けできない場合がございます。 ※ご注文個数やお支払い方法によっては、お届け日が変わる場合がございますのでご注意ください。詳しくはご注文手続き画面にて選択可能なお届け希望日をご確認ください。 ※ストア休業日が設定されてる場合、お届け日情報はストア休業日を考慮して表示しています。ストア休業日については、営業カレンダーをご確認ください。 情報を取得できませんでした 時間を置いてからやり直してください。 注文について
毎日の血圧をチェックしておける「血圧手帳」ですが、現在「ダイソー」・「セリア」・「キャン★ドゥ」などの100円ショップでは取り扱いが無いようです。 また、以前は薬局などで無料配布も行っていましたが、最近では経費削減のため配布がなくなってきているため、ご自分で手帳を用意する方が増えています。 今回は、血圧手帳の用意の仕方について、無料でもらえる場所や、おすすめの血圧記録方法についてご紹介いたします。 健康管理に役立つ、血圧手帳を取り入れる際は、ぜひ参考にしてみてください。 血圧手帳は100均で買える? お 薬 手帳 百家乐. 「ダイソー」・「セリア」・「キャン★ドゥ」などの100円ショップでは、現在取り扱いが無いようです。 そのため、血圧手帳をオリジナルで作成する方が増えていますので、店舗ごとにアイデアなどをご紹介いたします! ダイソー ダイソーには、以前体重や血圧を書き込める「健康管理ノート」という商品があり、そちらを血圧の記録に使う方が多かったようです。 現在は取り扱いが無いようで、オリジナルでノートを購入して作成する方が増えています。 シンプルな方眼リングノートなどに線を引いてグラフを作ったり、ダイアリータイプの手帳に記録をする方も。 ダイソーには可愛い手帳カバーも売っていますので、そちらをかけて気分良く記録しているという方もいらっしゃいます。 セリア お仕事用とプライベート用に分けて、手帳を何冊か購入して使い分けている方も。 また、可愛らしいダイアリータイプの手帳を、毎年購入して記録している方もいらっしゃいました。 キャンドゥ 好きなデザインのノートに、そのまま日付と最高・最低血圧を記入している方もいらっしゃいました。 表を作らなくても、項目ごとに行数をあけて記録していけば、簡単に記入できますね。 ◎記録した数字が見やすいよう、A5タイプの手帳を使用している方が多いです。 また、気分を上げるために可愛らしいノートを購入して、オリジナルで使用される方も増えています。 マスキングテープやシール、カラーペンを使うと、毎日の記録が少し楽しくなりますね。 血圧手帳が無料?どこでもらえる? 以前は病院や薬局で無料で配布していましたが、経費削減のため、無料の配布を少しずつ廃止しているようです。 Amazonなどのネット通販で購入も可能ですが、お値段は結構します…。 無料で購入したいという方は、ネットで無料ダウンロードもできますので、チェックしてみてくださいね。 【健康保険組合連合会「けんぽれん」ページURL】 中には、「無料で配布している血圧手帳は使いづらい」と言う方も。 オリジナルで手帳を作ってみるのも、意外と楽しいかもしれませんよ。 100円ショップではおしゃれな手帳が種類も豊富に取り揃えられていますので、お気に入りを探してみてくださいね!
コウペンちゃん好きは是非言って欲しいまじ怖いから 昨日キャンドゥで発見したコウペンちゃん🐧 あと数時間頑張りますか〜 キャンドゥで、新しいコウペンちゃんマスコット(*´˘`*)少し大きくなってるwおつかれさまって言葉に思わず買ってしまったw癒し(*´˘`*)開けるのが勿体ない袋だな キャンドゥでコウペンちゃんグッズ売ってた❗️ コウペンちゃんグッズ残り2個でフルコンプ! 今回はセリアだけじゃなくキャンドゥでもあるみたい(店舗によります)一店舗でフルコンプはなかなか難しいなぁ😣 友人のお役に立ててるみたいだからいいんだけど、どちらで取り扱いしてますよ~アナウンスは欲しいな~_(. キャンドゥ・セリアの『ちいかわグッズ』が人気！シール、ポーチ、巾着、お薬手帳ケースなど◎ | Ladytopi（レディトピ）. _. )_ペコリ 最寄りのキャンドゥでコウペンちゃん見付けてうっかり買った、全然知らなかったけどいつの間にこんなの出てたの… もっと違う色味もあればいいのにな~ キャンドゥ行ったらコウペンちゃんグッズがいっぱいあった~❤️ 絶対使わなさそうなものは諦めたけど使えそうなやつは買い込んでしまったw😁 コウペンちゃんが キャンドゥに〜 <(・`彡)з キャンドゥ Can★Do(キャンドゥ) 100円ショップ「Can★Do(キャンドゥ)」の公式サイトです。品質やデザインにこだわったおすすめの商品情報や店舗情報、採用情報などをご紹介しています。 セリアのコウペンちゃんグッズ
!ポーチ系はもうなかったけど行ってみてよかった😭これがひとつ110円なんてさ、、 昨日、別のセリアに行ったら、ちいかわちゃん商品が山盛り並べてありました〜❢ヽ(=´▽`=)ノ💕 #ちいかわ #セリア セリアのちいかわグッズ沢山売ってた😊 セリアにちいかわちゃんグッズが発売されてるってツイート見てセリアまで行ったのに… ラバストと自転車用キーホルダーしかなかった…😭 ラバストだけ購入…😭 ナガノさんのちいかわグッズ、セリアにもあるとのことで行ってきました。 全部は揃わなかったです😭 保存用と使う用買ってきました。 ちいかわのお薬手帳ケース、セリアで買った。 現金なくてこれしか買えなかったけど。 他にもたくさんあったよ。 大型店にはちいかわコラボ、あるとかないとか。 セリアのちいかわグッズ、ほとんど買っちゃった😊 セリアのちいかわグッズ!!でも、1番欲しかった自転車キーホルダーは売り切れ😭💦他にもアクキーやコードホルダーなどもあるらしいけど、既に品切れで入荷は未定とのこと... やっとセリアでちいかわグッズ発見~🎵 あれこれ買っても1, 500円ぐらいだった😁 可愛くて安くてサイコー😍💓💓 ちいかわちゃん セリア いた (ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ) かんわいいいぃ 後アクキー! 近所のセリアにひっそりちいかわ入荷ってたのでザラッと買ってきた。 ちいかわセリア可愛すぎる セリアにちいかわいっぱいいたけど、自転車キーホルダーのうさぎ欲しかったのになかった🥲
イラストレーター・ナガノさんの人気シリーズ「ちいかわ」グッズが100均キャンドゥ・セリアに登場!シール、ポーチ、巾着、お薬手帳ケースなどが人気です。戦利品、評判をまとめてご紹介します。 キャンドゥ「ちいかわグッズ」 出典: キャンドゥにちいかわのグッズが売ってるってコトぉ〜!!? 余計なもん買っちまったわ… ちいかわのはキャンドゥで100円 猫のケツも100円 キャンドゥでちいかわグッズゲット! キャンドゥにちいかわグッズあった キャンドゥでナガノさんのちいかわグッズ購入。 まだ出てなかったので裏から出してもらいました。 110円で買えるなんて神! キャンドゥにも、ちいかわグッズあった キャンドゥにちいかわグッズが✨ シール買いました🎶どこに使うかまだ考えてないけど(笑) 他にもクリアポーチもありました! キャンドゥ Can★Do(キャンドゥ) 100円ショップ「Can★Do(キャンドゥ)」の公式サイトです。品質やデザインにこだわったおすすめの商品情報や店舗情報、採用情報などをご紹介しています。 セリアの「ちいかわグッズ」 さっき載せ忘れたちいかわちゃんのおくすり手帳ケース🐰地元のセリアはエヴァやサンリオはちゃんとコーナーがあるけど他のキャラ物はシールならシール売り場、マスクケースはマスク売り場とバラバラなんだよね💦 #ちいかわ #ナガノ #Seria #セリア #自分ツッコミくま セリアに突風が吹いたとしたのなら それは多分わたしの鼻息(*´д`*)ハァハァ ちいかわちゃんがいたよぉぉ ハチワレちゃんもいたょぉぉ しあわせすぎるううう… セリアでちいかわグッズめっちゃ売っててびびった… こんなに買っても1000円ちょっと…神…😘 クリアファイルとジッパー袋は2つずつ買ってしまったw 売ってた種類は全部買ったけど、調べたらこれ以外にもあるみたいだね🤔 また覗きにいこ~ 友達から別のセリアでちいかわグッズあったよと連絡が。こうなると全部欲しいという欲が出るが、ぐっと抑えてキーホルダーをお願いしたところで連絡が途絶えた。友達よどうした。転売屋と鉢合わせでもしたのか。 ゴミ箱ほしくてセリア行ったらちいかわグッズ売っててハァ? ［使用例1］「B6サイズ」は会計管理に便利(2020/08/31 19:30)｜サイゾーウーマン（2ページ目）. !てなったわ ほんとはもっといろいろあったんだろうけどうさぎすきだからアクキーうれし〜〜🐰 出遅れたからもう絶対出会えないと思ったセリアのちいかわたちがまだいたよ〜!