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「酒は百薬の長、だから飲んだほうがいい」 といわれたことありませんか?
呼吸生理学からの「笑い」の考察 呼吸には、胸式呼吸(きょうしきこきゅう)と腹式呼吸(ふくしきこきゅう)があります。呼吸を司る肺は、肋骨と横隔膜で支えられています。このとき、横隔膜を動かさずに、肋骨を広げて行う呼吸を胸式呼吸と言います。深呼吸などで胸を広げるイメージで行う呼吸です。 これに対して、肋骨を広げることなく、横隔膜を押し下げるような方法で行う呼吸を腹式呼吸と言います。胸式呼吸も腹式呼吸も、どちらも大事な呼吸なのですが、一般には、ほとんどの呼吸は、胸式呼吸で行われているそうです。 このとき、1回に行われる呼吸は、胸式呼吸では500cc、腹式呼吸では最大2, 000ccにもなるそうです(昇, 1994年)。演劇の役者が腹式呼吸の練習をするのは、肺により多くの空気を取り込むことで、最後尾の客席まで届くような大きな声が出せるからです。 「笑い」(特に大笑い)には、腹式呼吸が使われます。このとき、多くの酸素が体内に入ることで、免疫力が高まり(畑野, 2009年)、高血圧や動脈硬化が抑制される(昇, 1994年)と言います。逆に、泣くときの呼吸は胸式呼吸になっているそうです(畑野, 2009年)。 2. 精神神経免疫学からの「笑い」の考察 ガン細胞と闘うことが特徴とされる免疫細胞(ナチュラルキラー細胞)が、大笑いをすると、大幅にアップすることがわかっています。薬物療法では、薬を投与してから3日もかかることが「笑い」では、短期間で免疫力が高まる(正常になる)ことが確認されたのです(昇, 1994年)。 関節リウマチに関連するインターロイキシン6(IL-6)も「笑い」によって有意に低下することが認められています(畑野, 2009年)。30〜50代の女性に多いとされる関節リウマチは、関節に炎症が起こるだけでなく「病気の総合商社」と呼ばれるほどに、様々な病気に関連します。 今のところ、関節リウマチは、本来は自分の身体を守る働きをする免疫細胞が、自分自身を攻撃してしまうことが原因と考えられています(正確には原因はわかっていない)。そのため、大変な病気なのですが、根本的な治療法がないのです(畑野, 2009年)。 3.
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便利グッズ 2020. 11. 08 2020. 03. 19 入院バッグに抱っこ紐を入れておこう いよいよ予定日間近! さぁ、入院バッグを準備しようという妊婦さんに、声を大にして伝えたいことがあります。 「抱っこ紐は、入院バッグに入れといた方がええで!」 おそらく産院から渡される持ち物プリントには「抱っこ紐」なんて、書いてないはず… でも、私は抱っこ紐を持っていったことで、本当に救われました! というのも、こんなエピソードがありまして… 抱っこ紐があったから、余裕を持って、赤ちゃんと接する事ができた 産後の身体は「 交通事故に遭った直後の身体と同じ 」なんだそうです。 でも、そんな事情を考慮して、赤ちゃんが「 ほな、泣くのやめとこかぁ〜… 」と言って、泣き止むことはありませんよね。 私は、筋肉痛の腕で赤ちゃんを抱っこするたびに「 グアァ゛ッ… 」と痛みでうめき声が漏れていました。腕が痛くて痛くて、産まれたばかりの赤ちゃんを「かわいい」と思う余裕もなく…。 でも、コニー抱っこ紐の中におさまって、寝息を立てて寝始めた娘を見た時に「 なんか…めっちゃかわいいかも! 」と、思う余裕が出たことが、今でも印象に残っています。 この経験は「 便利なものはドンドン使って、できるだけ身体に負担が無いようにすると、子どもを可愛いと思える余裕が生まれる 」ということを、身をもって私に教えてくれたのでした。 今後も「使って便利だったアレコレ」「やってよかったあんな事こんな事」について、このルカコ通信を通して発信していきたいと思っています!よろしくおねがいします★ コニーすっごくおしゃれで購入しやすい価格でおすすめ! ■コニーの難しいところはサイズがあること。 購入する際に自分に合うサイズを調べる必要があったり、パパやばぁばと共有できなかったり。 ■ベビーラップで肩紐だけで支える為、肩の負担が大きく肩こりになりやすい事。 ■ウエスト補助ベルトの紐がついているが別途つける必要があり少し面倒。 ルカコ 実はこのすべてを解決する商品がでたのですが既に大人気ですごい。 やはり本当に使ってみていい商品はリアルの口コミで広がるのかも。 ポグネー ステップワン >> コニーと同じく新生児期に大活躍するベビーラップ。 見た目はコニーと似ているかんじでおしゃれでシンプル。 ウエストベルトがついていてすべて1つにまとまっているので装着が簡単!
こんにちは。ももんです。 コニーの抱っこ紐が気になっている サイズ感が知りたい 帝王切開の場合にもいいって本当? という方は見てみて下さい 本記事の内容 コニー抱っこ紐の特徴 おすすめの理由5つ サイズ感はどう選ぶ? 使ってわかった!メリットデメリット コニーの抱っこ紐はサイズ選びがむずかしかった!!