動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「カレー粉でアレンジ 脂肪燃焼スープ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 一度は耳にしたことのある「脂肪燃焼スープ」。トマトベースのスープに野菜をたっぷり加えた、おいしい作り方をご紹介します。ピリッとしたカレー粉がよいアクセントになっていますよ。ご家庭にある調味料で簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:30分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) キャベツ 50g 玉ねぎ にんじん しめじ ウインナー 3本 カットトマト缶 200g 水 200ml (A)コンソメ顆粒 大さじ1 (A)カレー粉 小さじ1 作り方 準備. にんじんは皮をむいておきます。 しめじは石づきを切り落としておきます。 1. キャベツ、玉ねぎ、にんじんは1cm角に切ります。しめじは手でほぐします。 2. カレースープの基本。カレー粉＆ルーで作るアレンジレシピ10選も！ - macaroni. ウインナーは5mm幅の斜め切りにします。 3. 鍋に1、カットトマト缶、水を入れ混ぜ、中火にかけひと煮立ちさせます。 4. 中火のまま、2、(A)を加えて混ぜ、蓋をし、にんじんがやわらかくなるまで10分程加熱して、火から下ろします。 5. 器に盛り付け、完成です。 料理のコツ・ポイント このメニューはダイエット効果を保証するものではありません。 コンソメ顆粒の量は、お好みで調整してお作りください。 ※脂肪燃焼スープに関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
魚介のコクがたまらない!たっぷりシーフードのスープカレー 所要時間約40分※下準備を除く (4~5人分) プロのスープカレーをご家庭で作ってみませんか?素材本来の味を楽しむなら、サラッとしたスープカレーがおすすめです。色んな素材を使って、シーフードの旨味を引き出しましょう。特製のコクのあるルー、たっぷりの野菜と魚介がベストマッチ。野菜の栄養もたっぷりと取れるのもうれしいですよ。 【材料】 ・カレー粉 大さじ2~2. 5 ・清酒 200㏄ ・水 800㏄ [A] ・太白ごま油 大さじ2強 ・にんにく(みじん切り) 小2かけ ・玉ねぎ(みじん切り) 中2個分 [B] ・牡蠣(塩水で洗って水切りしておく) 1パック ・いか(下処理済み可 1. 5cm輪切り) 小1杯 ・エビ(殻をむいて、背開きしておく) 200~250g ・あさり(事前に砂抜きしておく) 240g 【野菜】 ・長芋(皮むいて、1cm幅の半月切り) 150g ・マッシュルーム(大きければスライス、小さければ二等分に切る) 150g ・ミディートマト(湯むきしたもの) 400~450g ・たけのこ水煮(かたい部分は5mm幅、穂先はくし形切りに切る) 70g ・ナス(長さ2等分の縦に4つ割り) 小1~2本 ・ズッキーニ(7mm幅の輪切り) 100g ・せり(ざく切り) 150g [調味料] ・中濃ソース 大さじ1 ・ナンプラー 小さじ1強 ・トマトケチャップ 大さじ2強 ・醤油 小さじ2/3~1 ・塩こしょう 各適量 《下準備》 ・野菜は、表示通り切っておく。 ・牡蠣は塩水で洗っておき、水気を拭いておく。 ・エビは殻をむき、背開きしてワタをとっておく。 ・いかは下処理済みでない場合、軟骨とワタをとって切り分ける。エンペラと胴を離し、皮をはがし、1~1.
5g 脂質 49g 炭水化物 21. 4g ナトリウム 1943mg 食塩相当量 4. 9g このレシピに使われている商品 このレシピで使ったスパイス&ハーブ おすすめレシピ 一覧ページへ 出典:■オールアバウト
作り方 1 鶏肉(手羽元)は骨に沿って切り込みを入れ、骨まわりの肉をそぐようにして骨がむき出しになっている状態に。 全体に A 塩 小さじ1/2、黒コショウ 少々 をふり、下味をつけます。 2 鍋に油少々を加えて中火で熱し、1を加えます。 途中返しながら5~6分、表面にこんがり焼き色がついたら一旦取り出します。 3 タマネギをみじん切りにし、鍋に残った油でしんなりするまで炒めます。 4 B トマトピューレ 100g、カレー粉 大さじ2、コンソメ 1個、塩 小さじ1/2、水 600cc を加え、煮立ったら軽くアクをすくいます。 2の手羽元を戻します。 5 ここで秘密の隠し味! たっぷりのショウガとニンニクをすりおろして加えます。 蓋をして弱火で30分煮ます。 6 野菜は別調理します。 ピーマン・パプリカ(黄・赤)は種をとって1cm幅にカット、ナスは縦半分に切り、皮に格子状の切り込みを入れます。 しめじは小房に分け、茶色く変色した部分だけを切り落とします。 7 別鍋または小さめのフライパンに、サラダ油を加えて中温に加熱。6を加え、素揚げします。 生食できるピーマン・パプリカは30秒ほどのさっと揚げ、しめじ・ナスはこんがり色づくまで2~3分、水分の多いナスは最後に揚げます。 8 器に5を盛りつけ、7をトッピング。ごはんを添えて出来上がり。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「カレー」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他のカレー スープカレー 料理名 スープカレー ぷにょん。 ぐうたらでメンドクサガリな私もがんばってお料理しています。 簡単・手間なし・美味しい! !の三原則がモットーです。 最近、健康診断で不健康(特にコレステロールが高い)と言われたダンナと、トマトとキノコとノリが大好きな1歳の娘の三人家族です。 ちょっとした工夫で美味しいものができたら、ちっちゃくガッツポーズを忘れずに~!! 最近スタンプした人 レポートを送る 7 件 つくったよレポート(7件) sweet child 2017/12/30 07:19 sutyrips 2017/10/26 19:32 ぷーこ6471 2017/01/02 16:03 いぬつかい 2014/11/17 15:40 おすすめの公式レシピ PR その他のカレーの人気ランキング 1 位 我が家の王道カレーライス♪寝かせなくても美味しい♪ 2 本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』 3 茄子カレー (我が家の味) 4 2日目が美味しい!カレーの残りでカレーうどん あなたにおすすめの人気レシピ
35分 731kcal #えび #主食 #洋風 #「味の素®」 材料:ご飯, むきえび(大), B酒, Bしょうゆ, C「瀬戸のほんじお」, Cこしょう, Cうま味調味料「味の素®」, 「AJINOMOTO サラダ油」, D水, D「味の素KKコンソメ」固形タイプ, Dしょうゆ, D砂糖, Dカレー粉, D「瀬戸のほんじお」, うま味調味料「味の素®」, E水, E片栗粉, レタス, 青じそのせん切り, 焼き豚, にんじん(ゆで), A「瀬戸のほんじお」, 干ししいたけ, グリンピース, ねぎ, 卵, Aこしょう, 「瀬戸のほんじお」, こしょう
南インド屋スパイスショップでは、スープカレーを作るための『魔法の粉』という商品を販売しています。ミックススパイスです。料理に慣れている人なら、作業時間は5分くらいで済みます。同封されているものよりも詳細なつくりかレシピです。魔法の粉は こちら で売っています。 まずは全体図です。 (2人分) 鶏もも肉——1枚 玉ねぎ——1/2個(細かめのみじん切り) トマト缶(ホール)——大さじ3 メークイン——1個(半分に切る) 人参——1/2本(縦ふたつに割る) ピーマン——1個 水——500ml 塩——小さじ1弱 魔法の粉——大さじ1 ※魔法の粉——小さじ1(後入れ用) ①鍋に材料をすべて入れて、鶏もも肉が軟らかくまで煮る。ふつうの鍋なら40分くらい。圧力鍋なら加圧は6分くらい。 ②魔法の粉小さじ1を加えてひと煮立ちさせたら完成 ごく簡単ですね。もう少し細かく手順を見ていきます。 1. 玉ねぎを細かく刻む 玉ねぎの一辺が2mm以下になるような、けっこう気合を入れたみじん切りにしてください。この作り方では玉ねぎを炒めないので、粗いと、玉ねぎっぽさが残ってしまいます。ミキサーがある人は、トマトと水と一緒にペーストにしてしまってください。 2. 具の野菜を切る 芋はメークインをお勧めします。煮崩れにくい品種が良いです。芋は、縦に割らずに横に切ります。煮崩れ防止です。断面積は小さいほうが水が入りにくいのです。人参は今回は縦に割りました。こちらも横に切っても良いのですが、見た目がより野暮ったくなります。ただでさえ野暮ったい人参なので、せめて少しはスマートに切りたいものです。今回はどちらも皮を剥きましたが、皮を剥かない、包丁の背で削るだけ、土つきを洗ってこそ、無農薬有機栽培こそが命の循環、など、お好みでどうぞ。ピーマンは二つに割ります。本当は種を取らないほうがおいしいです。 3. トマト缶の準備 ホールトマトを使うのが一番です。カットトマトよりおいしい気がします。生のトマトもだめではないのですが、やはりトマト缶が良いかと思います。いろいろなメーカーのトマトがありますが、時々クエン酸が強いトマト缶もあるので、そういう商品は避けたほうが良いと思います。僕は、イオンのPB商品を使っています。イオンの火曜市!! ホールトマトは、手でつぶしても良いしスプーンやフォークを使っても良いし、とにかくつぶれればよいです。ここで細かくすればするほど、スープの味が強まりとろみがつき、より均質な味になります。ミキサーでペーストにするのが一番プロっぽい出来にはなりますが、一番おいしいかと聞かれると難しいところです。家で食べるものであれば、ちょっとくらい粗く残っているほうが味に変化があって良い気もします。お好みでどうぞ。 分量は大さじ3となっていますが、トマト缶をどう計量するんだ?すり切りにできないだろ?と訊かれたら少し困ります。目分量でお願いします。トマト一個とピュレ部分をちょっと、くらいだと思います。トマトの大きさがけっこう商品によって違うので、このような表記になっているのです。 4.
節電・節約の知恵袋 外に出れば風が冷たく寒いこの季節、せめて部屋の中は暖かくしてのんびりくつろぎたいですよね。 暖房を使う際に気になるのはやはり電気代ではないでしょうか。一概に暖房器具といってもエアコン、 石油ストーブ、ファンヒーターなど様々ですが、ここではエアコンとオイルヒーターのどちらがご自身の ライフスタイルにあっているのか、わかりやすく解説していきたいと思います。 要 約 電気代の計算式って、どうやってするの? エアコンとオイルヒーターの電気代比較してみよう! エアコン/オイルヒーターのメリット・デメリット 参照:東京電力 l 図:当社オリジナル *口座振替でお支払の場合 1日の電気料金 参照: Panasonic 東京電力 ここでは12月の季節を想定した1日の電気代をみていきましょう。 使用エアコン:Panasonic CS-224CF () 使用オイルヒーター:デロンギ ドラゴンデジタルスマート QSD0915-OR () 部屋の間取り:6畳 計算サイト: *計算方法は上記の[1日の電気代]の計算式を使用 この表を見ても分かるようにエアコンとオイルヒーターの電気代は大幅に違いますね。値段だけを見るとエアコンの方がお財布にやさしいですが値段以外で比べるとどうでしょうか。 エアコンのメリット・デメリット [温度の設定がしやすい] エアコンは冷房・暖房の設定があるだけではなく除湿や自動運転などの機能があります。 環境省が推奨するエアコンの節電ポイントによると以下のような利点があります。 1日1時間、使用時間を減らした場合の省エネ効果(年間) 冷房(設定温度28℃)電気18. 78kWh、原油にして4. エアコンvsオイルヒーター 電気代がお得なのはどっち？ - 電力比較・切り替えサイト:energy-navi. 73L CO2削減量7. 8kg 暖房(設定温度20℃)電気40. 73kWh、原油にして10. 26L CO2削減量16. 8kg ※電力の排出係数0.
9kg"}] 山善(YAMAZEN) Mill オイルヒーター YAB-H1000TIM(W) [":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/"] 価格: 22, 320円 (税込) 機能も見た目も近代的なオイルヒーター 約4~6畳 1000W 26. 1×26. 8×65. 6cm 7. 9kg [{"key":"適用畳数", "value":"約4~6畳"}, {"key":"フィン数", "value":"5枚"}, {"key":"最大消費電力", "value":"1000W"}, {"key":"サイズ", "value":"26. 6cm"}, {"key":"重量", "value":"7. 9kg"}] オイルヒーター DO-TL124(W) 価格: 7, 500円 (税込) タイマー機能が搭載されたスタンダードモデル Yahoo! で詳細を見る [{"site":"Amazon", "url":"}, {"site":"Yahoo! ショッピング", "url":"}] 約6~8畳 8枚 53. 3×24. 2×61. 6cm 11. 6kg [{"key":"適用畳数", "value":"約6~8畳"}, {"key":"フィン数", "value":"8枚"}, {"key":"最大消費電力", "value":"1200W"}, {"key":"サイズ", "value":"53. 6cm"}, {"key":"重量", "value":"11. 6kg"}] ユーレックス(eureks) オイルヒーター LFX11EH-IW [":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/"] 価格: 16, 480円 (税込) 独自のタイマー機能で細かい自動設定が可能 約4~10畳 11枚 53×20.
5kg"}] オイルヒーター NJ0505E [":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/"] 価格: 10, 800円 (税込) 小型モデルでありながらエコモードを搭載 17. 5×37. 5cm 5. 5kg [{"key":"適用畳数", "value":"約1~3畳"}, {"key":"フィン数", "value":"5枚"}, {"key":"最大消費電力", "value":"500W"}, {"key":"サイズ", "value":"17. 5cm"}, {"key":"重量", "value":"5. 5kg"}] ベルカルド オイルヒーター RHJ75V0915-GY 価格: 49, 310円 (税込) 贅沢な機能が盛りだくさんのハイエンドモデル 53. 5×30×68cm 16. 5kg [{"key":"適用畳数", "value":"約10~13畳"}, {"key":"フィン数", "value":"9枚"}, {"key":"最大消費電力", "value":"1500W"}, {"key":"サイズ", "value":"53. 5×30×68cm"}, {"key":"重量", "value":"16.